Berdiri sendiri mengapa sukar & langkah untuk mendapatkan apa yang anda mahukan & layak

Tidak ada yang patut dibuli. Tetapi jika orang berjalan di seluruh anda, maka anda perlu belajar bagaimana untuk berdiri sendiri supaya anda dapat menghentikan buli untuk kebaikan.

Sekiranya orang berjalan di seluruh anda atau menguasai kuasa mereka, maka anda perlu bertindak. Sentiasa mengadopsi pendirian 'Gandhi' pada situasi tidak akan membantu anda menjalani kehidupan yang normal dan tidak akan membantu orang -orang mengubah tingkah laku mereka.

Satu -satunya cara untuk menghentikan orang lain daripada merawat anda dengan teruk adalah menanam kaki anda di atas tanah dan mula berdiri sendiri.

Pasti, ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Berdiri untuk diri sendiri boleh menjadi satu cabaran jika anda biasa membiarkan orang lain mendapat jalan dengan perbelanjaan anda. Tetapi apabila anda telah belajar untuk membuat firma pertama anda menentang seseorang, anda akan menyedari bahawa menjadi tegas adalah membebaskan dan mengubah hidup.

Mengapa anda mungkin berjuang untuk berdiri sendiri?

Pertama sekali, jika anda berjuang untuk berdiri sendiri, hanya tahu bahawa anda tidak bersendirian. Hampir semua orang berharap bahawa mereka lebih yakin atau tegas dalam beberapa bidang kehidupan mereka.

Tetapi dengan itu berkata, itu tidak bermaksud anda harus menjalani hidup anda di bawah kaki orang lain.

Tetapi mengapa anda mungkin berjuang dengan berdiri sendiri?

Sebab yang sama adalah bagaimana anda membesar. Sekiranya anda mempunyai ibu bapa yang ketat yang menghukum atau memarahi anda kerana bercakap, anda mungkin akan membesar untuk menjadi tenang, tunduk, dan buruk untuk berdiri sendiri.

Begitu juga jika anda mempunyai banyak tugas atau tanggungjawab untuk mengendalikan dari usia muda, dan anda diberitahu jika anda tidak dapat bersaing dengan mereka.

Atau, anda mungkin bergelut dengan harga diri yang rendah. Sekiranya anda tidak percaya secara semula jadi pada diri sendiri, maka anda tidak akan merasa cukup yakin untuk berdiri sendiri. Lagipun, apabila anda berdiri sendiri, anda berpotensi akan menimbulkan konflik terhadap seseorang yang cuba menggunakan anda.

Sekiranya anda mempunyai harga diri yang rendah, anda mungkin melakukan apa yang anda boleh untuk mengelakkan konflik. Oleh itu, anda membiarkan orang berjalan di seluruh anda.

Tidak kira apa sebabnya, pentingnya anda tahu mengapa anda tidak secara semula jadi berdiri sendiri. Kenapa? Kerana mengetahui di mana atau bagaimana ketidakupayaan anda untuk berdiri sendiri berasal dari diri anda adalah kuat dalam membantu anda mengatasi kesukaran anda dan akhirnya berdiri sendiri.

Mengapa anda harus belajar untuk berdiri sendiri?

Soalan pertama dari seseorang yang biasa ditolak adalah, "Mengapa bersusah payah?"Kenapa, sememangnya, jika anda berjaya bertahan lama ini dengan membiarkan orang lain berjalan di atas anda?

Berikut adalah beberapa sebab:

1. Orang akan menghormati anda

Sekiranya anda adalah orang yang dikenali sebagai teguh, orang akan mengenali anda sebagai seseorang yang menghormati.

Mereka akan belajar bahawa anda bukan orang yang dapat dengan mudah digerakkan oleh intimidasi atau tekanan rakan sebaya, dan oleh itu mereka mungkin akan mempertimbangkan pandangan anda.

2. Berdiri untuk diri sendiri mengembangkan watak

Sebaik sahaja anda menentang kesukaran, ia memberi anda perspektif yang berbeza mengenai diri anda dan keperibadian anda. Ini juga membangunkan kualiti kepimpinan, kebolehan bercakap awam, dan meningkatkan kemahiran membuat keputusan.

3. Anda akan mendapat apa yang anda mahukan dan layak

Meminta pembuli untuk berhenti, tidak setuju dengan bos yang memaksa, dan menegaskan apa yang anda mahukan hanyalah menjatuhkan skala anda, kerana mereka sepatutnya berada di tempat pertama.

