47 Tanda -tanda & Kesan yang Sakit Menjadi Anak Perempuan Seorang Ibu Narsistik

Sekiranya anda anak perempuan seorang ibu narsis, maka anda menderita sebagai seorang anak. Baca terus supaya anda dapat memulakan proses penyembuhan dan lebih menyayangi diri anda.

Apa itu narsisis? Seorang narcissist adalah orang yang tidak peduli dengan siapa pun kecuali diri mereka sendiri. Dan itu adalah perkara yang mengerikan ketika anda adalah anak perempuan seorang ibu narsis.

Keperibadian narsisistik mendapat namanya dari watak mitologi Yunani Narcissus yang tidak dapat menghentikan dirinya daripada jatuh cinta dengan renungannya di dalam air.

Begitulah cara orang narsistik, mereka mencintai diri sendiri dan orang lain hanyalah satu cara untuk tujuan mereka.

Bagi anak perempuan seorang ibu narsis, ciri -ciri dalam seorang ibu boleh sangat merosakkan dan mempunyai beberapa kesan sebenar untuk rasa masa depannya, tingkah lakunya, dan hubungan masa depan yang dia ada.

Apa itu narsisis?

Kami menyebut bahawa ramai orang kadang -kadang menunjukkan tanda kecil narsisisme yang ganjil, yang benar. Namun, itu tidak bermaksud bahawa anda seorang narsis jika anda kadang -kadang bertindak secara mementingkan diri sendiri atau lupa untuk mempertimbangkan perasaan orang lain.

Seseorang yang mempunyai narsisisme mempunyai gangguan keperibadian yang disebut Gangguan Keperibadian Narcissistic (NPD).

Masalahnya adalah bahawa kebanyakan orang dengan keadaan ini tidak pernah didiagnosis, semata -mata kerana seorang narsis berpendapat bahawa mereka tidak mempunyai masalah. Kepada mereka, orang lain yang mempunyai masalah!

Yang benar adalah bahawa berada di sekitar seorang narsis untuk jangka masa yang panjang dapat merosakkan. Tetapi seorang anak perempuan yang dibesarkan oleh seorang ibu narsistik mempunyai masa yang cukup sukar dengannya.

Untuk menunjukkan kepada anda mengapa, mari kita lihat tanda -tanda utama narsisisme.

1. Rasa diri/ilusi yang melambung tinggi

2. Ketidakupayaan untuk melihat pandangan orang lain - pendapat mereka selalu betul

3. Tingkah laku manipulatif

4. Kekurangan empati

5. Akan membuli, meremehkan, dan mengganggu sesiapa sahaja tanpa pemikiran kedua

6. Mesti mempunyai yang terbaik dari segalanya, termasuk barang material

7. Keperluan berterusan untuk pengesahan

8. Tinggal di dunia mereka sendiri, biasanya di mana mereka berada di tengah -tengah segala -galanya

9. Akan mengeksploitasi atau memanipulasi orang lain tanpa rasa malu sama sekali

10. Tidak dapat diramalkan

Masalahnya ialah seorang narsisis tidak akan menunjukkan tanda -tanda ini sepanjang masa. Mereka akan menyentuh antara tingkah laku yang dipanggil "biasa" dan kemudian menunjukkan wajah sebenar mereka. Berada di sekitar narsisis meletihkan dan boleh meninggalkan parut.

Tanda -tanda yang tidak dapat disangkal bahawa anda mungkin anak perempuan seorang ibu narsis

Sentiasa berusaha untuk menggembirakan seseorang yang tidak dapat disukai sepanjang hayat boleh mengambil tol sebenar pada jiwa anda.

Malangnya, ramai orang tidak tahu bahawa mereka telah menjadi mangsa. Kepada anak perempuan seorang ibu narsis, dia hanya "sedikit menuntut."

Menjadi anak perempuan seorang ibu narsis yang agak boleh dikatakan sebagai bentuk penderaan kanak -kanak yang paling teruk yang boleh ditanggung oleh sesiapa sahaja - hanya menjadi lebih teruk kerana ia diawali.

Tidak ada tanda -tanda luar penyalahgunaan, dan apabila anak itu cuba memahami apa yang sedang berlaku, ibu narsisistik akan melakukan sesuatu yang disebut "Gaslighting."

Ini bermakna dia akan memberitahu anak perempuan bahawa dia gila dan menjadikannya semua di kepalanya.

