Bercerai pada 50 Cara Membangunkan Hidup Anda

Adakah anda tahu bahawa kadar perceraian untuk orang lebih dari 50 telah meningkat dua kali ganda sejak tahun 1990 -an, dan tiga kali ganda untuk orang berusia 60 tahun ke atas? Nah, laporan pusat penyelidikan pew mengatakan hanya. Jadi tidak kira betapa terharu anda mungkin merasakan prospek perkahwinan bertahun-tahun atau dekad-dekad yang berakhir, tahu bahawa anda tidak bersendirian. Perceraian pada 50 menjadi semakin biasa dan banyak pasangan terkenal yang telah membubarkan perkahwinan mereka setelah bertahun -tahun bersama adalah bukti fakta ini.

Bill dan Melinda Gates menyebabkan kacau ketika mereka mengumumkan pemisahan mereka pada Mei 2021. Perceraian selepas 25 tahun perkahwinan! Dalam pernyataan Twitter, mereka berkata, "Kami terus berkongsi kepercayaan dalam misi itu dan akan meneruskan kerja kami bersama -sama di Yayasan, tetapi kami tidak lagi percaya kami dapat berkembang bersama sebagai pasangan dalam fasa seterusnya dalam kehidupan kami."Malah pandangan sepintas lalu pada pernyataan itu boleh menarik anda di bahagian" fasa seterusnya kehidupan kita ".

Memang benar! Dengan peningkatan jangka hayat, terdapat fasa keseluruhan kehidupan anda yang anda harus berharap melebihi 50. Antara sebab lain, ini adalah mengapa perceraian telah menjadi pilihan yang sesuai untuk orang yang tidak berpuas hati dengan perkahwinan, tanpa mengira usia mereka dan panjang perkahwinan mereka. Walau bagaimanapun, umur membuat perceraian untuk quinquagenarians dan melebihi cabaran yang berbeza. Marilah kita meneroka bagaimana untuk bertahan bercerai selepas 50 untuk membantu anda menanganinya dengan sihat.

Sebab Perceraian Kelabu

Isi kandungan

• Sebab Perceraian Kelabu
• Perceraian selepas 50 - 3 kesilapan untuk mengelakkan
  • 1. Jangan biarkan emosi menjadi lebih baik daripada anda
  • 2. Tidak berunding dengan bijak boleh menjadi kesilapan
  • 3. Hilang kawalan
• Cara Membangun Kehidupan Selepas Perceraian Pada 50
  • 1. Benarkan diri anda bersedih
  • 2 . Biarkan kepahitan membubarkan
  • 3. Semak definisi hubungan anda
  • 4. Dapatkan semula diri anda
  • 5. Sediakan diri anda untuk berkencan dengan 50 -an selepas perceraian
  • 6. Fokus pada diri sendiri
  • Penunjuk utama

Perceraian kelabu atau splitter perak kini menjadi sebahagian daripada istilah biasa ketika bercakap tentang perceraian orang lebih dari 50, secara kasar bercakap. Bahawa terdapat lebih banyak istilah untuk menggambarkan kejadian ini menunjukkan kekerapannya yang semakin meningkat serta stigma sosial yang mengurangkan perceraian lelaki dan wanita matang.

Lisa, suri rumah, dan bekas guru, 58, berpecah dengan suaminya, Raj, ahli perniagaan, 61, kemudian dalam kehidupan, selepas kedua-dua anak mereka berkahwin dan tinggal bersama keluarga masing-masing. Dia berkata, "Ia bukan rahsia yang mendalam dan gelap bahawa Raj terus tersembunyi dari saya atau bahkan urusan luar nikah. Raj kelihatan sangat tenang tetapi selalu sangat bersemangat dan agresif. Bukannya dia memukul saya atau apa -apa, itu hanya dia fikir dia memiliki saya.

"Ketika anak -anak saya masih muda, masuk akal untuk bersabar dengan semua ini. Tetapi sebagai nester kosong, saya hanya tertanya -tanya mengapa saya harus bersabar lagi. Selain itu, kami tidak mempunyai kepentingan bersama. Walaupun saya tidak pernah menemui orang lain untuk berkongsi hidup saya, sekurang -kurangnya saya dapat menikmatinya tanpa gangguan dan gangguan seseorang yang berterusan."

Bacaan Berkaitan: 15 tanda teratas suami yang mementingkan diri sendiri dan mengapa dia seperti itu?

