Meditasi orgasmik Apa itu, bagaimana ia berfungsi, langkah untuk mencubanya & faedahnya

Sekiranya anda tidak pernah mendengar tentang meditasi orgasmic, duduk dan geser. Anda akan mempelajari segala -galanya, dari mana ia datang dari bagaimana ia dilakukan.

Adakah anda mencari sesuatu yang baru untuk dicuba di bilik tidur? Mungkin anda benar -benar berminat untuk mengetahui bagaimana anda mungkin dapat menggabungkan meditasi yang bijak dengan menghilangkan batu anda. Sama ada, kami mempunyai makanan untuk anda. Meditasi Orgasmic adalah perpaduan yang sempurna untuk mencari keseimbangan anda dan mencari keseronokan anda - kami akan bercakap tentangnya.

Apakah meditasi orgasmic?

Meditasi Orgasmic adalah teknik melancap pemikiran yang terkenal dengan sedikit permulaan yang buruk.

Nicole Daedone berada di pesta ketika dia bertemu seorang sami yang menunjukkan teknik meditasi yang kemudiannya berkembang menjadi meditasi orgasmic, yang disebut sebagai om oleh pengikutnya.

Daedone mengasaskan syarikatnya, OneTaste, pada tahun 2004. Dia bermula dengan kelas yang lebih kecil di San Francisco sehingga OneTaste dan tekniknya meletup terima kasih kepada ciri 2009 di New York Times.

Syarikat itu sendiri telah dicemari oleh tuduhan serangan seksual, eksploitasi kewangan, dan aktiviti seperti kultus umum.

Walau apa pun, meditasi orgasmik adalah karya Daedone di mana seseorang dapat mengalami kebangkitan rohani dan seksual yang muktamad.

Ini adalah teknik pelukis clitoral berasaskan pasangan yang dilakukan semasa meditasi, dan ia mempunyai peraturan yang cukup ketat. Wanita diberitahu untuk memberi tumpuan hanya pada sensasi, badan mereka, dan keseronokan mereka selama tempoh lima belas minit.

Apa yang istimewa mengenai perkara itu? Adakah ia akan membawa anda pencerahan seksual atau, sekurang-kurangnya, orgasme minda?

Mungkin, tetapi mungkin tidak.

Matlamatnya bukan untuk klimaks. Niatnya adalah rasa dan hadir. Bagi lelaki, niatnya adalah untuk belajar lebih sensitif terhadap keperluan wanita.

Dengan atau tanpa klimaks, manfaatnya termasuk keadaan tenang yang mendalam, perasaan kedekatan dengan pasangan anda, dan keseronokan yang serius. Tindakan itu bahkan telah digelar sebagai sangat terapeutik, menurut penyokongnya.

Adalah meditasi orgasmik yang sama dengan meditasi tradisional?

Meditasi adalah meditasi jika anda ingin menjadi teknikal mengenainya.

Meditasi mempunyai akar agama dan pada asalnya diamalkan sebagai bantuan untuk perkembangan rohani. Baru -baru ini, meditasi telah mengambil bentuk yang lebih longgar. Orang ramai bermeditasi, mengurangkan tekanan dan kecemasan, dan menjadi lebih sedar.

Meditasi orgasmik adalah anak meditasi dan pengalaman klimaks.

Ia pasti masih jenis meditasi kerana amalan ini berpusat pada hadir dan mengalami sensasi. Ini adalah cara untuk anda berhubung dengan diri anda pada tahap yang lebih mendalam. Meditasi Orgasmic ingin menghubungkan minda dan badan anda.

Sudah tentu, meditasi orgasmik mungkin sedikit lebih intim daripada meditasi run-of-the-mill anda.

Apakah perbezaan antara meditasi orgasmik dan rangsangan biasa?

Walaupun kedua -dua meditasi orgasmik dan rangsangan normal, sebenarnya, merangsang, terdapat beberapa perbezaan yang signifikan antara kedua -dua.

Yang pertama dan terbesar ialah meditasi orgasmik tidak difokuskan pada orgasme. Klimaks bukanlah titik. Sebilangan wanita lakukan, dan beberapa wanita tidak. Matlamat meditasi orgasmic adalah untuk membantu kedua -dua stroker dan strokee notis rangsangan.

Anda tidak boleh masuk ke dalam meditasi orgasmik dengan niat untuk mempunyai orgasme. Sekiranya anda melakukannya, itu hebat, tetapi yang paling penting ialah anda berasaskan dan selaras dengan pasangan anda.

Kedua, rangsangan normal cenderung menjadi situasi yang diberikan untuk setiap orang.

Dengan meditasi orgasmic, anda pada dasarnya hanya mengambil sebagai strokee dan memberi sebagai stroker. Tumpuannya adalah semata -mata pada penerima, dan tidak ada harapan untuk memulangkannya.

