Mensabotaj kebahagiaan anda 12 cara anda boleh merosakkan hidup anda

Anda boleh mempunyai semua yang anda mahukan dan banyak lagi, namun masih tidak berpuas hati dan tidak berpuas hati dengan kehidupan anda. Tetapi apa yang boleh anda lakukan untuk mengubahnya?

Sekiranya anda merasa berada di tempat pembuangan sampah tentang diri anda, mungkin kerana anda mempunyai tabiat, sikap, dan tindakan yang menghalang anda daripada menjadi orang terbaik yang boleh anda lakukan. Sebenarnya, perkara -perkara ini bahkan dapat merosakkan anda dan peluang kebahagiaan anda. Ketahui bagaimana anda mungkin merosakkan kehidupan anda sendiri dan perkara yang boleh anda lakukan untuk menghentikan ini daripada berlaku.

Anda merosakkan hidup anda sendiri ..

#1 dengan malas. Adalah semulajadi untuk menjadi malas, tetapi ia dapat sangat membantu jika anda memotivasi dan didorong oleh diri sendiri. Menanggalkan perkara dengan menunda -nunda atau tidak mengejar apa yang anda mahukan kerana usaha yang diperlukan adalah definisi kemalasan. Sikap ini menahan anda dari kemajuan dan pertumbuhan, sama ada dalam karier atau kehidupan peribadi anda.

Apa yang boleh anda lakukan: Tambahkan struktur untuk hidup anda. Buat jadual dan pastikan untuk mengikutinya. Jangan biarkan diri anda dilepaskan, dan teruskan keutamaan anda. Ini memberi anda motivasi untuk mencapai matlamat anda dan memanfaatkan sepenuhnya hari anda.

#2 dengan bercakap mengenai orang lain. Gosip adalah seperti toksin. Ia meramalkan fikiran anda. Selalunya naib yang anda tahu merosakkan anda dalam beberapa cara atau yang lain, namun anda tidak boleh berhenti. Pasti, anda mungkin mendapat sedikit sementara daripada bercakap tentang orang lain, tetapi pada akhirnya, gosip hanya membawa negatif. Tidak kira sama ada apa yang anda bicarakan adalah benar atau hanya khabar angin, tidak ada yang memberi manfaat dari gosip.

Apa yang boleh anda lakukan: Seperti yang telah dikatakan, "Fikiran kecil bercakap tentang orang, minda besar bercakap mengenai idea."Jadilah orang yang lebih besar dan elakkan gosip di semua kos. Sekiranya seseorang cuba bercakap tentang orang lain dengan anda, cuma elakkan topik atau tersenyum dan pergi. Ini hanya satu lagi negatif yang anda tidak perlukan dalam hidup anda.

#3 dengan meragui diri. Walaupun refleksi diri dan kritikal diri dapat membantu anda memperbaiki, mereka juga dapat membawa anda keraguan diri dengan bingkai minda yang salah. Meragui diri anda akan selalu membuat anda teragak -agak dan mungkin akan membuat anda terjebak dalam keadaan rut kerana anda tidak mempercayai keputusan anda sendiri.

Apa yang boleh anda lakukan: Sekiranya anda akan membuat keputusan yang besar, seperti pilihan kerjaya atau berpindah ke bandar yang berbeza, menyelidik semua yang anda boleh tentangnya terlebih dahulu. Belajar tentang kebaikan dan keburukan; Dan sekali gus, percayai penghakiman anda! Dan apabila anda membuat keputusan anda, maka dengan segala cara, berpegang pada senjata anda.

#4 dengan takut. Ketakutan boleh melumpuhkan. Ia boleh membawa anda ke stagnasi, sama ada dari segi kerjaya, hubungan, atau pertumbuhan diri anda. Walaupun ketakutan sihat dan bahkan dapat melindungi anda daripada melakukan sesuatu yang bodoh, itu hanya membantu tahap tertentu. Jika anda takut untuk mencuba, anda tidak akan tahu apa yang ada di luar; Anda merompak diri dari peluang untuk belajar, jadi anda tidak akan pernah berkembang.

Apa yang boleh anda lakukan: Jangan takut untuk mencuba sesuatu yang belum pernah anda lakukan sebelumnya. Itulah satu -satunya cara anda akan sampai ke tempat yang anda belum pernah dan mengalami perkara yang belum pernah anda lakukan sebelum ini. Sekiranya perkara tidak berjaya, bersiaplah untuk menjemput diri anda dan cuba lagi, sedikit lebih bijak kali ini. [Pengakuan: Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan hidup saya]

#5 dengan terlalu peduli tentang apa yang difikirkan oleh orang lain. Anda tidak boleh menggembirakan semua orang. Walaupun anda adalah persik yang paling rip, ada, selalu ada seseorang yang tidak suka pic. Mendasari tindakan dan keputusan anda mengenai apa yang difikirkan oleh orang lain hanya akan membuatkan anda berasa kosong dan sangat kecewa dengan mereka dan dengan diri sendiri. Pada penghujung hari, sebahagian besar dari apa yang dikatakan orang tentang anda hanyalah gambaran diri mereka dan rasa tidak percaya mereka sendiri.

Apa yang boleh anda lakukan: Belajar untuk tidak peduli dengan pendapat orang lain. Ini masalah latihan. Sekiranya anda ingin melakukan sesuatu tetapi teragak -agak kerana anda takut untuk mengecewakan rakan, ahli keluarga, rakan sekerja, atau orang asing, membuang pemikiran itu dan hanya melakukan apa yang anda mahu lakukan untuk diri sendiri.