Cara berdiri sendiri

Oleh itu, ini adalah alasan yang baik untuk bercakap fikiran anda, tetapi bagaimana anda berdiri sendiri? Lebih mudah bagi sesetengah orang daripada yang lain. Tetapi dengan petua ini, anda akan menjadi tegas dalam masa yang singkat.

1. Berlatih apabila anda boleh

Kami tidak suka mengatakannya, tetapi apabila anda selesai membaca ciri ini, anda tidak akan membuka kunci rahsia untuk berdiri sendiri dan dengan serta -merta menjadi orang baru.

Ini akan menjadi proses perlahan dari sekarang untuk membuka kunci orang yang cukup mandiri, kuat yang anda mahukan. Jadi, ambil langkah bayi untuk bermula dengan. Amalkan petua di bawah setiap sekarang dan kemudian sehingga anda merasa lebih selesa dan yakin untuk melakukannya lebih kerap.

Akhirnya, ia tidak akan menjadi keputusan yang sengaja untuk mengamalkan berdiri sendiri tetapi sifat kedua.

2. Belajar untuk mengatakan tidak

Kebanyakan orang mengalami kesukaran mengatakan tidak kerana mereka adalah orang yang menghiburkan dan tidak mahu berisiko mendapat penolakan orang lain. Baiklah, anda tidak boleh menggembirakan semua orang, dan anda tidak perlu mengorbankan anda.

Belajar Cara Mengatakan Tidak Tidak Hanya Mengajar Anda Cara Berdiri untuk Diri Anda, Tetapi Ia juga Mengajar Anda Untuk Mengadopsi Kedudukan Moral Lebih Tinggi Melawan Kesukaran.

Mengatakan tidak penting dalam dua senario: (1) jika anda tidak suka atau meluluskan sesuatu, atau (2) jika salah dan anda terpaksa melakukannya.

3. Membina keyakinan

Orang dapat dengan mudah melihat orang lain yang kekurangan keyakinan, menjadikan mereka mudah untuk paksaan. Sekiranya mereka melihat bahawa anda memiliki langkah dan keputusan anda dengan keyakinan, mereka akan belajar menghormati anda.

Orang yang mempunyai keyakinan peribadi tidak perlu mengatakan "tidak" atau tidak setuju dengan seseorang untuk berdiri, hanya keyakinan mereka yang cukup menghalang mereka.

4. Ketika berhujah, merayu kepada intelek terlebih dahulu, kemudian ke emosi seterusnya

Orang kadang -kadang akan cuba bercakap dengan anda dalam sesuatu. Kadang -kadang, anda akan cuba untuk membantah kembali tetapi mereka akan menindas anda dengan hujah -hujah yang tidak relevan yang akan anda berikan untuk menamatkan perbincangan. Walau bagaimanapun, ada cara untuk mengubah hujah yang memihak kepada anda.

*Menarik akal - Di sinilah anda menghuraikan maksud anda menggunakan logik. Matlamatnya adalah untuk mereka memahami pandangan anda sebagai sesuatu yang positif dan boleh diterima. Masukkan fakta dan gunakan bahasa yang sesuai untuk memadankan pemahaman mereka.

*Menarik ke emosi - Sebaik sahaja anda telah meletakkan fakta sudut pandangan anda, sudah tiba masanya untuk bekerja melalui fikiran mereka dan membuat mereka menyertai pihak anda. Caranya ialah menggunakan retorik yang merayu kepada empati mereka untuk menjadikan mereka memeluk idea anda sebagai mereka sendiri.

5. Berhati -hati dengan penampilan fizikal anda

Nilai muka akan selalu menjadi ujian litmus sama ada orang akan cuba berjalan di atas anda. Oleh itu, adalah berhemat bahawa anda berpakaian dengan cara yang memerintahkan martabat dan penghormatan.

Fikiran postur anda supaya ia memancarkan keyakinan, dan elakkan sikap yang mencadangkan kegelisahan atau kebodohan.

6. Menimbang semula bahasa yang anda gunakan

Semasa mencadangkan idea atau tidak setuju dengan satu, anda harus menggunakan bahasa yang mencadangkan keyakinan dan ketetapan.

Bukannya berkata. "Saya fikir mereka mungkin tidak bersetuju," anda harus mengatakan frasa "saya tidak setuju" yang ringkas diikuti dengan alasan anda mengapa. Gunakan 'i' lebih kerap, dan memiliki pernyataan anda.

