Terapi perkahwinan

Tanda -tanda hubungan anda boleh mendapat manfaat daripada terapi perkahwinan

Tanda -tanda hubungan anda boleh mendapat manfaat daripada terapi perkahwinan

Dalam artikel ini

  • Mengapa terapi perkahwinan?
  • Apakah tanda -tanda yang harus anda cuba terapi?
  • Anda menafikan satu sama lain dalam situasi sosial
  • Anda mencari alasan untuk mengelakkan seks
  • Anda merasakan kemarahan dan penghinaan terhadap pasangan anda
  • Anda jarang berkongsi ruang yang sama ketika anda berada di rumah bersama
  • Anda tergoda untuk berselingkuh
  • Anda mula melihat laman web temu janji
  • Anda merasionalkan bahawa melihat laman web temu janji hanya kelihatan
  • Anda atau pasangan anda menggunakan rawatan senyap
  • Anda ingin mempelajari strategi khusus untuk mendapatkan semula mojo perkahwinan
  • Statistik berada di pihak anda
    • Tunjukkan semua

Perkahwinan anda tidak kelihatan seperti ini semasa anda memulakan. Pada tahun -tahun awal, anda berdua tidak sabar untuk pulang dari kerja untuk bersama. Malah kerja -kerja yang membosankan seperti membeli -belah runcit atau menyusun kitar semula yang kelihatan menyeronokkan, selagi anda melakukannya bersebelahan. Malam anda dipenuhi dengan ketawa dan berkongsi. Anda terkenal di kalangan rakan anda sebagai "pasangan terbesar", model untuk mencontohi. Secara rahsia, anda berfikir bahawa anda adalah perkahwinan terbaik dari mana -mana rakan anda 'dan merasakan sedikit sombong mengenainya.

Tetapi sekarang jarang sekali anda berharap dapat membuka pintu setelah seharian bekerja. Sebenarnya, anda mencari alasan untuk tidak pulang. Anda menghabiskan lebih banyak masa melawan ketawa itu, dan tidak kira berapa banyak yang anda mohon, nampaknya anda selalu melakukan kitar semula kerana dia tidak dapat merobek dirinya dari playstationnya untuk mendapatkan botol ke arah jalan untuk mengambil masa untuk mengambil. Anda tidak menyangka bahawa anda layak mendapat anugerah "Pasangan Terbesar" dalam masa yang lama.

Yang tidak pernah memikirkannya sebelum idea perceraian melintasi fikiran anda. Idea ini mula melawat sedikit lebih kerap. Adakah anda serius mempertimbangkan perceraian? Bagaimana dengan membuka kemungkinan terapi perkahwinan (yang kadang -kadang disebut sebagai kaunseling perkahwinan) sebelum anda mula menelefon peguam? Mungkin membawa ahli terapi pakar dapat membantu anda kembali menjadi pasangan yang hebat yang semua rakan anda mahu menjadi. Mungkin melihat ahli terapi akan mengembalikan perasaan sombong itu lagi.

Mengapa terapi perkahwinan?

Apabila anda dan pasangan anda tidak dapat membuat kemajuan dalam menyelesaikan walaupun konflik terkecil, ahli terapi perkahwinan dapat bermanfaat. Dalam keselamatan pejabatnya, anda akan mendapati zon bebas yang neutral, di mana anda berdua dapat mengekspresikan diri dan merasa didengar. Sekiranya Suara mula meningkat, ahli terapi perkahwinan akan menurunkan nada supaya emosi tetap di cek dan perasaan dibenarkan keluar dalam persekitaran neutral yang menghormati. Mungkin kali pertama dan tempat dalam masa yang lama bahawa anda masing -masing dapat mengatakan tanpa orang lain berjalan keluar, atau tanpa menaikkan suara anda.

Apakah tanda -tanda yang harus anda cuba terapi?

Argumen anda pergi 'bulat dan' bulat, tanpa resolusi produktif yang pernah ditawarkan. Anda bosan memintanya untuk meletakkan kotak alat dan membersihkan kekacauan setelah dia membaiki (akhirnya!) keran bocor itu. Dia bosan mendengar anda membantunya untuk memperbaiki keran bocor. Anda mengesyaki dia tidak menghadiri keran bocor sebagai permainan kuasa, cara untuk menghukum anda untuk sesuatu. Tetapi anda tidak tahu apa itu sesuatu kerana anda tidak boleh bercakap antara satu sama lain secara sivil. Dan ia bukan sekadar keran bocor. Ia adalah pelbagai perkara yang tidak pernah diselesaikan. "Setiap hari itu kegusaran baru. Kadang-kadang saya merasa mengagumkan bahawa saya berkahwin dengan Wayne sama sekali, "Sherry, penghias dalaman berusia 37 tahun, berkata. "Saya tidak ingat perkara ini berlaku pada tahun -tahun pertama kita bersama. Tetapi sekarang ... cukup jujur, saya tidak tahu berapa banyak perselisihan yang hampir berterusan yang boleh saya ambil."Keadaan Sherry jelas terdengar seperti melihat ahli terapi perkahwinan dengan Wayne akan memberi manfaat kepada perkahwinan.

