Permainan minda dalam hubungan - bagaimana rupa mereka dan mengapa orang melakukannya

Adakah anda baru -baru ini mula berkencan dengan seseorang dan anda kelihatan bingung dengan ketidakupayaan mereka untuk menjadi jelas dan telus dengan anda? Itu kerana ada kemungkinan mereka sengaja menjadi samar -samar dengan emosi mereka. Permainan minda dalam hubungan bukan sahaja melahirkan banyak kekeliruan, mereka juga mempunyai kesan negatif terhadap minda orang yang berada di akhir penerimaan tingkah laku manipulatif ini.

Pada satu ketika dalam kehidupan kita, kita terpaksa berurusan dengan orang yang memainkan permainan kuasa dalam hubungan. Tidak ada penderaan mental. Anda akan melihat permainan minda bawah sedar dalam setiap persimpangan kehidupan. Tetapi yang paling biasa selalu dilihat dalam hubungan romantis.

Apa maksud permainan minda?

Isi kandungan

• Apa maksud permainan minda?
• Mengapa orang bermain permainan minda dalam hubungan?
  • 1. Untuk menegaskan kuasa
  • 2. Mereka egois dan kekurangan harga diri 
  • 3. Mereka mempunyai masa lalu traumatik 
  • 4. Mereka mahu anda mengejar mereka
  • 5. Mereka adalah narsisis 
• Apa permainan minda dalam hubungan seperti - 13 tanda
  • 1. Tingkah laku panas dan sejuk mereka akan mengelirukan anda
  • 2. Breadcrumbing adalah salah satu tanda permainan minda dalam hubungan 
  • 3. Cinta pengeboman 
  • 4. Mereka menguasai anda
  • 5. Mereka akan menggali penampilan anda
  • 6. Mereka akan membandingkan anda dengan mantan mereka
  • 7. Mereka akan mengalahkan anda
  • 8. Mereka akan menghantar anda dalam perjalanan bersalah 
  • 9. Panggilan rampasan adalah salah satu tanda permainan minda dalam hubungan 
  • 10. Mereka akan berkelakuan berbeza di hadapan orang lain
  • 11. Mereka akan menyoroti anda
  • 12. Mereka akan bertindak seolah -olah anda tidak layak mendapatnya
  • 13. Mereka akan memberi anda ultimatum
• Berurusan dengan rakan kongsi yang memainkan permainan minda
  • Petunjuk utama

Dengan kata -kata yang mudah, permainan minda dalam hubungan dikira dan percubaan sedar oleh satu rakan kongsi untuk memanipulasi rakan kongsi yang lain secara psikologi. Ini adalah manipulasi romantis yang disamar sebagai cinta. Oleh itu, permainan permainan pada dasarnya merupakan strategi untuk menyesatkan, mengelirukan membuat orang lain merasa tidak berdaya.

Permainan minda ini licik dan tidak dapat dikenali pada awalnya. Seseorang yang bermain permainan melakukan perkara berikut:

• Mereka cuba mendapatkan kuasa dan mengawal anda
• Mereka memainkan kad 'mangsa'
• Mereka memaparkan tingkah laku pasif-agresif

Bagaimana untuk memberitahu jika seseorang bermain permainan dengan anda dan mengapa orang begitu melakukannya di tempat pertama? Berikut adalah beberapa sebab dan tanda yang akan membantu anda mengenali penyalahgunaan.

Mengapa orang bermain permainan minda dalam hubungan?

Bermain permainan memerlukan banyak pencuci mulut. Orang akan bertindak seolah -olah mereka suka dan memuja anda, dan pada masa berikutnya mereka akan membuat anda berasa seperti anda tiada apa -apa. Seolah -olah anda tidak layak mendapat cinta mereka. Mengapa mereka berbuat demikian? Ketahui alasan di bawah. 

Bacaan yang berkaitan: Saya tidak merasa disayangi: alasan dan apa yang harus dilakukan mengenainya

1. Untuk menegaskan kuasa

Terdapat perjuangan kuasa dalam setiap hubungan. Apabila kuasa semulajadi dinamik dalam hubungan miring, perjuangan kuasa berlaku, dan ia boleh membawa kepada penyalahgunaan kuasa. Apabila ada permainan hubungan, maka salah seorang daripada mereka akan berusaha menjalankan kuasa dan kawalan yang mereka tahu mereka ada di atas yang lain. Salah satu sebab yang mereka lakukan ini adalah kerana mereka tidak mempunyai kawalan ke atas aspek lain dalam hidup mereka.

