Mencintai seseorang dengan gaya lampiran yang mengelakkan 10 cara

Dalam artikel ini

• Lampiran mengelakkan dalam hubungan romantis dijelaskan
• 3 punca utama lampiran mengelakkan
• 10 petua untuk menyokong dan mencintai pasangan mengelakkan anda
• Bawa pulang

Cukup sukar untuk mencintai seseorang dengan gaya lampiran, tetapi apabila orang yang anda cintai mempunyai gaya lampiran yang mengelakkan, ini dapat menjadikan sesuatu lebih rumit. Orang yang mengelakkan cenderung sangat bebas, mencukupi, dan swasta-yang tidak selalu mudah untuk pasangan atau pasangan.

Dengan ini dikatakan, ada petua untuk mencintai seseorang dengan gaya lampiran yang mengelakkan. Berikut adalah 10 cara anda boleh melakukan ini, dan juga bagaimana menjalin hubungan dengan gaya lampiran yang mengelakkan.

Lampiran mengelakkan dalam hubungan romantis dijelaskan

Sekiranya anda pernah mendengar tentang beberapa jenis gaya lampiran, anda mungkin tertanya -tanya tentang mereka. Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, "Apa itu pasangan yang mengelakkan"?

Pada nota ini, gaya lampiran yang mengelakkan dalam dating adalah gaya keperibadian di mana orang tidak selesa dengan keintiman dan mempunyai keinginan yang rendah untuk kedekatan. Mereka mengelakkan diri dari orang lain dan sering sibuk dengan pemikiran dan perasaan mereka sendiri.

Semasa berkencan dengan orang yang mengelakkan, mereka lebih cenderung untuk berdikari dan bebas, tetapi mereka juga boleh memaparkan tanda-tanda harga diri yang rendah atau kecemasan sosial. Mereka mungkin merasa tidak selesa apabila mereka bersendirian atau tidak sibuk dengan orang lain, jadi mereka cenderung mengisi masa lapang mereka dengan aktiviti yang melibatkan orang lain.

Orang yang mempunyai keperibadian yang mengelakkan dalam hubungan mungkin juga mengalami pengabaian atau penyalahgunaan pada zaman kanak -kanak, yang dapat membuat mereka takut untuk mendekati orang lain. Tetapi ia juga mungkin kerana mereka belum belajar bagaimana mempercayai orang lain - mungkin kerana mereka tidak ingat berasa selamat seperti kanak -kanak.

Mereka sering merasa seperti mereka kehilangan sesuatu yang penting apabila mereka melihat pasangan menikmati syarikat masing -masing atau saling menyayangi antara satu sama lain. Namun, ini tidak benar - hanya otak mereka memproses hubungan romantis secara berbeza dari otak kebanyakan orang.

3 punca utama lampiran mengelakkan

Tidak ada punca gaya lampiran yang mengelakkan, tetapi ada beberapa faktor umum yang dapat menyumbang kepadanya. Berikut adalah tiga penyebab utama dan mungkin gaya lampiran yang mengelakkan.

1. Pengalaman kanak -kanak

Orang yang dibesarkan tanpa ibu bapa biologi mereka atau yang mengalami penyalahgunaan atau pengabaian yang teruk dapat mengembangkan gaya lampiran yang mengelakkan sebagai cara mengatasi pengalaman ini.

Mereka mungkin merasakan bahawa membentuk hubungan rapat terlalu berisiko kerana mereka tidak mahu orang lain meninggalkan mereka seperti ibu bapa mereka. Sebilangan orang juga boleh menggunakan alkohol atau dadah sebagai cara untuk menghilangkan diri dari emosi mereka. Dengan cara ini, mereka dapat mengelakkan rasa sakit dan mengelakkan membentuk hubungan yang erat.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Gaya Trauma dan Lampiran Kanak -kanak muncul dalam Perkahwinan?

2. Pengalaman traumatik

Pengalaman traumatik pada masa dewasa juga boleh membawa kepada gaya lampiran yang mengelakkan. Contohnya, orang yang telah melalui perceraian atau kehilangan orang yang disayangi mungkin waspada untuk membentuk hubungan baru kerana mereka takut terluka lagi.

Apabila mencintai seseorang dengan lampiran yang mengelakkan, orang -orang ini mungkin marah dan terluka oleh kehilangan hubungan mereka, yang dapat membuat mereka merasa seperti mereka tidak mahu mendekati sesiapa lagi.

Mereka juga mungkin bimbang bahawa mereka tidak cukup baik untuk orang lain atau bahawa mereka akan kehilangan hubungan baru yang mereka buat.

Bacaan Berkaitan: Cara Menggerak Trauma Berkongsi Melewati Pasangan

3. Keibubapaan yang keras

Gaya keibubapaan yang keras atau tidak konsisten juga boleh membawa kepada gaya lampiran yang mengelakkan pada masa dewasa. Contohnya, ibu bapa yang tidak tersedia secara emosi atau tidak bertindak balas boleh menyebabkan anak -anak mereka merasa terbengkalai dan ditolak.