Anda menafikan satu sama lain dalam situasi sosial

Apabila anda berada dalam situasi sosial, anda meremehkan atau menafikan satu sama lain, kadang-kadang mengubah mood parti dari cahaya hati dan menyeronokkan hingga tidak selesa. Anda mengambil kesempatan daripada tetapan kumpulan untuk membuat jab kecil ke arah pasangan anda. "Saya hanya bergurau", anda mungkin berkata. Tetapi tidak benar -benar. Semua kebencian yang anda telah menyimpan diam -diam nampaknya lebih mudah apabila anda bersama orang lain. Kumpulan atau rakan rasa bahawa hubungan anda mungkin berada di atas batu, dan mungkin juga mengatakan sesuatu secara peribadi kepada anda. Daripada menggunakan lingkaran rakan anda untuk menyiarkan keluhan anda, pergi ke ahli terapi perkahwinan akan memberi anda ruang untuk bercakap dengan jujur ​​tentang apa yang mengganggu anda, dan tidak perlu berpura -pura "hanya bergurau". Ia juga menyerupai rakan -rakan anda dari ketidakselesaan dan tidak selesa untuk mengambil bahagian dalam hujah awam anda.

Anda mencari alasan untuk mengelakkan seks

Dari klasik "Tidak Malam Ini Madu, Saya Sakit Kepala," kepada teknik mengelakkan yang lebih moden seperti menonton pesta Wayar, Sekiranya kehidupan seks anda tidak wujud atau tidak memuaskan sama ada atau anda berdua, anda mungkin ingin berunding dengan ahli terapi perkahwinan. Aktiviti seksual boleh menjadi barometer kebahagiaan perkahwinan atau ketidakselesaan, jadi jangan mengabaikan dorongan yang berkurangan atau ketiadaan keintiman. Keadaan ini perlu ditangani jika anda ingin menyambung semula dan menyelamatkan perkahwinan.

Anda merasakan kemarahan dan penghinaan terhadap pasangan anda

"Saya nampaknya terus -menerus mengamuk di Graham. Perkara yang saya gunakan untuk mencari yang menarik, seperti cara dia melipat kuarters tuala, bukan pertiga, bolehkah anda mempercayainya?-Sekarang saya rasa sangat menjengkelkan, "Charlotte menghela nafas. Ia hanya manusia untuk marah pada masa -masa, tetapi apabila anda mula merasakan kemarahan dan penghinaan terhadap pasangan anda untuk jangka masa yang panjang, anda harus menyedari bahawa sesuatu telah berubah dan profesional objektif dapat membantu memberi anda strategi untuk mendapatkan semula apa pernah menjadi perkahwinan yang bahagia, saling memuaskan.

Anda jarang berkongsi ruang yang sama ketika anda berada di rumah bersama

Pada waktu malam, adalah salah seorang daripada anda di hadapan televisyen dan yang lain melayari Internet di pejabat rumah? Adakah anda menghabiskan seluruh hari Sabtu yang merumput di taman hanya supaya anda boleh sendiri, dan bukan kerana anda terikat dan bertekad untuk memenangi anugerah "Taman Terbaik dalam 'Hood"? Adakah anda bersara awal untuk membaca sendiri di bilik tidur anda semasa pasangan anda masih membaca bukunya di ruang tamu? Anda memberitahu diri anda bahawa ia adalah normal untuk menginginkan ruang individu, tetapi tinggal di rumah yang sama adalah tanda bahawa anda kehilangan sambungan emosi anda. Ahli terapi perkahwinan boleh membantu anda kembali ke tempat duduk bersebelahan di atas sofa, ketawa di atas semula "kawan" dan menemui program baru untuk menonton pesta.

Anda tergoda untuk berselingkuh

Anda mendapati diri anda bermimpi tentang rakan sekerja di tempat kerja. Anda mencari, mencari, dan kemudian mesej peribadi dengan teman lelaki lama di Facebook. "Pada mulanya, saya fikir ia benar -benar keren bagaimana saya menyambung semula dengan cinta masa lalu dan rakan lama di Facebook," Suzy, 48, terasa. Dia meneruskan, "Ayah saya berada di Tentera Udara jadi saya adalah seorang tentera, sentiasa bergerak dari pangkalan ke pangkalan, menyatakan ke negeri, bahkan ke Eropah. Saya meninggalkan kawan -kawan di semua tempat itu, dan ketika saya masih remaja, itu adalah teman lelaki yang saya tinggalkan. Nah, sambung semula dengan mereka telah membawa banyak kenangan yang baik, dan baik ... Saya mula berfikir bahawa saya mungkin mahu bertemu dengan seseorang ... "Suaranya tewas.