2. Mereka egois dan kekurangan harga diri 

Tanda-tanda harga diri yang rendah dalam hubungan dapat membuat seseorang bermain permainan minda. Anda mungkin berfikir bahawa orang yang egosentrik mempunyai harga diri yang lebih tinggi. Tetapi itu tidak dapat lebih jauh dari kebenaran. Kebanyakan orang yang bertarung dengan harga diri diketahui mempunyai ego yang diperbesar. Satu bahagian dari mereka akan membuat mereka berfikir bahawa mereka tidak layak dari segala -galanya, bahagian lain akan membuat mereka percaya bahawa mereka adalah manusia tertinggi. 

3. Mereka mempunyai masa lalu traumatik 

Di dalam permainan hubungan, mungkin ada orang yang mempunyai masa lalu yang dahsyat dan kini telah membina dinding di sekelilingnya. Mereka mahu melindungi diri mereka dengan mengawal peristiwa hubungan. Ketakutan dan kecurigaan mendorong keputusan mereka. Mereka berusaha untuk benar -benar yakin tentang anda dan memutuskan sama ada untuk mempercayai anda. Mereka takut terluka, jadi mereka berhati -hati sebelum mereka serius tentang anda. 

4. Mereka mahu anda mengejar mereka

Sebilangan orang terobsesi dengan keseronokan mengejar yang baik. Saya tahu ini kerana saya telah melakukan ini sebelum ini. Negatif ini berpunca dari keangkuhan dan rasa diri yang melambung. Ini adalah salah satu ciri terburuk yang ada dan ini adalah salah satu tanda -tanda yang anda ada dalam hubungan negatif. Saya pernah mandi pasangan saya dengan kasih sayang satu saat dan pada saat berikutnya saya biasa bertindak jauh dan sejuk.

5. Mereka adalah narsisis 

Narcissists akan selalu bermain permainan. Mereka akan memanipulasi anda, mengawal anda, dan mahu anda menjadi beg menumbuk mereka. Seorang narsisis akan mendapati tempat lemah anda dan mereka akan terus memukulnya. Mereka akan terus menguji anda untuk melihat sejauh mana anda boleh pergi. Mereka akan melakukan ini dengan lancar sehingga anda tidak akan menyedari bahawa mereka sedang mengamalkan anda. Mereka akan membuat anda mempercayai mereka dan kemudian memotong anda dari orang lain. 

Apa permainan minda dalam hubungan seperti - 13 tanda

Sebab lain bahawa orang bermain permainan minda dalam hubungan adalah kerana mereka ingin melemahkan anda dengan membuat anda meragukan diri anda. Manipulasi dalam hubungan dilakukan untuk membuat anda mempersoalkan semua yang berlaku di sekeliling anda. Sekarang kita tahu mengapa orang bermain permainan minda, mari kita lihat permainan hubungan seperti apa. 

1. Tingkah laku panas dan sejuk mereka akan mengelirukan anda

Menghantar isyarat bercampur adalah salah satu permainan hubungan yang paling biasa. Sekali -sekala, pasangan anda bermain sukar untuk mendapatkan. Momen seterusnya, mereka melayang di sekeliling anda. Semuanya baik satu saat dan menggosok seterusnya, tanpa alasan yang jelas. Mengapa mereka bertindak jauh? Tujuan tunggal di belakang bermain keras untuk mendapatkan adalah untuk mendapatkan kawalan. Mereka menghalang anda kerana mereka mahu menjadi sumber yang terhad yang anda mahukan.

2. Breadcrumbing adalah salah satu tanda permainan minda dalam hubungan 

Breadcrumbing dalam temu janji adalah istilah lain untuk memimpin seseorang. Mereka tidak mempunyai minat untuk menjalin hubungan yang serius dengan anda tetapi menghantar mesej teks yang menggembirakan untuk memikat anda. Ini adalah salah satu permainan minda yang dimainkan selepas perpisahan. Mereka mahu mengisi kekosongan yang ditinggalkan oleh mantan mereka dan ingin mengelakkan diri dengan sendirinya.