Membuat semuanya lebih tertekan, di mana terdapat seorang ibu narsistik, biasanya ada ayah yang kod bergantung lebih senang menyandarkan tanggapan "anda gila".

Berikut adalah tanda-tanda jangka panjang bahawa anda adalah anak perempuan seorang ibu narsistik.

1. Anda mengalami harga diri yang rendah

Ibu narsisistik menunjukkan kasih sayang hanya apabila mereka mahukan sesuatu. Biasanya, mereka menuntut dan tidak pernah berpuas hati, yang boleh meninggalkan anak perempuan seorang ibu yang narsisis seperti dia tidak pernah cukup baik.

Secara berterusan cuba mendapatkan kelulusan dari seseorang yang menggunakannya untuk tujuan manipulasi emosi, anak perempuan yang dibesarkan oleh ibu narsisis sering tidak pernah merasa seperti mereka tidak pernah cukup dan menderita dari harga diri yang rendah, kemurungan, dan kecemasan.

2. Anda mempunyai tahap kecemasan diri

Jangan sesekali merasa cukup baik, atau seolah -olah anda tidak boleh melakukan perkara yang betul, boleh membuatkan anda tidak menyukai siapa anda.

Sekiranya anda tidak boleh membuat orang yang sepatutnya mencintai anda tanpa syarat, anda membentuk pendapat tentang diri anda bahawa anda tidak layak mendapat cinta. Yang boleh menyebabkan kecederaan diri dan memindahkan ke dalam pengambilan keputusan yang lemah di kemudian hari.

3. Penjagaan diri adalah masalah

Tidak kira apa yang anda kelihatan seperti ketika anda masih muda, anda terlalu gemuk, terlalu kurus, atau tidak cukup cukup.

Yang dapat menundukkan anda pada tahun -tahun pembentukan ketika anda mengembangkan rasa diri anda. Sekiranya anda tidak boleh menggembirakan sesiapa, maka mengapa terus mencuba?

Yang boleh meninggalkan anak perempuan seorang ibu narsis untuk berputus asa berusaha membuat dirinya sesuai dengan dunia.

Lagipun, apa gunanya jika semua yang anda dapat adalah maklum balas negatif?

4. Anda bercakap negatif mengenai diri anda

Seorang anak perempuan ibu narsistik cenderung bercakap dengan sangat negatif terhadap dirinya sendiri.

Mencerminkan kenyataan yang dia dengar tentang bagaimana dan apa yang dia dewasa, dia akan meniru penolakan bahawa ibunya diberikan kepadanya melalui definisi diri sendiri lisannya sendiri.

Mengurangkan ciri -ciri dan ciri -cirinya yang baik, dia sangat tidak dapat menikmati apa -apa kualiti yang baik yang dia miliki.

5. Anda mencari hubungan yang buruk

Anda menghabiskan seluruh masa kanak -kanak anda berusaha menggembirakan seseorang yang tidak senang. Walaupun tidak ada kaitan dengan anda secara peribadi *itu semua pada ibu anda *, penolakan yang anda rasa terus mengambil tol.

Yang boleh meninggalkan anak perempuan seorang ibu narsis yang sangat tidak layak cinta, perhatian, atau kelulusan dan mungkin dia mencari orang yang menganiaya dia.

6. Anda merasa seolah -olah anda harus menyembunyikan siapa anda sebenarnya

Anda belajar awal bahawa anda bukan siapa yang anda sepatutnya. Oleh itu, anda berpura -pura menjadi siapa yang anda sangka ibu anda mahu.

Apabila anda menunjukkan sisi atau perasaan sebenar anda, anda cepat -cepat menghina dan memberitahu bahawa anda tidak cukup baik.

Seorang anak perempuan ibu narsis sering menyembunyikan siapa dia secara fizikal dan emosi, dengan harapan hanya untuk menggabungkan dan tidak membuat gelombang. Ini hanya membuatnya terdedah kepada kritikan dan cemuhan.

7. Anda mempunyai kecenderungan untuk melakukan sabotaj

Kecewa berkali -kali membesar, anda mungkin mengetahui bahawa nasib dan perkara yang baik tidak hanya dalam kad untuk anda.

Mencuba untuk melindungi diri anda dari penyalahgunaan lebih lanjut, anda mempunyai kecenderungan untuk mensabotajakan perkara-perkara yang baik dalam hidup anda sebagai nubuatan yang memuaskan diri.

