Suami Narcissistic 45 Tanda, Kesan Buruk & Cara Terbaik untuk Berurusan dengannya

Mempunyai suami narsistik boleh memudaratkan. Berhati -hati untuk semua tanda amaran, ketahui kesan tingkah lakunya yang boleh dimiliki oleh anda, dan pelajari apa yang harus dilakukannya supaya anda dapat melakukan yang terbaik untuk anda.

Adakah anda berkahwin dengan suami narsistik? Anda mungkin tertanya -tanya jika lelaki anda mempunyai kecenderungan narcisstsic, tetapi bagaimana anda boleh memberitahu dengan pasti?

Bagaimana suami anda memperlakukan anda? Adakah dia membelikan anda bunga kegemaran anda pada hari lahir anda, atau adakah dia datang dengan alasan yang malas, seperti tukang bunga baru saja dijual dari kegemaran anda ... setiap tahun?

Adakah dia pandai mendengar anda, atau adakah anda meragui bahawa dia juga tahu bunga kegemaran anda? Adakah dia bertanya kepada anda tentang hari anda, atau adakah dia terlalu terserap untuk itu?

Sukar untuk mengetahui sama ada suami anda mungkin hanya sedikit tidak konsisten atau narsisis penuh, terutamanya apabila anda mencintainya dan membuat alasan untuknya.

Walaupun, jika anda membaca ciri ini, anda mungkin sudah mempunyai perasaan usus bahawa anda tahu jawapannya. Tetapi anda perlu mengetahui tanda -tanda suami narsistik supaya anda dapat memahami apa tindakan terbaik anda.

Apa itu narsisis?

Narsisisme adalah ciri yang ditakrifkan oleh penglibatan diri yang melampau.

Seorang narsis tidak peduli, memahami, atau mengakui keperluan orang lain. Mereka cenderung tidak mengabaikan perasaan orang lain dan secara amnya percaya bahawa mereka lebih tinggi daripada kebanyakan. Mereka mempunyai kelaparan untuk perhatian dan kekaguman.

Seorang narsis yang benar tidak mempunyai keupayaan untuk menunjukkan empati kerana mereka jarang dapat melihat di luar diri mereka.

Mereka sering dilihat sebagai menarik, yang akhirnya dapat dilihat sebagai sia -sia. Mereka juga boleh menjadi agresif, mengawal, dan acuh tak acuh apabila pesona itu memudar.

Walaupun narsisisme adalah sifat yang perlu beberapa ijazah, seorang narsis yang benar adalah seseorang yang didiagnosis dengan gangguan keperibadian narsisistik.

Ini hanya memberi kesan kepada kira -kira satu peratus daripada penduduk, tetapi jenis narcissist ini begitu banyak doozy sehingga satu peratus mungkin terlalu banyak.

Tanda -tanda halus bahawa anda mempunyai suami narsistik

Mempunyai seorang narsis yang ditaburkan di suatu tempat dalam hidup anda adalah satu perkara. Mempunyai narsisistik suami boleh menjadi jenis seram yang berbeza. Hidup dengan narsisisme seperti itu sering tidak dapat ditanggung dan boleh membawa kepada beberapa isu yang serius dalam diri anda.

Sekiranya anda fikir anda jatuh lubang itu atau anda ingin mengelakkannya sepenuhnya, perhatikan tanda -tanda ini.

Walaupun satu atau dua ciri -ciri ini tidak semestinya menunjukkan seorang narsis yang benar, mempunyai beberapa daripada mereka boleh bermakna anda berada dalam masa yang buruk.

1. Semua orang menyukainya pada mulanya

Seorang narsis yang benar dapat menarik seluar dari sesiapa sahaja.

Nampaknya seperti semua orang mencintai dia! Dia meletakkan depan yang hebat dan tahu bagaimana untuk menarik perhatian dan mempesonakan, tetapi berkilau memudar semakin banyak anda mengenali dia.

Itulah sebabnya kebanyakan hubungan dan persahabatannya hanya tahap permukaan. Sambungan yang mendalam tidak boleh diperolehi kerana orang akan mengetahui bagaimana dia benar-benar terobsesi dan tidak mengikat dia.

