Orang yang meletakkan anda bagaimana menghadapi mereka dan tumbuh dari dalam

Selalu akan ada orang yang meletakkan anda, tetapi bagaimana anda berurusan dengan mereka adalah perkara yang benar -benar penting. Anda boleh membuat perubahan.

Sama ada kakak anda mengolok-olok anda tanpa henti atau rakan sekerja selalu memberi anda pujian tangan, anda tidak layak berada di sekitar orang yang meletakkan anda. Semua orang patut dihormati tidak kira penampilan, kedudukan, bangsa, agama, dan segala yang lain.

Berurusan dengan orang yang meletakkan anda adalah sesuatu yang kita semua mesti belajar akhirnya. Sama ada di sekolah, bilik persidangan, atau dalam talian, kita semua perlu menghadapi pembuli kita dan mereka perlu menghadapi kita.

Menghadapi orang yang meletakkan anda

Ia seperti berdiri untuk membuli. Sama ada bos anda, ibu anda, atau rakan yang anda sebut, bercakap untuk diri sendiri adalah salah satu cara terbaik untuk memberitahu mereka bahawa apa yang mereka lakukan tidak boleh diterima.

Mengatakan sesuatu seperti, "Saya tidak pasti mengapa anda terus merasakan keperluan untuk meletakkan saya, tetapi ia mengatakan lebih banyak tentang anda daripada saya," sepatutnya cukup untuk mereka berasa malu dengan tingkah laku mereka yang lemah. Mudah -mudahan, mereka memikirkan semula tindakan mereka.

Saya tahu ia boleh menjadi menakutkan untuk melawan balik secara lisan. Ini adalah pertaruhan terbaik jika anda mahu ini berhenti. Sekarang, menjadi realistik. Walaupun ini adalah satu orang dalam hidup anda, selalu ada orang yang meletakkan anda. Sama ada orang asing dalam talian atau seseorang yang anda kenal, kami tidak dapat mengawal pemikiran atau tindakan orang lain.

Kita boleh memberitahu mereka bagaimana perasaan kita. Kemudian, minta mereka berhenti. Di luar itu, berurusan dengan orang yang meletakkan kita adalah sesuatu yang harus kita lakukan secara dalaman.

Bagaimana menangani orang yang meletakkan anda

Walaupun anda tidak sepatutnya berurusan dengan orang yang meletakkan anda, ia adalah sebahagian daripada kehidupan. Orang tidak sempurna dan menilai antara satu sama lain. Kami terluka dan menyakiti orang lain.

Dan dengan itu kekuatan dalaman. Apabila anda belajar bagaimana menangani orang yang meletakkan anda dengan cara yang sihat, anda boleh menjadi lebih yakin dengan diri anda dan keluar dari pengalaman itu lebih kuat.

#1 menyekat mereka. Sekiranya seseorang meletakkan anda dalam talian, mudah. Menyekat mereka. Ia kelihatan kasar. Anda tidak perlu bersabar dengan itu. Pasti, kita tahu internet tidak selalu menjadi ruang yang selamat. Anda berhak membuat apa yang anda lihat sebagai positif seperti yang anda boleh.

Sekiranya orang yang meletakkan anda di tempat kerja atau sekolah, elakkannya. Anda tidak perlu bersembunyi dari mereka, tetapi hadkan interaksi anda sebanyak mungkin. Ini seperti nasihat tentang mengabaikan pembuli dan mereka akan bosan dan pergi.

#2 bertindak balas dengan pujian. Ini boleh menjadi salah satu cara yang paling sukar untuk menangani orang yang meletakkan anda. Walau bagaimanapun, ia juga yang paling berkesan. Sama ada akan menutupnya atau membawa mereka ke permintaan maaf.

Lain kali seseorang memberi anda pujian backhanded seperti, "Anda sangat berani memakai baju renang di khalayak ramai."Atau" Itu keluar dengan baik, untuk anda, "beri mereka pujian tentang apa sahaja.

Mereka akan ditahan, mereka tidak akan tahu apa yang memukul mereka.

#3 Tanya soalan susulan. Kebanyakan pembuli akan meletakkan anda dengan cara yang memalukan anda pada masa ini dan meninggalkan anda merasa terkalahkan. Tidak sampai beberapa jam kemudian anda memikirkan sesuatu yang bijak yang boleh anda katakan.

