Anoreksia seksual apa maksudnya, 19 tanda, risiko & cara yang selamat untuk merawatnya

Adakah anda sering mengelakkan keintiman seks atau emosi? Itu boleh menjadi gejala anoreksia seksual. Ketahui lebih lanjut dalam ciri ini!

Berdasarkan gangguan makan, anoreksia, kita dapat menafsirkan istilah "anoreksia seksual" yang bermaksud kekurangan aktiviti seksual. Dalam istilah yang lebih tepat, anoreksia seksual adalah penghindaran kompulsif terhadap makanan dan keintiman seksual.

Ini adalah sesuatu yang mempengaruhi orang yang tidak terhitung jumlahnya, dan banyak yang mungkin tidak menyedari bahawa istilah ini terpakai bagi mereka. Ia boleh menjadi sangat merosakkan keadaan emosi dan hubungan kita. Kerana sama ada kita mahu mengakuinya atau tidak, kita semua memerlukan hubungan emosi dengan individu lain untuk merasa sepenuhnya dipenuhi.

Bagi ramai orang, ini termasuk hubungan seksual. Bagi mereka yang menderita anoreksia seksual, mereka takut hubungan seksual kerana pengalaman mereka dalam hidup mereka. Mereka selalu Elakkan keintiman seksual.

Sekiranya ini terdengar seperti anda, anda mungkin tertanya -tanya bagaimana menangani anoreksia seksual. Panduan yang berguna ini akan menjelaskan gejala, tanda, dan pilihan rawatan untuk anoreksia seksual untuk membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik.

Memahami anoreksia seksual

Sebelum kita melihat tanda -tanda dan gejala anoreksia seksual, kita perlu memahaminya. Anda boleh belajar banyak tentang anoreksia seksual dengan membandingkannya dengan keadaan yang lain, yang serupa: Ketagihan Seks.

Kami akan membandingkan ketagihan seks dengan anoreksia seksual, mengetahui siapa yang berisiko, dan cuba menggariskan punca keadaan.

Ketagihan seks vs. Anoreksia seksual

Pertama, mari kita bandingkan anoreksia seksual dengan ketagihan seks. Kedua -dua syarat ini mempunyai banyak persamaan tetapi duduk di hujung bertentangan dengan spektrum yang sama.

Ketagihan seks adalah mengenai binging, sedangkan anoreksia seksual adalah mengenai sekatan. Pendek kata, satu melampaui seks, sementara yang lain menghindarinya di semua kos.

Penagih seks terobsesi dengan mendapatkan hubungan seks. Apabila seseorang yang ketagih seks mempunyai episod dan bertindak, mereka mungkin akan membingungkan. Mereka akan mempunyai seks yang berisiko, berpotensi berbahaya dalam usaha untuk mendapatkan pengalaman yang paling menarik. Mereka mengalami tahap keperluan seksual yang tidak terkawal.

Secara perbandingan, apabila seseorang bergelut dengan anoreksia seksual mempunyai "episod," mereka kelaparan diri mereka dari keintiman dan merasa seolah -olah mereka tidak layak cinta atau kasih sayang. Mereka juga takut penolakan, mengelakkan situasi tertentu di mana seks - atau apa -apa jenis keintiman - mungkin timbul.

Dengan kedua -dua keadaan, anda akan mengalami obsesi dengan seks. Sama ada anda sentiasa berfikir untuk melakukannya, atau mengelakkannya, seks ada di fikiran anda sepanjang masa. Juga, anda akan merasa tidak berdaya untuk mengawal pemikiran dan tingkah laku ini.

Siapa yang berisiko?

Sesiapa sahaja boleh mengalami gangguan ini, tetapi ada beberapa faktor yang menjadikannya lebih cenderung. Ini termasuk penderaan seksual, ketidakseimbangan hormon, dysmorphia badan, melahirkan anak, dan penggunaan pornografi yang berlebihan. Sekiranya anda mempunyai masalah ini dalam sejarah anda, anda lebih berisiko mengalami penderitaan.

1. Penyalahgunaan seksual boleh membuat anda berisiko melakukan anoreksia seksual

Perasaan pelanggaran dapat berlama -lama lama setelah penyalahgunaan berhenti, membuat pengasingan dari rakan kongsi intim. Pemikiran sentuhan fizikal menakutkan orang -orang ini kerana mereka takut ia boleh mencetuskan pengalaman masa lalu mereka dengan penderaan seksual.

Sekiranya ini adalah sesuatu yang anda berkaitan, ada sumber untuk anda menerima bantuan dan memulakan proses penyembuhan.

