Seks dalam faedah perkahwinan & peranan keintiman emosi

Dalam artikel ini

• Seks adalah tekanan tekanan
• Seks adalah senaman yang sangat baik
• Seks mempunyai manfaat kesihatan
• Faedah emosi dan psikologi
• Petua untuk seks yang lebih baik
• Dapatkan bantuan perubatan
• Cuba bermain peranan
• Mainan seks

Kebanyakan orang mungkin akan bersetuju bahawa seks sangat penting untuk perkahwinan yang bahagia. Pasti, seks dan keintiman membantu menarik pasangan lebih dekat dan bertanding dan lebih baik antara satu sama lain. Ada sebab mengapa kaunselor menekankan manfaat seks dalam perkahwinan dan pop questsiion, "Bagaimana kehidupan seks anda?"Kepada pasangan yang sudah berkahwin.

Adakah anda bertanya pada diri sendiri, "Adakah seks yang baik untuk hubungan?"," Bagaimana hubungan dan hubungan seks?"

Mari kita terlebih dahulu melihat hujah -hujah yang menyokong pandangan ini. Seterusnya, lihat di sisi lain duit syiling: kepentingan keintiman emosi, dan sama ada terdapat hubungan antara itu dan keintiman seksual.

Faedah seks dalam perkahwinan

Berikut adalah beberapa manfaat seks yang sihat dalam perkahwinan.

1. Seks adalah tekanan tekanan

Selepas hari yang panjang di pejabat, atau pada masa-masa penguncian Covid-19 yang berurusan dengan kerja, kerja rumah, anak-anak dan pasangan yang marah pada masa yang sama, kebanyakan kita bukan sahaja letih tetapi juga menekankan.

Faedah melakukan hubungan seks adalah Seks membantu kita untuk mengatasi tekanan kerana ia melepaskan endorfin yang baik di badan kita. Ia juga membuat anda berehat, itulah sebabnya kebanyakan kita begitu mudah jatuh ke dalam tidur yang mendalam selepas seks.

2. Seks adalah senaman yang sangat baik

Kajian mendapati bahawa semasa 30 minit seks badan anda biasanya akan terbakar sekitar 3.6 kalori seminit. Yang sama dengan memanjat tangga atau melakukan beberapa berjalan pantas. Jadi, jika anda tidak mempunyai masa untuk treadmill, seks biasa boleh menjadi pengganti yang cukup baik (dan lebih menyeronokkan).

3. Seks mempunyai manfaat kesihatan

Pelbagai kajian lain telah menemui lebih banyak kepentingan seks dalam perkahwinan. Seks juga membantu mengurangkan risiko penyakit jantung. Ia meningkatkan fungsi kognitif, dan ia meningkatkan fungsi imun anda.

4. Faedah emosi dan psikologi

Seks yang kerap diketahui Lepaskan endorfin yang membantu membuat anda berasa baik, melawan kemurungan dan kerengsaan yang lebih rendah. Satu lagi kepentingan hubungan seks dalam hubungan ialah semasa rangsangan seksual Hormon Oxytocin dilepaskan, yang membantu dengan ikatan dan perasaan keterkaitan dan keselamatan. Tidak sukar untuk melihat bagaimana ini sahaja dapat memberi manfaat kepada perkahwinan anda.

Betapa pentingnya kekerapan seksual? Berapa kali seks dalam sehari sihat?

Kekerapan seksual nampaknya sangat penting untuk hubungan jangka panjang yang berjaya. Sebenarnya, nampaknya ada korelasi songsang antara kadar perceraian di satu pihak dan kepuasan seksual dan kekerapan seksual di sisi lain. Kekerapan dan kepuasan seksual yang lebih rendah, semakin tinggi kemungkinan perceraian.

Cukup menarik, kajian mendapati bahawa Satu pertemuan seksual seminggu menghasilkan pasangan yang paling bahagia. Jadi, tidak ada bahaya perkahwinan anda jika anda tidak melakukan hubungan seks tiga kali sehari sebelum makan. Dan ya, tidak biasa bagi orang untuk melakukan hubungan seks yang kurang ketika mereka semakin tua. Sekiranya mereka mempunyai jenis ubat tertentu, sangat tertekan, cemas atau tertekan, atau mengalami perubahan hormon.

Kepentingan keintiman emosi dalam perkahwinan

Semua perkara di atas mungkin membuat kesan bahawa seks adalah satu -satunya perkara yang penting dalam hubungan, atau tanpa itu hubungan anda ditakdirkan. Itu tidak berlaku. Teruskan membaca:

Keintiman emosi sama pentingnya. Kadang -kadang, membina keintiman emosi boleh menjadi lebih penting daripada keintiman fizikal. Ia merujuk kepada ikatan emosi, rohani (dan ya, juga fizikal). Ia dicirikan oleh amanah bersama dan kelemahan bersama, dan termasuk perkara seperti berkongsi perasaan dan berkomunikasi, baik secara lisan dan lisan.