Kerana ketidakpastian tindakan mereka, anda tertanya -tanya jika ada yang salah dengan anda. Sebab utama mereka sentiasa meninggalkan anda dengan serbuk roti adalah kerana ia membuatkan mereka berasa baik tentang diri mereka sendiri, kerana mereka mencari pengesahan dan jaminan. Mereka tidak begitu mencari sistem sambungan/sokongan sebenar.

Bacaan Berkaitan: 11 petua pakar untuk berhenti menjadi toksik dalam hubungan

3. Cinta pengeboman 

Ini adalah salah satu permainan hubungan yang paling biasa. Inilah cara kerja lovebombing:

• Mereka akan mandi dengan kata -kata cinta
• Mereka akan memuji anda dan membelikan anda hadiah mewah
• Gerak isyarat mereka akan mengatasi anda
• Anda tidak akan menyedari bahawa anda jatuh di bawah mantra mereka

Sebaik sahaja anda jatuh cinta kepada mereka dan menyerahkan cinta mereka, mereka akan kehilangan minat. Mereka akan menghentikan cinta mereka mengebom kecelakaan dan anda akan dibiarkan keliru. Terlalu banyak terlalu lama. Mereka menghentikan semua ini apabila anda membalas perasaan mereka. Ketika itulah anda menyedari bahawa mereka tidak mencintaimu, tetapi mereka menyukai tergesa -gesa adrenalin yang mereka dapat ketika mengejar anda.

4. Mereka menguasai anda

Bukan sahaja mereka membuat anda berasa tidak enak untuk mengikuti usus anda, tetapi juga mereka menentukan keputusan anda. Hubungan yang komited anda tidak lagi menjadi pasukan dua orang; ia hanya di tempat duduk pemandu selalu. Nilai teras anda mula berubah dan mereka tersinggung dengan serius apabila anda tidak mengikuti nasihat mereka.

5. Mereka akan menggali penampilan anda

Mereka mengatakan perkara seperti "Anda akan kelihatan baik dengan sedikit lebih kontur kerana ia akan menjadikan wajah anda kelihatan lebih langsing" atau "anda akan kelihatan hebat jika anda kehilangan sedikit berat dari pinggul anda". Ini adalah salah satu tingkah laku yang merosakkan hubungan. Dikatakan bahawa anda harus mengamalkan 'merendahkan' di dunia kencan; yang merupakan pendekatan toksik untuk membuat seseorang merasa tidak selamat melalui pujian yang dipasangkan.

6. Mereka akan membandingkan anda dengan mantan mereka

Sebilangan orang melakukan ini kerana mereka masih jatuh cinta dengan mantan mereka. Yang lain cenderung melakukan ini terutamanya. Bermain permainan didorong dengan membuat perbandingan. Mereka melakukan ini untuk membuat anda berada dalam kedudukan di mana anda penuh dengan ketakutan. Anda akan mula meragui diri anda dan mungkin mempunyai pemikiran berikut:

• "Bagaimana jika mereka meninggalkan saya?"
• "Saya tidak cukup baik untuk mereka"
• "Saya tidak layak mendapatnya"

Keluar dari perangkap perbandingan dengan bijak dan hanya setuju dengan mereka. "Ya, dia sangat cantik."" Setuju. Dia kelihatan sangat baik dengan abs."Semakin anda bertindak acuh tak acuh dan kurang diganggu oleh kata -kata mereka, semakin mereka akan bosan dan menamatkan permainan perbandingan ini. 

7. Mereka akan mengalahkan anda

Rawatan senyap lama yang baik adalah salah satu contoh klasik bermain permainan. Stonewalling adalah salah satu cara untuk memanipulasi, mengawal, dan mendapat kelebihan dalam hubungan. Berikut adalah beberapa contoh:

• Mereka memberi anda jawapan monosyllabic seperti "okay", "pasti" dan "baik"
• Mereka mengabaikan panggilan dan mesej anda
• Mereka menuduh anda membuat gunung dari maleh

Elakkan permainan minda dalam hubungan dengan mempelajari beberapa petua untuk menyelesaikan konflik dengan cara yang matang. Cari cara yang lebih baik untuk berkomunikasi dan menyelesaikan masalah satu demi satu. Rawatan senyap mempunyai kesan domino. Ia tidak akan menutup komunikasi tetapi juga membawa kepada masalah lain seperti kekurangan keintiman, kemerosotan perasaan positif terhadap satu sama lain, kecemasan, dan tekanan. 

