Kaunseling Perkahwinan - 15 gol yang harus ditangani mengatakan ahli terapi

Kami sering mendengar tentang kaunseling perkahwinan atau kaunseling pasangan. Kami sedar bahawa ia memerlukan kepakaran dan merupakan proses untuk ketika perkahwinan anda nampaknya berada di atas batu. Untuk memulihkan perkahwinan anda, membersihkan beberapa isu komunikasi dan melompat kehidupan berkahwin yang sihat, kaunseling perkahwinan adalah pilihan yang popular. Tetapi apa sebenarnya matlamat khusus untuk kaunseling perkahwinan? Apa yang anda capai dengan melihat kaunselor? Dan bagaimana sebenarnya menyelesaikan masalah hubungan anda?

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, skop terapi perkahwinan telah berkembang pesat. Institusi perkahwinan mesti ditangani dengan serius. Bukan sahaja perkahwinan mengubah interaksi dan persekitaran anda tetapi ia juga mengubah anda sebagai orang yang banyak. Keseluruhan proses ini menampung emosi orang lain sambil memelihara sendiri datang dengan halangannya sendiri. Dan apabila keadaan mula menjadi kasar, ia mungkin merasa seperti semuanya akan terhempas pada anda.

Sekiranya anda merasa 'terjebak' dalam perkahwinan anda atau telah mempertimbangkan untuk memulakan terapi pasangan tetapi tidak pasti, maka anda telah sampai ke tempat yang betul hari ini. Terapi kelihatan agak menakutkan pada mulanya. Dan jika anda dan pasangan anda belum bersedia untuk itu, itu benar -benar baik. Kami masih boleh memberitahu anda tentang skop terapi perkahwinan dan anda boleh membuat keputusan kemudian jika ini untuk anda atau tidak.

Dengan pandangan ahli psikologi kanan Dr. Prashant Bhimani (pH.D., BAMS), yang mengkhususkan diri dalam kaunseling hubungan dan hipnoterapi, kami telah menyusun beberapa matlamat yang diperlukan untuk kaunseling perkahwinan. Di bawah ini kita telah membincangkan tujuan kaunseling perkahwinan dan bagaimana untuk mencapainya. Oleh itu, letakkan semua kebimbangan anda, kerana kami dapat membersihkan keraguan anda sekali dan untuk semua.

Bagaimana anda menetapkan matlamat untuk terapi pasangan?

Isi kandungan

• Bagaimana anda menetapkan matlamat untuk terapi pasangan?
• Apakah matlamat untuk kaunseling perkahwinan?
  • 1. Cara mengamalkan kemahiran menyelesaikan masalah
  • 2.  Cara menangani perbezaan
  • 3. Pelajaran dalam pengurusan kemarahan adalah titik terapi pasangan
  • 4. Memahami isu bermula pada zaman kanak -kanak
  • 5. Cara bercakap dengan bijak dan mendengar dengan baik berada di bawah skop terapi perkahwinan
  • 6. Cara mengkritik secara konstruktif
  • 7. Cara menghapuskan kata -kata yang menyakitkan
  • 8. Memahami ketika hubungan itu turun
  • 9. Bagaimana menghapuskan negatif
  • 10. Cara Mengatakan "Terima Kasih" adalah salah satu matlamat jangka pendek untuk Terapi Pasangan
  • 11. Contoh Matlamat Kaunseling Perkahwinan - Mengembalikan Keintiman
  • 12. Mengusahakan persahabatan
  • 13. Cara meminta maaf dan maafkan pasangan anda
  • 14. Memahami personaliti yang berbeza dan gaya mereka berfungsi
  • 15. Membangunkan sistem nilai bersama adalah titik terapi pasangan
• Soalan Lazim

Kaunseling adalah proses yang panjang, emosi dan tidak boleh diambil secara santai. Matlamat khusus untuk kaunseling perkahwinan harus dibentangkan dengan teliti untuk memulakan perjalanan anda ke pemahaman yang lebih baik tentang pasangan anda dan mencapai perkahwinan yang sihat. Matlamat ini diamalkan dan diajarkan oleh ahli psikologi yang dihormati untuk membantu pasangan menavigasi masalah mereka.

