Kelimpahan hubungan menjadikan kehidupan cinta anda memuaskan

Bagaimana kita mewujudkan hubungan yang penuh dengan cinta, keseronokan, komunikasi & kegembiraan?

Menurut Lee Iacocca, "Legacy anda haruslah anda menjadikannya lebih baik daripada ketika anda mendapatnya."Petikan ini benar dalam perniagaan kerana ia berada dalam hubungan.

Jadi, bagaimana keadaannya berlaku dalam hubungan yang bermula dengan kegilaan dan percintaan?

(Ketahanan (juga cinta yang teruja) adalah keadaan fikiran yang dihasilkan dari tarikan romantis kepada orang lain dan biasanya termasuk pemikiran dan fantasi yang obsesif dan keinginan untuk membentuk atau mengekalkan hubungan dengan objek cinta dan mempunyai perasaan seseorang yang timbal balik.

Bagaimana hubungan yang bermula dengan kegilaan dan percintaan menjadi lebih baik?

Jawapan: Ia tidak berlaku tanpa rancangan dan tindakan proaktif!

Kita semua mahukan hubungan yang dicirikan sebagai banyak (i.e., lebih daripada yang kita boleh minta atau bayangkan). Walaupun ramai individu mungkin menggambarkan hubungan mereka sebagai romantis, eksotik, gembira dan berlimpah di Facebook dan saluran media sosial yang lain, jarang sekali realiti sesiapa pun sebenarnya mengalami.

Kenapa?

Jawapan: Kita tidak diajar bagaimana untuk berkomunikasi dengan cara yang sihat untuk hubungan dan bukan tentang kepentingan kita sendiri, mewujudkan perjuangan kuasa dalam banyak hubungan. Perbualan bermula dengan 'I Want' dan berakhir dengan 'dia merasa', masing -masing mengambil bahagian dari padang permainan yang bertarung antara satu sama lain.

Apakah perangkap komunikasi hubungan?

Komunikasi hubungan adalah asas kepada semua hubungan yang berlimpah, atau tidak banyak,. Apabila komunikasi berkesan dan cekap, hubungan berkembang (i.e., Seks, wang, keibubapaan, keluarga, kerja, dll.). Walau bagaimanapun, apabila komunikasi bermasalah, hubungan menyelam. Untuk mengelakkan menyelam hubungan, adalah penting untuk mengelakkan mementingkan diri sendiri dan andaian yang merupakan 2 daya penggerak utama masalah komunikasi.

Mementingkan diri sendiri + andaian = masalah komunikasi

Bagaimana kita memeriksa sendiri dan mengelakkan keegoisan dan andaian?

"Kami menjadi seperti yang paling kami fikirkan."Earl Nightingale

Petua dan soalan untuk bertanya kepada diri sendiri sebagai pemeriksaan diri dalam hubungan anda:

Adakah saya memikirkan keperluan saya sendiri, kehendak, keinginan terlebih dahulu dan bukan yang terbaik untuk hubungan kita?

Self-check Renungkan jika pernyataan anda bermula dengan: Saya mahu ... saya akan lakukan .. .Saya satu -satunya yang ... berbanding dengan kenyataan yang bermula dengan "Kami."

Adakah saya mengemukakan soalan yang betul mengenai pasangan saya? (Apa yang anda fikirkan, perasaan, memerlukan, dll.)?

Self-check Adakah anda bertanya: Apa yang saya dengar anda katakan ialah anda ... jadi, kedengarannya seperti anda merasakan _____ kira -kira ____; adakah itu kes itu? Sepertinya anda memerlukan beberapa ____? Beritahu saya lebih lanjut mengenai apa yang anda perlukan sekarang dan bagaimana saya dapat membantu anda?

Adakah saya mengambil pemilikan mana -mana bahagian masalah?

Self-check tanya diri anda: apakah peranan saya dalam keadaan ini? Apa yang boleh saya lakukan untuk membantu keadaan? Adakah saya mengakui kesalahan atau sebahagian daripada keadaan ini? Adakah saya membenarkan kesilapan dan kesilapan dan menawarkan rahmat? Adakah saya berkomunikasi dengan orang pertama (saya rasa, saya perlukan, saya mendengar anda berkata, dll.)?

Self-check tanya diri anda: Adakah saya membuat andaian, atau membaca ke dalam situasi lebih daripada yang ada di sana? Adakah saya membaca di antara baris? Adakah saya menggunakan "kelayakan sejagat" seperti dia "selalu," atau dia "tidak pernah"? Adakah ketakutan dan keraguan saya sendiri atau tidak selamat membaca mesej dan menjadikannya lebih besar daripada apa yang sebenarnya?

Adakah saya terlalu emosi dalam keadaan tertentu?

Periksa sendiri Tanya diri anda: Adakah saya bertindak balas terhadap konflik atau berubah dengan emosi yang sama? Adakah terdapat situasi dalam hubungan kita di mana saya bertindak balas dengan kerengsaan? Kemarahan? Kekecewaan? Gangguan? Bagaimana dengan keadaan ini benar -benar mengganggu saya dan dari mana asalnya?

Banyak hubungan tidak menjumpai kita atau secara ajaib berlaku. Refleksi diri dan kesedaran diri adalah asas untuk memeriksa keegoisan dan andaian dalam hubungan anda. Kelimpahan hubungan datang dari perancangan proaktif tentang cara membina hubungan dengan komunikasi terbuka dan jujur ​​yang berdiri di atas dasar kegilaan dan cinta romantis.