Sekiranya anda tidak mencintai seseorang, anda tidak boleh terluka. Sekiranya anda tidak menginginkan sesuatu, mereka tidak boleh diambil. Ia adalah mekanisme perlindungan yang lebih merosakkan daripada perlindungan.

8. Anda dibebani dengan kesempurnaan yang tidak dapat diperoleh

Tidak biasa bagi anak perempuan seorang ibu narsis untuk berusaha mencapai kesempurnaan dalam semua yang dilakukannya.

Dari Selalu Mendapatkan Lurus A untuk mengalami gangguan makan, dia selalu berusaha terbang di bawah radar dari kritikan dengan menjadi lambang apa yang dia anggap sempurna.

Malangnya, walaupun anda pernah mencapainya, anda tidak akan tahu kerana anda fikir ia tidak cukup baik.

9. Anda membuat kurang kejayaan anda

Ibu anda tidak pernah membenarkan anda meraikan pencapaian anda atau siapa anda, jadi anda cenderung untuk membawa selebriti itu ke dalam kehidupan dewasa anda.

Sekiranya anda melakukan sesuatu yang luar biasa, anda biasanya memberi kredit kepada perkara di luar diri anda dan kawalan anda.

Mengurangkan kejayaan anda sendiri, anda mempunyai masa yang sukar untuk memikirkan anda mampu melakukan sesuatu yang baik atau betul.

10. Anda merendahkan sebarang tragedi dalam hidup anda

Kemungkinan, anak perempuan seorang ibu narsis diberitahu bahawa mana -mana tragedi yang dia raut menjadikannya "ratu drama."Jadi, dia cepat merendahkan kekecewaan besar atau apa -apa perkara buruk yang berlaku.

Belajar membiarkannya pergi dan meneruskannya adalah sebahagian daripada membesar. Oleh itu, anak perempuan seorang ibu narsistik hanya meletakkan bantuan band pada luka yang meresap dan dijalankan.

11. Anda terlalu takut dengan mereka yang berkuasa

Takut dengan ketidaksetujuan ibu anda dan tingkah laku yang sering menyakitkan hati, anda mempunyai ketakutan bahawa semua orang dewasa akan memperlakukan anda dengan penghinaan. Tumbuh, perasaan itu dipindahkan kepada sesiapa sahaja yang berkuasa.

Memberi mereka terlalu banyak kuasa, anda takut kepada sesiapa yang mempunyai pengaruh atau kuasa atas anda kerana anda telah mengetahui bahawa mereka biasanya tidak memerintah dengan keadilan.

12. Anda mempunyai sempadan yang sangat sukar untuk menetapkan sempadan dengan keluarga dan rakan -rakan

Seorang anak perempuan seorang ibu narsistik biasanya tidak mempunyai "tidak" dalam perbendaharaan kata beliau.

Menjadi Pawn, Maid, dan Hamba kepada Ibu yang Menuntut Membesar Mengajar Anda Yang Mengatakan "Tidak" bukan pilihan. Yang meninggalkan anda sebagai beg menumbuk semua orang dan bimbang tentang semua orang tetapi diri anda.

13. Anda bimbang bahawa anda mungkin seorang narsisis sendiri

Perkara terburuk yang boleh anda bayangkan adalah bahawa tingkah laku ibu anda entah bagaimana menggosok anda. Anda bimbang tentang keputusan anda dan terus mempersoalkan tingkah laku dan motif anda sendiri kerana takut bahawa anda menjadi seseorang yang sangat menyakitkan.

14. Anda masih takut kepadanya dan reaksinya, tidak kira berapa umur anda

Apabila anda mendengar panggilannya, atau anda melakukan sesuatu yang salah, anda berasa cemas kerana anda tahu tidak ada keselesaan dalam hubungannya ... hanya balas balas.

Sama ada anda berusia dua atau enam puluh dua, anda tahu bahawa terdapat lashing lisan dan serangan lisan yang akan menghancurkan semangat anda yang menunggu di sekitar selekoh.

15. Anda masih berusaha mendapatkan kelulusannya tanpa sia -sia

Anda mungkin tahu bahawa anda tidak akan mendapatkannya, tetapi anda tidak pernah berhenti mencuba. Masyarakat kita telah mengajar kita bahawa ibu mencintai anak -anak mereka. Itu hanya seperti itu. Dan anda tidak dapat memahami mengapa anda tidak merasakan cinta dari anda.