#6 dengan membuat alasan untuk orang lain. Pernah ada yang menyakitkan atau memanfaatkan anda, namun anda akhirnya menafikannya kerana anda membuat alasan untuk tindakan mereka? Anda membuat diri anda percaya bahawa baiklah untuk diperlakukan dengan buruk oleh orang lain, dan ini boleh membuatkan anda diserang dan dikeringkan pada akhirnya. Jangan melucutkan kebahagiaan demi orang lain.

Apa yang boleh anda lakukan: Akan ada orang yang prihatin di sekeliling anda yang mungkin memberi amaran kepada anda bahawa orang ini hanya menggunakan anda atau memanfaatkan anda.Daripada mengesahkan tindakan dan kesilapan seseorang, luangkan masa untuk mendengar dan mencari kebenaran dalam apa yang dikatakan oleh orang yang benar -benar bersangkutan untuk faedah anda. Lagipun, cara orang lain memperlakukan anda adalah tanggungjawab mereka, bukan milik anda.

#7 dengan membuat alasan untuk diri sendiri. Cara lain anda merosakkan hidup anda adalah dengan membuat alasan untuk kesilapan dan kekurangan anda sendiri. Walaupun semua orang mempunyai ruang untuk penambahbaikan, ia tidak membantu anda membuat alasan untuk mereka. Anda merompak diri anda untuk belajar dan mendorong diri anda menjadi lebih baik.

Apa yang boleh anda lakukan: Walaupun tidak sihat untuk mendasarkan harga diri anda pada apa yang dikatakan orang, anda masih perlu mengetahui kritikan yang membina di tengah-tengah semua bunyi bising. Daripada turun atau marah tentang kritikan ini, gunakan ini sebagai pad pelancaran untuk menjadi lebih baik pada apa yang anda lakukan atau untuk meningkatkan sikap anda.

#8 dengan bimbang terlalu banyak. Bimbang juga boleh merompak anda dari saat -saat ketika anda harus gembira. Daripada bersyukur tentang kejayaan kecil yang datang dengan cara anda, anda cenderung untuk menyikat ini kerana anda lebih tertumpu pada kebimbangan anda. Anda mungkin tidak dapat melihat perkara yang baik di hadapan anda kerana anda sibuk membimbangkan sesuatu yang belum berlaku.

Apa yang boleh anda lakukan: Hidup dalam masa ini dan buang kebimbangan anda. Cara yang baik untuk mengelakkan diri daripada membimbangkan adalah mempunyai rancangan supaya anda dapat bersedia untuk apa -apa yang mungkin datang. Apabila masalah benar -benar berlaku, berurusan dengannya dan teruskan.

#9 dengan memilih pekerjaan yang salah. Selalunya, orang akan tertekan dengan berada dalam pekerjaan yang mereka tidak bersemangat. Jika itu anda, maka anda tahu perasaan: anda sama seperti drone, robot, melalui grind harian hanya kerana ia menawarkan anda gaji yang mantap.

Apa yang boleh anda lakukan: Fikirkan ini: Masa depan akan menjaga dirinya sendiri. Lakukan sesuatu yang anda suka, sesuatu yang anda sukai, dan tonton diri anda tumbuh. Terdapat banyak kisah inspirasi orang yang telah berhenti pekerjaan untuk mengejar nafsu mereka. Ketahui bahawa anda boleh menjadi salah satu daripada mereka.

#10 dengan memilih orang yang salah. Anda benar -benar tidak tahu sama ada anda berada dalam hubungan yang buruk kerana lebih kerap daripada tidak, anda dibutakan dan ditolak. Pada ketika ini, lebih mudah bagi orang lain untuk melihat apa hubungannya lakukan kepada anda, jadi dengar apa yang mereka katakan, tetapi tahu bahawa anda masih orang yang akhirnya memutuskan.

Apa yang boleh anda lakukan: Tanya diri anda: adakah anda benar -benar orang yang anda mahukan semasa anda bersama pasangan anda? Adakah awak Betul gembira? Ia boleh mengalir untuk berada dalam hubungan yang merosakkan. Ini adalah pilihan yang sukar, tetapi jika anda mendapati bahawa hubungan anda memacu negatif dalam hidup anda, anda harus menamatkannya sebelum ia menghancurkan anda sepenuhnya.

#11 dengan memilih rakan yang salah. Anda boleh berada di sekitar orang yang mempengaruhi anda untuk menjadi negatif. Mungkin pil keras untuk menelan, tetapi memang benar. Seperti rakan kongsi romantis, ada juga kawan yang dapat mengalirkan anda secara emosi, fizikal, dan bahkan dari segi kewangan.

Apa yang boleh anda lakukan: Jauhi orang -orang yang negatif ini. Anda berhak mendapat lebih banyak kehidupan daripada berada di sekitar syarikat negatif yang hanya membuat anda merasa tidak enak dengan diri anda.

#12 dengan memegang masa lalu anda. Kotoran berlaku, itulah fakta kehidupan. Kesakitan, kekeliruan, kekecewaan, kekecewaan, rasa malu, kesepian, kemarahan-ini adalah sebahagian daripada kehidupan. Detik -detik ini bertujuan untuk mengajar anda dan menjadikan anda lebih kuat.

Apa yang boleh anda lakukan: Jangan biarkan masa lalu anda menentukan hadiah anda. Lepaskan. Itu adalah momen, kenangan. Jangan biarkan mereka merosakkan bagaimana anda melihat hidup dan dunia anda hari ini.

Pada penghujung hari, anda harus teruja dan gembira dapat hidup. Menghilangkan semua bagasi yang berlebihan yang menimbang anda sehingga anda dapat lebih terbuka kepada perkara -perkara positif yang dapat * dan akan *.