Gejala kompleks rendah diri 12 tanda kronik yang anda tidak boleh mengabaikan

Ada kalanya kita merasa kurang dan lebih rendah daripada orang -orang di sekeliling kita. Ini hanya boleh menjadi fasa, atau ia boleh menjadi salah satu gejala kompleks rendah diri ini.

Gejala kompleks rendah diri sedikit berbeza. Ya, ini adalah tentang perasaan lebih rendah daripada rakan -rakan anda, bagaimanapun, ia kronik. Anda sentiasa membandingkan diri anda dengan orang lain yang membuat anda berfikir tentang kehidupan anda sendiri dan apa yang belum anda lakukan. Sekarang, ia boleh digunakan sebagai cara untuk memotivasi seseorang.

Ada garis nipis apabila menjadi berbahaya bagi orang itu. Tetapi, untuk mengetahui sama ada atau tidak anda atau seseorang di sekeliling anda mempamerkan gejala kompleks rendah diri, anda perlu mengetahui tanda -tanda.

Bagaimana mengetahui jika seseorang mempunyai gejala kompleks rendah diri

Perjumpaan sekolah menengah saya akan datang dan sahabat saya dari sekolah menengah memanggil saya. Dia tertekan dan berasa cemas. Dia memberitahu saya dia gugup pergi ke perjumpaan. Sudah tentu, saya bertanya kepadanya mengapa, dan dia berkata, dia tidak merasakan bahawa dia mencapai apa sahaja. Sekarang dia harus bercakap dengan orang dari sekolah menengah yang mungkin mendahuluinya dalam hidupnya.

Dan saya memahaminya sepenuhnya. Dia berasa lebih rendah daripada orang -orang dari sekolah menengah dan perasaan ini normal. Kadang -kadang ia adalah fasa, tetapi kadang -kadang lebih serius.

#1 ini dapat diatasi. Sekiranya seseorang yang anda tahu menderita gejala kompleks rendah diri, ketahui bahawa mereka mempunyai keupayaan untuk mengatasinya. Sudah tentu, mereka perlu mahu untuk berubah, bukannya anda mendorong mereka untuk menukar. Walau bagaimanapun, melalui terapi dan kesedaran diri, mereka akan dapat menolak diri mereka dari minda negatif yang mereka terjebak.

#2 membandingkan diri anda dengan orang lain. Orang yang menderita gejala kompleks rendah diri sentiasa membandingkan diri dengan orang lain. Mereka melihat apa yang dilakukan oleh orang di sekeliling mereka dengan kehidupan mereka dan menimbangnya berbanding dengan mereka sendiri.

Biasanya, mereka melihat diri mereka selalunya kurang daripada orang -orang di sekeliling mereka kerana mereka mengukur kejayaan melalui kerjaya, wang, dan taraf hidup yang tinggi.

#3 Mereka menyalahkan orang lain. Anda tidak akan pernah melihat mereka bertanggungjawab atas kesalahan mereka sendiri. Mereka biasanya memproyeksikan kelemahan dan kesilapan mereka kepada orang lain. Ini mengurangkan kesakitan rendah diri. Mereka mungkin telah membuat kesilapan yang jelas, bagaimanapun, tidak akan pernah berlaku mereka kesalahan. Sebaliknya, mereka memasukkannya kepada orang lain yang mereka anggap sesuai.

#4 mereka bertindak balas terhadap pujian yang berbeza. Orang yang mempunyai kompleks rendah diri bertindak balas terhadap pujian dalam salah satu daripada dua cara. Mereka sama ada enggan menerima pujian kerana ia tidak selaras dengan perasaan mereka sendiri atau mereka akan terdesak untuk menerima pujian, memastikan seseorang mengakui bakat mereka.

#5 mereka tidak mengambil kritikan dengan baik. Seseorang yang mempunyai kompleks rendah diri tidak dapat mengambil kritikan yang membina dengan baik. Walaupun kritikan konstruktif digunakan secara positif, mereka tidak mahu mendengarnya. Mereka berasa seperti kelemahan dan kesilapan mereka ditunjukkan dan mereka diserang secara peribadi.

#6 mereka menolak orang lain ke bawah. Mereka berasa buruk tentang diri mereka yang bermaksud mereka tidak akan membenarkan orang lain di sekeliling mereka untuk mengatasi mereka. Mereka mencari kelemahan keperibadian dan kelemahan pada orang, menolaknya. Sekiranya seseorang kelihatan lebih baik, lebih pintar, atau lebih lucu, mereka tidak akan dapat mengatasinya. Oleh itu, mereka mencari jalan untuk membawa orang itu ke bawah.

#7 mereka lebih suka terpencil. Kerana orang ini menderita kompleks rendah diri, mereka tidak percaya mereka bijak seperti orang lain di sekeliling mereka. Di samping itu, mereka juga percaya orang -orang di sekeliling mereka merasa sama seperti yang mereka lakukan. Jadi, sebaliknya, mereka mengelakkan berinteraksi dengan orang lain, bercakap di khalayak ramai, dan melakukan apa -apa yang berakhir dengan mereka.

#8 mereka tidak baik dengan persaingan. Ramai orang boleh terlalu berdaya saing. Walau bagaimanapun, jika seseorang mempunyai gejala kompleks rendah diri, mereka tidak berminat kehilangan. Walaupun mereka suka bersaing, mereka hanya melakukannya jika mereka fikir mereka boleh menang. Sekiranya mereka kalah, ia akan menjadi tamparan besar kepada ego mereka dan ini boleh mengakibatkan kemerosotan emosi.

#9 mereka sangat sensitif. Semua orang sensitif terhadap satu titik, tentu saja. Ia berbeza dari orang ke orang. Walau bagaimanapun, seseorang yang mempunyai kompleks rendah diri mengalami sensitiviti yang melampau. Mereka tidak dapat mengambil kritikan atau pujian, biasanya menjadi defensif jika anda memberitahu mereka apa -apa tentang mereka. Di samping itu, mereka tidak mengambil humor dengan baik, terutama ketika itu mengenai mereka.

#10 Mereka mencari perhatian secara agresif. Sekarang, sesetengah orang menderita kompleks rendah diri dan mahu perhatian daripada mengelakkan orang. Walau bagaimanapun, bukannya mendapat perhatian dengan cara yang positif, mereka cenderung agak agresif dengan taktik mereka. Atau, di sisi lain, mereka menggunakan kesedihan dan kemurungan mereka sebagai cara untuk mendapatkan perhatian. Ia boleh pergi sama ada.

#11 orang mengelakkan mereka. Walaupun mereka mungkin baik -baik saja pada interaksi awal, selepas beberapa ketika, kompleks rendah diri mereka mula menunjukkan. Apa yang berakhir adalah orang -orang di sekeliling mereka kerana mereka mendapati tingkah laku sukar untuk berada di sekeliling dan mengalir secara emosional. Jadi, apa yang berlaku ialah mereka mengasingkan diri dari orang tanpa mencuba.

#12 Mereka Debbie Downer. Mereka cenderung menjadi anggur masam dalam kumpulan. Tidak pernah mempunyai apa -apa yang positif untuk mengatakan, selalu bashing atau membesarkan titik negatif dan secara amnya memberikan suasana suasana yang buruk. Saya memanggil mereka "Debbie Downers" sementara Kardashians memanggil mereka "Nancys Negatif."Intinya, mereka adalah anggur masam.

Sekarang anda tahu tanda -tanda, anda akan dapat melihat jika seseorang yang anda tahu menderita dari gejala kompleks rendah diri ini. Sekiranya anda mengenali mereka, belum terlambat untuk mereka berubah.