Masih jatuh cinta dengan bekas 19 cara untuk menerimanya adalah normal & melepaskan masa lalu

Adakah normal masih menyukai mantan anda? Cinta adalah perkara yang lucu dan sering mengelirukan. Baca terus untuk mengetahui sama ada normal untuk mencintai mantan anda.

Adakah normal masih menyukai mantan anda? Perlu diingat bahawa cinta dapat mengambil banyak bentuk. Sebilangan orang masih menyukai mantan mereka sebagai kawan, sementara yang lain masih sangat "jatuh cinta" dengan bekas yang menghancurkan hati mereka.

Bagi sesetengah orang, cinta yang berterusan terhadap mantan mereka boleh memutar kebencian, yang merupakan bentuk lampiran yang menyakitkan yang lebih dekat dengan cinta daripada banyak berfikir.

Yang bertentangan dengan mencintai mantan anda tidak benci, tetapi sikap acuh tak acuh. Benci bermakna anda masih memikirkannya secara obsesif, walaupun negatif.

Mereka mengatakan bahawa masa menyembuhkan segala -galanya, dan dalam beberapa kes ia berlaku. Tetapi pada yang lain, ia hanya meliputi emosi anda. Sekiranya anda merasakan bahawa anda sedang berjuang untuk mengatasi mantan anda, ketahui bahawa anda tidak bersendirian.

Mengapa anda masih menyukai mantan anda?

Emosi manusia rumit dan tidak boleh dihidupkan atau dimatikan. Sekiranya anda menyukai mantan anda sekali, itu mungkin mengambil masa yang lama untuk pudar. Tahu tak? Tak mengapa! Ia menunjukkan bahawa anda adalah manusia dan belas kasihan.

Adakah normal masih menyukai mantan anda?

Walaupun normal masih menyukai bekas anda, ia tidak diingini untuk ramai. Emosi ini boleh membuatkan anda mencubit hubungan yang mati, yang berakhir dengan alasan. Ia dapat menahan anda daripada mencari hubungan yang lebih baik, timbal balik.

Sangat menggembirakan untuk menyedari bahawa anda masih menyukai bekas. Mungkin membuat anda percaya bahawa anda tidak tahu apa yang sebenarnya berlaku di dalam kepala dan hati anda. Perasaan ini mungkin perlahan-lahan, atau mereka mungkin datang secara tiba-tiba, membuatkan anda berasa tipis dan terharu.

Anda mungkin tertanya -tanya apakah ini normal, dan ia benar -benar. Apa yang normal juga ingin mengatasi mantan ini yang masih anda sukai dan teruskan dengan kehidupan anda.

Tanda -tanda halus anda tidak melebihi mantan anda

Tidak pasti sama ada anda masih menyukai bekas anda atau tidak? Berikut adalah beberapa tanda mudah untuk menentukan sama ada anda berada di atas bekas anda atau tidak.

1. Anda banyak berfikir tentang mantan anda

Adalah normal untuk memikirkan orang dari masa lalu anda dari semasa ke semasa. Tetapi jika anda mendapati pemikiran bekas wabak anda sepanjang hari setiap hari, anda mungkin tidak mengatasi mereka.

Sekiranya semuanya dari jenama gula -gula ke lagu menghantar anda ke dalam keputusasaan ekor, maka anda mungkin tidak lebih dari mantan anda.

2. Awak benci mantan anda

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kebalikan dari cinta tidak benci- ia adalah sikap acuh tak acuh. Membenci mantan anda adalah lampiran berterusan yang melengkung kepada mereka.

Walaupun anda sentiasa memikirkan betapa anda membenci mereka, anda masih sentiasa memikirkannya. Ironinya, membenci mereka adalah petanda yang baik anda masih jatuh cinta dengan mantan anda.

3. Anda mahu bercakap mengenai mantan anda sepanjang masa

Adakah anda mendapati diri anda bercakap tentang bekas anda? Adakah anda selalu menunggu untuk membawanya dalam perbualan dengan rakan, keluarga, atau sesiapa sahaja yang akan mendengar? Keinginan ini untuk terus bercakap mengenai mantan anda menunjukkan bahawa anda masih jatuh cinta dengan mereka. Lagipun, siapa yang ingin bercakap banyak tentang seseorang yang anda tidak peduli?

4. Anda bermimpi tentang mantan anda

Yang ini agak rumit- impian adalah perkara yang merckurial dan tidak selalu mempunyai makna yang signifikan. Tetapi perkara yang anda impikan banyak adalah perkara yang sering anda fikirkan - seperti ketakutan, kepercayaan, dan orang yang ada di fikiran anda.

Sekiranya anda bermimpi tentang mantan anda, ini bermakna anda banyak memikirkannya. Dan jika anda memikirkan mantan anda, anda mungkin tidak mengatasi mereka.