2. Dia suka bercakap tentang dirinya

Kita semua suka bercakap tentang diri kita sendiri, tetapi lelaki ini boleh membuat apa sahaja mengenai dirinya. Anda boleh bercakap tentang menyelamatkan ikan paus pembunuh, dia masih akan mencari cara untuk mengubahnya menjadi perbualan tentang kasut yang baru saja dibelinya. Ini jenis sihir yang pelik.

3. Dia berubah dari masa ke masa

Pada mulanya, dia mungkin sangat menawan dan penuh perhatian. Itu tidak akan bertahan lama.

Sekiranya anda melihat bahawa dia perlahan-lahan menjadi lebih terserap diri, ini bukan sesuatu yang baru baginya. Malah, anda telah dibawa ke perjalanan. Dia telah memanipulasi dan membutakan anda dengan keperibadiannya yang salah, hanya sekarang dia membiarkan fasad jatuh. Dia seorang pakar pada masa ini meletakkan kaki terbaiknya ke hadapan.

4. Dia selalu melihat di cermin

Kita semua melihat diri kita di cermin, tetapi jika dia melihat dirinya seperti dia tidak pernah melihat keindahan seperti itu sebelum ini, dia hanya dapat menatap suami narsisistik.

Narcissists diketahui benar -benar terobsesi dengan gambar mereka. Mereka lebih cenderung untuk menghubungkan harga diri mereka ke penampilan luaran mereka dan bukannya watak mereka, jadi mereka benar-benar menikmati menghabiskan sedikit masa tambahan untuk dandanan dan memeriksa diri mereka.

5. Dia suka menjatuhkan nama

Dia makan di restoran yang sama seperti Beyoncé. Elon Musk mempunyai kasut yang sama dengannya. Dia menghabiskan ribuan di Rolex dan tidak pernah berhenti memamerkan Rolls-Royce.

Baginya, kehidupan adalah tentang perasaan penting dan lebih baik daripada orang -orang di sekeliling anda. Dia mahu menarik perhatian semua orang di sekelilingnya dan minta mereka berfikir bahawa dia sesuatu yang istimewa dan harus dikagumi kerana Dia fikir dia sesuatu yang istimewa dan sesuatu yang akan dikagumi.

6. Dia selalu mencari yang terbaik

Dia mahukan yang terbaik untuk dirinya sendiri. Tetapi mungkin anda bertanya apa yang salah dengan itu. Lagipun, siapa yang tidak?

Perbezaannya ialah dia akan melompat melalui gelung untuk mencapai status yang lebih tinggi. Dia mahu menjadi yang terbaik dari yang terbaik dan merasa berhak untuk memilikinya. Dia juga tidak takut untuk menghancurkan orang lain untuk mendapatkan dirinya lebih tinggi.

7. Ini semua mengenai penampilan

Dia mungkin menghabiskan banyak masa membeli -belah untuk dirinya sendiri dan bekerja pada penampilannya sehingga dia mencapai apa yang dirasakannya adalah kesempurnaan.

Tidak ada yang salah dengan bekerja dan menjaga diri anda, tetapi dia pasti suami narsistik jika semua yang dilakukannya adalah bekerja dan bercakap tentang tubuhnya.

8. Dia datang terlebih dahulu

Dia akan selalu datang dahulu. Keperluannya adalah satu -satunya keperluan yang memerlukan mesyuarat.

Anda tidak akan menjadi yang pertama dalam senarainya. Suami narsisistik sangat panda.

9. Dia Pengambil

Ada pemberi dan pengambil, dan ada juga orang yang melakukan sedikit.

Petunjuk umum tentang suami narsistik adalah kekurangan pemberian hadiah. Sekiranya anda sentiasa mandi dengan hadiah, sama ada mereka sedikit perkara yang bijak atau lebih banyak perkara yang mewah, tetapi anda bernasib baik untuk mendapatkan makan malam pada ulang tahun anda, anda pasti berhadapan dengan pengambil tidak konsisten.

Ia tidak selalunya mengenai hadiah, sama ada. Ini keprihatinan, tenaga, penyayang, dan cinta. Adakah dia mengambil semua milik anda tanpa memberikan anda sebagai balasan?

