Kehilangan mendesis dalam hubungan anda? 18 petua untuk mengembalikan kegembiraan

Mari kita hadapi dan bersikap jujur. Seiring berjalannya waktu, anda kehilangan minat anda terhadap pasangan dan hubungan anda. Pada mulanya anda tidak dapat mencukupi antara satu sama lain. Anda akan melakukan hubungan seks beberapa kali sehari hampir setiap kali anda bersama. Mungkin fasa ini berlangsung sebentar lagi. Anda akan bercakap berjam -jam, menggantung setiap perkataan anda masing -masing. Malah lelaki, yang umumnya tidak suka bercakap sekerap wanita, atau bercakap lama atau sangat mendalam, gembira melakukan ini. Anda akan ketawa antara satu sama lain dan mempunyai masa yang besar. Keunikan dipuja dan didapati comel. Anda akan berpegang tangan dan bersenang -senang di sofa dan di filem. Pada mulanya ia terasa seperti anda mabuk dan mungkin juga dalam beberapa jenis ubat. Adakah anda ingat hari -hari itu? Bagus bukanlah, untuk turun lorong ingatan dan ingat keghairahan dan keseronokan, harapan dan janji, jangkaan dan kerinduan. Atau mungkin ia menyakitkan dengan pengiktirafan berapa banyak perkara yang telah dicabut.

Dalam artikel ini

• Jadi apa yang berubah?
• Adakah ini normal?
• Mengapa ia berlaku?
• Mengekalkan harapan. Inilah yang perlu dilakukan.

Jadi apa yang berubah?

Kita boleh memanggil fasa di atas fasa bulan madu. Dan kemudian realiti ditetapkan seperti biasanya. Secara beransur -ansur kekerapan seks berkurang bersama dengan kegembiraan. Ia mula berasa mekanikal dan membosankan. Anda tertanya -tanya ke mana kegembiraan itu berlaku. Bercakap juga berkurang terutama bagi lelaki. Wanita sering merasa tidak pernah terdengar dan tidak berminat. Lelaki sering berasa bosan dan tidak berminat dan ingin pergi bersama rakan -rakan mereka atau ke 'Gua Man' mereka. Apa yang pernah menjadi lelucon lucu dan cerdas menjadi menjengkelkan dan menjengkelkan bersama -sama dengan keunikan yang menarik dan comel. Anda akan tertanya -tanya bagaimana saya pernah Seperti itu Dan siapa orang ini? Tangan yang memegang dan merayap mula merasa tidak selesa dan tidak diingini. Daripada merasa mabuk, anda berasa seperti anda mempunyai mabuk.

Adakah ini normal?

Ringkasnya, ya. Anda pergi dari pengalaman puncak ke pengalaman yang membosankan biasa. Anda tidak bersendirian. Ia kelihatan seperti ia berlaku dengan majoriti orang.

Mengapa ia berlaku?

-Kebaruan dan kegembiraan yang sama seperti mempunyai kereta baru, rumah, pekerjaan, pakaian, atau televisyen skrin rata 50 inci dengan bunyi sekeliling.

-Kembali ke rutin biasa anda.

-Mempunyai tekanan kerja tarikh akhir, mesyuarat dan kuota.

-Perjalanan dan terjebak dalam lalu lintas atau memandu dalam keadaan musim sejuk.

-Mengendalikan kerja rumah membeli-belah, memasak, membersihkan, menghilangkan dan membayar bil.

-Mempunyai tanggungjawab keibubapaan.

-Menghadiri penjagaan diri dengan senaman, bermeditasi, pelantikan doktor dll.

-Rasa letih atau letih yang mengakibatkan jarak emosi, fizikal dan seksual.

-Mempunyai 'isu' yang dimainkan dalam hubungan seperti ketakutan keintiman, kemarahan yang berlebihan atau kebimbangan, pelbagai jenis tingkah laku kompulsif, ketidakpercayaan, luka dari tingkah laku agresif masa lalu dan pasif.

-Menyalahkan satu sama lain untuk masalah dan/atau perasaan anda.

-Berkomunikasi dengan baik termasuk mengganggu, tidak mendengar, salah menafsirkan apa yang dikatakan, tidak selalunya dan tidak berkomunikasi dengan cukup kerap.

-Mempunyai perbezaan pendapat dan konflik yang berterusan kerana kekurangan kompromi dan resolusi.

Mengekalkan harapan. Inilah yang perlu dilakukan.

• Berkomunikasi secara berkala. Bercakap secara terbuka, secara langsung dan jujur. Pastikan anda menggunakan "Penyataan Saya". Pastikan fokus pada diri sendiri; Terima tanggungjawab untuk bahagian anda. Elakkan "penyataan anda" yang biasanya menyalahkan.
• Jelaskan tentang apa yang anda mahukan secara emosi, fizikal dan seksual dan nyatakan ini.
• Tahu bahawa masalah adalah perkara biasa. Pastikan anda menangani mereka.
• Lihat hubungan anda sebagai cara untuk menyelesaikan masalah dan sembuh dan berkembang.
• Berseronok.
• Nikmati alam semula jadi.
• Baca atau tonton perkara lucu atau pergi ke kelab komedi.
• Keluar untuk makan malam dan ke filem, konsert atau bermain.
• Mempunyai makan malam lilin di rumah.
• Bersenam bersama dengan berjalan, mendaki, berjoging atau pergi ke gimnasium.
• Jadualkan urut pasangan.
• Saling menggosok kaki atau urut.
• Menghadiri program gereja, sinagoga atau meditasi bersama.
• Pergi ke bengkel pertumbuhan diri.
• Ekspresikan penghargaan antara satu sama lain secara teratur, bukan hanya pada Hari Valentine, Hari Lahir atau Ulang Tahun.
• Fokus pada apa yang berfungsi (sementara juga menangani cabaran anda).
• Cuba perkara baru.
• Bercakap mengenai kehendak seksual, keperluan dan fantasi. Untuk mengembalikan kegembiraan dan keghairahan untuk kehidupan seks anda, anda mungkin dapati nilai membaca Seks Harian oleh Jane Seddon dan Pocket Kama Sutra oleh Nicole Bailey.

Tahu dengan kepastian mutlak bahawa ups dan downs dan pelbagai cabaran adalah perkara biasa dalam hubungan dan ada, seperti yang dinyatakan di atas, banyak sebab untuk ini. Sekiranya anda memasukkan cadangan di atas, anda akan dapat mengendalikannya dengan mahir dan mempunyai keharmonian, dan mendesis, dalam hubungan anda.