Adakah cemburu sihat dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Apa itu cemburu?
• Dari mana cemburu berasal dari?
• Adakah cemburu sihat dalam hubungan?
• Seperti apa cemburu yang sihat?
• Cara menangani cemburu yang tidak sihat?

Cemburu dalam hubungan tidak pernah terdengar. Malah, ia adalah emosi yang agak biasa. Sama ada boleh membawa pasangan lebih dekat atau menyebabkan mereka hanyut. Ia bukan sesuatu untuk mengkritik atau menghukum. Cemburu dan hubungan berjalan lancar.

Begitu juga cemburu yang sihat dalam hubungan, atau cemburu buruk?

Cemburu yang sihat dalam hubungan berlaku apabila pasangan mengendalikannya dengan kematangan dan berkomunikasi dengan sewajarnya. Walau bagaimanapun, tidak mempunyai pegangan yang betul terhadap emosi ini boleh menyebabkan iri hati, dan merumitkan jika tidak memusnahkan, hubungannya.

Abraham Buunk, seorang profesor terkenal dalam psikologi sosial evolusi di University of Groningen, menyatakan bahawa kecemburuan adalah emosi yang merosakkan. Oleh itu, memahami apa yang mencetuskan kecemburuan, apa yang dicembur oleh kecemburuan akan membantu anda menghalang emosi ini daripada merosakkan hubungan anda.

Apa itu cemburu?

Walaupun cemburu dalam hubungan boleh menyebabkan iri hati dan banyaknya banyak emosi negatif, ia berbeza dari iri hati. Dengan iri hati, anda merasa menghina apa yang telah berlaku atau sedang berlaku, tetapi dengan cemburu, anda berjuang dengan perkara yang tidak diketahui dan membiarkan imaginasi anda merosakkan hubungan anda.

Kemudian, apa itu cemburu?

Menurut Allendog.com, kamus psikologi;

"Cemburu adalah emosi yang kompleks yang ditandai dengan ketidakamanan dan takut kehilangan sesuatu yang penting. Ia diketengahkan oleh perasaan pengabaian dan kemarahan. Cemburu adalah berbeza dari iri hati (walaupun kedua -duanya sering digunakan secara bergantian) dalam iri hati itu adalah kehendak sesuatu yang dimiliki oleh orang lain."

Seperti yang ditakrifkan di atas, cemburu biasanya dicetuskan apabila anda akan kehilangan sesuatu atau seseorang yang penting.

Oleh itu, jangan mengalahkan diri sendiri jika anda selalu bertanya, "Mengapa saya mudah cemburu?"Anda takut kehilangan orang yang anda sayangi.

Namun, pentingnya anda tidak membiarkan ketakutan mengambil alih pemikiran anda dan memusnahkan hubungan anda. Adakah kecemburuan sihat dalam hubungan hanya dapat dijawab oleh pasangan. Hanya pasangan yang mempunyai kuasa untuk menentukan bagaimana menangani perasaan cemburu mereka.

Jangan panik atau risau jika anda merasakan keperibadian anda mengambil giliran negatif kerana kecemburuan. Dengan bantuan yang betul, berkomunikasi dengan pasangan anda, dan memahami alasan di belakangnya, ada kemungkinan untuk mengubah keadaan.

Dari mana cemburu berasal dari?

Jadi, mengapa saya mudah cemburu?

Pertama, anda perlu tahu apa yang menyebabkan kecemburuan. Adakah anda berjuang dengan mempercayai pasangan anda? Adakah hasil hubungan masa lalu yang gagal? Atau dari perkahwinan gagal ibu bapa anda yang menyebabkan kekurangan kepercayaan, hubungan, dan keluarga anda?

Sekiranya anda ingin mendapatkan sesuatu yang bekerja lagi, anda mesti terlebih dahulu mengetahui apa sebenarnya yang rosak.

Cemburu hadir dalam setiap hubungan, sama ada hubungan romantis atau hubungan antara anak dan ibu bapa atau adik beradik. Seorang kanak-kanak yang berumur enam bulan dapat menunjukkan tanda-tanda kecemburuan jika ibu bapa mula memberi perhatian lebih kepada anak lain.

Oleh itu, adakah anda biasanya mengemukakan soalan, cemburu normal, atau cemburu sihat dalam hubungan? Ya betul.

Apa yang membuatkan anda mengambil giliran leher untuk mengintip ke telefon anda yang lain? Mengapa anda lebih cemas daripada biasa ketika terlambat, dan pasangan anda belum pulang? Atau adakah anda tertanya -tanya mengapa anda sangat cemburu?

Mengetahui dari mana cemburu berpunca dari dapat membantu anda mengawalnya.