10. Dia memperlakukan anda seperti anak

Suami narsistik mungkin kelihatan sangat yakin dan yakin diri, tetapi mereka sering tidak. Narcissists mempunyai kecenderungan untuk benar -benar diancam oleh rakan kongsi mereka, yang benar -benar tidak dapat diterima oleh mereka.

Mereka membetulkannya dengan merendahkan diri ke arah anda. Mereka bertemu dengan anda dengan kemarahan, permintaan yang kerap, dan tidak menghormati. Anda tidak dibenarkan mempersoalkan kuasa mereka, dan begitu banyak perkara memerlukan kebenaran mereka. Mereka bertindak seperti ibu bapa yang marah, dan anda adalah anak yang tidak sopan.

11. Dia tidak peduli dengan perasaan anda

Ia seperti narsisis bahkan tidak mempunyai keupayaan untuk menjaga. Mereka tidak boleh. Mereka tidak mempunyai empati. Satu -satunya masa mereka akan memberikan omong kosong tentang pemikiran dan perasaan anda adalah jika perkara itu mempengaruhi mereka.

Suami narsisistik anda tidak dapat diharapkan dapat menghibur anda ketika anda memerlukannya. Hari -hari buruk anda adalah milik anda, dan anda harus berurusan dengan mereka sendiri.

12. Dia hidup mengikut peraturannya

Dia akan melakukan apa yang dia mahukan ketika dia mahu.

Dia tidak akan menyusahkan peraturan anda atau orang lain. Dia tahu yang terbaik, selepas semua. Narcissists tidak pernah bertindak balas dengan baik untuk diberitahu apa yang perlu dilakukan kerana kompleks keunggulan mereka yang berleluasa. Mereka percaya bahawa mereka layak mendapat rawatan khas dan peraturan itu tidak berlaku kepada mereka.

13. Dia tidak mahu mendengar masalah anda

Adakah kita telah menyebut bahawa narsis tidak mempunyai empati?

Mereka tidak mempunyai empati. Dia benar -benar tidak peduli dengan masalah anda melainkan jika mereka mengganggu kehidupan sehariannya. Dia tidak mahu mengenali perasaan orang lain kerana memerlukan tahap kelemahan tertentu. Dia tidak dapat menyatakan kelemahan itu kerana keperluannya untuk melindungi dirinya, dan dia melindungi dirinya dengan memelihara dirinya dan imejnya.

14. Selalu salah anda

Sekiranya dia mengetuk segelas susu, itu salah kerana anda mengganggu dia.

Suami narsistik tidak pernah salah. Mereka tidak menerima tanggungjawab. Mereka benar -benar hebat Pada mengedarkan kesalahan.

Narcissists dapat memberi alasan hampir setiap aspek tingkah laku mereka sendiri. Akhirnya, anda akan bosan dengan berdebat dengan mereka bahawa anda akan menyerah.

15. Dia fikir dia istimewa

Pada dasarnya dia menganggap dia hadiah kepada dunia dan orang harus mencium kakinya.

Mungkin ia tidak begitu melampau, tetapi narcissists sering mempunyai perasaan yang luar biasa, dan ia jauh melampaui keangkuhan sederhana. Narcissists percaya bahawa mereka benar -benar istimewa dan hanya dapat difahami oleh orang istimewa lain.

16. Dia adalah kawalan yang aneh

Satu perkara yang mempunyai keperibadian jenis-A dan sedikit masalah kawalan ketika datang ke projek kumpulan di sekolah menengah, tetapi ini adalah tahap yang lain.

Biasanya, suami narsistik tidak akan membiarkan anda membuat keputusan. Mereka akan selalu mempunyai kata akhir. Mereka memilih bagaimana wang dibelanjakan dan memutuskan ke mana anda pergi dan bila anda boleh. Dia memerintah semua.

17. Dia merasa berhak mendapat segalanya

Kesan sampingan yang sangat keren dari pemikiran narsisis bahawa mereka istimewa adalah bahawa mereka juga berfikir bahawa mereka layak ... dari segala -galanya ... perhatikan sindiran?

