Sindrom Sentiasa Lebih Baik (ASBS) Apa yang Anda Perlu Tahu

Tarikh keseronokan yang sempurna. Kimia yang sengit.

Anda berdua merasa kuat antara satu sama lain. Anda berdua berasa santai di syarikat masing -masing. Keserasian nampaknya sempurna, yang anda akan tahu lebih baik apabila anda bertemu antara satu sama lain lebih kerap-dan kini menantikan mesyuarat seterusnya.

Tetapi apa yang berlaku sebaliknya? Seseorang tiba -tiba menarik diri tanpa sebarang amaran. Adakah ia terdengar biasa dengan anda?

Nah, itu boleh berlaku kerana beberapa sebab. Banyak yang bertindih dan berkaitan.

Sebagai contoh, beberapa sebab, antara lain mungkin:

• Orang yang menarik diri belum bersedia untuk hubungan jangka panjang
• Orang itu adalah pemain
• Orang itu mempunyai ketakutan komitmen
• Khususnya, dalam kes lelaki, mereka dilahirkan pemburu (chasers, di dunia moden). Mendapatkan hadiah mereka adalah rangsangan besar untuk ego mereka
• Orang itu mempunyai ASB (selalu sesuatu sindrom yang lebih baik). Dengan kata lain, mereka selalu merasa mungkin ada orang yang lebih baik di luar sana daripada anda dan selalu mencari seseorang yang lebih baik daripada anda. Mereka menyimpan satu kaki di dalam pintu sekiranya berlaku.

Saya akan menangani ASBS (selalu sesuatu sindrom yang lebih baik) di sini dalam artikel ini.

Sekiranya anda adalah orang yang selalu ada sindrom yang lebih baik:

Apa yang menyebabkan sesuatu yang lebih baik sindrom?

• Media sosial

Apabila anda sentiasa melihat imej pasangan yang gembira, cinta-smitten, pengembaraan mereka, percutian mereka, dan semua gambar yang baik, itu akan membuat anda berfikir dan membandingkan anda dengan orang lain.

• Teknologi

Pada hari ini dan umur, dengan banyak laman temu janji dalam talian, tidak mengejutkan bagi orang untuk sentiasa mempunyai sindrom yang lebih baik.

Teknologi memberi orang banyak pilihan dan kemungkinan untuk mencari seseorang yang lebih baik, yang secara semula jadi boleh menggoda. Selalu ada rasa ingin tahu tentang orang baru, pengalaman baru. Dan ia menambah kekeliruan.

Ya, selalu ada seseorang "lebih baik," seseorang yang lebih tinggi, seseorang yang lebih berbakat, seseorang yang lebih berkuasa, seseorang yang lebih baik, seseorang yang lebih cantik, seseorang yang mempunyai minat yang lebih serupa, seseorang yang lebih bijak, seseorang yang lebih kaya, seseorang yang lebih seksi, dll.

Ini semua relatif terhadap apa yang sudah anda miliki dan apa yang boleh anda jalani.

• Takut terluka sekali lagi.

Sekiranya pengalaman masa lalu anda terus muncul di kepala anda, anda tidak boleh bergerak walaupun anda merasakan anda mempunyai. Ia menghalang anda membuat keputusan.

Sekarang anda memberitahu saya, adakah itu berfungsi untuk anda?

Sekiranya tidak, maka anda perlu melakukan sesuatu.

Kerana ketakutan ini membawa kepada takut komitmen, Mari kita katakan anda bertemu dengan seseorang yang dekat dengan semua yang anda mahukan dalam hubungan, dan yang juga mahukan anda.

Rasanya Baik, Betul? Apa yang berlaku ketika itu? Mengapa anda pergi?

Pengalaman lama anda merasa terperangkap semula. Anda mula meragui dan kehilangan keyakinan diri, dan semua jenis "apa ifs" mula bermain di kepala anda.

Bagaimana untuk keluar dari sindrom selalu sesuatu yang lebih baik?

Adakah anda merasa, "Saya terus mencari sesuatu yang lebih?"Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda:

• Belajar dari hubungan sebelumnya

Belajar dari kesilapan yang lalu dan teruskan. Jangan jatuh ke dalam skor, cuba menentukan siapa yang bersalah. Sebaliknya, ketahui apa yang anda dapat lakukan dengan lebih baik.

• Percaya bahawa hubungan tidak terhad

Apabila orang sedar bahawa hubungan jangka panjang/perkahwinan masuk ke dalam satu ketika, mereka pastikan untuk menambah mainan. Mereka sentiasa memperkenalkan perkara -perkara baru dalam kehidupan mereka untuk memastikan ia menarik dan segar selain mengejar kepentingan mereka sendiri pada masa -masa berasingan.

Mereka komited kepada diri mereka sendiri bahawa mereka boleh dan akan menyelesaikan sebarang konflik yang mereka muka sebagai satu pasukan dan tetap positif.

• Buat harapan yang realistik

Anda boleh membuat senarai ciri -ciri yang anda sukai dalam hubungan terdahulu anda dan ciri -ciri apa yang membuat anda pergi.

Maka jujur ​​menilai apa yang anda cari yang berbeza dari apa yang anda mungkin ada pada masa lalu?

