Biarkan ada ruang dalam hubungan anda

Semasa saya mengambil Gary Chapman, 5 Bahasa cintapenilaian rasmi, saya belajar bahasa cinta utama saya adalah sentuhan dan bahasa cinta sekunder saya adalah masa yang berkualiti. Saya seronok bersama suami saya dan kami suka menghabiskan hari -hari perjalanan, antiquing, hiking, dan makan bersama.

Tetapi satu pelajaran yang saya pelajari mengenai perkahwinan, adalah kebenaran bahawa untuk mencintai pasangan kita dengan baik, kita juga mesti melakukan perjalanan mencintai diri kita sendiri. Apabila saya meluangkan masa untuk penjagaan diri, saya mempunyai lebih banyak lagi untuk menawarkan suami dan orang lain dalam hidup saya.

Lilin Perpaduan adalah simbol yang indah pada hari perkahwinan kerana dua hati benar -benar menjadi satu. Semasa saya berkahwin dengan suami saya, kami mempunyai lilin perpaduan di atas mezbah, tetapi kami juga mempunyai dua lilin berasingan di kedua -dua belah lilin perpaduan. Kedua -dua lilin ini mewakili kehidupan individu kita, keluarga asal, hobi unik, dan set kawan yang berbeza. Kedua -dua lilin yang mengelilingi lilin perpaduan kami akan sentiasa menjadi peringatan kepada kami bahawa kami telah memilih perjalanan bersama -sama, tetapi tidak ada seorang pun yang dapat menyelesaikannya. Kami adalah satu tetapi kami juga dua individu yang mempunyai keperluan tersendiri.

Penting untuk meluangkan sedikit masa antara satu sama lain

Suami saya dan saya berdua memerlukan masa untuk membaca buku, meneroka hobi, dan bersama orang tersayang. Dan ketika mempunyai masa bersama, kita mempunyai lebih banyak untuk memberi dan bercakap tentang. Kehidupan lebih stagnan, suram dan kurang bersemangat apabila kita dilampirkan di pinggul, tetapi apabila kita mencari masa untuk menyesuaikan diri dengan keperluan kita sendiri, kita dapati keghairahan, warna, dan kegembiraan dalam perkahwinan kita.

Dalam dr. Buku John Gottman, Tujuh Prinsip untuk membuat perkahwinan, Dia berkongsi, "Ada kalanya anda merasa tertarik kepada orang yang anda sayangi dan masa apabila anda merasakan keperluan untuk menarik balik dan menambah rasa autonomi anda."Mencari keseimbangan antara sambungan dan kebebasan adalah tarian suami saya dan saya berdua masih belajar. Dalam hubungan kami, saya pasti rakan kongsi yang menginginkan lebih banyak keintiman dan masa bersama; Walaupun suami saya sedikit lebih bebas daripada saya.

Bertahun-tahun yang lalu, yoga menjadi amalan penjagaan diri dalam hidup saya yang saya tidak mahu hidup tanpa. Semasa saya mula mengamalkan yoga, saya mahu suami saya melakukannya dengan saya. Saya menghendaki dia terlibat dalam amalan rohani dan fizikal ini kerana saya suka bersamanya dan saya juga merasakan ia akan menjadi pengalaman yang sangat menghubungkan bagi kita. Dan untuk memberinya kredit, dia mencubanya dengan saya beberapa kali, dan dia tidak membenci yoga, tetapi bukan hanya perkara itu.

Mempunyai bidang minat yang berasingan

Sejujur. Saya mesti terbangun dengan hakikat bahawa ini adalah amalan yang membantu saya mengisi cawan saya, tetapi bukan cara suami saya untuk menghabiskan satu jam. Dia lebih suka berjalan -jalan, bermain gendang, menunggang basikalnya, melakukan kerja halaman atau menghabiskan masa sukarela. Hakikat bahawa dia suka kerja halaman adalah untuk kelebihan saya kerana saya benar -benar mengecewakannya! Penting untuk kesejahteraan hubungan kita, bagi saya untuk menyedari bahawa yoga tidak memberi makan jiwanya, tetapi ia menyuburkan saya dan penting bagi saya untuk menghabiskan masa ini tanpa dia. Saya mempunyai lebih banyak untuk menawarkan hubungan kami sekiranya saya mengambil masa ini untuk diri saya sendiri.

Terdapat juga lebih banyak kehidupan dalam diri saya dan dalam hubungan saya ketika saya meluangkan masa dengan orang tersayang yang dihargai. Ia memberi hidup untuk membawa anak saudara saya dan anak saudara saya ke filem, pergi berjalan-jalan dengan teman wanita, dan mempunyai perbualan telefon dengan rakan-rakan. John Donne paling terkenal dengan berkata, "Tidak ada seorang pun."Begitu juga, tiada perkahwinan adalah sebuah pulau. Kita memerlukan banyak orang untuk mencari kepenuhan dalam hidup.

Luangkan masa untuk mempertimbangkan soalan -soalan penting ini:

• • Apa yang anda lakukan untuk mengisi cawan anda?
  • Adakah anda menghormati keperluan pasangan anda untuk penjagaan diri?
  • Bilakah kali terakhir anda menghabiskan masa yang berkualiti melakukan sesuatu yang mengesahkan kehidupan dengan seseorang selain pasangan anda?
  • Adakah anda membenarkan ruang yang cukup untuk diri sendiri?

Oleh kerana saya adalah rakan kongsi yang paling menghargai masa dan sentuhan yang berkualiti, ada kalanya saya membiarkan suami saya tahu bahawa saya memerlukan lebih banyak masa dengannya. Dan dengan cara yang sama, dia juga memberitahu saya bila dia memerlukan sedikit masa untuk meremajakan sebelum kita menyambung. Mencari keseimbangan yang sempurna antara keintiman dan autonomi tidak selalu mungkin. Tetapi yang paling penting, adalah pengiktirafan kami bahawa kedua -dua ramuan ini penting dalam perkahwinan, dan setiap hari kami cuba merundingkan jadual kami, jadi kami membuat ruang untuk keinginan kami sendiri dan keperluan kolektif kami.

Baca lebih lanjut: 15 Rahsia Utama untuk Perkahwinan yang Berjaya

Mungkin anda perlu mengingatkan diri anda tentang kepentingan kedua -dua kemerdekaan dan sambungan, dengan mewujudkan ruang di rumah anda dengan satu lilin besar untuk mewakili kehidupan bersama, dan kemudian meletakkan dua lilin yang lebih kecil di sekitar yang lebih besar, untuk menandakan kepentingan kehidupan individu anda. Saya percaya lebih banyak ruang yang kita benarkan untuk berhubung dengan sistem diri dan sokongan kita, peluang yang lebih besar kita bersama, sehingga kematian kita melakukan sebahagian. Oleh itu, mulailah mencari ruang untuk diri sendiri dan saya percaya ia akan membawa lebih banyak kehidupan dan kegembiraan kepada perkahwinan anda.