Terdapat dua tempat yang sangat biasa di mana cemburu boleh timbul dari:

1. Ketidakamanan
2. Apabila pasangan anda rahsia, teduh, dan jauh.

Beberapa sebab lain boleh menyebabkan kecemburuan seperti

1. Rakan kongsi jauh,
2. Peningkatan berat badan
3. Pengangguran
4. Jiran yang lebih menarik, atau rakan di tempat kerja pasangan.

Kadang -kadang cemburu dalam hubungan boleh berasal bukan dari sesuatu yang dilakukan oleh pasangan anda tetapi dari rasa tidak puas hati. Ketidakpastian adalah musuh untuk maju; ia membiak perbandingan yang dapat merobek hubungan.

1. Kefiswazah adalah pemula yang lain cemburu. Pasangan anda dibenarkan untuk menunjukkan kasih sayang kepada rakan -rakan atau orang yang tidak dikenali.

Ada kalanya anda hanya menginginkan mereka semua tetapi ingat bahawa keperibadian dalam hubungan adalah penting.

Anda harus mempercayai dan menghormati pasangan anda cukup untuk mengetahui bahawa aktiviti atau kepentingan anda bukan sebahagian daripada tidak bermaksud sesuatu yang jahat berlaku.

Adakah cemburu sihat dalam hubungan?

Untuk menjawab soalan, cemburu sihat dalam hubungan? Ya, sedikit cemburu dalam hubungannya sihat. Oleh itu, jika anda mendapati diri anda mengemukakan soalan, cemburu normal?

Ingat bahawa cemburu bukan sahaja normal dan dijangka dalam setiap hubungan, tetapi ada kecemburuan yang sihat.

Perhatikan bahawa kecemburuan dalam hubungan juga tidak sihat. Sekiranya cemburu adalah untuk memberi amaran kepada anda tentang ancaman, selamat untuk mengetahui bahawa anda boleh salah menafsirkan beberapa situasi. Untuk mengetahui bagaimana menangani cemburu dengan betul, anda perlu tahu sama ada cemburu yang sihat atau cemburu tidak sihat.

Jadi, dari mana cemburu berasal, adalah cemburu emosi?

Cemburu adalah emosi yang dicipta kerana cinta, ketidakamanan, kekurangan kepercayaan, atau obsesi. Hubungan yang sihat yang penuh dengan rasa hormat dan kepercayaan akan mencetuskan kecemburuan yang sihat. Terdapat komunikasi yang sangat baik, kepercayaan tegas, hati yang mendengar, dan rakan kongsi yang mesra dalam hubungan yang sihat.

Satu -satunya cemburu yang dapat tumbuh dari hubungan yang sihat adalah positif.

Walau bagaimanapun, cemburu berdasarkan rasa tidak puas hati adalah cemburu yang tidak sihat. Psikologi kecemburuan dalam hubungan mengakui bahawa kita semua ingin menjadi pusat perhatian bagi rakan kongsi kami.

Oleh itu, kita mungkin merasa sedikit ditinggalkan jika perhatian sedemikian tertumpu kepada orang lain, tidak kira betapa ringkasnya. Namun, bagaimana anda menangani situasi sedemikian adalah apa yang akan memecahkan atau menjalin hubungan anda.

Seperti apa cemburu yang sihat?

Pencetus cemburu adalah untuk memberi amaran kepada anda tentang ancaman hubungan anda. Apa yang menyebabkan kecemburuan boleh menjadi tingkah laku pasangan anda atau seseorang.

Cemburu positif dalam hubungan hanya bermaksud anda suka dan takut kehilangan pasangan anda. Sekiranya anda merasakan percikan cemburu, beritahu pasangan anda. Dengan cara ini, tindakan yang menyebabkan perasaan sedemikian dapat ditangani.

Pasangan anda akan merasa disayangi, dihargai dan mengetahui hubungannya sangat bermakna bagi anda dalam keadaan seperti ini. Perbualan akan menandakan anda berada dalam hubungan untuk jangka masa panjang. Ia juga akan membina kepercayaan dan membantu anda dan pasangan anda menjadi lebih dekat.

Apabila anda tidak mendapat perhatian, anda sudah biasa, cemburu menendang masuk. Tetapi ini tidak menjadikan anda orang yang jahat; anda hanya memerlukan jaminan dari pasangan anda. Di sinilah langkah komunikasi masuk. Cukup jelaskan perasaan anda kepada pasangan anda dan tonton kecemburuan yang sihat.

Tonton video ini untuk membantu anda menentukan sama ada cemburu sihat dalam hubungan:

Cara menangani cemburu yang tidak sihat?

Sekiranya hubungan anda tidak mempunyai kepercayaan, komunikasi, atau rakan kongsi yang tidak mendengar, sukar untuk memegang cemburu anda, menjadikannya tidak sihat.

Adakah ini bermaksud kecemburuan buruk atau cemburu sihat dalam hubungan?