Orang lebih dari 50 mungkin bercerai dengan pelbagai sebab. Seperti Lisa, perceraian midlife kebanyakannya disebabkan oleh kehilangan cinta. Ketidakpuasan perkahwinan atau perselisihan, atau perkongsian berkualiti rendah yang mempengaruhi kesihatan mental dan fizikal seseorang adalah universal tidak kira jenis hubungan - seks yang sama/bertentangan dengan umur, latar belakang etnik, atau wilayah. Tetapi mungkin terdapat pelbagai faktor yang mempengaruhi kenaikan kes perceraian pada perkahwinan yang lebih tua. Sebahagian daripada mereka adalah:

• Sindrom sarang kosong: Sekiranya gam yang mengadakan pasangan bersama hanyalah tanggungjawab bersama untuk membesarkan anak -anak, ketika mereka hilang, pasangan mungkin merasa sukar untuk mencari sauh yang boleh dipercayai untuk menambahkan mereka ke perkahwinan
• Jangka hayat yang lebih lama: Orang hidup lebih lama. Mereka lebih berharap sepanjang tahun hidup, sering melihatnya sebagai fasa baru dan bukannya kisah suram menunggu akhir
• Kesihatan dan mobiliti yang lebih baik: Bukan sahaja orang yang hidup lebih lama, mereka memimpin kehidupan yang lebih aktif, lebih aktif dan muda. Harapan untuk masa depan membuat orang ingin menjalani kehidupan yang lebih bahagia, ikuti pengembaraan, mengejar hobi, bersendirian atau dengan pasangan baru
• Kemerdekaan Kewangan untuk Wanita: Lebih ramai wanita bebas dari segi kewangan daripada sebelumnya. Mereka mungkin tidak lagi "memerlukan" rakan kongsi untuk kestabilan kewangan, menjadikan hubungan buruk atau tidak memuaskan lebih banyak pakai
• Definisi Perkahwinan Baru: Terdapat peralihan dalam dinamika perkahwinan. Lebih ramai orang mungkin datang bersama dalam perkahwinan suci atas sebab -sebab yang berakar umbi cinta berbanding dengan sebab -sebab yang lebih praktikal atau tradisional yang berdasarkan pergerakan ke hadapan patriarki struktur keluarga. Oleh itu, kehilangan kasih sayang dan keintiman, secara semulajadi menjadi faktor yang semakin tegas untuk perceraian
• Mengurangkan stigma sosial: Lebih mudah untuk mendapatkan lebih banyak sokongan untuk keputusan anda untuk menamatkan perkahwinan daripada sebelumnya. Masyarakat memahaminya sedikit lebih baik. Kumpulan sokongan luar talian dan dalam talian untuk perceraian adalah bukti

Perceraian selepas 50 - 3 kesilapan untuk mengelakkan

Pembubaran perkahwinan boleh menakutkan di mana -mana peringkat kehidupan tetapi lebih -lebih lagi apabila anda mendapat perceraian pada 50 atau lebih. Persahabatan, keselamatan, dan kestabilan adalah perkara yang paling mengidam orang ketika menuju ke matahari terbenam kehidupan. Oleh itu, ketika hidup membuang bola curveball di pentas itu, bermula tidak berjalan di taman. Ya, walaupun anda adalah orang yang mahu keluar.
Jika anda mencari perceraian lebih dari 50, berikut adalah 3 kesilapan untuk dielakkan:

Bacaan Berkaitan: Sekiranya anda bercerai? - Ambil senarai semak perceraian ini

1. Jangan biarkan emosi menjadi lebih baik daripada anda

Sama ada anda yang ingin bergerak atau keputusannya telah ditimbulkan kepada anda, bercerai pada tahap kehidupan ini boleh membuatkan anda merasa terharu dengan emosi. Tidak kira bagaimana cukai realiti ini dirasakan, jangan biarkan emosi anda menjadi lebih baik dari anda dan awan penghakiman anda. Keinginan untuk mendapatkannya secepat mungkin dapat difahami.

Namun, apabila anda kehilangan gambaran yang lebih besar atau kepentingan jangka panjang, anda akan membahayakan masa depan yang selamat. Penting untuk tidak melihat perceraian anda sebagai perang yang anda perlukan untuk menang. Untuk memastikan anda mempunyai semua pangkalan anda, anda perlu mengetepikan emosi yang penuh dan mendekatinya sebagai transaksi perniagaan yang dikira. Walaupun perceraian adalah dengan persetujuan bersama, anda mesti melihat masa depan anda.