7. Jangan minta maaf sekiranya tidak diperlukan

Minta maaf hanya kerana mengatakan idea atau mengatakan apa -apa sama sekali adalah tanda "pushover" besar di atas kepala anda.

Seseorang tidak boleh meminta maaf kerana mempunyai pendapat, walaupun ia bertentangan dengan pendapat majoriti - dan terutama jika pendapat anda adalah baik. Seperti yang disebutkan, memiliki idea anda adalah aspek utama untuk berdiri untuk orang.

8. Menyerang idea, bukan orang itu

Apabila hujah berlaku, mudah untuk perbincangan untuk menyerahkan nama jika orang yang terlibat mendapat emosi.

Walau bagaimanapun, walaupun anda tidak bersetuju dengan idea, anda mesti mengekalkan martabat anda dan menegakkan kedudukan intelektual yang unggul dengan berdebat terhadap idea itu - bukan orang itu.

Serangan terhadap orang * yang dipanggil hominem iklan * adalah bentuk hujah yang buruk dan tidak menyelesaikan apa -apa.

9. Belajar Bercakap

Ini adalah sebahagian besar pembelajaran bagaimana untuk berdiri sendiri. Sekiranya ada sesuatu yang membuat anda tidak selesa, tertekan, atau tersinggung, anda harus terus mengatasinya dengan orang yang terlibat, walaupun orang itu adalah orang yang berkuasa atau dekat dengan anda.

Anda tidak boleh takut tidak setuju atau menyakiti perasaan mereka jika anda menyeru tingkah laku mereka.

10. Selalu mengambil tanah moral yang lebih tinggi

Walaupun orang itu menyerahkan ancaman, gosip, atau ancaman lisan dan fizikal yang terang -terangan, anda harus sentiasa mengekalkan ketenangan dan martabat anda terhadap semua kemungkinan ini.

Sekiranya reaksi mereka menjadi bahaya yang jelas dan sekarang untuk hidup atau kesejahteraan anda, meningkatkan perkara itu kepada orang yang lebih tinggi yang dapat membantu anda menangani mereka. Jangan sekali -kali membungkuk ke tahap mereka dan menggunakan taktik yang sama yang mereka gunakan.

11. Pertimbangkan bagaimana anda boleh memberi terlalu banyak

Sekiranya anda ingin belajar bagaimana untuk berdiri sendiri, anda perlu melihat berapa banyak diri anda yang sedang anda berikan. Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi anda boleh membiarkan orang mengambil dari anda, berjalan di seluruh anda, dan menganggap anda begitu sahaja.

Menganalisis hubungan anda dan tanya diri anda jika mereka adil, sihat, dan menggalakkan. Dan sekeras mungkin, jujurlah dengan diri sendiri.

Senario ketika anda harus berdiri sendiri

Sekarang anda tahu bagaimana untuk mula berdiri sendiri, mari kita lihat beberapa senario apabila anda harus berdiri sendiri.

Ini harus memberi anda idea tentang bidang kehidupan anda yang anda membiarkan orang menganggap anda begitu sahaja. Atau, mungkin ia akan memberi anda idea mengenai senario apabila anda boleh mula mengamalkan petua kami untuk berdiri sendiri.

*Semasa seseorang merendahkan anda

*Sekiranya seseorang membuang masa anda

*Dalam kedudukan kepimpinan di tempat kerja

*Semasa anda meneroka nafsu anda

*Apabila anda memerlukan rehat dan tidak dapat mengambil lebih banyak kerja

*Sekiranya anda berada dalam hubungan yang tidak sihat

*Sekiranya anda tahu sesuatu tidak dilakukan dengan betul

Pemikiran terakhir

Oleh itu, ketahui bahawa anda tahu bagaimana untuk berdiri sendiri, mula membuat perubahan untuk menjalani kehidupan yang lebih baik, lebih berkuasa, dan lebih dibebaskan!

Berlatih berdiri sendiri di kawasan yang lebih kecil dalam hidup anda. Tidak lama lagi, ia tidak akan berlatih, tetapi sifat kedua, dan akhirnya anda akan mendapat penghormatan yang anda layak.

Penting bagi anda untuk belajar bagaimana untuk berdiri sendiri. Dan ini adalah pelajaran kehidupan yang diperlukan untuk matang. Lebih memuaskan untuk mengambil jalan yang lebih baik untuk membina keyakinan untuk berdiri untuk apa yang anda mahukan dan percayai.