Mengakui dan terima batasan anda sendiri dan kemudian lihat di mana anda berdiri sekarang. Anda juga perlu benar kepada diri sendiri dan benar kepada orang lain juga. Sekiranya anda tidak mahu masuk ke dalam jangka panjang, maka biarkan orang lain tahu. Selagi orang lain baik -baik saja dengan perasaan anda, semuanya baik.

• Mengatasi ketakutan anda

Ingat, kita berdaya tahan. Buka diri anda untuk mencintai. Biarkan diri anda merasakan perasaan.

Buang pertahanan anda. Mereka tidak membina sepanjang masa.

• Terdedah

Menurut DR. Lisa Firestone, pH.D., Ahli psikologi klinikal,

"Dunia bertarikh menerima dan juga mempromosikan budaya permainan bermain. Jangan memanggilnya sekurang -kurangnya tiga hari. Jangan katakan 'saya sayang awak' terlebih dahulu. Jangan beritahu dia bagaimana perasaan anda. Jangan biarkan dia melihat betapa anda menyukainya."

Menjadi terdedah adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan.

Dalam video di bawah, David Goggins berkongsi bagaimana memecahkan diri ke bawah batu mutlak dan memberitahu orang yang anda dengan kelemahan watak membolehkan anda mempunyai kuasa penerimaan. Dengarkan lebih jauh di bawah:

• Kejelasan

Dengan begitu banyak pilihan yang berpotensi di sekeliling anda, bilakah anda merasakan bahawa anda telah mencuba dan mencontohi cukup?

Untuk mengatasi sindrom selalu sesuatu yang lebih baik, jelaskan tentang keperluan, kehendak, dan pemutus perjanjian anda. Ia memudahkan untuk memilih dan berpegang pada pilihan anda.

Apabila anda bertemu dengan seseorang untuk kali pertama atau kedua, berikan tumpuan dan peluang kecuali jelas jelas bahawa ini bukan untuk anda jika ia melibatkan pemutus perjanjian anda. Ia kemudian sangat difahami.

Tetapi selain itu, setiap hubungan akan menghadapi beberapa cabaran. Ia memerlukan kerja dari anda berdua dan bagaimana anda menavigasi semua kesukaran bersama sebagai satu pasukan dan belajar dan berkembang daripadanya.

• Percaya pada cinta abadi yang benar

Apabila kita bertemu dengan seseorang yang baru, kita perlu berusaha keras dengan komunikasi, terbuka kejujuran untuk membina kepercayaan dan refleksi diri untuk memperbaiki diri kita. Hubungan antara dua orang dimaksudkan untuk menjadi perkara yang indah dan bertujuan untuk bertahan lama, dan ia berlaku.

• Bertujuan untuk kecemerlangan, bukan kesempurnaan

Kesempurnaan menyebabkan ketakutan kegagalan.

Yang lain "bagaimana jika" di kepala anda. Sedangkan kecemerlangan membawa semangat, menghilangkan ketakutan yang membuat anda melakukan yang terbaik. Ia memberi anda lebih banyak keyakinan dan harga diri. Ini membolehkan anda terdedah dan membolehkan anda berkongsi perasaan anda dengan orang lain.

Sekiranya anda selalu sibuk melihat potensi lain di luar sana dan tidak melabur usaha anda dalam hubungan anda sekarang, mengabaikan perkara -perkara indah yang sudah anda miliki, ia akan menjadi proses yang tidak berkesudahan.

"Kita semua mempersoalkan pilihan kita- iaitu manusia-tetapi mempersoalkan mereka berulang kali, dan memikirkan apa lagi yang kita boleh, itulah yang harus kita bimbangkan," kata Joshua Klapow, pH.D., Ahli psikologi klinikal dan tuan rumah Kurre dan Klapow Show.

Dating seseorang dengan selalu sesuatu sindrom yang lebih baik

Jika anda telah bertarikh atau bertarikh seseorang selalu mencari perkara terbaik yang akan datang, cari beberapa tanda -tanda ini:

• Sekiranya mereka tidak bersedia untuk melakukan dan berkata, "Mari kita lihat di mana ia membawa kepada."Kenyataan itu adalah sesuatu yang perlu diperhatikan.
• Sekiranya mereka bermain bidang (ini lebih relevan dengan lelaki mengikut statistik).
• Sekiranya mereka hanya mempunyai perbualan cetek dan bukannya perbincangan yang mendalam dan bermakna.
• Seperti yang saya nyatakan di atas, lelaki suka mengejar. Sekiranya anda jatuh untuknya terlalu cepat, mereka kehilangan minat, dan mereka mempunyai semua sebab di dunia yang anda berdua tidak sesuai bersama.

Ya, betul, anda berdua tidak tergolong bersama, tetapi anda melakukan perkara yang sama jika mereka menarik diri. Fokus pada diri sendiri dan pertumbuhan peribadi anda kerana mereka sudah pasti mencari sesuatu yang lebih baik, dan anda tidak boleh berlarutan dengan ketidakpastian.

Belajar dari pengalaman dan bergerak maju. Sentiasa ingat, anda layak. Anda berharga. Mempercayai prosesnya.