2. Tidak berunding dengan bijak boleh menjadi kesilapan

Bercerai dan pecah pada 50 boleh menjadi kombinasi terburuk. Pada usia ini, anda mungkin stabil dari segi kewangan dan menjalani kehidupan yang selesa, terima kasih kepada tahun kerja keras, perancangan kewangan yang teliti, dan simpanan. Dengan tidak berunding dengan bijak, anda berisiko kehilangan semuanya dalam sekejap. Lagipun, kemunduran kewangan adalah salah satu kesan perceraian yang paling diabaikan.

Anda tidak mahu menatap memulakan kerjaya baru pada masa anda merancang persaraan. Selain itu, faktor -faktor seperti keadaan perubatan dan usia dapat menghalang keupayaan anda untuk membina kehidupan untuk diri anda dari awal. Oleh itu, pastikan anda berunding dengan bijak, dengan bantuan kaunselor undang -undang undang -undang keluarga, untuk pembahagian akaun persaraan yang adil, faedah keselamatan sosial, dan aset serta mendapatkan tunjangan, jika berkenaan.

Bacaan Berkaitan: Perceraian adalah mengenai melepaskan dan bergerak

3. Hilang kawalan

Semua dokumentasi dan jargon undang -undang sukar untuk menavigasi dan memahami. Lebih -lebih lagi, apabila anda tidak berada dalam keadaan emosi terbaik. Walaupun peguam atau peguam perceraian anda akan berada di sana untuk membimbing anda di setiap langkah, anda tidak boleh kehilangan kawalan proses tersebut.

Jangan beritahu peguam anda untuk mengendalikan semuanya dan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan. Lakukan penyelidikan anda, berbincang dengan orang, dapatkan nasihat dari sumber yang boleh dipercayai dan buat senarai semak pengantaraan untuk memastikan anda mengetahui dengan tepat apa yang anda ada semasa prosiding perceraian. Biarkan peguam anda menjadi pakar yang membimbing keputusan anda dan bukan orang yang mengarahkan mereka. Sangat penting untuk memastikan bahawa anda secara kewangan sebagai stabil dan selamat mungkin selepas penceramah. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat untuk menjaga kewangan dalam perceraian selepas 50:

• Pastikan anda mempunyai inventori aset dan liabiliti anda sebagai pasangan. Jangan lupa hutang kad kredit bersama. Jejaki simpanan persaraan anda, faedah keselamatan sosial, dan polisi insurans hayat
• Fikirkan rumah. Adakah anda menyimpannya? Sekiranya ya, adakah ia akan menjadi kewangan untuk memeliharanya dengan pendapatan satu orang. Adakah terdapat gadai janji dan kos lain yang berkaitan?
• Ini adalah peringatan. Undang -undang Harta Komuniti di Sembilan Negara AS menjadikan satu pasangan pasangan separuh dalam semua hutang pasangan lain, yang diketahui atau tidak diketahui. Rujuk peguam undang -undang keluarga untuk memastikan anda tahu apa yang anda sebahagian daripada
• Periksa klausa dalam insurans kesihatan anda, terutamanya jika anda berkongsi dengan pasangan anda sehingga sekarang. Di mana anda berdiri?

Cara Membangun Kehidupan Selepas Perceraian Pada 50

Sebaik sahaja ribut prosiding undang -undang telah berlalu, anda mungkin mendapati perceraian yang masih hidup selepas 50 jauh lebih sukar daripada yang anda bayangkan. Selagi anda melihatnya sebagai peluang untuk melakukan, anda boleh menuntut semula hidup anda dan mengarahkannya ke mana-mana arah yang mungkin. Dari memeluk kemerdekaan baru yang dibebaskan dari perkahwinan yang panjang dan menyekat untuk kembali ke tempat kejadian lagi, dunia adalah tiram anda. Berikut adalah cara anda boleh mengambil kepingan dan membina semula bata hidup anda dengan bata:

1. Benarkan diri anda bersedih

Meninggalkan suami anda berusia 50 -an tidak mudah. Juga tidak meninggalkan isteri anda dalam usia 50 -an, kejadian sehari -hari, tidak kira bagaimana perceraian biasa berlaku. Anda telah melihat banyak dan kuki yang sukar, kami dapat! Tetapi anda tidak perlu bersusah payah. Tidak kira sama ada anda adalah orang yang terkejut dalam perceraian atau yang memulakannya, anda dibenarkan merasakan segala yang anda rasakan.

