Sebab mengapa tidak mengapa tidur marah setelah bertarung

Dalam artikel ini

• Tunggu otak yang lebih baik
• Tidur sembuh
• Bekerja melawan jam menambah tekanan
• Kemarahan hilang seiring dengan berlalunya waktu

Seperti yang anda dan pasangan anda berdua tidak suka konflik, mereka adalah sebahagian daripada kehidupan dan mempunyai konflik pada masa yang paling menyusahkan adalah normal. Berjuang Mengenai Wang Apabila Kawan Akan Datang atau Berjuang Mengenai Berpakaian Ketika Anda Sudah Terlambat Untuk Gereja adalah cara hidup yang mudah.

Terdapat juga masa ketika anda berjuang dan mempunyai hujah sebelum anda kembali tidur. Kita semua telah mendengar nasihat hubungan ini sebelum ini dan telah mengelakkannya; Jangan tidur dengan marah.

Idea di sebalik nasihat ini masuk akal; Mengapa menolak masalah itu dan biarkan pada hari esok apabila anda dapat menyelesaikannya hari ini.

Tidak sihat untuk membiarkan sesuatu dan argumen tidak diselesaikan. Anda tidak boleh mengabaikan masalah anda dengan tertidur dan berpura -pura semuanya baik -baik saja pada waktu pagi. Melakukan ini hanya membawa kepada banyak dendam dan membina kebencian.

Namun, kadang -kadang dapat memberi manfaat untuk menghentikan hujah anda dan sebaliknya tertidur. Sebab di sebalik ini disebutkan di bawah jadi terus membaca.

Mengapa tidak mengapa tidur ketika marah

1. Tunggu otak yang lebih baik

Apabila anda letih setelah seharian bekerja, otak anda tidak berfungsi dengan baik dan pada puncaknya.

Dengan otak separuh berfungsi, anda tidak boleh mempunyai hujah yang produktif dan menjadikan pasangan anda memahami pandangan anda.

Dengan otak yang letih, anda sangat emosi dan tidak dapat menjadi objektif. Melanjutkan hujah anda di bawah syarat -syarat ini dapat membuat hujah menjadi lebih kemas dan lebih buruk.

Penting jika anda tidur dan kemudian membincangkan masalah dan masalah pada keesokan harinya. Dengan cara ini anda akan lebih rasional dan akan dapat melihat perkara dengan lebih jelas.

2. Tidur sembuh

Tidur di atasnya dapat membantu meletakkan banyak perkara dalam perspektif yang lebih baik dan membolehkan anda menjadi lebih jelas daripada anda malam sebelumnya. Setelah tidur dengan hujah, anda mungkin merasa berbeza tentang masalah dan konflik yang anda alami.

Sekiranya anda bersungguh -sungguh berdebat sepanjang malam, anda dan pasangan anda mungkin akan mengatakan perkara antara satu sama lain yang mungkin anda menyesal pada waktu pagi. Tidur, bagaimanapun, dapat membantu memikirkan sesuatu melalui. Anda juga mungkin bangun pada keesokan harinya dan memahami masalahnya, memahami perasaan pasangan anda dan mempunyai penyelesaian yang baik.

Masalah yang dirasakan mustahil untuk menyelesaikan malam sebelumnya mungkin kelihatan sangat kecil pada waktu pagi.

3. Bekerja melawan jam menambah tekanan

Mengetahui bahawa pasangan anda mempunyai pertemuan penting pada hari berikutnya atau hari yang sangat panjang di pejabat dapat meningkatkan tekanan konflik. Apabila anda menyedari bahawa tidur penting tergelincir lebih jauh dan lebih jauh, ia mungkin akan menekankan anda lebih banyak dan akan menjadikannya lebih sukar bagi anda untuk menyelesaikan hujah.

Apa -apa penyelesaian yang anda memutuskan mungkin menjadi sementara supaya anda dapat tidur. Menginap sehingga perjuangan dilakukan dan dibuang akan menyebabkan peningkatan tahap keletihan pada keesokan harinya dan menyebabkan lebih banyak kebencian membina.

Oleh itu, cubalah dan pecahkan kitaran dan tidur.

4. Kemarahan hilang seiring dengan berlalunya waktu

Tidak ada keraguan bahawa emosi berubah dari masa ke masa. Kita semua telah mendengar frasa "dalam keadaan panas."Membiarkan haba ini mengawal emosi anda dapat menyebabkan anda membuat keputusan yang sangat ruam agar anda menyesal sepanjang hari dan kadang -kadang sepanjang hidup anda.

Penting agar anda membiarkan emosi anda merenung sepanjang malam dan ini dapat membantu anda mendapatkan hasil yang jauh berbeza.

Anda dan pasangan anda juga akan merasa lucu bahawa situasi yang membuat anda berdua dengan kemarahan tidak akan mengganggu anda pada keesokan harinya. Anda mungkin merasa kuat mengenainya, tetapi kemarahan yang hadir akan sangat kurang, dan hasilnya akan menjadi lebih baik.

Apabila anda tidak dapat menyelesaikan konflik dan menyelesaikan hujah pada masa ini kerana keadaan tertentu atau kebuntuan maka cuba ingat bahawa anda berdua berada dalam pasukan yang sama.

Ingatkan diri anda bahawa anda berdua mahukan yang terbaik untuk satu sama lain dan hubungannya. Pemikiran ini akan membantu meletakkan hujah dalam cahaya baru dan akan memberikan perspektif baru.

Dalam hubungan yang komited, anda harus ingat bahawa anda berada di dalamnya untuk jangka masa panjang. Anda boleh memaafkan keesokan harinya apa yang anda tidak dapat hari ini. Anda juga boleh berdebat esok jika anda tidak dapat melakukannya hari ini. Dan anda boleh mencintai lebih banyak dan lebih baik esok walaupun sukar di masa kini.