Mencegah argumen dari peningkatan- memutuskan 'kata selamat'

Kadang -kadang semasa hujah, walaupun kita tahu apa yang perlu kita lakukan, kita mempunyai hari. Mungkin anda bangun di sebelah katil yang salah atau mungkin anda dikritik di tempat kerja. Mencegah hujah tidak pernah lancar lancar.

Tertanya -tanya bagaimana untuk mencegah hujah dalam hubungan?

Terdapat banyak pembolehubah yang menyumbang kepada keupayaan mood dan mental dan emosi kita yang boleh menyebabkan kita tidak memilih atau dapat menggunakan alat kita semasa hujah. Jadi, apa yang perlu dilakukan ketika anda sedang manusia dan tergelincir, menyebabkan peningkatan dalam perbincangan? Terdapat beberapa alat berguna untuk digunakan ketika anda bertujuan untuk mencegah hujah.

Satu alat yang saya dan suami saya gunakan dalam tahun pertama perkahwinan kami ketika tekanan tinggi dan kami belajar bagaimana untuk bekerja dengan personaliti masing -masing dan menghalang hujah, adalah kata yang selamat. Sekarang saya mesti memberi kredit di mana ia perlu dibayar dan ia adalah hubby saya yang datang dengan idea yang cemerlang ini.

Ia digunakan apabila hujah -hujah kita akan meningkat hingga ke titik tidak kembali. Pada masa itu dalam kehidupan kita, kita tidak dapat menghidupkan dan memerlukan kaedah yang cepat untuk menyelamatkan malam dan tidak menyebabkan kecederaan tambahan. Kata -kata selamat untuk pasangan adalah cara kami untuk berkomunikasi antara satu sama lain bahawa sudah tiba masanya untuk menghentikan tempat kejadian secara terang -terangan.

Tentukan 'perkataan selamat' yang menghalang peningkatan hujah

Cara terbaik untuk membangun dan menggunakan alat ini adalah untuk mengenal pasti corak negatif yang sukar untuk dipecahkan. Corak negatif kami semakin meningkat sehingga salah seorang daripada kami menaikkan suara kami atau marah berjalan jauh. Seterusnya, pilih perkataan bersama yang tidak mungkin menyebabkan corak negatif diteruskan. Kata -kata selamat yang baik adalah alat yang tidak ternilai untuk menghilangkan hujah.

Kami menggunakan perkataan "belon" yang selamat untuk mencegah hujah. Penting bagi suami saya untuk menggunakan perkataan neutral yang tidak dapat diambil dengan cara yang negatif. Fikirkanlah, jika ada belon berteriak 'dalam hujah, tidak kira bagaimana dia mengatakannya, sukar untuk melakukan kesalahan.

Apa maksud perkataan selamat? Kata yang selamat membolehkan orang lain tahu bahawa sudah tiba masanya untuk mengambil mudah atau berhenti apabila keadaan menjadi kasar. Apa kata selamat? Kata selamat yang baik adalah perkataan atau isyarat yang membolehkan orang lain mengetahui keadaan emosi yang anda ada dan ia menarik sempadan sebelum rakan kongsi yang lain melampaui batas dan perkara yang memburukkan lagi.

Mencari beberapa cadangan perkataan yang selamat? Beberapa idea perkataan yang selamat mengatakan "merah" kerana ia menandakan bahaya, atau lebih menunjukkan berhenti berhenti. Salah satu contoh kata yang selamat adalah menggunakan sesuatu yang mudah seperti nama negara. Atau bergantian, anda boleh merapatkan jari anda atau menggunakan gerak tangan yang tidak mengancam. Beberapa kata selamat biasa yang berfungsi seperti sihir adalah nama buah seperti, tembikai, pisang atau bahkan kiwi!

Kata selamat yang dipersetujui bersama membantu rakan kongsi untuk memahami sudah tiba masanya untuk berhenti!

Menetapkan makna di sebalik perkataan yang selamat

Sekarang anda mempunyai perkataan dalam fikiran untuk menghalang hujah, langkah seterusnya adalah untuk mengembangkan makna di belakangnya. Bagi kami, perkataan 'belon' bermaksud "Kita perlu berhenti sehingga kita berdua tenang."Akhirnya, bincangkan peraturan di belakangnya. Peraturan kami adalah sesiapa yang menyatakan 'belon', itu orang lain yang harus memulakan perbualan kemudian.

Masa kemudian tidak boleh lebih dari sehari kemudian kecuali dibawa ke perhatian pasangan. Dengan peraturan ini diikuti, kami merasakan keperluan kami ditangani dan hujah asal dapat diselesaikan. Oleh itu, untuk mengkaji semula corak negatif, perkataan, makna perkataan dan peraturan untuk kegunaannya.

Menggunakan alat ini memerlukan latihan

Alat ini tidak mudah pada awalnya.

Ia mengambil amalan dan kekangan emosi untuk diikuti dengannya untuk mencegah hujah. Apabila kami secara beransur -ansur meningkatkan kemahiran komunikasi kami dengan alat ini, kami kini tidak perlu menggunakannya untuk masa yang lama dan kepuasan perkahwinan kami bertambah baik. Semasa anda membangunkan ini untuk hubungan anda sendiri, ketahui bahawa anda boleh membuat pelbagai kata selamat untuk senario yang berbeza dan corak negatif yang membantu mencegah hujah. Cuba buat satu malam ini (sebelum hujah).