Jadi, anda sentiasa, dan akan selama -lamanya, mengidamkan kelulusannya walaupun anda secara rasional tahu ia tidak dapat dicapai.

16. Anda mahu memotongnya dari hidup anda, tetapi kemudian menjadi takut dan keliru

Berapa kali anda berkata "Itu sahaja" dan memotong ibu anda dari hidup anda?

Ada sesuatu dalam diri anda yang tahu betapa merosakkannya kepada anda, namun, anda masih tidak boleh melepaskannya. Itu adalah rasa bersalah, ketakutan, dan tolak dan tarik anda berasa membesar.

Anda mahu memotong diri anda secara percuma dan mencari keamanan, tetapi anda selalu disedut kembali.

17. Anda mempunyai masalah dengan pengabaian dan kepercayaan

Sekiranya anda tidak boleh mempercayai ibu anda, maka siapa yang boleh anda percayai?

Sekiranya orang yang melahirkan anda dan bertanggungjawab atas kesejahteraan anda melakukan apa-apa tetapi menjadikan anda baik, maka bagaimana orang yang tidak berkaitan dengan anda?

18. Anda tidak merasa seolah -olah dunia selamat

Nampaknya satu -satunya orang di dunia yang anda benar -benar boleh bergantung kepada orang -orang yang membawa anda ke dunia ini. Dan jika mereka bukan tempat selamat anda, maka tidak ada di bumi di bumi.

Seorang anak perempuan ibu narsis sering takut, cemas, dan melihat dunia dan penduduknya dalam cahaya negatif dan mengancam.

Menjadi anak perempuan seorang ibu narsistik adalah salah satu bentuk penderaan kanak -kanak yang paling teruk yang mana mana -mana kanak -kanak dapat bertahan. Langkah pertama untuk pemulihan adalah mengakui bahawa itu bukan kesalahan anda.

Anda tidak ada kaitan dengan tingkah laku diri yang berterusan, melibatkan diri, emosi, dan acuh tak acuh ibu anda.

Sungguh sukar untuk menumpahkan masa lalu dan menilai semula cara anda melihat dunia, anda mungkin mempunyai orang lain dalam hidup anda yang mengasihi anda, menjaga anda, dan memberi anda cinta tanpa syarat yang ibu anda tidak mampu memberi.

Sekiranya anda ingin memecahkan kitaran, anda harus terlebih dahulu cuba memaafkan ibu anda kerana tidak mampu menjadi orang yang sepatutnya. Kemudian, anda mesti memaafkan diri anda.

19. Kemurungan dan kecemasan tidak biasa

Setelah terlalu terkawal atau diabaikan, tidak biasa bagi anak perempuan yang dibesarkan oleh ibu narsisistik yang terdedah kepada kemurungan dan kecemasan.

Jangan sesekali mengawal diri mereka, keputusan mereka, atau kehidupan mereka sendiri, anak perempuan ibu narsistik mempunyai sedikit harapan untuk masa depan mereka.

Mereka sering merasa tidak berdaya untuk mengubah keadaan hidup mereka.

20. Anda menyimpan perkara untuk diri sendiri

Semua yang baik yang anda buat, dia mengkritik. Semua yang baik yang anda ada atau peduli, dia mungkin pecah atau mengambil. Oleh itu, anda mempunyai kecenderungan untuk menjaga sesuatu kepada diri sendiri daripada takut bahawa anda akan kehilangannya.

21. Anda tidak merasa layak cinta

Seorang anak perempuan yang dibesarkan oleh ibu narsis tidak tahu perasaan cinta tanpa syarat. Di dunianya, tidak ada yang harus mencintai dan menerima anda.

Malah, orang yang anda diberitahu harus mencintai anda, tidak. Tidak biasa bagi anda untuk merasa seperti anda mesti melakukan sesuatu untuk membuatnya tidak peduli dengan anda.

Lagipun, itu tugasnya.

22. Anda sering dibuat berasa gila melalui gaslighting

Gaslighting adalah teknik yang digunakan oleh ibu -ibu narsistik untuk membuat anak perempuan mereka merasa seolah -olah mereka akan gila.

Dengan mengubah cerita dan meyakinkan kanak -kanak bahawa mereka tidak tahu apa yang mereka tahu, ibu narsisis mengawal dan menyalahgunakan emosi anak perempuan mereka menggunakan taktik manipulatif ini.