Mengapa anda harus mencuba meditasi orgasmic

Ini adalah kepercayaan umum bahawa meditasi orgasmik dapat membantu wanita yang mengalami kesukaran untuk mencapai orgasme. Kerana fokusnya hanya pada wanita itu, dia dapat menumpukan sepenuhnya pada tubuhnya sendiri dan keseronokan seksual. Meditasi Orgasmic membolehkannya benar -benar memikirkan bagaimana untuk menjadi lebih selaras dengan tubuhnya.

Yang mengatakan, manfaat untuk lelaki juga luas.

Mengamalkan meditasi orgasmik memerlukan banyak kepercayaan, yang dapat membantu membentuk hubungan yang lebih mendalam dan lebih kuat antara rakan kongsi yang menggunakan teknik ini dalam kehidupan seks mereka.

Bahagian meditasi bermanfaat untuk kedua -dua pihak. Sebilangan lelaki mendakwa bahawa mereka melihat perasaan kehangatan, elektrik, dan juga "cahaya keemasan" yang mengalir melalui badan mereka ketika mereka mengambil bahagian dalam amalan ini. Ramai strokers merasakan samar -samar berdengung di jari mereka semasa meditasi.

Cara mencuba meditasi orgasmic

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, meditasi orgasmik bermula dengan kelas kecil di California.

OneTaste meletup dan menganjurkan beberapa acara dengan beribu -ribu peserta. Kelas, bengkel, dan tempat berundur adalah hit.

Walaupun pada Fakta bahawa OneTaste telah dibubarkan, anda masih boleh mengambil bahagian dalam beberapa sesi kejurulatihan * cukup mahal melalui syarikat kakak mereka, Institut OM.

Mereka menawarkan latihan meditasi orgasmik tiga sesi yang boleh diselesaikan dalam talian dengan bimbingan jurulatih. Sekiranya anda benar -benar merasa berani dan ingin benar -benar melibatkan diri dalam amalan ini, ini pasti cara untuk pergi.

Atau anda boleh mencuba meditasi orgasmic dalam keselesaan rumah anda sendiri dengan bantuan beberapa video pengajaran yang berguna.

Terdapat banyak video mendalam yang terapung di sekitar Internet. Video ini memberikan gambaran yang lebih baik dan melihat lebih mendalam tentang cara benar -benar melakukan meditasi orgasmic. Mereka menawarkan arahan langkah demi langkah dan benar-benar menyelam ke dalam tujuan meditasi.

Seperti yang disebutkan, meditasi orgasmik adalah amalan yang sangat spesifik dengan satu set peraturan yang tidak henti -henti. Sekiranya anda ingin mencubanya di rumah anda sendiri, ada beberapa perkara yang perlu anda ketahui:

1. Ruang

Meditasi orgasmik dilakukan dengan cara yang terperinci.

Kedudukan meditasi memerlukan apa yang dirujuk oleh pengamal sebagai "sarang."Sarang boleh dibuat di mana sahaja di lantai, dibuat lebih selesa dengan selimut atau tikar yoga jika perlu.

Anda memerlukan bantal untuk dimasukkan ke bawah kepala penerima dan satu untuk pemberi duduk. Terdapat sedikit fleksibiliti dengan sarang kerana matlamatnya adalah untuk anda berdua selesa dan santai.

Lampu harus ditinggalkan sepanjang proses untuk membantu terus membuka komunikasi antara rakan kongsi.

Menyiapkan dan Menurunkan Sarang adalah bahagian penting dalam ritual, jadi jangan lompat.

2. Kedudukan itu

Penerima, atau "stroke," terletak di belakangnya dengan kakinya yang rama -rama terbuka, dilepaskan dari pinggang ke bawah. Lutut bengkok, dan kaki dipisahkan lebar.

Pemberi, atau "Stroker," duduk di sebelah kanan wanita dengan kaki kirinya di atas perutnya. Kaki kanan harus dilanjutkan ke luar dalam kedudukan yang selesa di bawah kaki kanannya.

Dari sini, dia dapat bersentuhan dengannya tetapi masih dapat menumpukan perhatian sepenuhnya pada apa yang dia lakukan dan di mana dia menyentuh.

3. Pregame

Medidasi Orgasmic menggalakkan komunikasi.

Sebelum sesi bermula, disarankan agar anda mengambil masa beberapa saat untuk bersama -sama. Mengakui niat, dan mengakui bahawa ini bukan tindakan seksual dengan jangkaan balasan. Tarik nafas bersama.

Stroker digalakkan untuk bercakap dengan stroke sepanjang.