Kebiasaan hidup seperti yang anda ketahui, kehidupan 20 tahun, 30 tahun, atau lebih, menjadi terlalu sukar untuk keluar dari. Kenali emosi yang anda rasakan. Takut, mengatasi, pengkhianatan, kemarahan, keletihan, atau yang lain. Tanya diri anda, "Saya bercerai dan bersendirian pada usia 50 tahun. Ia tidak mudah. Apa yang saya rasakan?"Penafian adalah kejahatan terbesar yang boleh anda lakukan pada diri sendiri. Menyedari emosi anda adalah langkah pertama untuk menjinakkan mereka. Ini adalah pertarungan separuh!

Bacaan Berkaitan: 12 Tanda amaran pasangan anda kehilangan minat dalam hubungan

2 . Biarkan kepahitan membubarkan

Sekiranya anda ingin belajar bagaimana untuk memulakan selepas perceraian di 50 ditambah, anda mesti bermula dengan membiarkan kebencian dan menyalahkan pergi. Sekiranya anda dimakan oleh kepahitan, anda mungkin sukar untuk memberi tumpuan kepada membina semula kehidupan anda selepas perceraian. Anda boleh mencuba perkara berikut untuk menguruskan pemikiran negatif:

• Berlatih jurnal untuk mencatatkan pemikiran anda
• Amalan penyenaraian syukur. Penyelidikan telah menunjukkan rasa syukur secara positif mempengaruhi kesejahteraan psikologi
• Amalan Pengesahan Harian. Sekiranya anda mempunyai kepercayaan dalam kerohanian baru, dapatkan kesenangan dalam amalan manifestasi dan undang-undang tarikan
• Pendekatan rakan atau ahli keluarga yang dipercayai dan berkongsi perasaan anda dengan mereka
• Dapatkan bantuan daripada kaunselor kesihatan mental atau ahli terapi untuk pembebasan emosi negatif dan diselia

3. Semak definisi hubungan anda

Anda mesti menukar cermin mata anda jika anda memikirkan perkahwinan masa lalu anda sebagai kegagalan. Terdapat kecenderungan untuk melihat perceraian, perpisahan, atau pemisahan sebagai kegagalan. Mentaliti ini menjadikannya lebih sukar untuk melepaskan rintangan dan merangkul fasa baru yang menanti anda.

Tidak ada yang kekal. Anda mesti ingat, dalam satu cara atau yang lain, semuanya berakhir. Bahawa ia berakhir tidak bermaksud tidak lengkap. Lihat perceraian anda sebagai tidak lebih dari satu peristiwa. Akhir yang memuaskan untuk fasa penting dalam hidup anda dan permulaan yang baru.

4. Dapatkan semula diri anda

Perkahwinan yang berakhir selama beberapa dekad dapat membawa kekeliruan dan kekeliruan itu. Kadar dan nada kehidupan, memuaskan atau tidak, menjadi biasa dan selesa. Untuk mengatasi kekeliruan itu, anda perlu mengembalikan diri anda dengan "anda". Anda bukan sahaja perlu bergantung pada diri anda dari sini tetapi anda juga akan menghabiskan banyak masa dengan diri anda. Pastikan untuk membina semula hubungan anda dengan diri anda sebelum bimbang tentang cara membina semula kehidupan selepas perceraian pada 50. Cuba cara cinta diri:

• Bercuti
• Mengkaji semula hobi lama
• Mengimbangi diri anda dengan makanan yang anda suka. Individu yang bertanggungjawab memasak dalam rumah tangga cenderung mengabaikan rasa dan pilihan peribadi mereka dalam makanan
• Cuba mencampurkan almari pakaian anda, atau mengecat semula rumah anda
• Lihat jika anda ingin bertemu dengan orang baru

5. Sediakan diri anda untuk berkencan dengan 50 -an selepas perceraian

Bercakap tentang bertemu orang baru, akhirnya anda akan mahu berkencan dengan orang lain di kemudian hari. Ada kemungkinan anda tidak berada di pentas itu sekarang, dan fikir anda tidak akan pernah. Itu benar -benar normal. Ia benar -benar difahami untuk tidak mahu mengalami kesukaran yang sama sekali lagi setelah menghabiskan masa yang lama dengan satu orang.