23. Anda terpaksa membesar dengan cepat

Apabila anda dibesarkan oleh ibu narsis, anda perlu membesar dengan cepat, kerana selalunya, ibu bapa memerlukan keibubapaan.

Peranan beralih, anak perempuan ditinggalkan untuk membersihkan kekacauan ibunya, bertanggungjawab, dan menutupi kekurangannya - atau dia akan menghadapi cemuhan dan kemarahan.

24. Tidak semua orang diperlakukan sama dalam keluarga anda

Apabila seorang anak perempuan dibesarkan oleh ibu narsis, biasanya ada seorang anak yang merupakan "anak emas."

Seorang kanak -kanak tidak boleh melakukan kesalahan, dan mereka diadakan dengan harga tertinggi. Menggunakannya untuk membandingkan anak -anak lain, mereka adalah alat untuk membuat orang lain merasa kurang daripada, dan juga tidak layak.

25. Dia tidak bertolak ansur dengan pertentangan atau pertanyaan

Tidak ada ibu bapa yang suka dipersoalkan, tetapi jika anda mempersoalkan ibu anda ketika anda dibesarkan oleh seorang narsis, biasanya ada kesan besar.

Hukuman itu cepat dan keras jika pemujaan tidak dipancarkan ke arah ibu dan kecekapannya.

26. Dia adalah tuan dalam unjuran

Apa sahaja yang dia buat salah, dia mungkin memproyeksikannya kepada anda. Yang boleh membuatkan anda berasa seperti segala -galanya dalam hidup adalah kesalahan anda.

Menyalahkan seluruh penyakit dunia boleh meninggalkan seorang anak perempuan yang dibesarkan oleh seorang ibu yang narsis yang merasa bersalah dan tidak disayangi.

27. Anda menyembunyikan yang tulen anda

Oleh kerana anda tidak pernah dibenarkan menjadi diri sendiri kerana anda terpaksa memancarkan kesempurnaan *yang tidak dapat dicapai *, anda mungkin mempunyai masa yang sukar untuk menunjukkan kepada anda kepada dunia.

Sama ada anda selalu menjadi "penghibur" atau "fixer," anda telah belajar apa dan siapa yang anda sepatutnya. Itulah orang yang anda tunjukkan kepada seluruh dunia.

28. Dia tidak bersimpati atau empati atas kesakitan anda, jadi anda menyimpannya sendiri

Anda boleh jatuh dari bumbung dan dia hampir tidak akan melirik jalan anda. Oleh itu, anda belajar lebih awal bahawa tidak kira apa jenis trauma yang anda alami, anda mesti tersenyum dan menanggungnya.

Apa -apa percubaan untuk mendapatkan simpati atau empati akan ditolak dengan komen tentang menjadi ratu drama atau whiner.

29. Cintanya kepada anda bersyarat

Secara teorinya, cinta seorang ibu harus tidak bersyarat untuk anak -anaknya. Namun, bukan ketika dia seorang narsis. Cintanya bergantung pada seberapa baik anda menggembirakannya.

Sekiranya anda melakukan sesuatu yang dia suka, maka dia mungkin menunjukkan kasih sayang atau kasih sayang kepada anda. Tetapi jika anda melakukan sesuatu yang dia tidak suka, anda mungkin merasakan dia membenci anda.

30. Anda memaparkan kualiti narsisistik sendiri

Sekiranya anda pernah tertanya -tanya pada diri sendiri, "Adakah saya seorang narsis?", Anda mungkin mempunyai kualiti yang sama dengan ibu anda.

Hanya mengemukakan soalan itu menunjukkan bahawa anda mungkin tahu bahawa anda.

Lagipun, jika anda hanya menyaksikan ciri -ciri narsistik pada wanita yang membangkitkan anda, maka dia memodelkan tingkah laku itu dan mungkin telah menggosok anda.

31. Entah bagaimana, selalu ada di dalamnya

Oleh kerana seorang narcissist berpendapat bahawa dunia berkisar di sekitar mereka *atau harus *, maka segala -galanya dalam hidup anda adalah semua tentang ibu anda. Dia tidak peduli dengan keperluan atau kehendak orang lain.

Dengan kata lain, dia tidak mempunyai empati sepenuhnya. Ibu anda mungkin salah satu daripada orang paling egois yang pernah anda temui.