Hubungan intim antara dua orang mewujudkan perasaan aman, keselesaan, disokong, dan berlindung terhadap serangan hidup. Tanpa keintiman itu, masalah komunikasi sering berkembang, dan pasangan mula merasa sunyi dan tidak berdaya.

Seseorang dapat melihat keintiman emosi sebagai 'pengikat' yang melekatkan dua orang bersama -sama, walaupun semasa tempoh ketika mereka mula hanyut kerana perbezaan atau tekanan. Ini boleh menjadi penting dalam masa ketika satu pasangan e.g. kehilangan pekerjaannya - yang berlaku kepada berjuta -juta orang semasa pandemik global semasa.

Di mana percintaan merujuk kepada tindakan yang lebih cetek untuk 'membuktikan' cinta anda, Keintiman terdiri daripada perkara sebenar: komunikasi, berkongsi perasaan, kasih sayang, rasa hormat, kepercayaan, dan keterkaitan mendalam anda.

Keintiman emosi vs keintiman fizikal: Yang lebih penting?

Dari apa yang telah kita katakan di atas, jawapan untuk 'bagaimana untuk memperbaiki kehidupan seks' harus jelas. Kedua -dua jenis keintiman adalah penting untuk kejayaan jangka panjang hubungan. Tetapi adalah yang lebih penting daripada yang lain? Kebenarannya adalah bahawa kedua -duanya sama pentingnya, dan garis di antara mereka bahkan boleh menjadi agak kabur pada masa -masa.

Seks dalam perkahwinan dapat memberikan peluang yang baik untuk mengukuhkan ikatan emosi antara anda dan pasangan anda. Ia juga boleh menjadi cara untuk menunjukkan kasih sayang dan cinta, dan ramai orang berasa lebih selamat dalam hubungan mereka jika mereka melakukan hubungan seks.

Walau bagaimanapun, kita harus membuat kesilapan untuk berfikir bahawa seks adalah satu -satunya cara fizikal untuk berkongsi detik -detik intim. Perlahan -lahan menyentuh pipi pasangan anda di meja makan boleh menjadi banyak tindakan keintiman yang hebat. Cara lain yang tidak seksual untuk menikmati keintiman termasuk mencium, mengurut satu sama lain, memeluk atau hanya berpegangan tangan semasa anda bersiar-siar di pantai.

Dan melihat mata pasangan anda untuk apa yang seolah-olah menjadi keabadian semasa makan malam yang terang lilin tidak dapat dinafikan menjadi tindakan makna seksual yang hebat, dipenuhi dengan janji-janji yang akan datang.

Petua untuk seks yang lebih baik

Ramai faktor boleh memainkan peranan dalam mengubah tahap kekerapan dan kepuasan seks anda dalam perkahwinan dari masa ke masa. Umur boleh menjadi salah satu daripada mereka, dan sebagainya boleh menjadi ubat atau alasan kesihatan. Sekiranya kedua -dua pasangan berada di halaman yang sama dengan ini, ia tidak perlu menjadi masalah besar. Tetapi jika ia hanya memberi kesan kepada satu rakan kongsi, anda harus cuba memperbaiki keadaan di mana mungkin.

Bergantung pada keadaan anda, perkara berikut juga harus membantu:

1. Dapatkan bantuan perubatan

Sekiranya anda mempunyai Pemacu seks rendah, mungkin disebabkan oleh beberapa atau ubat lain yang anda gunakan. Bincangkan alternatif dengan doktor anda. Atau mungkin anda terlalu banyak bekerja, dan anda memerlukan sesuatu untuk menenangkan anda. Sekiranya anda seorang lelaki dan anda memerlukan sesuatu untuk membantu anda mengekalkan standard anda, terdapat lebih daripada satu ubat di pasaran. Sekali lagi doktor anda akan dapat membantu.

2. Cuba bermain peranan

Peranan bermain untuk memusnahkan kehidupan seks anda dan menambah kebaruan kepadanya. Tidak ada yang malu, dan Anda bebas untuk menjalani fantasi liar anda. Pastikan anda menutup langsir bilik tidur sebelum waktu!

Dalam video di bawah ini, Dave dan Ashley Willis bercakap tentang manfaat bermain di bilik tidur dan menjawab lebih banyak soalan mengenai fetish dari pendengar:

3. Mainan seks

Hanya kerana anda telah berkahwin selama 30 tahun tidak bermaksud anda tidak boleh menggunakan mainan seks. Cari sesuatu yang berfungsi untuk anda berdua. Anda juga boleh menjadi liar dan menggabungkan mainan seks atau dua dengan latihan peranan.

Garisan bawah

Perkara penting di sini ialah anda dan pasangan anda harus berada di halaman yang sama. Bincangkan keperluan anda, batasan anda, fantasi dan ketakutan anda antara satu sama lain. Dan walaupun anda berusia 85 tahun dan seks anda dalam perkahwinan melibatkan berbaring telanjang di rumput pada tengah malam semasa musim panas memegang tangan dan melihat bintang -bintang, tidak ada yang dapat mempersoalkan anda selagi ia membuat anda berdua bahagia dan ia membawa anda lebih dekat.