Mereka benar -benar percaya bahawa mereka layak mendapat rawatan khas tanpa melakukan apa -apa untuk mendapatkannya. Mereka berfikir bahawa mereka harus mendapatkan apa yang mereka mahukan apabila mereka menginginkannya dan bahawa setiap keinginan dan keinginan mereka harus dipenuhi dengan kegembiraan.

18. Anda berasa seperti anda berjalan di atas kulit telur

Tidak pasti jika apa yang akan anda katakan akan menghilangkannya dan memulakan pertarungan? Mungkin anda tidak mempunyai penapis ketika anda bercakap, atau mungkin dia seorang suami narsisis.

Sekiranya anda merasa cemas dan tidak pasti menyuarakan pemikiran atau pendapat, itu tidak sihat. Ini menunjukkan bahawa dia mempunyai kawalan penuh terhadap hubungan itu dan anda tidak merasa selesa berkomunikasi dengannya kerana tingkah laku pertahanannya.

19. Dia selalu memerlukan perhatian

Sekiranya anda membuat hubungan mata dengan rakan lelaki, dia akan mengatakan bahawa anda menipu dia. Sekiranya anda meluangkan sedikit masa bersama keluarga, dia akan mengatakan bahawa anda mengabaikannya.

Dia tidak mahu anda meluangkan masa bersama keluarga atau rakan anda. Dia mahu anda benar -benar mengabdikan diri dan terobsesi dengannya. Setiap saat yang anda dedahkan kepada orang lain adalah satu detik kurang yang dikhaskan kepadanya, dan itu tidak dapat ditahan.

20. Semuanya berkisar di sekelilingnya

Sekiranya dia sakit dan anda mempunyai tiket untuk melihat kumpulan kegemaran anda, anda tidak akan pergi. Dia tidak boleh pergi, jadi mengapa anda mesti pergi? Siapa yang akan menjaganya semasa anda pergi? Segala -galanya Mengenai Dia.

Matlamat, rancangan, dan kesejahteraannya adalah perkara yang penting.

21. Dia mengambil semuanya secara peribadi

Suami narsistik sangat sensitif. Sekiranya anda menggoda dia atau mengkritik sesuatu yang dilakukannya, berjaga -jaga. Dia tidak akan menyukainya, dan anda tidak akan menyukai reaksi. Seperti kanak -kanak, dia akan bertindak dan menyalahkan anda atas kesalahannya.

22. Dia meletakkan anda ke bawah

Suami narsisistik adalah lebih baik daripada semua orang.

Satu -satunya cara yang dapat mereka lakukan adalah dengan meletakkan orang lain ke bawah. Sekiranya anda mendapati dia menghina anda atau meletakkan anda, dia bersungguh -sungguh dan cuba menjadikan dirinya kelihatan lebih berkuasa daripada anda. Anda tidak memerlukannya.

23. Anda tidak merasa berhubung

Sukar untuk merasakan hubungan emosi yang mendalam dengan seseorang yang hanya dihubungkan dengan dirinya sendiri. Anda tahu semua tentang rancangan, keinginan, dan harapannya untuk masa depan, tetapi dia tidak pernah bertanya tentang anda.

Hampir setiap perbualan adalah mengenai dia, prestijnya, atau masalah dan gangguannya. Anda mungkin tertanya -tanya apakah lelaki ini mengenali anda sama sekali kerana merasakan seolah -olah satu -satunya masa perbualan berpaling kepada anda adalah ketika dia memberitahu anda apa yang telah anda lakukan salah.

24. Anda sentiasa dilekatkan

Gaslighting adalah tanda pasti suami narsis. Gaslighting adalah ketika seseorang cuba memesongkan rasa realiti anda dengan menafikan apa yang telah mereka katakan atau dilakukan, meminimumkan keperluan anda, atau membatalkan pemikiran dan perasaan anda.

Ini boleh membuat seseorang merasa benar -benar gila, yang pasti matlamatnya. Ini satu lagi cara untuk narsisis mempunyai kawalan.