Kaunselor pasangan mendedahkan bahawa pasangan yang berbeza menangani isu-isu yang berbeza, itulah sebabnya mereka mempunyai matlamat jangka pendek mereka sendiri yang unik untuk terapi. Kebanyakan kaunselor perkahwinan menyesuaikan matlamat khusus untuk menangani masalah hubungan tertentu. Tetapi beberapa matlamat yang luas berlaku untuk semua. Terdapat beberapa perkara biasa yang bertujuan untuk dicapai melalui terapi - komunikasi yang lebih baik, mencapai kemahiran menyelesaikan masalah atau belajar bagaimana menangani argumen dengan sihat.

John dan Julie Gottman mengembangkan kaedah kaunseling perkahwinan Gottman dengan melakukan penyelidikan saintifik mengenai 3,000 pasangan lebih dari 40 tahun. Pendekatan mereka menyoroti kepentingan penilaian dan pembangunan kemahiran dalam menguruskan konflik, mengatasi halangan, meningkatkan pemahaman, memperbaiki kesakitan yang lalu, dan meningkatkan hubungan dalam hubungan.

Oleh itu, untuk menubuhkan matlamat untuk terapi pasangan, anda mulakan dengan melihat isu -isu tertentu di tangan dan bekerja untuk menangani mereka. Dalam artikel ini, kami telah menyelidiki skop terapi perkahwinan yang luas, dalam erti kata satu set matlamat generik yang akan digunakan untuk kebanyakan pasangan.

Apakah matlamat untuk kaunseling perkahwinan?

Apa yang anda bicarakan dalam kaunseling perkahwinan? Adakah terdapat matlamat jangka pendek untuk terapi pasangan? Apa sebenarnya titik terapi pasangan? Fikiran anda mungkin terkejut dengan soalan -soalan ini sekarang kerana anda cuba memutuskan sama ada anda harus memilih kaunseling perkahwinan atau tidak.

Satu perkara yang dapat kami ceritakan ialah bimbingan ahli terapi yang berpengalaman akan memang akan melakukan keajaiban untuk perkahwinan anda. Dengan garis panduan kaunseling perkahwinan yang disesuaikan dengan keperluan unik anda, ahli terapi mahir memang boleh meletakkan anda dan pasangan anda di landasan yang betul.

Kesalahan anda sah tetapi kami berada di sini untuk meletakkannya dengan selesa. Dengan 15 contoh matlamat kaunseling perkahwinan, anda akan mempunyai idea yang lebih baik mengenai proses ini. Oleh itu, tanpa berlengah lagi, mari kita masuk ke dalamnya.

1. Cara mengamalkan kemahiran menyelesaikan masalah

Titik keseluruhan terapi pasangan permulaan adalah untuk mempelajari kemahiran menyelesaikan masalah untuk menangani hubungan anda dengan lebih baik. Masalah hubungan timbul dalam perkahwinan apabila kita tidak dapat memahami pandangan orang lain, terima bahawa perbezaan itu hanya semula jadi dan mencari penyelesaian yang munasabah untuk mengatasinya.

Oleh itu, menurut Dr. Bhimani, pasangan perlu memberi tumpuan terutamanya kepada kebolehsuaian dan penerimaan dengan tangan terbuka. Dia berkata, "Kami mengharapkan orang menjadi cara tertentu tetapi semua orang sebenarnya sangat berbeza. Cinta dan keserasian dalam perkahwinan memerlukan penerimaan dan pembetulan. Itulah sebabnya pasangan mesti berusaha untuk mencapai itu dan kami membantu mereka melakukannya dalam sesi kaunseling."