Tetapi walaupun anda tidak mencari sambungan romantis, anda akhirnya mungkin mempunyai jalur lebar mental untuk menjalin persahabatan baru. Persahabatan mungkin dapat membantu di kemudian hari. Pengajian telah menunjukkan bahawa apabila orang semakin tua, mereka mula mencari lebih banyak nilai dalam aktiviti dengan rakan berbanding dengan ahli keluarga. Semasa berkencan dengan 50 -an selepas perceraian, berhati -hati dengan beberapa perkara:

• Berhati -hati dengan hubungan pemulihan: Sembuh sebelum mencari persahabatan. Jangan cuba mengisi kekosongan
• Elakkan perbandingan dengan pasangan lama anda: Jangan mendekati orang dengan lensa yang sama dengan pengalaman masa lalu anda. Biarkan ini menjadi permulaan yang baru
• Cuba perkara baru: Adegan temu janji akan berubah ketika anda mendapat peluang lain. Jangan takut meneroka tempat baru untuk bertarikh. Terdapat banyak pilihan jika anda melihat di tempat yang betul. Cari aplikasi dan tapak temu janji matang seperti perak, eharmoni dan ikatan yang lebih tinggi

Bacaan Berkaitan: Kajian Silversingles (2022) - Apa yang anda perlu tahu

6. Fokus pada diri sendiri

Bertahan perceraian pada 50+ dengan cara yang sihat hanya mungkin jika anda bersumpah untuk menjaga kesihatan dan kebahagiaan anda dalam fokus. Anda boleh menikmati fasa seterusnya sendiri jika anda secara fizikal dan emosi sesuai untuk menjaga diri anda. Lihat perceraian anda sebagai motivasi terbaik untuk mendapatkan urusan anda dengan teratur. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesihatan anda selepas perceraian pasca 50:

• Mengembangkan dan mengikuti rutin senaman. Lawati Gim Tempatan dan Pusat Kecergasan. Jangan lupa untuk mendekati latihan lain atau kakitangan latihan. Bukan sahaja mereka menyediakan syarikat yang baik, mereka juga memastikan bahawa anda mengikuti teknik yang betul. Ini amat penting kerana usia badan
• Cuba jalan lain untuk pergerakan, seperti berenang, kumpulan berjalan kaki bandar mingguan, menari dll. Ia juga boleh membantu anda mengembangkan komuniti
• Perhatikan diet anda. Lawati GP anda dan dapatkan diri anda dengan teliti. Rujuk ahli pemakanan untuk membuat pelan diet yang sesuai dengan keperluan badan anda
• Pertimbangkan untuk mendapatkan sokongan dalam kumpulan sokongan dalam talian untuk perceraian atau yang luar talian di sekitar anda. Dengan perceraian anda, benar -benar meninggalkan tag sindrom suami isteri yang tidak berpuas hati/sengsara di belakang

Penunjuk utama

• Perceraian selepas 25 tahun perkahwinan sukar. Namun kadar perceraian untuk orang lebih dari 50, atau perceraian kelabu, telah meningkat dua kali ganda sejak tahun 1990 -an dan tiga kali ganda untuk orang berusia 60 tahun ke atas
• Perceraian Midlife kebanyakannya disebabkan oleh sindrom sarang kosong, jangka hayat yang lebih lama, kemerdekaan kewangan, stigma sosial yang dikurangkan, kesihatan dan mobiliti yang lebih baik
• Jangan kehilangan kawalan emosi anda dan keseluruhan proses perceraian. Berunding dengan bijak ketika bercerai pada usia 50 tahun atau lebih baru
• Benarkan diri anda bersedih, biarkan kepahitan membubarkan, menemui semula diri anda dan semak tujuan perkahwinan dan persahabatan untuk bermula selepas perceraian pada 50
• Sediakan diri anda untuk bertarikh selepas 50. Pastikan kesihatan dan kewangan anda teratur

Kami memahami kehidupan selepas perceraian untuk lelaki berusia lebih dari 50 tahun boleh mencabar kerana ia dapat menjadi pengalaman pahit bagi seorang wanita yang bercerai pada usia 50 tahun. Sekiranya mengendalikan perceraian kelabu anda menjadi terlalu menggembirakan bagi anda untuk mengurus, pertimbangkan untuk mendapatkan sokongan daripada kaunselor pemisahan dan perceraian. Sekiranya anda memerlukannya, panel pakar Bononologi ada di sini untuk membantu anda.

Artikel ini telah dikemas kini pada bulan November 2022.

8 perkara yang boleh digunakan terhadap anda dalam perceraian dan bagaimana untuk mengelakkannya

Perceraian yang tidak bertanding: Prosedur dan faedah langkah demi langkah

13 Laman Kencan Kristian Terbaik Dikemaskini untuk 2022