25. Keluarga anda sama ada memberi amaran kepada anda atau tidak sedar

Hampir tidak ada pertengahan antara keluarga dan suami narsis anda. Mereka sama ada mengasihi dia atau membencinya.

Mereka mungkin sangat tidak menyedari diri sendiri kerana dia menipu mereka dengan pesona. Dia boleh memberi mereka kebohongan yang halus tentang anda semasa membina dirinya.

Sebaliknya, mereka mungkin melihat melalui persona palsu dan mengetahui sedikit tentang siapa dia sebenarnya dan bagaimana dia memperlakukan anda.

26. Anda terjebak secara kewangan

Seperti yang disebutkan, seorang narsisis hebat menggunakan pelbagai cara kawalan. Mempunyai kawalan kewangan adalah salah satu taktik yang paling banyak digunakan.

Dia boleh mempunyai pekerjaan yang buruk dan meyakinkan anda untuk membiarkan dia menghabiskan wang anda, atau dia mungkin mempunyai pekerjaan yang cukup baik dan menegaskan bahawa anda tidak perlu bekerja.

Sama ada cara, dia berjaya memilih di mana wang itu pergi, dan mungkin semua pergi kepadanya dan keperluannya. Ini adalah jenis penyalahgunaan yang biasa, melampau, dan mengasingkan.

27. Anda tidak boleh bergantung kepadanya

Anda tidak boleh bergantung kepadanya untuk apa -apa. Tidak ada sokongan emosi. Tidak ada perhatian yang dia benar -benar mengambil berat tentang anda.

Paling teruk, anda tidak boleh percaya bahawa dia akan melakukan apa yang dia katakan yang akan dilakukannya, tidak kira betapa kecilnya. Suami narsistik anda hanya akan melakukan apa yang mudah untuknya, walaupun itu bermakna dia akan membiarkan anda turun.

28. Anda berasa terpencil

Seorang narsis telah melakukan tugasnya ketika akhirnya merasa terpencil dan bersendirian. Dia mahu anda mempercayai bahawa dia satu -satunya yang anda perlukan dan satu -satunya yang ada untuk anda.

Semua kerja kerasnya meremehkan anda dan membuat anda merasa kurang daripada memisahkan anda dari keluarga dan rakan anda.

Kesan berkahwin dengan suami narsistik

Berkahwin dengan seorang narsis bukan berjalan kaki di taman. Ia mengelirukan, meletihkan, dan sering melemahkan.

Masa yang anda habiskan dengan suami yang benar -benar narsistik boleh memakai anda dengan begitu banyak cara. Kesannya berbeza -beza dan mengerikan.

Anda tahu apa yang perlu dicari dalam narsis, tetapi adakah anda tahu apa yang perlu ditonton dalam diri anda? Sekiranya anda mendapati diri anda cuba memberi alasan kepada beberapa tingkah laku yang disenaraikan di atas dengan menuliskannya sebagai kesan sampingan dan bukannya sifat keperibadian, perhatikan sama ada anda melihat apa -apa perkara berikut yang berlaku kepada anda. Ini pasti tanda -tanda bahawa anda berkahwin dengan seorang narsisis.

1. Kurang keyakinan diri

Seperti yang kita nyatakan di atas, seorang narsis yang benar sering mempunyai banyak masalah dengan keyakinan diri mereka sendiri dan harga diri walaupun pada hakikatnya mereka bertindak seolah-olah mereka hanya yang terbaik.

Cara yang paling berkesan bagi mereka untuk mengelakkan perasaan itu adalah untuk meletakkan orang lain, dan sasaran jenis serangan itu biasanya orang yang paling dekat dengan mereka. Mereka merendahkan diri, merendahkan, dan mengawal dengan cara yang membuat anda mempersoalkan nilai anda sendiri.

2. Kehilangan hubungan dengan orang lain

Kami mengatakan bahawa matlamat utama untuk seorang narcissist adalah untuk mengasingkan pasangan mereka.

Adakah anda perasan bahawa senarai rakan anda semakin berkurangan? Anda berhenti melepak dengan mereka satu persatu untuk menenangkannya. Dia tidak menyukainya, atau dia tidak menyukai anda pergi ke mana -mana tanpa dia. Selalunya kekecohan besar dan bertarung, jadi anda hanya berguling.