2.  Cara menangani perbezaan

Dapat diandaikan bahawa setiap masalah perkahwinan dapat dilaksanakan oleh komunikasi yang mahir dan berkesan. Itulah cara terbaik untuk menangani perbezaan hubungan anda. "Setuju untuk tidak bersetuju", adalah aphorisme yang Dr. Bhimani sering menekankan semasa sesi kaunselingnya.

Dia berkata, "Malah aktiviti seperti berjalan -jalan atau memandu panjang bersama -sama dapat pergi jauh untuk meletakkan dendam anda. Menghabiskan masa yang berkualiti bersama -sama, bercakap antara satu sama lain adalah sebahagian daripada komunikasi yang baik. Malah mendengar dan memberi perhatian kepada selera muzik masing -masing adalah penyelesaian yang berkesan untuk pemotongan yang semakin meningkat. Menghabiskan masa dengan dan bercakap lebih banyak kepada anak -anak anda juga sering menghilangkan kemarahan kerana ia meletakkan gambaran yang lebih besar ke dalam perspektif."

3. Pelajaran dalam pengurusan kemarahan adalah titik terapi pasangan

Titik keseluruhan terapi pasangan adalah memahami bagaimana menguruskan kemarahan anda dengan lebih baik yang akan menjadikan anda lebih mahir dalam menangani masalah dalam hubungan anda. Kemarahan adalah peranti yang berpotensi berbahaya yang boleh timbul dari pelbagai masalah. Tetapi semakin cepat anda memegangnya, semakin cepat hidup anda akan meluluskan.

Dr. Bhimani berkata, "Apabila pasangan anda kelihatan marah dan teruk, anda harus berusaha menundukkan tahap kemarahan anda sendiri untuk mengelakkan kecerdasan suasana yang sudah panas. Apabila seseorang marah, itu adalah tanggungjawab yang lain untuk tetap tenang dan hanya mencadangkan bahawa mereka hanya bercakap mengenainya kemudian. Keseluruhan idea adalah untuk mengelakkan hujah yang panas dan membicarakannya apabila kedua -dua orang berada dalam keadaan fikiran yang lebih tenang."

Bacaan Berkaitan: Bagaimana saya berhenti menyalahgunakan isteri saya?

4. Memahami isu bermula pada zaman kanak -kanak

Seseorang boleh mengatakan bahawa salah satu matlamat jangka pendek untuk terapi pasangan adalah memahami sebab-sebab di sebalik tingkah laku yang tidak menentu, tidak dapat disangkal dan bermasalah oleh kedua-dua pasangan dalam perkahwinan. Memulakan Terapi Pasangan boleh mencerahkan kerana banyak masalah kanak -kanak mungkin datang ke hadapan dalam kes ini. Pengembangan kanak -kanak menunjukkan dirinya dalam pelbagai interaksi kita sebagai orang dewasa.

Apabila anak muda yang dipengaruhi memerhatikan pertengkaran ibu bapa yang kerap, telah mengalami banyak kesilapan keibubapa. Orang itu mungkin membesar menjadi lebih berperang, memaparkan rasa tidak puas hati, dan mungkin juga mengembangkan kutu seperti kuku menggigit.

Penting untuk memahami bahawa tidak mudah untuk melepaskan aspek keperibadian seseorang. Walau bagaimanapun, untuk mengatasinya secara lisan dan terbuka dalam terapi dan secara berkesan menyalurkan tenaga yang menjadi sangat penting. Untuk menyedari bahawa ini boleh menimbulkan masalah yang signifikan adalah antara matlamat terapi pasangan yang paling penting.

5. Cara bercakap dengan bijak dan mendengar dengan baik berada di bawah skop terapi perkahwinan

Matlamat utama kaunseling perkahwinan adalah untuk mengasah kemahiran perbualan. Ini bukan sahaja akan menangani masalah semasa seperti kebosanan atau kepuasan dalam hubungan tetapi adalah kemahiran yang akan selalu berguna dalam kehidupan berkahwin anda. Sebenarnya, ia juga boleh menjadi berguna dalam interaksi anda dengan orang lain. Kemahiran mendengar yang baik sangat penting dalam sebarang bentuk komunikasi.