Apabila anda tidak dapat bertarung pada masa ini, ajukan soalan. Sekiranya mereka menghina badan anda, gaya anda, atau prestasi kerja anda, ajukan soalan susulan kepada mereka. Mereka benar -benar harus menginternet perkara yang mereka katakan.

#4 Beritahu diri anda sebaliknya. Bila -bila masa anda mendengar seseorang meletakkan anda, beritahu diri anda bertentangan dengan apa yang mereka katakan. Ingatkan diri anda bahawa anda tahu yang sebenarnya. Apa yang dikatakan oleh orang ini tidak membawa berat badan.

#5 ingat ia mengenai mereka. Apabila seseorang meletakkan anda ke bawah, ia mengatakan lebih banyak tentang siapa mereka daripada yang anda lakukan terhadap anda. Sekiranya mereka memalukan badan anda, ini adalah gambaran cara mereka yang miring untuk melihat positif kesihatan dan badan. Ia sebenarnya bukan bagaimana penampilan anda atau siapa anda.

Sebilangan besar orang katakan ketika meletakkan orang lain ke bawah dibina daripada rasa tidak puas hati mereka sendiri. Kemudian mereka memaksa orang lain untuk mengangkat diri atau mengabaikan isu peribadi mereka sendiri.

#6 tahu kata -kata mereka tidak mencerminkan anda. Sama ada mereka meletakkan anda dengan kata -kata yang anda tahu tidak benar atau dengan perkara yang anda sudah merasa tidak selamat, ingatkan diri anda bahawa ini adalah kata -kata mereka. Ini datang dari mereka. Ia tidak ada kaitan dengan anda.

Anda berada di sana dalam seketika kelemahan apabila orang ini merasakan keperluan untuk memilih anda. Mereka cemburu atau mempunyai rasa keunggulan yang salah.

#7 Jangan membuat alasan untuk mereka. Sebab Ramai orang membiarkan orang meletakkan mereka turun kepada mereka adalah bahawa mereka tidak dapat menyerang orang lain. Apabila anda diturunkan berulang kali, anda kehilangan keyakinan diri dalam diri anda dan oleh itu membuat alasan untuk tingkah laku yang lemah dari orang lain.

Sama ada anda meyakinkan diri anda kata -kata itu benar atau memberitahu diri anda bahawa orang itu tidak bermaksud apa yang mereka katakan atau itu adalah salah faham, semua perkara ini tidak menghormati anda.

#8 Jangan kembali. Sekiranya anda ingin berdiri sendiri, lakukan dengan sikap dan kebaikan. Berdiri dan tanya mereka mengapa mereka merasakan keperluan untuk meletakkan anda. Jangan meletakkannya dengan ucapan anda sendiri yang merendahkan. Itu tidak menjadikan anda lebih baik daripada mereka.

#9 Jujurlah dengan mereka. Tarik orang atau orang ini. Beritahu mereka bagaimana perkara yang mereka katakan menyakitkan. Saya tahu ada yang mengatakan tidak memberitahu mereka bahawa mereka sampai kepada anda. Sekiranya anda merasakan bahawa mereka tidak membuat kenyataan kejam tanpa mempertimbangkan kemudaratan yang menyebabkan anda, ini boleh menjadi pertaruhan terbaik anda.

#10 mempertahankan orang lain. Berurusan dengan orang yang meletakkan anda adalah proses. Bangun keyakinan anda untuk mengambil alih kawalan bagaimana anda melihat diri anda. Ia kemudian dapat membawa bagaimana orang lain melihat anda.

Bercakap untuk orang lain yang belum ada. Sekiranya anda melihat orang lain diturunkan, jangan hanya duduk. Biarkan pembuli mengetahui apa yang mereka lakukan atau katakan tidak boleh diterima. Bahawa satu tindakan kebaikan kecil boleh menjadi apa yang orang lain perlu mendapatkan kekuatan untuk menangani pembuli mereka sendiri.

Belajar bagaimana menangani orang yang meletakkan anda mengambil kekuatan dan masa. Tetapi perlahan -lahan dan mantap, anda dapat mengembalikan keyakinan anda.