Kemurungan selepas bersalin Perspektif pasangan

Bagi kebanyakan keluarga, kelahiran anak baru adalah masa kegembiraan walaupun membuat penyesuaian yang diperlukan untuk ketibaan baru seringkali bukan pengalaman bebas tekanan. Penyelidik telah bersetuju bahawa mempunyai bayi boleh memberi kesan buruk terhadap hubungan ibu bapa. Bahkan ibu bapa yang diharapkan dengan baik akan menjalani pelarasan semulajadi yang dapat menangkis dan membuktikan bahkan memudaratkan hubungan. Kadang -kadang kelahiran anak baru menjadi lebih rumit apabila ibu mengalami kemurungan postpartum (PPD). Walaupun begitu, hubungan antara PPD dan kesannya terhadap hubungan perkahwinan jarang dituturkan terutamanya kerana tumpuan utama adalah memberi sokongan kepada ibu -ibu.

Kemurungan selepas bersalin semakin meningkat

Kemurungan selepas bersalin semakin menjadi keadaan yang diiktiraf untuk mendatangkan malapetaka pada ibu -ibu baru dan seterusnya keluarga mereka. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) 20% wanita mengalami beberapa bentuk kemurungan selepas bersalin. Penyelidikan tambahan menunjukkan bahawa 30% wanita yang menderita PPD sebenarnya mengalami kemurungan sebelum hamil manakala 40% lagi didapati mengalami gejala kemurungan semasa kehamilan mereka. Selain itu, didapati bahawa satu daripada lima wanita mempunyai pemikiran untuk merosakkan diri mereka. Untuk menggariskan risiko yang signifikan yang mewakili PPD adalah penting untuk diperhatikan bahawa bunuh diri adalah penyebab utama kematian ke -2 di kalangan wanita dengan PPD, yang menonjolkan potensi kehidupan yang mengubah kesan keluarga penyakit ini.

Keputusan PPD

Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa wanita yang menderita PPD sama ada boleh menjadi terlalu konfrontatif dan argumentatif yang berpotensi untuk mewujudkan persekitaran rumah yang bermusuhan atau kadang -kadang mereka boleh enggan bercakap tentang perasaan mereka dengan orang lain yang penting. Oleh itu, wanita yang ditarik balik dan terpencil dari rakan kongsi mereka boleh melakukannya dengan pelbagai sebab. Sebagai contoh, mereka mungkin tidak dapat menyatakan perasaan mereka, mereka mungkin merasakan rasa putus asa yang mendalam sehingga tidak melihat manfaat untuk membicarakannya, mereka merasa terlalu malu atau mungkin mereka merasakan rakan mereka tidak akan faham.

Apabila ibu mengalami ppd sering diandaikan bahawa isu semasa dalam hubungan telah menyebabkan PPD. Walau bagaimanapun, penyelidik kini percaya bahawa konflik dalam hubungan yang lebih mungkin berpunca daripada gejala PPD dan mengesyorkan bahawa keputusan mengenai hubungan itu tidak boleh dibuat sementara ibu sedang mengalami gejala PPD. Dalam erti kata lain, apabila ibu merasa bahawa mereka mahu menamatkan hubungan, kemungkinan besar penyakit itu bercakap sebagai tafsiran mereka tentang keadaan mereka dan keupayaan mereka untuk berfikir dari perspektif berasaskan realiti semasa kemurungan mungkin berkurang.

Sama pentingnya adalah memastikan bahawa bapa atau pasangan dilengkapi dengan pengetahuan dan alat yang mereka perlukan untuk memperbaiki situasi mereka dan membantu orang tersayang kembali ke landasan.

Berikut adalah petua untuk bapa atau rakan kongsi ibu yang mengalami PPD:

• Dapatkan sokongan dari keluarga dan rakan -rakan.
• Bercakap dengan orang lain yang mempunyai pengalaman yang serupa.
• Luangkan masa dengan bayi dan adik -beradik baru anda jika berkenaan.
• Menjangkau profesional seperti doktor keluarga untuk sokongan tambahan.
• Mengutamakan penjagaan diri dan meluangkan masa untuk diri sendiri.
• Terima bahawa hidup anda akan berubah sebentar.
• Jangan membuat keputusan mengenai hubungan anda semasa PPD.
• Bersabarlah dengan diri sendiri dan orang yang anda sayangi.
• Jangan memperibadikan serangan, menyedari bahawa penyakit itu bercakap.
• Bersabarlah dan menggalakkannya.
• Bersabar tentang terlibat dalam aktiviti seksual.
• Bersedia untuk membantu lebih banyak dengan isi rumah, kanak -kanak yang lebih tua dan bayi baru.