2. Orang yang mengalami dysmorphia badan akan mengalami anoreksia seksual

Dysmorphia badan adalah gangguan psikologi yang memberi anda imej yang melengkung dari diri anda. Seseorang yang mempunyai masalah ini akan mengasingkan diri mereka kerana mereka terobsesi dengan ciri khusus badan mereka, dan bagaimana ia dapat dilihat oleh orang lain.

Mereka mungkin merasa seolah -olah mereka gemuk ketika sebenarnya mereka lebih kecil daripada purata. Ini berkembang menjadi pemikiran yang sentiasa berkedut melalui fikiran mereka. Fikiran yang obsesif itu dapat dengan mudah bertindih dengan hang-up di sekitar seks, dan membawa kepada anoreksia seksual.

3. Ketagihan lucah dapat menyumbang kepada anoreksia seksual

Satu kajian terhadap 28,000 lelaki Itali menyimpulkan bahawa lelaki yang melihat sejumlah besar pornografi pada usia muda menjadi desensitized kepadanya dan tidak berminat dalam situasi seksual sebenar.

Sekiranya anda berlebihan pada lucah, ini boleh menyebabkan anda menjadi tidak berminat dalam seks sebenar, dan mengelakkannya.

4. Orang dalam hubungan yang bahagia juga boleh membangunkan anoreksia seksual

Akhir sekali, penting untuk diingat bahawa anda juga boleh mengalami anoreksia seksual di tengah-tengah hubungan jangka panjang. Anda atau pasangan anda mungkin membuat percubaan untuk mengelakkan sambungan romantis kerana mereka tidak mahu menjadi intim.

Sekali lagi, penting untuk bersabar. Fahami bahawa ini adalah hasil dari sesuatu yang berlaku dalam kehidupan mereka, sama ada baru -baru ini atau pada zaman kanak -kanak mereka. Mengetahui apa yang menyebabkan pemikiran mereka yang tidak teratur adalah langkah pertama dalam membantu mereka mengatasi anoreksia seksual.

Adakah orang yang mempunyai anoreksia seksual pernah melakukan hubungan seks?

Penting untuk diperhatikan sesetengah individu mungkin kitaran antara ketagihan seksual dan anoreksia seksual, bergantung pada keadaan mereka. Ia tidak semestinya satu atau yang lain. Anda boleh menderita dari kedua -dua hujung spektrum gangguan seksual pada masa yang berlainan.

Jadi, secara ringkas, orang yang mempunyai anoreksia seksual melakukan hubungan seks. Kadang -kadang, mereka juga mempunyai terlalu banyak seks. Seperti yang kita nyatakan di atas, anoreksia seksual menyebabkan anda berfikir secara tidak sengaja tentang seks, jadi anda akan sentiasa memilikinya di fikiran anda. Ini menjadikannya sebahagian besar dalam hidup anda.

Sekiranya anda adalah seseorang yang mengalami anoreksia seksual, anda mungkin tidak mengalami masalah hubungan seks dalam setiap pertemuan seksual yang anda ada. Ini tidak menjadikan anoreksia seksual anda kurang nyata.

Anda tidak perlu mengalami gejala sepanjang masa untuk masalah anda sah. Walaupun anda hanya mempunyai satu episod, anda masih boleh menganggap diri anda secara seksual anorexic dan mencari rawatan.

Tanda -tanda anoreksia seksual

Oleh itu, sekarang anda mempunyai sedikit pemahaman tentang sebab -sebab, gejala, dan idea di sebalik anoreksia seksual. Tetapi apakah tanda -tanda yang anda atau pasangan anda menderita?

Terdapat pelbagai tanda halus dan jelas yang akan memberitahu anda jika anda berhadapan dengan gangguan ini - mari kita lalui sekarang. Sekiranya mereka terdengar biasa, sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan.

1. Mengelakkan hubungan seks dan hubungan intim

Ini adalah tanda nombor satu terbesar anoreksia seksual. Seluruh asas gangguan ini adalah mengelakkan hubungan seks dan hubungan intim. Seseorang yang mempunyai anoreksia seksual akan mengelakkan hubungan seks atau bahkan menjalin hubungan. Bukan kerana mereka mahu, tetapi kerana mereka merasa * dipaksa *.

Secara paksa mengelakkan seks boleh menyebabkan penghidap menjadi marah, kecewa, atau kekerasan apabila seseorang mendekati mereka dengan cara seksual. Mereka sengaja akan menolak orang lain, dan menjaga diri mereka terpencil secara sosial.