Bagaimana untuk mengatasi mantan yang masih anda gemari

Sekarang anda telah menentukan jika anda masih jatuh cinta dengan mantan anda, sudah tiba masanya untuk belajar bagaimana untuk melepaskannya.

1. Tentukan jika kembali bersama adalah pilihan

Anda masih jatuh cinta dengan mantan anda, okey. Kami mendapatnya. Oleh itu, adakah peluang anda berdua kembali bersama? Adakah anda mahu mereka kembali?

Ini adalah masa untuk cinta yang sukar. Jujurlah dengan diri anda tentang mantan anda- hubungannya sangat baik, atau adakah anda hanya nostalgia? Ingat masa lalu selalu kelihatan lebih mudah daripada itu.

Kedua, adakah mantan anda bahkan ingin kembali bersama anda? Sekiranya mereka membuang anda, mungkin tidak. Terutama tidak sekiranya mereka berpindah ke hubungan baru. Sekiranya ada peluang untuk menghidupkan semula api, tetapi kebanyakan hubungan berakhir dengan alasan yang baik. Cuba ingat apa itu. BACA: BERBEZA UP UP - Cara Memberi Cinta Peluang Kedua]

2. Potong hubungan, terutamanya di media sosial

Anda tidak dapat mengatasi seseorang yang anda bicarakan dan melihat setiap hari, jadi anda perlu membuang mantan anda dari semua media sosial. Facebook, Instagram, Snapchat. Secara harfiah, apa sahaja aplikasi yang ada di atasnya, padamkannya.

Ini mungkin cara terbaik untuk memberi anda rehat dan masa untuk menjadi tanpa mereka. Ini akan menjadi perkara yang sukar untuk dilakukan, tetapi apabila anda melakukannya, ia sangat menyegarkan. Mempunyai mereka muncul di Facebook anda atau menyukai foto anda hanya membuat anda terobsesi.

Sekiranya anda perlu melihatnya di perhimpunan bersama atau bekerja, bersahabat tetapi tidak terlibat. Anda tidak bersikap kasar atau mementingkan diri sendiri- hanya mencari kesejahteraan anda sendiri.

3. Berhenti berfikir dan fantasi untuk kembali bersama

Sekiranya anda telah menyelesaikan langkah pertama dan menentukan bahawa tidak ada kemungkinan anda berdua kembali bersama, anda harus membiarkannya pergi. Anda perlu mengalihkan otak anda setiap kali anda memikirkan mantan anda, dan secara aktif bekerja untuk tidak membiarkan mereka tergelincir ke dalam daydreams anda *atau mimpi buruk.*

Ini akan menjadi perkara paling sukar yang akan anda lakukan dan anda tidak akan mahu melakukannya.

Tetapi, jika anda ingin bergerak dengan kehidupan anda dan mempunyai masa depan anda sendiri, pemikiran anda tentang mantan anda adalah halangan.

4. Terima emosi anda

Menghentikan diri anda daripada memikirkan mantan anda adalah baik, tetapi anda harus menerima perasaan anda untuk apa yang mereka ada.

Merasa cinta kepada seseorang bukanlah sesuatu yang malu. Bukan sahaja terus mencintai bekas anda yang normal, tetapi ia juga merupakan tanda kedalaman emosi anda. Anda berkongsi bahagian intim hidup anda dengan orang ini, jadi tentu saja, anda akan menyayangi mereka.

Benarkan diri anda merasakan apa sahaja yang anda mahu rasakan- sama ada kesedihan, kemarahan, atau kesedihan. Sekiranya anda menindas emosi ini, mereka muncul di kemudian hari. Rasa perasaan anda kemudian biarkan mereka pergi, mengetahui bahawa ini adalah yang terbaik untuk anda berdua.

5. Jangan pergi untuk melantun

Ramai orang mencadangkan penyambungan pemulihan sebagai penyembuhan untuk kesakitan. Orang -orang itu salah.

Tidak kira berapa lama, sama ada anda berdua berpisah sebulan atau dua tahun yang lalu. Bersama seseorang hanya kerana anda takut bersendirian tidak akan berfungsi, dan lebih cenderung membuat anda berasa lebih teruk.

6. Jangan fikirkan apa-jika

Anda mungkin mendapati diri anda tersekat. Anda terperangkap memikirkan mantan anda dan apa yang boleh anda lakukan untuk mengubah hasil hubungan. Ini normal tetapi menyakitkan dan tidak perlu. Tidak ada alasan untuk memikirkan apa-apa.

Hakikatnya ialah anda tidak lagi bersama mantan anda. Jadi, terima itu. Jangan memikirkan apa yang mungkin berlaku kerana tidak ada. Dengan fantasi mengenai perkara ini, anda hanya menggali diri anda lebih jauh ke dalam lubang yang anda tidak perlu masuk.

7. Anda mesti menjaga fikiran anda sibuk

Apabila anda tidak sibuk, fikiran anda mengembara. Dan jika anda fikir anda jatuh cinta dengan mantan anda, baiklah, maka fikiran anda hanya akan fokus pada itu. Oleh itu, pastikan otak anda aktif dengan pemikiran lain.