8. Mereka akan menghantar anda dalam perjalanan bersalah 

Rasa bersalah adalah emosi yang sangat kuat dan kompleks dan apabila digunakan dengan cara yang berselindung, ia boleh melakukan banyak kerosakan. Pengawal bersalah akan menunjukkan usaha yang mereka lakukan dalam hubungan dengan menunjukkan kekurangan usaha dari pihak anda. Mereka akan membuat anda berasa seperti anda belum melakukan apa -apa.

Seolah -olah mereka telah membawa hubungan ini di belakang mereka sejak hari pertama, ketika itu jelas tidak berlaku. Permainan minda bawah sedar seperti ini meracuni ikatan. Satu -satunya cara untuk keluar dari ini adalah dengan berhadapan dengan mereka. Beritahu mereka bahawa anda menghargai semua yang mereka lakukan untuk anda tetapi mereka harus menghentikannya dengan semua perjalanan bersalah. 

Bacaan Berkaitan: Bercinta dengan lelaki yang tidak dapat diselesaikan secara emosional? 10 petua untuk berhubung dengannya

9. Panggilan rampasan adalah salah satu tanda permainan minda dalam hubungan 

Anda berkencan dengan seseorang dan anda perhatikan bahawa orang ini tidak hadir. Mereka menghantar teks kepada anda dan memanggil anda hanya apabila mereka mahu. Tidak ada perhatian untuk masa anda dalam hubungan. Tetapi tiba -tiba, mereka menyerang anda dengan perhatian dan kasih sayang. Kenapa? Kerana mereka mahu melakukan hubungan seks. Ini adalah salah satu tanda yang tidak anda maksudkan kepadanya. Ini adalah salah satu permainan minda lelaki bermain setelah perpisahan.

Mereka akan memberi jaminan bahawa mereka mempunyai perasaan untuk anda. Tetapi kata -kata mereka tidak akan sepadan dengan tindakan mereka. Untuk meletakkannya dengan kata -kata biasa - mereka akan menggunakan anda untuk seks. Permainan kuasa sedemikian dalam hubungan meninggalkan satu mempersoalkan nilai mereka. Sebelum itu berlaku, jalankan jauh dari mereka. 

10. Mereka akan berkelakuan berbeza di hadapan orang lain

Pasangan anda telah bertindak sejuk dengan anda. Tetapi apabila anda berdua bersama rakan atau ahli keluarga, mereka nampaknya berada di atas anda seolah -olah mereka tidak hanya mengabaikan anda selama tiga jam lurus. Atau, mereka akan memberi perhatian kepada orang lain tetapi anda, dan mereka tidak akan sedikit romantis dengan anda. Lebih banyak lagi ketika pasangan anda tidak menghormati atau bertindak kasar di hadapan orang lain.

11. Mereka akan menyoroti anda

Ini adalah salah satu laluan yang paling melampau dan berbahaya untuk bermain permainan. Keseluruhan titik di belakang seseorang mencerahkan anda adalah untuk menjejaskan kestabilan anda. Mereka mahu anda berfikir bahawa anda tidak dapat berfungsi sendiri. Mereka akan membuat anda merasa tidak selamat dan mereka akan membuat anda meragui penghakiman anda sendiri. Pemain semak terakhir adalah apabila anda mempersoalkan realiti dan kewarasan anda.

Berikut adalah beberapa contoh gaslighting:

• "Anda terlalu sensitif"
• "Anda gila, anda memerlukan pertolongan"
• "Anda bernasib baik kerana saya bersabar"

12. Mereka akan bertindak seolah -olah anda tidak layak mendapatnya

Narcissists suka bermain permainan fikiran ini. Oleh kerana kecenderungan narsisistik mereka, mereka akan sentiasa berusaha memberi makan ego mereka dengan meletakkan orang lain ke bawah. Begitulah permainan minda toksik yang dimainkan oleh lelaki. Tetapi jujur, pelaku permainan ini tidak mempunyai jantina. Terdapat banyak sebab mengapa narsisis tidak dapat mengekalkan hubungan. Kompleks ego dan keunggulan mereka sering menghalang mereka dari orang.