Pertama, mereka menerangkan apa yang mereka lihat. Ini adalah tindakan yang luar biasa bagi kebanyakan kita, tetapi ia membawa tahap keintiman tambahan kepada amalan ini.

Mempunyai vagina anda sendiri yang diterangkan kepada anda atau harus menggambarkan vagina pasangan anda mestilah pengalaman yang lemah, tetapi melalui kelemahan bahawa sambungan meditasi yang paling mendalam terbentuk.

Dia akan menerangkan apa yang dilihatnya dalam istilah yang paling literal. Dia boleh menggunakan kata -kata yang menggambarkan warna dan bentuk, sebagai contoh.

Kedua, Stroker membuat tindakannya diketahui. Dalam meditasi orgasmic, ini disebut sebagai "safePorting."

Oleh kerana titik tumpuan yang besar adalah keselesaan dan keselamatan stroke, ia menekankan bahawa stroker harus menyampaikan apa yang akan mereka lakukan sebelum mereka melakukannya.

Mereka digalakkan untuk mendapatkan persetujuan lisan dan menggunakan suara yang tenang dan mantap untuk membuat wanita merasa aman dan yakin bahawa tidak akan ada kejutan yang tidak dijangka.

Selepas Stroker menerangkan apa yang dilihatnya, dia menggunakan teknik yang disebut sebagai "asas" dengan mengurut kaki stroke dan paha. Ini membantu menghubungkannya sehingga saat ini dan mendapatkannya dalam minda yang betul.

4. Perbuatan itu

Setelah semua orang diselesaikan dan bersedia untuk pergi, Stroker meletakkan beberapa pelincir di jarinya, dan pemasa bermula.

Ya, meditasi orgasmik adalah amalan masa. Bahagian awal pengalaman yang lebih intensif adalah tiga belas minit dan diikuti dengan tempoh dua minit sejuk.

Selama tiga belas minit, Stroker memberi tumpuan kepada kuadran kiri atas kelentit. Dia menggunakan sentuhan yang sangat lembut dan lembut dalam gerakan yang berulang-ulang.

Pada masa ini, mereka digalakkan untuk berkomunikasi jika perlu. Dia dialu -alukan untuk memberitahu Stroker jika tekanannya terlalu keras atau terlalu lembut, dan dia dapat meminta pengesahan sama ada tekanan itu baik -baik saja untuknya atau tidak.

Satu lagi bahagian penting dalam komunikasi adalah bahawa Stroker diberitahu untuk menyatakan penghargaan untuk apa -apa arahan yang diberikannya.

Kesunyian badan juga penting.

Ramai wanita telah mengulas bahawa mereka terkejut dengan kesunyian badan mereka sendiri semasa mengambil bahagian dalam meditasi orgasmik. Ia mungkin kerana kesunyian tiba -tiba adalah kontras yang besar dengan pergerakan yang berlaku semasa seks. Kekurangan pergerakan memberi peluang kepadanya untuk benar -benar mengasah bagaimana tubuhnya merasakan pada bila -bila masa.

Dalam tempoh dua minit sejuk, Stroker pergi dari stroke yang naik-dan-bawah untuk hanya mengusap ke bawah.

Ini membantu strokee untuk mula kembali ke keadaannya yang mendasar dan semacam kembali ke bumi.

5. Selepas itu

Selepas pemasa dua minit telah hilang dan bahagian intensif meditasi orgasmic dilakukan, proses asas yang lain berlaku. Kali ini, Stroker menempatkan seluruh telapak tangannya ke atas vagina strokee dan tegas menekan.

Ini adalah langkah yang perlu kerana vagina begitu hyperstimulated pada ketika ini. Tindakan ini membantu membawa anda masing -masing dari keadaan meditasi dan kembali kepada diri anda yang normal.

Tidak mengapa melakukan hubungan seks selepas meditasi orgasmik jika itulah yang anda mahu lakukan.

Walau bagaimanapun, sangat disyorkan bahawa anda meruntuhkan sarang sebelum terlibat dalam aktiviti seksual yang lain. Ini menjadikan garis tegas ditarik antara meditasi seks dan orgasmik.

Langkah lain yang disyorkan dipanggil "Perkongsian Bingkai."Setiap pasangan memilih momen tertentu semasa sesi yang benar -benar menonjol kepada mereka dan menggambarkan perasaan. Perkongsian bingkai benar -benar membantu meningkatkan kesan sesi dan komunikasi umum.

Adakah mengamalkan meditasi orgasmik menjamin orgasme?

Mengingat bahawa orgasm.

Sesetengah wanita mendakwa mempunyai orgasme yang paling sengit dalam kehidupan mereka semasa sesi meditasi orgasmik mereka. Yang lain mengatakan mereka tidak mengalami apa -apa yang dekat dengan orgasme.