Untuk memupuk hubungan yang sihat, seseorang perlu penuh perhatian, ingin tahu dan tidak sabar untuk mendengar pasangan seseorang. Hubungan menjadi tidak sihat apabila terdapat kerosakan komunikasi. Lebih -lebih lagi, penting untuk mengetahui bagaimana untuk mengucapkan hujah anda untuk menyampaikan pendirian anda sendiri dalam situasi tertentu tetapi juga menampung perasaan pasangan anda.

"Kami mengharapkan rakan kongsi untuk memahami antara satu sama lain tetapi orang harus bercakap dengan jelas dan menyatakan diri mereka juga. Berjuang atau pertengkaran atau sulking bukan cara yang berkesan untuk menangani keadaan. Seseorang harus bercakap dengan jelas dan dengan fikiran terbuka, "kata Dr. Bhimani. Kekuatan kata -kata tidak terhingga dan mesti digunakan dengan teliti untuk mengadakan perbualan yang lebih baik dalam perkahwinan anda.

6. Cara mengkritik secara konstruktif

Seperti yang telah disebutkan, kata -kata mempunyai kuasa yang tidak terhingga, terutama dalam hubungan. Sekarang kritikan akan timbul dari perbezaan kita dengan orang, bukan sesuatu yang kita dapat atau semestinya menghapuskan. Kritikan konstruktif adalah penting untuk menganalisis apa yang mungkin membuat hubungan menurun dan berusaha untuk membetulkannya secara holistik.

Oleh itu, persekitaran yang tenang, sikap fokus dan telinga terbuka adalah penting untuk menyelesaikan masalah anda dan menyatakan apa yang mengganggu anda mengenai pasangan anda. "Biarkan mereka memahami sepenuhnya pandangan anda dan juga membolehkan mereka menyatakan perasaan mereka juga. Kritikan anda penting tetapi reaksi mereka terhadap kritikan anda juga perlu diambil kira, "kata Dr. Bhimani.

Anda mungkin berfikir bahawa pakaian yang dipakai pasangan anda bukan mungkin pilihan terbaiknya. Mempunyai pendapat itu sah. Tetapi bagaimana seseorang menyeberanginya? Itulah yang harus anda pelajari dan berada di bawah skop terapi perkahwinan.

7. Cara menghapuskan kata -kata yang menyakitkan

Skop terapi perkahwinan juga termasuk membincangkan konflik masa lalu dan keluhan peribadi. Banyak kali, kadang -kadang walaupun atas sebab -sebab yang sama sekali tidak berkaitan, kita cenderung melakukan atau mengatakan perkara yang kita mungkin tidak bermaksud sepenuhnya. Kami cenderung untuk secara rawak nyata konflik dalaman dengan cara yang tidak sesuai dan memproyeksikan perasaan dan emosi kita sendiri ke rakan kongsi kita.

Walaupun situasi ini tidak dapat dielakkan sepenuhnya kerana perjuangan bersama setiap orang, adalah penting untuk memohon maaf dengan ikhlas pada masa yang akan datang dan membincangkannya secara terbuka. Apabila kita memberi diri kita masa untuk mencerminkan dan memproses emosi kita pada tahap peribadi, perbualan dan permintaan maaf kita boleh menjadi lebih pintar dan tulus kemudian sejak arus kekecewaan telah berlalu hingga ketika itu.