Jadi bagaimana untuk memberitahu jika seseorang bermain permainan minda dengan anda? Mereka akan membuat anda merasa kurang tentang diri anda dan memberitahu anda bahawa mereka layak mendapat seseorang yang lebih baik. Atau mereka akan membuat anda merasa bahawa ini adalah apa yang anda layak - sikap sejuk, rawatan senyap, dan perjalanan bersalah. Ia boleh pergi sama ada dan anda perlu mendapatkan semula kawalan dan keluar dari keadaan ini. 

13. Mereka akan memberi anda ultimatum

Orang yang memberi anda ultimatum dalam hubungan tidak pernah peduli dengan anda atau perasaan anda kerana jika mereka melakukannya, mereka tidak akan memberi anda ultimatum di tempat pertama. Ultimatum boleh menjadi apa sahaja. Berikut adalah beberapa contoh:

• "Kahwin dengan saya atau kami sudah selesai"
• "Sekiranya anda tidak berhenti bercakap dengan orang itu, kami sudah selesai"
• "Sekiranya anda tidak memberitahu ibu bapa anda tentang kami, sudah selesai untuk saya"

Bagaimana anda boleh memberi amaran atau meminta pasangan anda melakukan sesuatu di bawah masa tertentu? Itu adalah cinta bersyarat. Anda tidak boleh mengancam pasangan anda seperti itu dengan nama cinta. Sekiranya pasangan anda pernah terlibat dalam permainan hubungan dan mengancam untuk meninggalkan anda, maka biarkan mereka pergi. Anda berhak mendapat lebih baik. 

Berurusan dengan rakan kongsi yang memainkan permainan minda

Berada dengan rakan kongsi yang tidak menerima tanggungjawab boleh agak melelahkan. Anda mungkin kehilangan diri anda dalam hubungan seperti itu. Ingin tahu bagaimana menangani seseorang yang bermain permainan hubungan? Inilah cara anda dapat menjadikan hubungan rumit anda berfungsi:

• Jangan cuba bermain permainan dan jangan buang tenaga anda untuk mendapatkan perhatian mereka
• Tanya saja mereka apa yang mengganggu mereka dan mengapa mereka membombardir anda dengan komen kasar
• Tanya mereka jika ada yang boleh anda lakukan untuk membantu
• Sekiranya mereka tidak mahu terlibat, keluarkan diri dari keadaan
• Beritahu mereka untuk datang kepada anda ketika mereka bersedia untuk perbualan yang matang

Adakah masalahnya mendalam? Adakah dari hubungan mereka sebelumnya? Atau adakah mereka bertindak dari trauma zaman kanak -kanak? Kekuatan minda bawah sedar untuk membuat sesuatu berlaku lebih kuat daripada yang anda fikirkan. Mungkin, pasangan anda mempunyai ibu bapa yang terus bermain permainan dan sekarang mereka hanya mereplikasi corak tersebut.

Bacaan Berkaitan: Cara bertindak balas terhadap rawatan senyap - cara yang berkesan untuk mengatasinya

Tetapi, anda bukan ahli terapi mereka dan pekerjaan anda bukan untuk 'memperbaiki' mereka. Elakkan permainan minda dalam hubungan dengan meletakkan diri anda terlebih dahulu. Sekiranya hubungan merosakkan kesihatan mental anda, keluar dari situ dan cari orang lain yang tidak akan memanipulasi anda dan tidak kekurangan harga diri. 

Petunjuk utama

• Sekiranya anda selalu memanggil/menghantar mesej kepada mereka, mereka bermain permainan dengan anda
• Gaslighting, stonewalling dan breadcrumbing adalah cara yang berbeza untuk bermain permainan hubungan
• Orang juga boleh menikmati permainan dengan bermain keras untuk mendapatkan
• Membuat perkara lebih mudah tidak sepenuhnya di tangan anda tetapi anda boleh menggalakkan mereka mencari bantuan profesional

Akhir. Anda boleh membantu mereka berhubung dengan pakar atau mencadangkan bahawa mereka bercakap dengan seseorang yang telah dilatih untuk mengendalikan permainan minda dalam hubungan. Masuk ke dalam terapi dapat membantu mereka merasa baik, tenang, dan sihat. Sekiranya anda mencari sumber untuk membantu pasangan anda, kaunselor yang mahir dan berpengalaman di panel bonobologi ada di sini untuk anda.

11 tanda dia bercakap dengan orang lain

11 Tanda yang menyakitkan pasangan anda menganggap hubungan anda untuk diberikan

9 tanda kompromi yang tidak sihat dalam hubungan