32. Anda tidak tahu apa yang nyata dan apa yang anda bayangkan

Kerana ibu anda mungkin membesar anda banyak membesar, anda belajar untuk mempersoalkan kewarasan anda sendiri. Akibatnya, kadang -kadang anda tidak tahu apa yang sebenarnya berlaku dan apa yang dusta.

Walaupun sekarang, anda mungkin masih belum ingat ketepatan realiti dari zaman kanak -kanak anda. Anda menghadapi masalah menyusun apa yang sebenarnya dan memori palsu.

33. Anda tidak dibenarkan menyatakan perasaan dan keperluan anda

Kerana ibu narsistik anda tidak mempunyai empati dan menganggap dunia berputar di sekelilingnya, anda tidak pernah mendapat perasaan dan keperluan anda. Itu hanya mengenai perasaan dan keperluannya.

Bukannya anda tidak mempunyai perasaan atau keperluan, dia tidak peduli dengan mereka. Akibatnya, anda mungkin masih berfikir bahawa tidak ada yang peduli terhadap anda walaupun hari ini.

34. Anda menyaksikan mangsa

Seorang narsis tidak hanya menyalahgunakan anak mereka. Mereka akan menyalahgunakan sesiapa yang membiarkan mereka. Dan itu biasanya banyak orang.

Oleh itu, anda menyaksikan orang lain diperlakukan seperti omong kosong seperti anda. Anda mungkin mahu memberi amaran atau melindungi mereka, tetapi selalunya anda tidak dapat melakukannya.

35. Anda bimbang banyak tentang membantahnya

Kerana anda tidak pernah tahu ketika dia akan meletup, anda berjalan -jalan dengan telur di sekelilingnya. Nampaknya anda tidak boleh melakukan apa -apa yang betul.

Oleh itu, anda hidup dalam ketakutan yang berterusan untuk membantahnya. Anda tahu bahawa akibat yang akan datang dengan cara anda akan menghancurkan.

36. Reputasinya adalah tanggungjawab anda

Ada kemungkinan kemungkinan bahawa kebanyakan orang yang tahu ibumu tahu dia juga seorang narcissist. Dan bukan hanya memalukan anda, tetapi anda juga merasa bertanggungjawab atas reputasinya.

Anda cuba menghalangnya daripada membuat bodoh dari dirinya dengan orang lain, tetapi biasanya tidak berjaya. Rasanya seperti berat dunia di bahu anda.

37. Dia mengharapkan anda selalu bersetuju dengannya

Kerana narsis tidak pernah berfikir bahawa mereka salah, ibu anda mungkin selalu mengharapkan anda bersetuju dengannya. Tidak mengapa jika anda tidak bersetuju dengannya.

Anda hanya perlu berpura -pura yang anda lakukan.

Walaupun anda cuba menunjukkan kebohongan atau kesalahannya yang terang -terangan, dia enggan melihat dirinya dalam cahaya negatif. Dia menuntut pematuhan.

38. Dia panas dan sejuk

Bertentangan dengan apa yang difikirkan oleh sesetengah orang, narsisis tidak selalu negatif dan mengerikan. Kadang -kadang, mereka juga mempunyai sisi yang menawan untuk mereka, dan boleh disukai.

Jadi, kadang -kadang dia mungkin bertindak ramah dan menyayangi anda. Tetapi masa -masa lain, dia sejuk, jauh, dan bahkan kasar. Dia hanya berpakaian dari panas ke sejuk dan kembali lagi.

39. Dia tidak salah

Dalam fikiran ibu anda, dia tidak pernah dapat melakukan kesalahan. Dia selalu menyangka dia sempurna dan tidak pernah dapat mengakui kesalahannya.

Dia tidak mempunyai keupayaan untuk mencerminkan diri dan jujur ​​dengan dirinya tentang keperibadian narsisnya. Sekiranya dia melakukannya, dia harus mengakui semua kesalahannya, yang tidak pernah dia dapat.

Perkara yang dikatakan ibu narsisistik

Sekiranya selepas membaca senarai ini, anda cukup yakin bahawa anda mempunyai ibu narsis, maka anda mungkin akan mengenali beberapa ciri ini juga.

1. Segala -galanya Mengenai Dia

Seperti yang kita katakan sebelumnya, dia menganggap dunia berputar di sekelilingnya. Dan dia tidak pernah membiarkan anda melupakannya. Dia memberitahu anda secara langsung atau tidak langsung sepanjang masa.