Bacaan Berkaitan: 12 perkara yang menyakitkan anda atau pasangan anda tidak boleh saling mengatakan antara satu sama lain

8. Memahami ketika hubungan itu turun

Ini adalah salah satu contoh yang paling penting dalam matlamat kaunseling perkahwinan. Apabila anda memasuki pejabat kaunselor, mungkin perkara pertama yang anda semua lakukan bersama adalah decode dan memahami di mana perkara sebenarnya mula salah. Hubungan atau perkahwinan boleh mempunyai detik -detik turun beberapa kali sepanjang perjalanannya. Tidak ada apa -apa yang anda harus liang dari tetapi memerlukan pengiktirafan yang tepat pada masanya untuk memastikan bahawa anda dapat mengalir ke atas fasa itu dengan cepat.

Sebagai manusia, tidak semua yang kita lakukan akan sempurna. Ada kalanya perkahwinan anda mungkin gagal tetapi selagi anda dapat mengenal pasti apa yang menyebabkan masalah dan menyediakan jalan untuk menavigasi yang sama, perkahwinan anda dapat menjadi lebih kuat dari sebelumnya.

Terapi Pasangan boleh menjadi latihan yang bermanfaat hanya apabila kedua -dua pasangan telah mengakui kewujudan masalah. Beberapa isyarat untuk hubungan menjadi haus, menurut Dr. Prashant Bhimani, kekurangan komunikasi, kekeringan dalam interaksi, kerengsaan, penurunan hubungan seksual, tidak lebih suka keluar bersama -sama, kerap bentrokan.

9. Bagaimana menghapuskan negatif

"Memberi satu sama lain ruang pernafasan yang sering ditekankan semasa sesi kaunseling perkahwinan. Malangnya, ia adalah sesuatu yang pasangan berulang kali gagal mengakui. Orang lain dibenarkan mempunyai emosi yang tidak semestinya menetapkan perasaan kita. Kekurangan pemahaman ini dapat mewujudkan suasana yang sangat tidak selesa untuk kedua -dua pasangan, "kata Dr. Bhimani.

Orang berwayar secara individu. Oleh itu, apabila keadaan menjadi sukar, refleksi individu dan ruang peribadi adalah kunci untuk mewujudkan ruang yang lebih positif dalam hubungan anda. Lebih -lebih lagi, banyak negatif hanya dicipta sebagai hasil daripada unjuran perasaan dan rasa tidak puas hati kita sendiri.

Dr. Bhimani menambah, "Walaupun mesej WhatsApp biasa apabila tidak dijawab oleh pasangan anda, tetapi anda dapat melihat kutu biru, dapat membuat anda merasa tidak senang. Ini adalah negatif yang menjalar. Realiti biasanya sangat berbeza dari andaian dan tanggapan kami, dan kami harus memberi rakan kongsi kami manfaat keraguan untuk mengelakkan memuntahkan pemikiran negatif. Itu mestilah salah satu matlamat untuk kaunseling perkahwinan."

10. Cara Mengatakan "Terima Kasih" adalah salah satu matlamat jangka pendek untuk Terapi Pasangan

"Mengucapkan terima kasih adalah aspek kecil untuk memaparkan rasa hormat anda terhadap pasangan anda. Ini mesti diamalkan oleh kedua -dua pasangan dalam hubungan lebih kerap. Kawasan luar bandar di India tidak melihat banyak perkara ini. Orang-orang di bandar-bandar kecil tidak merasakan keperluan untuk mengatakan "terima kasih" sebanyak mungkin kerana keluarga yang dikuasai lelaki cenderung mengambil wanita untuk diberikan.

"Bagaimanapun, hubungan mula bekerja lebih berbeza di kawasan bandar. Wanita lebih dihormati dan diakui, dan mengucapkan terima kasih adalah amalan yang mereka laksanakan dan juga menghargai, "kata Dr. Bhimani. Mengucapkan terima kasih setiap sekarang dan kemudian adalah isyarat yang mudah tetapi sangat penting dalam hubungan. Salah satu matlamat jangka pendek untuk terapi pasangan boleh belajar untuk mengucapkan terima kasih dan penghargaan atas usaha masing-masing.