Perkara yang sama berlaku dengan keluarga anda. Dia mungkin memberitahu anda bahawa mereka tidak mempunyai kepentingan terbaik dalam fikiran atau bahawa mereka tidak begitu peduli terhadap anda. Kerana betapa meyakinkannya, anda mempercayainya dan perlahan -lahan menutup semua orang.

3. Kehilangan identiti dan keperluan anda sendiri

Anda menghabiskan banyak masa untuk memenuhi kehendak dan keperluannya kerana anda dikondisikan untuk mempercayai bahawa mereka adalah yang paling penting.

Narcissists sangat berbakat ketika mencuci otak. Walaupun mereka memusnahkan hubungan anda yang lain dan keyakinan yang mungkin anda miliki, mereka juga mengubah anda menjadi orang yang tidak dapat mengenali diri anda sendiri.

4. Mengurangkan kepuasan hubungan

Anda tidak boleh berpuas hati dengan hubungan ini kerana ia benar -benar bukan hubungan seperti yang sepatutnya. Anda mungkin bukan siapa yang anda sepatutnya kerana itu.

Keperluan emosi anda tidak dipenuhi, dan anda tidak mengalami perasaan cinta atau pemujaan. Anda tidak diberi apa -apa, tetapi anda mengambil semua yang diambil dari anda.

Jenis "hubungan" ini mengalir dan tidak meninggalkan banyak ruang untuk kepuasan.

5. Merosot kesihatan mental

Jelas sekali, jika anda ditendang dan terpencil sementara pada masa yang sama dituturkan ke dan gaslighted, kesihatan mental anda tidak boleh berada dalam keadaan terbaik.

Anda mungkin merasakan kekurangan jenis kegembiraan atau perasaan yang baik. Mungkin anda terharu dengan ketakutan atau kesedihan yang berterusan, dan mungkin satu -satunya tujuan anda adalah untuk melayani suami narsisistik anda.

Anda dan kesihatan mental anda akan bersama sepanjang hayat anda. Sekiranya anda merasakannya tergelincir, anda boleh memastikan bahawa anda berada dalam hubungan toksik.

6. Masalah kewangan

Mengalami masalah kewangan disebabkan oleh keperluan suami narsisistik anda untuk mengawal wang. Anda mungkin tidak dapat mengesahkan atau memeriksa kewangan anda kerana dia mendakwa semua itu dijaga, dan dia melatih anda untuk mempercayainya.

Cara Berurusan Dengan Suami Narsisistik Anda

Sekiranya anda merasakan bahawa anda dapat mengenal pasti banyak ciri narsisistik yang disebutkan dalam suami anda, anda mungkin tertanya -tanya bagaimana mengendalikannya.

Tidak ada cara yang mudah, dan hakikat bahawa anda mungkin letih dan dipakai dari kekeliruan, pengabaian emosi, dan pemukulan lisan tidak membantu. Tetapi ada cara untuk menanganinya, dan kebanyakan mereka mempunyai kaitan dengan menjaga diri anda terlebih dahulu.

1. Tinggal dalam minda yang betul

Tinggal di minda yang betul lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Mungkin sukar untuk mengetahui apa minda yang betul sekarang.

Semua petua ini bagaimana menangani suami narsisistik anda akan membantu anda belajar untuk membingkai minda yang betul, tetapi kebanyakannya perlu tahu bahawa anda harus mengekalkan kekuatan, pemberdayaan, dan positif. Sekiranya anda dapat menguasai perkara itu, anda akan merasa lebih baik untuk menangani apa yang ada di hadapan anda.

2. Jangan mengambil tingkah lakunya secara peribadi

Perkara yang paling penting ialah anda tidak bertanggungjawab atas tindakan dan tingkah lakunya.

Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap itu kerana mereka menetapkannya dengan bijak dan begitu baik, tetapi anda tidak, tidak, dan tidak akan mengawal apa yang dia pilih untuk dilakukan atau dikatakan. Tingkah laku narsistiknya sendiri dan disebabkan oleh masalah kesihatan mentalnya sendiri.