Anda mula melihat laman web temu janji

Anda benar -benar mula menyiasat pelbagai perbezaan yang dijanjikan oleh laman web ini dan mungkin telah mula membuat profil dalam talian, hanya untuk melihat apa yang ada di luar sana. Si rambut coklat, Teresa, tidak pernah menghabiskan banyak masa dalam talian lebih suka bermain tenis dalam masa luangnya. Pada usia 57 tahun, dia tidak pernah bertemu dengan sesiapa sahaja dalam talian, tetapi suaminya, Carl, hampir tidak kelihatan sama dengan orang yang dia telah berkahwin, begitu lama dahulu. Dia berfikir dengan serius bahawa sekarang mungkin masa untuk meneroka laman web temu janji. "Apa yang harus saya hilang ketika ini?"Dia bertanya," Maksud saya, kita mungkin harus melihat ahli terapi perkahwinan, tetapi ... "Nasib.

Anda merasionalkan bahawa melihat laman web temu janji hanya kelihatan

Secara realistik, anda tidak akan keluar setiap malam dengan rakan seketika dalam talian yang baru. Anda juga membenarkan jenis tingkah laku ini; Lagipun, suami anda tidak lagi bercinta dengan anda (bukan kerana anda berminat, sama ada), atau tidak memberi pujian kepada anda dalam beberapa bulan. Pengajar Fizik Kolej, Becky, hanya tidak bersama Frank, suaminya tujuh belas tahun. "Saya tahu bahawa dia ingin menyelesaikan masalah, tetapi saya tidak tahu sama ada dia adalah orang yang tepat yang saya mahu menghabiskan sepanjang hidup saya dengan. Saya melihat lelaki ini di beberapa laman temu janji dan banyak bunyi jauh lebih baik daripada Frank. Maksud saya, saya hanya melihat, tetapi saya menjadi lebih hebat."Sebelum anda menyeberangi garis, dapatkan bantuan dengan ahli terapi perkahwinan. Setelah beberapa sesi dan beberapa ceramah, dia boleh menimbang secara objektif sama ada perkahwinan anda dapat diselamatkan. Laman -laman bertarikh akan sentiasa berada di luar sana; Sekarang bukan masa untuk menggunakannya untuk mencari pasangan anda yang seterusnya.

Anda atau pasangan anda menggunakan rawatan senyap

Sebilangan orang berundur ke dalam keheningan sebagai cara mengatasi keadaan yang kurang optimum. Ini dapat dilihat sebagai bentuk pencerobohan dari kedua -dua belah pihak, tetapi pasti tanda bahawa terapi perkahwinan mungkin merupakan idea yang sangat baik. Lagipun, perkahwinan yang sihat berkembang maju dalam komunikasi, dan ketiadaan komunikasi yang dituturkan adalah tanda bahawa semuanya tidak baik dalam perkahwinan. Alison, yang berusia 45 tahun telah berkahwin selama separuh hidupnya, menyatakan, "Kami seperti kapal berlalu pada waktu malam. Sepanjang hari akan pergi ke mana kita hampir tidak saling mengaku, apalagi mempunyai perbualan yang sebenar. Kadang -kadang saya cuba memulakan dialog dan dia hanya memberikan jawapan monosyllabic. Saya mula memikirkan hanya membuang tuala."Komunikasi dua hala adalah tiang hubungan yang sihat. Sekiranya anda, seperti Alison, telah berundur ke dalam keheningan, sekarang adalah masa untuk melihat ahli terapi perkahwinan.

Anda ingin mempelajari strategi khusus untuk mendapatkan semula mojo perkahwinan

Ahli terapi perkahwinan yang baik boleh membantu anda dan pasangan anda mencari semula versi yang lebih baik daripada anda; Apa yang menarik perhatian anda berdua antara satu sama lain di tempat pertama. Dia boleh membekalkan anda dengan strategi sebenar untuk bekerja dan meningkatkan perkahwinan anda. Ahli terapi perkahwinan yang baik akan mempunyai seluruh kemahiran yang dia akan mengajar anda berdua untuk membantu meningkatkan hubungan anda dan mengarahkannya kembali. Perubahan dalam kehidupan dan perkahwinan tidak dapat dielakkan tetapi prinsip-prinsip cinta perkahwinan, kepercayaan, komunikasi yang baik, kesedaran, dan penghormatan- adalah asas perkahwinan yang kuat. Ahli terapi perkahwinan yang sangat kompeten akan membantu membawa anda kembali kepada asas -asas yang penting dan perlu.

Statistik berada di pihak anda

Apabila anda berdebat tentang melihat ahli terapi perkahwinan, fikirkan statistik untuk kejayaan, kejayaan yang ditakrifkan sebagai perkahwinan yang bahagia. Statistik, malangnya, ada di seluruh papan di sini. Tetapi lebih banyak masa daripada tidak, mereka berada di pihak anda. Beberapa tapak penyelidikan kadar kejayaan sehingga lapan puluh peratus manakala statistik lain memberi angka yang lebih rendah.

Akhir sekali, jika anda mengenali diri anda atau aspek diri anda di mana -mana Teresa, Suzy atau mana -mana wanita lain di sini, anda harus mempertimbangkan dengan serius melihat ahli terapi perkahwinan. Apa yang anda mesti hilang? Perkahwinan yang baik adalah perkara yang berharga, dan anda layak mendapatnya. Sekiranya ahli terapi perkahwinan akan membantu memudahkannya, anda berhutang kepada diri sendiri dan suami anda untuk mencarinya.