11. Contoh Matlamat Kaunseling Perkahwinan - Mengembalikan Keintiman

Kaunseling pasangan tidak lengkap tanpa menangani keintiman antara pasangan. Jampi kering boleh menjadi sangat mengecewakan, sama ada mereka bersifat romantis atau seksual semata -mata. Hubungan seksual sangat penting bagi pasangan muda dan pertengahan umur.

Dr. Bhimani menjelaskan, "Lelaki biasanya lebih fokus pada aspek fizikal hubungan dan wanita lebih prihatin dengan aspek emosional. Tetapi harus ada pertukaran seimbang antara kedua -duanya kerana kedua -duanya sama pentingnya. Itu adalah kunci untuk mencapai keserasian seksual yang baik dan mengekalkan kehidupan berkahwin yang sihat."

Pakar psikologi mesti membimbing pasangan untuk melibatkan diri dalam beberapa kualiti "masa kita" daripada sekadar "masa saya". Satu lagi perkara penting yang ditekankan semasa terapi pasangan adalah amalan komunikasi seksual. "Lebih banyak interaksi diperlukan kerana banyak pasangan tidak bercakap semasa persetubuhan dan juga mengelakkan foreplay. Foreplay dan selepas bermain mesti ada, "Dr. Bhimani menambah.

Bacaan Berkaitan: 10 mesti mengikuti sempadan hubungan yang sihat

12. Mengusahakan persahabatan

Apabila memulakan terapi pasangan, ketahui bahawa ini adalah salah satu perkara utama yang akan anda pelajari. "Pada zaman dahulu, persahabatan bukanlah keperluan utama dalam perkahwinan, tetapi pada masa kini, adalah penting untuk perkahwinan menjadi bermanfaat. Perkahwinan sekarang lebih daripada sekadar pembahagian tanggungjawab dan pertukaran emosi. Untuk menjadi pengalaman sepenuh hati dan holistik, persahabatan mesti wujud antara pasangan, "kata Dr. Bhimani.

Kewujudan pelengkap akan, kadang -kadang, memerlukan sikap yang suka bermain dan mesra tidak kira berapa umur anda dan pasangan anda. Sedikit keseronokan atau banter tidak akan pernah membahayakan hubungan dalam hidup anda. Mengapa tidak mengamalkannya dengan yang anda sayangi yang juga pasangan hidup anda?

13. Cara meminta maaf dan maafkan pasangan anda

Argumen Strifes dan Hubungan akan selalu wujud antara pasangan. Sebagai manusia, ia hanya semulajadi untuk tidak bersetuju dan mempertahankan. Tetapi apa yang menambah nilai kepada pengalaman adalah cara pasangan belajar untuk mengatasi dan bekerja di sekitar perbezaan tersebut untuk kembali ke tempat yang harmoni dalam hubungan mereka.

Untuk berkahwin dan menerima seseorang dalam hidup anda memerlukan anda mengalu -alukan semua perbezaan dan kebiasaan anda juga. Bergantung pada keadaan, sama ada giliran anda untuk membengkokkan lutut atau sulk, anda harus melakukannya dengan penuh kasih sayang dan penjagaan. Itu adalah salah satu contoh utama matlamat kaunseling perkahwinan.

"Sekiranya anda tidak mengamalkan pengampunan dalam hubungan anda, ini bermaksud bahawa anda tidak menerima orang lain. Anda juga harus bersedia untuk mengubah diri anda dan membuat perubahan apabila ada yang tidak kena. Itulah sebabnya penting untuk mengetahui bagaimana meminta maaf kepada pasangan anda, "jelas. Bhimani.

14. Memahami personaliti yang berbeza dan gaya mereka berfungsi

Setiap satu daripada kita telah berkembang dengan cara yang berbeza dan mempunyai pengalaman individu. Keunikan kita adalah apa yang menjadikan kita menarik kepada orang lain. Tetapi selalunya, terlalu banyak keunikan atau terlalu banyak perbezaan yang dapat menghalang kehidupan seharian. Memahami perbezaan akan menjadi salah satu matlamat utama kami untuk kaunseling perkahwinan.