Cemburu menjadi tidak sihat apabila anda kehilangan kawalan pemikiran anda, dan anda membuat andaian yang sikap kelahiran, pergaduhan yang boleh merosakkan hubungan anda. Cemburu mempengaruhi semua hubungan, tetapi terpulang kepada pasangan untuk menentukan sama ada ia akan menjejaskan positif atau negatif

Pastikan bahawa anda tidak menstabilkan diri setiap perkara yang baik yang anda lakukan dengan melampirkan tindakan mereka kepada pemikiran negatif. Sebelum anda dapat menangani kecemburuan yang tidak sihat, penting untuk menjawab soalan, bagaimana cemburu? Beberapa tanda termasuk:

• Lebih mengawal pasangan anda

Sekiranya rakan kongsi cuba mengawal semua aspek kehidupan pasangan yang lain kerana kekurangan kepercayaan atau rasa tidak puas hati, itu cemburu yang tidak sihat. Mengendalikan Overtrolling Kehidupan Rakan Anda Boleh Mengakibatkan Membaca Mesej Mereka, E -mel, Mencegah Mereka daripada Mengunjungi Tempat tertentu atau Keluar Tanpa Anda.

Sikap ini dapat membawa kepada hubungan yang tidak sihat dan membuat perkara sangat tidak selesa untuk pasangan anda.

Menurut DR. Parmar dari psikiatri komuniti,

"Rasa lebih bersemangat tentang pasangan anda, tidak membiarkan mereka bertemu dengan orang lain atau rakan mereka dengan bebas, memantau aktiviti dan keberadaan mereka dengan kerap, melompat ke kesimpulan negatif jika mereka tidak bertindak balas terhadap teks atau panggilan anda adalah beberapa tanda amaran yang tidak sihat , "

• Kecurigaan yang tidak wajar

Normal untuk cemburu jika anda melihat seseorang menggoda dengan pasangan anda. Membincangkannya dengan mereka boleh membolehkan anda menangani keadaan dengan betul. Walau bagaimanapun, jika perbualan biasa dengan rakan atau rakan sekerja boleh mencetuskan kecemburuan dalam diri anda, anda perlu menilai semula perasaan anda.

Sekiranya anda menghabiskan hari anda membuat senario mengenai pasangan anda tidak setia, cemburu itu tidak sihat.

• Berhenti membuat senario

Sekiranya pasangan anda tidak memberi anda perhatian yang mencukupi atau anda mengesyaki pasangan anda menipu anda, jangan berdiam diri. Kirimkan pasangan anda mengenai perasaan anda dan bincangkannya.

Jangan buat senario yang mustahil dalam fikiran anda atau melalui telefon rakan kongsi anda. Lebih teruk lagi, jangan tangkai dan memantau mereka. Sekiranya anda terus membuat senario berdasarkan mesej teks yang anda lihat yang bermaksud sesuatu yang sama sekali berbeza, maka hubungan anda dapat runtuh.

• Berkomunikasi

Apa yang perlu dilakukan apabila anda berasa cemburu?

Berkomunikasi, berkomunikasi, dan berkomunikasi sedikit lagi.

Tidak kira bilangan kali anda mendengar dan membaca ini, menyampaikan ketakutan, kebimbangan, isu kepercayaan, dan rasa tidak selamat akan menyelamatkan anda daripada kehilangan hubungan anda.

Berkomunikasi dengan pasangan anda jika anda mengesyaki sesuatu; Sekiranya anda tidak, bimbang dapat memakan anda dan menjadikan cemburu anda tidak sihat. Bersabar, memahami, dan merangkul komunikasi yang baik. Dengarkan kebimbangan dan ketakutan pasangan anda dan beritahu mereka juga.

• Faham dari mana cemburu berasal dari

Apabila anda mula membayangkan pasangan anda menipu anda, letakkan brek pada pemikiran anda. Kembali dan tentukan apa yang membawa pemikiran sedemikian dan apa yang menyebabkan kecemburuan. Adakah sesuatu yang dilakukan oleh pasangan anda, atau adakah anda hanya tidak selamat?

Tanya diri anda dari mana cemburu berpunca dari. Hanya apabila anda mencari sumber, anda boleh mengendalikan cemburu yang tidak sihat dalam hubungan.

Kesimpulan

Jawapan kepada soalan itu cemburu sihat dalam hubungan, atau cemburu normal? Adalah "Ya."Jangan risau apabila anda mendapati diri anda cemburu terhadap perkara -perkara kecil; ia berlaku kepada semua orang.

Walau bagaimanapun, jangan cuba mengatasinya sendiri, kerana ia boleh menyebabkan kecemburuan yang tidak sihat. Anda tidak dapat menyelesaikan masalah anda sendiri, terutamanya apabila ia melibatkan hubungan kerana ia memerlukan dua orang untuk membuatnya berfungsi.

Bercakap dengan pasangan anda mengenainya dan letakkan semua kad anda di atas meja; Hanya melakukan ini hubungan akan bergerak ke hadapan.