2. Ketakutan seks yang berterusan

Sekiranya seseorang sentiasa mengelakkan seks, mereka mungkin berfikir bahawa mereka hanya aseksual. Walau bagaimanapun, perbezaan antara aseksual dan seseorang yang mempunyai anoreksia seksual adalah ketakutan yang berterusan terhadap seks.

Orang yang mengalami gangguan ini tidak akan hanya mengelakkan seks, mereka akan takut mengenainya. Seks adalah senario mimpi buruk bagi mereka, dan mereka akan melihatnya sebagai sesuatu yang berbahaya.

3. Mengelakkan semua perkara yang dikaitkan dengan seks

Seseorang yang mempunyai anoreksia seksual akan mengelakkan semua perkara yang dikaitkan dengan seks. Ini termasuk cerita erotik, filem romantik, adegan seks di TV, atau bahkan mendedahkan pakaian.

Apa -apa pun seksual yang jauh akan menjijikkan kepada mereka. Sekiranya seseorang sengaja memastikan bahawa mereka mempunyai kehidupan tanpa seks, mereka mungkin menafikan diri mereka sebagai seksual.

Seseorang yang mempunyai anoreksia seksual mungkin mengelakkan jantina yang bertentangan, kerana mereka melihat mereka berkaitan dengan seks.

4. Melihat seksualiti dengan cara yang menghakimi

Anorexics seksual sering akan melihat seksualiti dengan cara yang menghakimi, dan menilai orang lain yang menikmatinya. Sebagai sebahagian daripada gangguan mereka, mereka merasakan bahawa mereka tidak boleh membenarkan diri mereka menikmati seks. Oleh itu, mereka memberikan nilai moral yang rendah dan melihat mereka yang menikmatinya sebagai lebih rendah.

Kadang -kadang, ibu bapa yang terlalu menghakimi dapat menyebabkan sikap ini terhadap seksualiti. Sekiranya kanak -kanak sentiasa diberitahu bahawa seks adalah buruk dan kotor - dan orang yang melakukannya adalah salah secara moral - mereka lebih cenderung untuk mengelakkan seks pada masa dewasa dan menilai orang seksual.

5. Fantasizing Mengenai Rakan Kongsi Seksual

Tidak ada yang salah dengan bermimpi tentang seseorang yang tidak akan pernah anda miliki. Walau bagaimanapun, anorexics seksual kadang -kadang fantasize tentang pasangan yang tidak tersedia secara seksual sebagai taktik untuk mengelakkan seks. Sekiranya mereka hanya berfikir tentang hubungan seks dengan seseorang yang tidak dapat dicapai, maka mereka tidak perlu bertindak.

Kadang -kadang, ini juga boleh menjadi cara untuk menyembunyikan atau menutup gangguan mereka di hadapan orang lain. Crush mustahil menjadikannya kelihatan seperti orang anoreksik seksual yang berminat dengan seks, tetapi sebenarnya tidak membuat mereka terlibat dengannya pada tahap kehidupan sebenar.

Crushes ini juga boleh menjadi cara bagi mereka untuk menghukum diri mereka. Ingat, anoreksia seksual boleh datang dari perasaan bahawa anda tidak cukup baik untuk melakukan perkara yang baik seperti seks, atau anda tidak layak mendapatkannya.

Rakan kongsi fantasi, yang tidak dapat dicapai hanya membuktikan kepada mereka bahawa mereka tidak boleh mempunyai apa yang mereka mahu, dan bertindak sebagai bentuk kecederaan diri.

6. Anoreksia sosial dan emosi

Pada tahap yang paling asas, anoreksia adalah gangguan obsesi dan penolakan. Orang yang menderita daripadanya tidak dapat berhenti memikirkan penetapan mereka * seperti makanan atau seks * tetapi tidak membenarkan diri mereka memilikinya. Orang yang mempunyai anoreksia seksual sering mempunyai tingkah laku yang sama di kawasan lain, seperti anoreksia sosial atau emosi.

Ini bermakna mereka tetap terpencil dari semua orang lain sehingga mereka tidak pernah mendapat interaksi sosial yang mereka mahukan. Mereka juga mengelakkan interaksi emosi dan tidak akan membenarkan pelukan yang mesra, atau pilihan untuk menangis. Ini semua adalah sebahagian daripada kitaran obsesi dan penolakan.