3. Belajar untuk menetapkan sempadan

Menetapkan sempadan yang jelas adalah suatu keharusan dalam hubungan, tetapi sangat penting ketika berurusan dengan suami narsisistik. Walaupun keadaan berasa seperti mereka tidak dapat mengawal, anda masih boleh menetapkan sempadan untuk apa dan tidak sesuai untuk anda.

Anda selalu boleh mula kecil. Sekiranya dia sering mengambil nama memanggil ketika dia ingin berdebat, beritahu dia bahawa anda telah memutuskan bahawa anda tidak akan lagi bertolak ansur. Beritahu dia bahawa ketika dia menggunakan nama panggilan, anda akan melangkah keluar dari hujah.

4. Mengadakan perbualan tentang bagaimana tingkah lakunya mempengaruhi anda

Dalam kebanyakan situasi, pendekatan langsung adalah pendekatan terbaik. Walau bagaimanapun, anda mesti menjadi lebih berhati -hati dan halus apabila seorang narsis terlibat.

Penting untuk membawanya dengan cara yang paling neutral dan mengelakkan penyalahgunaan. Walaupun tingkah lakunya adalah kesalahannya, narcissists sering tidak dapat diramalkan, dan dia mungkin meletupkan jika berhadapan dengan apa yang dilakukannya salah.

Anda boleh memberitahunya bahawa walaupun dia mungkin tidak mengatakan perkara -perkara tertentu dengan niat untuk mencederakan anda, mereka terluka.

5. Cuba tunjukkan kepadanya apa yang ada padanya jika dia membuat perubahan

Perubahan sukar. Perubahan amat sukar bagi narsisis kerana mereka tidak semestinya melihat alasan untuk berubah, memandangkan mereka percaya tidak ada yang salah dengan mereka.

Daripada membuatnya tentang apa yang harus dia ubah dan mengapa ia salah, mengubahnya menjadi amalan diri untuknya.

Beritahu dia bahawa jika dia dapat berhenti memanggil anda nama -nama yang mengerikan, anda akan memasak makanan kegemarannya lebih kerap. Sekiranya dia dapat membuat tuntutan yang lebih sedikit, anda akan mempunyai lebih banyak masa untuk melihat sedikit lebih baik baginya.

6. Jangan memberinya kuasa atas emosi anda

Dia mengawal segala -galanya, termasuk emosi anda. Ambil mereka kembali!

Pasangan anda telah memakai anda dan praktikal mengambil kuasa itu dari anda, tetapi ia tidak perlu kekal seperti itu. Jaga diri anda dalam periksa dan ingatkan diri anda bahawa dia tidak berkelakuan seperti ini kerana anda, jadi anda tidak perlu berkelakuan dengan cara tertentu kerana dia.

Hari anda adalah milik anda, dan emosi anda adalah milik anda. Perkara -perkara itu tidak dapat diambil dari anda.

7. Pilih pertempuran anda

Mengabaikan beberapa tingkah laku suami narsistik anda boleh mencabar. Ia mungkin merasa mustahil. Tetapi jika anda mempunyai reaksi negatif yang kuat terhadap setiap perkara yang dibuang oleh pasangan anda, anda mungkin akan bertemu dengan negatif yang lebih buruk dan pergaduhan yang kerap berlaku secara konsisten.

Sekiranya anda dapat menunjukkan kepadanya bahawa perkara -perkara kecil tidak mengganggu anda lagi dan dia tidak mendapat reaksi yang dia mahukan, dia mungkin mengubah tingkah lakunya dari masa ke masa.

Sukar kerana mungkin, cuba simpan reaksi yang lebih besar untuk perkara yang lebih besar.

8. Berlatihlah pengesahan diri yang positif

Ini seolah -olah seperti idea bodoh kepada majoriti orang, tetapi pengesahan positif telah terbukti berfungsi. Apa sahaja pasangan anda membuat anda merasa negatif, mengatasinya dengan pengesahan positif.

Sekiranya dia memberitahu anda bahawa anda bodoh, ingatkan diri anda bahawa anda pintar. Adakah dia telah memberitahu anda bahawa anda dramatik? Beritahu diri anda bahawa perasaan anda sah.