Kanak -kanak dengan jenis ibu bapa ini mungkin belajar untuk mengelakkan membentuk hubungan yang erat kerana mereka takut ditolak oleh orang lain juga. Oleh itu, seseorang yang mengalami gangguan keperibadian yang mengelakkan boleh disebabkan oleh gaya keibubapaan yang tidak berfungsi.

10 petua untuk menyokong dan mencintai pasangan mengelakkan anda

Apabila mencintai seseorang dengan lampiran yang mengelakkan, berikut adalah beberapa petua yang boleh anda gunakan untuk menyokong mereka dan keperluan emosi mereka.

1. Memupuk rasa amanah dan keselamatan

Semasa belajar bagaimana mencintai mengelakkan, perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk pasangan yang mengelakkan adalah untuk mewujudkan suasana keselamatan.

Anda perlu mewujudkan tempat di mana mereka dapat merasa selesa menyatakan perasaan mereka dan terdedah dengan anda, kerana ini akan membantu mereka membuka emosi.

Anda boleh melakukan ini dengan mendengarnya dengan penuh perhatian dan tanpa penghakiman, pastikan mereka tahu anda peduli dengan apa yang mereka katakan.

Anda juga harus sedar tentang cara anda berkomunikasi dengan mereka; Elakkan menjadi kritikal atau menghakimi dan sebaliknya memberi tumpuan kepada membantu pasangan anda merasa disahkan.

Bacaan Berkaitan: 15 cara bagaimana membina kepercayaan dalam hubungan

2. Pertimbangkan bagaimana mereka melihat keperluan

Seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, rakan kongsi mengelakkan sering mempunyai cara untuk melihat keperluan yang berbeza. Mereka mungkin berfikir bahawa memerlukan apa -apa dari orang lain bermakna mereka bergantung kepada mereka, yang akan membuat mereka merasa terdedah dan takut.

Oleh itu, jika anda ingin belajar bagaimana untuk berkomunikasi dengan rakan kongsi yang mengelakkan, penting untuk memahami bagaimana mereka melihat konsep 'keperluan' dan mengapa sukar bagi mereka untuk menyatakan perasaan mereka.

Contohnya, jika pasangan anda memerlukan masa untuk diri mereka sendiri, jangan mentafsirkan ini kerana mereka diserap diri sendiri atau tidak peduli terhadap anda.

Sebaliknya, lihat sebagai tanda bahawa mereka memerlukan masa untuk mengisi semula bateri mereka dan berhubung dengan keperluan emosi mereka sendiri.

3. Jangan cuba mengawal tingkah laku mereka

Seluruh titik artikel Hubungan Keperibadian yang mengelakkan ini adalah untuk membantu anda memahami bagaimana untuk menyokong pasangan yang mengelakkan. Tetapi itu tidak bermakna mereka memerlukan anda untuk mengawal setiap langkah mereka. Sebenarnya, berbuat demikian hanya akan membuat keadaan lebih teruk kerana ia membuatkan mereka berasa seperti mereka tidak mempunyai kawalan ke atas kehidupan mereka.

Oleh itu, bukannya cuba mengubah pasangan anda atau mengawalnya dengan tuntutan, cuba tanya kepada mereka apa yang mereka perlukan daripada anda. Ini adalah cara yang baik untuk membuat mereka berasa lebih mengawal kehidupan mereka sendiri dan memberi mereka ruang yang mereka perlukan.

Bacaan Berkaitan: 5 Tanda Anda adalah rakan kongsi yang dominan dalam hubungan yang mengawal

4. Jangan menyerang ruang peribadi mereka

Anda mungkin begitu biasa berada di ruang masing -masing yang anda tidak menyedari betapa pasangan anda sebenarnya memerlukan ruang mereka sendiri. Tetapi jika mereka mengelakkan, maka kemungkinan mereka mempunyai masa yang sukar untuk berkongsi pemikiran dan perasaan mereka dengan orang lain-terutama ketika datang ke hubungan intim.

Dan ini bermakna ketika belajar bagaimana mencintai seseorang dengan gangguan keperibadian yang mengelakkan, mereka memerlukan banyak ruang untuk berfikir dan memproses sesuatu dengan sendirinya. Oleh itu, bukannya cuba memaksa mereka ke dalam perbualan apabila mereka jelas tidak bersedia, cuba memberi mereka ruang yang mereka perlukan.

5. Beri pasangan anda sedikit masa untuk diri mereka sendiri

Anda mungkin tidak dapat memberi mereka masa bersendirian ketika berurusan dengan hubungan romantis gangguan keperibadian yang mengelakkan, terutama jika anda berdua bekerja pekerjaan sepenuh masa dan mempunyai anak. Tetapi jika anda boleh, maka tawarkannya sesering mungkin.