Ramai wanita telah melaporkan kesan lain yang aneh namun positif. Ada yang mengatakan bahawa mereka berasa hangat, sensasi kesemutan, sementara yang lain mendakwa bahawa ia terasa seperti bolt kilat.

Bagi sesetengah orang, ia tidak lebih daripada pengalaman yang sangat santai dan rohani, kesannya berlangsung selama berjam -jam atau lebih setelah selesai.

Sudah tentu, ada orang yang bukan peminat meditasi orgasmic terbesar. Mereka yang tidak menyukainya sering merujuk kepada amalan itu sebagai perasaan terlalu klinikal atau hanya pelik.

Seperti mana -mana pengalaman seksual, ada kekasih dan pembenci. Ini semua tentang mengetahui apa yang sesuai untuk anda dan pasangan anda.

Sekiranya meditasi orgasmik adalah sesuatu yang anda suka, hebat! Sekiranya ia membawa anda lebih dekat bersama, memberi anda pencerahan rohani yang luar biasa, atau hanya mengeluarkan anda, maka anda harus teruskan dan menikmatinya!

Namun, jika tidak mengapung bot anda atau membuat anda merasa janggal, tidak selesa, atau hanya bosan, kemudian teruskan ke perkara seterusnya.

Faedah meditasi orgasmik

Manfaat meditasi orgasmik sangat luas.

Institut OM telah melakukan penyebaran kajian yang sihat yang memberi tumpuan kepada perasaan keseluruhan pengamal, tetapi beberapa kajian sebenarnya bergantung pada hasil secara langsung dari otak.

Kajian neuroimaging menunjukkan hasil yang menarik antara peserta lelaki dan wanita.

Corak lelaki menunjukkan peningkatan perasaan fokus dan tanpa usaha, yang mereka gambarkan sebagai "rasa berjaga -jaga semasa melepaskan."Corak wanita menunjukkan perasaan tenang dan keterkaitan.

Selain daripada perubahan yang boleh dilihat dalam bahan otak, manfaat meditasi orgasmik serupa dengan dan mengembangkan manfaat meditasi tradisional.

1. Meningkatkan hubungan emosi dan rohani dengan pasangan anda

Memandangkan keseluruhan titik meditasi orgasmik adalah sambungan yang meningkat, tidak menghairankan bahawa ini adalah salah satu manfaat terbesar.

Pengamal dikatakan mengalami hubungan emosi dan rohani yang lebih besar, baik dengan rakan kongsi dan diri mereka sendiri.

Kedekatan yang dirasakan antara rakan kongsi adalah hasil langsung berkongsi pengalaman intim yang positif, dan ia tidak berkaitan dengan perasaan seksual. Sebenarnya, respons lebih rapat mencerminkan tindak balas terhadap pengalaman rohani dan bukannya seksual.

2. Meningkatkan responsif seksual dan kesenangan untuk orang yang mengalami kesakitan pelvis, trauma seksual, rangsangan rendah, dll.

Meditasi Orgasmic dikatakan berfungsi dengan keajaiban bagi sesiapa yang mempunyai pelbagai kesukaran seksual.

Beberapa wanita yang mendakwa tidak dapat orgasme atau menikmati seks di semua melaporkan peningkatan dalam keghairahan seksual secara keseluruhan. Ini mungkin disebabkan oleh tumpuan yang kuat pada badannya sendiri.

Sebilangan wanita tidak pernah merasakan sambungan jauh ke badan mereka dengan cara ini sehingga mereka mengambil bahagian dalam amalan yang difokuskan padanya.

3. Mengurangkan tekanan dan kecemasan

Pengurangan tekanan dan kecemasan datang dari keadaan meditasi meditasi orgasmik. Selama lima belas minit, anda diberitahu untuk melepaskan dan hadir semasa berada di penerimaan atau memberikan aktiviti yang sangat fokus.

Sukar untuk membolehkan minda anda bersiar -siar, jadi anda terpaksa mengundurkan diri.

4. Membawa jenis bercinta baru ke dalam himpunan erotik anda, yang menggabungkan minda, jantung, dan badan

Sama seperti seks boleh, mungkin terdapat sedikit pengalaman seksual yang dapat memadankan meditasi orgasmic dari segi keintiman dan kelemahan yang benar.

Seks tidak sering disamakan dengan kerohanian, jadi menggabungkan kedua -duanya mewujudkan alam yang sama sekali berbeza.

Meditasi Orgasmic adalah amalan yang menarik dan telah terbukti memberikan tahap kesenangan seksual wanita yang mereka fikir mereka mungkin tidak pernah mengalami. Ini bukan untuk semua orang, tetapi sekali lagi, tidak ada perbuatan seks!