"Keperibadian yang berbeza adalah semula jadi. Tetapi mengembangkan pemahaman yang baik jauh lebih penting. Mengapa kita harus berusaha menjadikan orang lain sama seperti kita? Kita harus memberi mereka kebebasan untuk menjadi diri mereka sendiri. Itu pemahaman yang benar dalam perkahwinan. Kita juga mesti menerima mereka dan mengamalkan koordinasi yang baik antara kedua -dua jenis keperibadian. Itulah pasangan yang harus belajar dengan baik dalam terapi, "kata Dr. Bhimani.

15. Membangunkan sistem nilai bersama adalah titik terapi pasangan

Dr. Bhimani memberitahu kami, "Setiap perkahwinan mempunyai 'watak perkahwinan' tersendiri. Sistem nilai adalah sesuatu yang lebih relevan secara peribadi dan juga berubah. Watak setiap perkahwinan adalah berbeza. Beberapa pasangan mempunyai perkahwinan terbuka sementara yang lain sangat ketat tentang idea -idea seperti kesetiaan."

Selagi pasangan telah mengadakan perbincangan menyeluruh mengenai jenis watak yang mereka harapkan perkahwinan mereka, perkara -perkara harus agak lancar. Terapi perkahwinan dapat membantu pasangan mendedahkan watak itu kepada diri mereka sendiri.

Oleh itu, kita boleh bersetuju bahawa faktor -faktor di atas boleh berfungsi sebagai senarai semak untuk menilai aspek asas perkahwinan anda. Walaupun setiap perkahwinan mempunyai keperibadian, perjalanan dan kesusahannya sendiri, terdapat beberapa cara umum untuk menjadikan pengalaman lebih memuaskan untuk berkongsi dengan pasangan hidup anda.

Sekiranya anda baru memulakan terapi pasangan atau telah mempertimbangkannya, kami berharap anda kini mempunyai idea yang adil tentang apa yang diharapkan. Yang dikatakan, semoga berjaya dalam perjalanan anda. Sekiranya anda belum menundukkan kaunselor, kami dapat menyelesaikan dilema itu di sini juga. Bonobologi mempunyai panel terapi terampil yang hanya satu klik untuk menyelesaikan semua masalah perkahwinan anda.

Soalan Lazim

Beberapa matlamat perkahwinan yang baik sedang membangunkan kemahiran penyelesaian masalah dan konflik, melakukan kritikan yang membina dan mengelakkan kata-kata yang menyakitkan, mengusahakan persahabatan dan keintiman, mengatakan "terima kasih" dan "maaf". Juga, memahami isu -isu yang boleh mempunyai akar pada zaman kanak -kanak juga penting.

Kunci perkahwinan yang berjaya adalah membina kepercayaan dan pemahaman, berkongsi tanggungjawab dan saling menyokong. Saluran komunikasi harus selalu terbuka dan harus ada keintiman emosi dan fizikal.

Anda harus bertanya kepada kaunselor perkahwinan anda bagaimana anda dapat menyelesaikan masalah dalam perkahwinan anda dan menjadikannya lebih kuat. Tanya kaunselor anda untuk memberi anda garis panduan kaunseling perkahwinan dan matlamat yang boleh anda capai satu langkah pada satu masa.

Persatuan Perkahwinan dan Terapi Keluarga Amerika (AAMFT) mengatakan di laman webnya bahawa terapi perkahwinan dan keluarga adalah berkesan, dan dalam beberapa kes lebih berkesan, daripada rawatan standard dan/atau individu. AAMFT mengulangi 98% pelanggan perkahwinan dan ahli terapi keluarga melaporkan perkhidmatan terapi sebagai baik atau cemerlang.

9 faedah kaunseling yang terbukti - jangan menderita dalam diam

18 petua bertarikh untuk mencari orang yang betul

13 cara untuk membuatnya menyedari nilai anda