7. Kurang keyakinan diri

Sebahagian daripada sebab mengapa orang dengan anoreksia seksual menafikan seks mereka adalah harga diri yang rendah. Mereka percaya mereka tidak layak disayangi atau mengalami perasaan yang menyenangkan. Sekiranya seseorang mengalami anoreksia seksual, mereka hampir selalu mempunyai harga diri yang rendah.

Kadang-kadang, bagaimanapun, harga diri yang rendah dapat dijumpai sebagai narsisis kerana penangguhan diri mereka yang berterusan.

Walau bagaimanapun, obsesi diri mereka menimbulkan perasaan mendalam yang tidak mencukupi dan tidak berharga.

8. Perfeksionisme

Orang yang mempunyai jenis anoreksia boleh menjadi sangat tegas dan terkawal - anoreksia seksual tidak berbeza. Seseorang yang mempunyai anoreksia seksual akan sering menjadi perfeksionis dalam semua bidang kehidupan mereka. Ini adalah sebahagian daripada keperluan untuk mengekalkan rasa kawalan.

Menolak diri anda seks memerlukan banyak usaha dan usaha psikologi, dan anda tidak mampu untuk tergelincir. Oleh itu, kesempurnaan dan sikap mengawal adalah sebahagian daripada percubaan seksual seksual untuk mengekalkan gaya hidup mereka. Semua orang mempunyai pemacu seks, dan mereka harus bekerja keras untuk mengawalnya.

9. Keperibadian ketagihan

Adakah seseorang yang bergelut dengan anoreksia seksual keperibadian ketagihan? Adakah mereka menghadapi masalah untuk melepaskan merokok? Bolehkah mereka tidak pernah minum satu minuman? Atau, adakah mereka mengalami ketagihan permainan pada masa lalu?

Ketagihan boleh meletakkan seseorang dengan risiko anoreksia seksual yang lebih tinggi, kerana ini bermakna mereka mempunyai masalah dengan kawalan. Malah perkara -perkara yang kita tidak sering dianggap sebagai tingkah laku ketagihan - seperti overspending atau menjadi kerja keras - adalah tanda -tanda bahawa seseorang mempunyai masalah yang mengetahui kapan hendak berhenti.

Ingat, anoreksia seksual dan ketagihan seks adalah pada spektrum yang sama. Oleh itu, jika seseorang boleh pergi ke laut, mereka juga mungkin akan menahan diri.

10. Sakit mental

Anoreksia seksual adalah bentuk penyakit mental. Namun, kebanyakan penyakit mental tidak disertakan sendiri. Isu seperti kemurungan, kecemasan, OCD, dan anoreksia akan berkumpul bersama, dan kebanyakan orang yang menderita dari seseorang juga akan menderita orang lain.

Jadi, jika seseorang secara klinikal tertekan atau cemas, itu boleh menjadi tanda masalah seksual. Sekiranya kegelisahan dan kemurungan mereka sering mengelilingi ketakutan atau mengelakkan seks, itulah tanda-tanda anoreksia seksual.

11. Trauma yang tidak dapat diselesaikan

Anoreksia seks boleh timbul sebagai mekanisme mengatasi trauma yang tidak dapat diselesaikan. Orang yang mempunyai anoreksia seksual akan menggunakan penafian seks dan keintiman emosi sebagai cara untuk menangani masalah asas mereka.

Ini benar terutamanya jika trauma mereka berkaitan dengan seks dan hubungan. Penyalahgunaan kanak -kanak, keganasan rumah tangga, atau pengalaman gangguan seksual dan rogol boleh membuat orang mengelakkan seks kerana ketakutan, dan keperluan untuk melindungi diri mereka. Mereka bimbang bahawa seks atau keintiman emosi akan membawa mereka kembali ke tempat kesakitan.

12. Penggunaan pornografi kompulsif

Ini boleh menjadi gabungan tingkah laku ketagihan dan tindak balas trauma.

Pertama, terdedah kepada pornografi terlalu muda boleh menjadi sangat traumatik, kanak -kanak tidak dapat memahami bahawa tidak semua seks adalah ganas dan sengit seperti lucah tegar. Apabila anak-anak mereka membesar, mereka boleh menjadi seksual seks kerana imej seks mereka melengkung.

Juga, pornografi dan melancap dapat menjadikan anda lebih desensitized terhadap perasaan seksual. Sekiranya anda menjadi ketagih, anda boleh kehilangan sensasi dan merasa kurang senang daripada dirangsang. Sebaliknya, seks menjadi dibungkus dengan rasa bersalah dan malu. Dari masa ke masa, ini dapat membuat sesetengah orang mengelakkan hubungan seks sama sekali.