9. Terlibat dalam penjagaan diri

Anda telah menjaganya. Anda mungkin telah berhenti menjaga diri anda dalam proses, dan kami cukup yakin bahawa dia tidak melangkah masuk untuk mengambil kendur itu.

Mengembangkan minda yang anda harus menjaga diri anda kerana tidak ada orang lain yang akan melakukannya untuk anda.

Pergi berjalan -jalan. Ambil Hobi. Luangkan masa tambahan pada rutin penjagaan kulit anda. Buat perkara hanya untuk anda.

10. Mengekalkan hubungan yang menyokong

Kembali ke hubungan yang membuat anda berasa baik!

Narsisisme membiak beberapa rakan kongsi yang sangat kesepian, tetapi tidak ada yang tidak dapat diterbalikkan. Mempunyai perbualan yang nyata dengan mereka yang penting kepada anda dan yang anda percayai. Mempunyai sokongan dari rakan dan keluarga boleh pergi setakat ini.

11. Mendesak kaunseling

Pasti mempertimbangkan kaunseling untuk diri sendiri. Anda tidak dapat mengawal apa yang dia lakukan, tetapi anda dapat mengawal apa yang anda lakukan dan bagaimana anda bertindak balas.

Mencadangkan kaunseling untuk anda berdua sebagai pasangan atau dia sebagai individu tidak akan menyakiti apa -apa, tetapi dia mungkin tidak mengambilnya dengan baik.

Tidak kira sama ada dia memilih untuk mengambil bahagian, anda harus mendapatkan bantuan yang anda perlukan supaya anda mempunyai kemahiran dan saluran yang anda perlukan. Mempunyai kaunselor yang betul juga boleh membantu anda melakukan setiap perkara lain dalam senarai ini.

Bolehkah anda berkahwin dengan suami narsis?

Sekiranya anda berasa seperti anda mempunyai suami narsistik dan anda tertanya -tanya jika anda hanya boleh meneruskan seperti itu dan mempunyai perkahwinan yang bahagia, jawapannya hampir selalu menjadi "Tidak."

Sekiranya anda tidak berpuas hati sekarang, anda mesti aktif. Tidak ada yang berubah jika tidak ada perubahan, dan mungkin harus bermula dengan anda.

Anda tidak boleh mengubahnya, tetapi anda pasti dapat melakukan sesuatu mengenai diri anda. Sekiranya anda mengamalkan beberapa perkara yang disenaraikan di atas, anda mungkin akan berasa lebih bahagia. Anda mungkin berasa lebih kuat dan lebih bersedia untuk menangani perkahwinan anda tetapi anda melihat patut.

Tetapi anda harus memahami bahawa meneruskan dan menjaga perkara yang sama hanya akan membawa anda lebih jauh.

Bolehkah suami narsistik saya berubah?

Sekarang, jika anda merasa seperti anda mempunyai suami narsistik dan anda tertanya -tanya apakah dia boleh berubah, jawapannya adalah "Ya!"

Walau bagaimanapun, sedar bahawa Anda tidak dapat mengubahnya. Anda tidak boleh memutuskannya untuknya, dan anda tidak boleh memaksanya untuk melakukannya sendiri. Anda boleh berusaha memperbaiki diri dengan cara yang anda lihat sesuai dan membuat perubahan peribadi anda sendiri. Mungkin dia akan melihat dan mahu melakukan perkara yang sama.

Ia membantu untuk mengadakan perbualan yang tulen dengan pasangan anda dan meletakkan semuanya dengan cara terbaik yang anda boleh. Biarkan dia tahu bahawa anda mahu hubungan itu bertambah baik, dan beritahu dia beberapa cara yang anda fikirkan boleh berlaku.

Orang berubah sepanjang masa. Dia bukan sebab yang hilang, tetapi dia harus melakukan kerja.

Berkahwin dengan seorang narcissist sangat menggembirakan, dan kadang -kadang anda tidak tahu apa yang berlaku. Sekarang anda mempunyai beberapa tanda untuk dicari, cara ia akan memberi kesan kepada anda, dan petua untuk membantu diri anda.