2. Perasaannya penting dan anda tidak

Kerana dia tidak mempunyai empati, dia tidak berminat untuk mendengar perasaan anda. Miliknya adalah satu -satunya yang penting. Dan dia juga membuatnya diketahui oleh anda setiap peluang yang dia dapat.

3. Jalannya atau lebuh raya

Dia tidak pernah dapat berkompromi atau mendengar sampingan anda. Dia membuat peraturan dan anda mesti mengikutinya. Tiada soalan yang ditanya.

4. Dia memanipulasi

Menggunakan teknik manipulasi adalah salah satu ciri terbesar seorang narsis, jadi ibu anda mungkin menggunakannya banyak. Mengatakan dan melakukan perkara -perkara yang manipulatif membuatnya merasa kuat.

5. Dia memerlukan perhatian dan pujian yang berterusan

Sekiranya dia tidak mendapat perhatian atau pujian yang cukup, dia akan membiarkannya diketahui. Dia akan memberitahu anda untuk memberi perhatian kepadanya atau ikan untuk pujian. Keperluan ini berjalan mendalam.

Kesan menjadi anak perempuan seorang ibu narsis

Seperti yang anda mungkin sudah tahu sekarang, kesan jangka panjang menjadi anak perempuan ibu narsis juga boleh berjalan jauh di dalam diri anda. Berikut adalah beberapa cara yang mungkin mempengaruhi anda.

1. Emosi

Terdapat banyak kesan emosi negatif menjadi anak perempuan seorang ibu narsis. Sebahagian daripada mereka termasuk kemurungan, kecemasan, dan pemusnahan diri.

2. Psikologi

Kerana anda mungkin tidak mendapat cinta yang anda perlukan membesar, anda mungkin takut ditinggalkan dan anda masih melakukannya. Ini membuatkan anda berasa sangat rendah diri dengan orang lain, dan anda mengharapkan mereka memperlakukan anda dengan buruk.

3. Mental

Kesan jangka panjang mental yang dibangkitkan oleh ibu narsistik juga mengerikan. Ia mungkin mengakibatkan tidak dapat bersuara dan menyatakan diri anda. Anda mungkin sangat memerlukan juga.

Apa yang harus anda lakukan sekiranya anda adalah anak perempuan ibu narsis?

Sekiranya anda adalah anak perempuan seorang ibu narsis, anda mungkin merasa seperti anda mengalami luka sepanjang hayat dan tidak mempunyai harapan untuk perubahan. Tetapi jangan merasakan seperti itu.

Ya, anda mempunyai zaman kanak -kanak yang sangat sukar dan telah menjejaskan anda secara negatif. Tetapi semasa anda tidak dapat mengubah masa lalu, anda boleh mengubah apa yang anda lakukan hari ini dan pada masa akan datang.

Sekiranya mungkin, lebih baik mendapatkan bantuan profesional dari ahli terapi. Dia dapat membantu membimbing anda melalui proses penyembuhan daripada dibesarkan oleh ibu narsisistik.

Sekiranya anda tidak mampu memberi terapi, maka anda harus mencari buku, video, artikel, dan sumber dalam talian lain yang dapat membantu anda mengubah pemikiran, emosi, tingkah laku, dan kehidupan anda menjadi lebih baik.

Pemikiran terakhir

Dibesarkan oleh ibu narsis tidak dapat ditanggung.

Belajar lebih awal bahawa anda ditinggalkan ke peranti anda sendiri, bahawa kebimbangan anda adalah milik anda *dan hanya anda *, dan bahawa anda tidak begitu layak untuk cinta atau pujian, anda mengembangkan rasa diri yang buruk yang dipandu oleh harga diri yang rendah.

Berita baiknya ialah anda tidak perlu merasakan cara yang anda lakukan. Ada cara untuk memprogram semula otak anda untuk melihat dunia seperti yang sebenarnya, bukan seperti yang anda dibesarkan.

Langkah pertama adalah untuk menyedari bahawa anda telah disalahgunakan, cuba memaafkan, menjauhkan diri, dan cari orang -orang dalam hidup anda yang mengasihi anda dan prihatin untuk anda.

Anda tidak melakukan apa -apa yang salah - anda hanya anak perempuan ibu narsis. Sebenarnya, anda melakukan semua yang anda boleh. Sekarang sudah tiba masanya untuk memberi diri anda cinta tanpa syarat bahawa ibu anda tidak dapat memberi anda.