Ini akan membantu pasangan anda berasa selamat dan selamat dalam hubungan mereka dengan anda. Mereka perlu tahu bahawa anda tidak akan mendorong mereka ke dalam apa -apa jenis hubungan emosi jika mereka tidak menginginkannya. Dan ini akan pergi jauh ke arah membantu mereka berasa selesa di sekeliling anda.

Lihat video ini untuk memahami kepentingan saya-masa dalam hubungan:

6. Menjelaskan jangkaan anda mengenai keintiman fizikal

Sekiranya anda cuba mendapatkan pasangan anda untuk membuka anda, maka dapat membantu jika anda tahu apa yang mereka inginkan dari hubungan mereka dengan anda. Adakah mereka mahukan lebih banyak sentuhan fizikal atau kurang? Adakah mereka hanya memerlukan jaminan bahawa semuanya baik -baik saja antara anda berdua?

Atau adakah mereka mahukan sesuatu yang lebih dramatik seperti perubahan hubungan seksual anda? Sekiranya ada masalah yang perlu ditangani, pastikan anda tahu apa itu.

7. Jangan mengambil penolakan secara peribadi

Semasa belajar bagaimana menangani rakan kongsi yang mengelakkan, sukar untuk tidak mengambil penolakan secara peribadi, terutamanya apabila anda bekerja keras untuk membuka kepada pasangan anda. Tetapi penting untuk diingat bahawa ini bukan tentang anda seperti yang mereka dan keperluan mereka.

Sekiranya mereka tidak merasa cukup selesa dengan anda, maka tidak ada yang salah dengan mengambil langkah mundur supaya mereka dapat membiasakan diri dengan perbualan ini dengan orang lain yang mungkin tidak begitu menakutkan.

Sebagai contoh, jika mereka mengalami kesukaran untuk membuka kepada anda, cuba tanya mereka jika mereka mempunyai rakan yang mungkin lebih selesa dengan membincangkan perkara -perkara ini.

8. Lebih baik untuk mengelakkan mengkritik mereka

Sekiranya anda akan menjadi pendengar yang baik, maka penting untuk tidak mengkritik atau menilai pasangan anda. Ini boleh menjadi sukar apabila sesuatu yang mereka katakan menggosok anda dengan cara yang salah, tetapi sangat penting bahawa anda tidak membuat komen negatif tentang apa yang mereka kongsi dengan anda.

Satu-satunya pengecualian mungkin jika mereka mengatakan sesuatu yang jelas menyakitkan atau menyinggung-maka ia mungkin sesuai untuk anda membetulkannya dengan perlahan supaya tidak meneruskan jalan negatif ini. Ingat anda mempunyai pasangan yang mengelakkan, jadi kritikan akan lebih berbahaya daripada yang baik.

Bacaan Berkaitan:

9. Sekiranya mereka menarik diri dari perbualan, cuba teruskan kemudian

Sekiranya rakan kongsi mengelakkan anda keluar, maka pentingnya anda tidak mengambilnya secara peribadi. Mungkin mereka tidak mahu bercakap tentang apa yang anda katakan, atau mungkin mereka merasa terharu dengan perbualan dan memerlukan momen sahaja untuk memproses apa yang sedang berlaku.

Sekiranya mereka menyemak, maka pentingnya anda meneruskan perbualan kemudian. Anda tidak mahu mendorong mereka melakukan sesuatu yang mereka tidak mahu lakukan. Ini boleh menyebabkan mereka menarik diri lebih jauh dan menyebabkan konflik yang tidak perlu antara anda berdua.

10. Mengakui perasaan dan pemikiran mereka

Sekiranya pasangan mengelakkan anda kecewa, maka pentingnya anda mengesahkan perasaan mereka. Biarkan mereka tahu bahawa anda memahami apa yang mereka alami dan mengapa mereka merasakan cara mereka lakukan.

Anda boleh melakukan ini dengan menggunakan frasa seperti "Saya melihat bagaimana itu sukar bagi anda" atau "Saya dapat memahami mengapa ini mengganggu anda."Ini akan membantu mereka berasa seperti anda mendengarnya dan perasaan mereka penting.

Bawa pulang

Kami berharap petua ini untuk mencintai seseorang dengan lampiran yang mengelakkan akan membantu anda untuk lebih memahami pasangan yang mengelakkan anda, dan menunjukkan kepada mereka bahawa mereka layak mendapat cinta dan kasih sayang.

Sukar untuk mempunyai hubungan dan mencintai seseorang dengan keperibadian yang mengelakkan, tetapi jika anda berusaha keras dan berusaha, maka mungkin anda berdua mempunyai masa depan yang bahagia dan memuaskan.

Anda juga boleh membantu mereka dengan menggalakkan mereka mendapatkan kaunseling. Ini akan membantu mereka memahami emosi mereka sendiri dan bagaimana untuk menyatakannya. Di samping itu, ini akan membantu mereka belajar bagaimana berinteraksi dengan orang lain dengan cara yang lebih sesuai.