13. Gangguan Imej Badan

Semua orang mempunyai kebimbangan mengenai badan mereka. Walau bagaimanapun, gangguan imej badan lebih daripada sekadar memikirkan pantat anda kelihatan gemuk dalam sepasang seluar jeans.

Sekiranya anda mengalami gangguan imej badan, anda akan melihat diri anda sebagai lebih buruk, lebih gemuk, atau lebih misshapen daripada anda sebenarnya - dan sambungkannya dengan nilai anda sebagai orang.

Seperti yang telah kita katakan sebelum ini, harga diri yang rendah adalah sebahagian besar daripada anoreksia seksual. Sekiranya anda mempunyai dysmorphia badan, anda akan mempunyai harga diri yang sangat rendah, yang boleh membawa anda untuk mengelakkan cinta dan seks.

Apa rawatannya?

Kebanyakan masa, mustahil untuk mengatasi keadaan ini sahaja. Oleh itu, jangan takut mencari pertolongan. Menjangkau tidak bermaksud anda lemah - memerlukan kekuatan dan keberanian untuk mengakui anda menghadapi masalah.

Sama seperti yang berlaku dengan masalah kesihatan mental, bersabarlah dengan seseorang yang mengalami anoreksia seksual. Penting untuk diingat: mereka tidak memilih untuk menjadi seperti ini. Ini adalah isu psikologi yang mendalam yang harus ditangani oleh profesional terlatih yang betul.

Terapi yang konsisten adalah pilihan terbaik, tetapi terdapat pelbagai jenis yang sesuai dengan keperluan yang berbeza.

Sekiranya anda menganggap anda atau pasangan anda mungkin penderita, berikut adalah rawatan yang ada.

1. Lihat ahli psikologi

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, terapi adalah penyelesaian nombor satu untuk sebarang masalah/masalah kesihatan mental. Anda tidak boleh takut mencari bantuan, kerana ia adalah satu -satunya cara untuk benar -benar sembuh.

Pada satu ketika dalam kehidupan kita, kita semua perlu mendapatkan bantuan. Kita tidak dapat menakluk semua iblis kita sendiri, dan kita memerlukan bantuan kadang -kadang. Kita tidak boleh malu mengakui ini.

Terdapat juga ubat -ubatan yang boleh ditetapkan oleh ahli psikologi untuk membantu dalam proses penyembuhan. Walau bagaimanapun, ubat -ubatan seperti antidepresan tidak boleh menjadi satu -satunya penyelesaian.

Isu asas perlu dibincangkan antara anda dan ahli terapi yang berkelayakan. Meds pada dasarnya bertindak sebagai pembaikan bantuan band, mereka mengurangkan gejala kemurungan sehingga anda dapat mulakan masalah yang lebih mendalam.

2. Cari ahli terapi hubungan/seks

Sekiranya anda berada dalam hubungan jangka panjang, bincangkan isu ini dengan pasangan anda. Bukan sahaja penting bagi mereka untuk mengetahui dan memahami apa yang anda lalui, tetapi juga penting bagi anda untuk menerangkan bagaimana perasaan anda kepada pasangan anda.

Bagi mereka untuk memahami sepenuhnya keadaan anda, mereka perlu diberitahu. Ahli terapi hubungan dapat membantu anda bekerja melalui ini bersama -sama.

Ahli terapi hubungan/seks secara khusus memenuhi syarat untuk membantu orang yang menghadapi masalah seksual. Tidak kira betapa memalukan anda mendapati keadaan anda, mereka tidak akan pernah membuat anda merasa dihakimi. Mereka terlatih untuk bercakap secara terbuka mengenai seks. Jadi, jika anda berasa malu bercakap dengan doktor atau ahli terapi biasa, cari ahli terapi seks.

Garisan bawah

Sekiranya anda fikir anda mungkin mengalami anoreksia seksual, hubungi doktor anda dan minta bantuan.

Kesihatan mental anda sama seperti, jika tidak lebih, penting daripada kesihatan fizikal anda. Sekiranya anda tidak sihat secara mental, anda tidak boleh sihat secara fizikal. Anda perlu menjaga minda dan badan anda. Yang bermula dengan jujur ​​dengan diri sendiri dan orang tersayang.

Anoreksia seksual mempengaruhi banyak orang, yang mungkin tidak sedar bahawa mereka memilikinya. Sekiranya anda mengelakkan keintiman dan merasa tidak selesa menerima atau memberi kasih sayang, dapatkan bantuan dalam proses penyembuhan. Tidak pernah terlambat untuk mendapatkan bantuan!