Ini bermakna anda ingin menahan diri daripada mempunyai masa untuk duduk dan memikirkan perkara. Ambil buku, dapatkan hobi, tonton bahaya. Dalam carian anda untuk sibuk sendiri, anda mungkin berpeluang bertemu dengan orang lain!

8. Jauhkan kenangan dari pandangan

Anda tidak perlu membakar semua yang mereka berikan kepada anda, tetapi yang terbaik adalah untuk menyimpannya di suatu tempat yang anda tidak perlu melihat setiap hari.

Simpan gambar dan kenangan lain yang anda miliki jika anda mahu. Tetapi, bukannya memilikinya di mantel anda, letakkannya di dalam kotak dan tuck mereka. Anda tidak perlu melihatnya sekarang. Mungkin dalam sepuluh tahun anda akan menghilangkannya dan meneruskannya, tetapi tidak sekarang.

9. Tidak ada hubungan seks dengan mantan!

Anda tidak boleh melepak dengan bekas yang anda tidak berakhir, apalagi melakukan hubungan seks dengan mereka! Ini tidak ada yang besar. Tidak ada hubungan seks dengan mereka.

Ini hanya menyakitkan anda dengan memberi anda harapan dan menjaga mereka di sekeliling anda. Setiap kali anda akan diingatkan bahawa anda mencintai seseorang yang tidak mencintai anda, dan siapa yang menginginkannya? Jadi, jangan melakukan hubungan seks dengan mantan anda.

10. Tetapi melakukan hubungan seks

Ya sila. Anda tidak perlu gila, tetapi pastikan anda mempunyai sedikit masa seksi di sana sini. Mungkin anda mempunyai panggilan harta rampasan lama di telefon anda, baik, berdering mereka. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengatasi mantan anda, melepaskan ketegangan seksual dapat membantu.

11. Buat perkara yang anda mahu lakukan

Sekiranya anda selalu ingin mengambil kelas tarian atau mengambil angkat berat, sekarang adalah masa untuk melakukannya. Walaupun hanya keluar untuk makan malam dengan rakan baik anda atau menghabiskan lebih banyak masa bersama keluarga, lakukan.

Luangkan masa anda melakukan perkara yang selalu anda mahu lakukan. Ini membantu anda menjauhkan fikiran anda dari mantan anda dan melihat bahawa terdapat lebih banyak lagi di luar sana di dunia.

12. Keluar

Anda perlu keluar. Sila ambil perhatian- ini tidak bermaksud bahawa anda perlu berada di tempat tidur untuk tidur dengan seseorang, dan pastinya tidak bermakna anda harus mabuk buta.

Keluar dengan cara sosial. Jangan mengharapkan apa -apa selain bertemu dengan orang, minum minuman, dan berehat. Menginap di rumah sahaja menonton filem anak ayam yang menyedihkan tidak akan membantu anda berhenti mencintai mantan anda.

13. Kembali ke kolam temu janji *Apabila anda sudah bersedia *

Rakan anda akan mendorong anda ke kolam temu janji dengan cepat. Kami tahu mereka hanya berusaha membantu, tetapi jujur, jika anda tidak mahu, jangan lakukannya.

Dating penuh dengan tekanan dan penolakan, yang hanya boleh membuat anda pain untuk bekas anda jika anda tidak bersedia untuk itu. Sebaliknya, anda mesti memproses emosi anda dan datang ke tempat yang selesa dengan diri anda. Kemudian anda boleh mula berkencan.

14. Ketahui bahawa anda normal kerana merasa seperti ini

Rupa -rupanya, sesetengah orang dapat mengatasi bekas mereka. Tetapi kenyataannya, paling tidak boleh. Jangan mengalahkan diri anda kerana mengasihi mantan anda kerana anda tidak dapat memaksa perasaan ini.

Terima bahawa anda masih mengasihi mantan anda adalah normal, dan ampunilah diri anda kerana mencintai seseorang yang tidak dapat anda bersama. Anda akan mendapati bahawa ini menyembuhkan sakit hati jauh lebih cepat daripada negatif.

15. Ingat bahawa ada orang lain di luar sana untuk anda

Anda akan menemui seseorang yang anda sayangi, jika tidak lebih, daripada mantan anda. Apabila anda berada dalam keadaan sakit hati yang nampaknya tidak penting, tetapi penting untuk memegangnya.

Bekas anda bukan satu -satunya orang di luar sana. Jadi, jangan fikir anda tidak akan dapat bertemu dengan orang lain. Tidak ada dua cinta yang sama, tetapi itu tidak menjadikannya lebih baik daripada yang lain.

Benar -benar normal untuk masih menyukai mantan anda. Namun, ia juga penting untuk meneruskan dan mencari seseorang yang akan menyayangi anda.