Bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan & cara untuk mengatasi

Dalam artikel ini

• Adalah pekerjaan yang penting untuk perkahwinan?
• Apa yang perlu dilakukan apabila pasangan anda menjadi penganggur?
• Bagaimana anda menolong pasangan anda apabila mereka kehilangan pekerjaan
• Bawa pulang

Kehilangan pekerjaan lebih banyak daripada kehilangan wang. Perubahan pendapatan dapat menimbulkan tekanan pada perkahwinan dan mengambil tol emosi.

"Pekerjaan suami saya merosakkan perkahwinan kita!"

"Saya kehilangan rasa hormat terhadap suami/isteri yang menganggur"

Ini bukan pemikiran yang luar biasa apabila pasangan anda tidak dapat bekerja.

Perkara wang boleh menjadi sumber rasa tidak puas hati dalam banyak perkahwinan. Penyelidikan yang dijalankan untuk 748 contoh konflik perkahwinan antara 100 pasangan mendapati bahawa wang adalah topik yang paling berulang dan menonjol. Ia juga yang paling mungkin tidak dapat diselesaikan.

Belajar bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan dapat membantu anda memahami bagaimana menangani kehilangan pekerjaan dalam perkahwinan anda. Terus membaca untuk mengetahui mengapa pekerjaan penting untuk kebahagiaan perkahwinan dan belajar apa yang boleh anda lakukan jika suami atau isteri anda tiba -tiba menganggur.

Adalah pekerjaan yang penting untuk perkahwinan?

Apabila melihat bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan, penting untuk diperhatikan bahawa terdapat lebih daripada sekadar kerugian kewangan dalam perkahwinan.

Pengangguran mewujudkan kesusahan psikologi dan kesusahan ekonomi dalam perkahwinan. Ini boleh meletakkan perkahwinan di tanah yang goyah.

Anda tidak mungkin berkahwin dengan pasangan anda kerana anda menyukai pekerjaan mereka. Anda berkahwin dengan mereka kerana anda suka siapa mereka sebagai seorang. Mereka membuat anda ketawa dan berkongsi minat anda.

Namun, penyelidikan menunjukkan bahawa pengangguran secara tiba -tiba dapat mengubah cara anda melihat pasangan anda. Satu kajian mendapati bahawa setelah kehilangan pekerjaan, pasangan yang menganggur anda menjadi kurang menarik bagi anda.

Mengapa mempunyai pekerjaan yang sangat penting untuk perkahwinan? Tiga sebab utama

1. Ia membantu perkara berjalan lancar dari segi kewangan

Alasan yang paling jelas "kehilangan pekerjaan tekanan" atau "tekanan pasangan kehilangan pekerjaan" mungkin dalam pertanyaan carian anda adalah bahawa ia membolehkan isi rumah anda berfungsi secara kewangan.

Keperluan harian anda (bil dibayar, barangan runcit yang mengisi peti sejuk) dipenuhi kerana anda mempunyai wang untuk menjaga keluarga anda.

Bacaan Berkaitan: Cara mengelakkan masalah kewangan dalam perkahwinan anda

2. Ia membolehkan anda melakukan perkara yang menyeronokkan

Salah satu perkasa yang stabil secara kewangan adalah bahawa ia membolehkan anda melayan diri anda setiap kali.

Merancang perjalanan yang rumit, menjimatkan pembelian besar, dan keluar pada malam tarikh yang menyeronokkan adalah semua bahagian perkahwinan yang menarik yang boleh memberi kesan negatif terhadap kehilangan pekerjaan.

3. Ia membawa kestabilan kepada kehidupan keluarga

Kanak -kanak tidak murah. Dengan anak -anak kecil yang sentiasa tumbuh dari pakaian dan selera makan yang hebat, pasangan yang tiba -tiba menganggur boleh membuang kestabilan berharga dalam peranan anda sebagai ibu bapa.

Bacaan Berkaitan: 9 petua untuk membina hubungan yang sihat dan stabil

Apa yang perlu dilakukan apabila pasangan anda menjadi penganggur?

Belajar bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan adalah pelajaran yang sukar. Apa yang harus anda lakukan apabila anda tiba -tiba mempunyai suami keluar dari tempat kerja atau isteri yang menganggur?

Jangan panik. Berikut adalah beberapa cadangan mengenai apa yang perlu dilakukan ketika anda dan pasangan anda mengalami kesedihan pekerjaan.

1. Ambil Slack

Perkara pertama yang perlu dilakukan apabila anda mendapati diri anda dengan pasangan yang menganggur adalah untuk mula bekerja.

Sekiranya anda bekerja sambilan, tanya bos anda jika ada cara anda boleh mengambil beberapa peralihan tambahan untuk beberapa bulan akan datang.

Sekiranya anda sudah bekerja sepenuh masa, anda perlu membuat anggaran yang ketat yang anda dan keluarga anda boleh mengikuti sehingga anda kembali ke rumah dua pendapatan.

2. Cuba jangan berlebihan

Ia boleh menjadi tekanan apabila anda tidak tahu di mana gaji seterusnya anda datang. Mengetahui pasangan anda kehilangan sumber pendapatan mereka mungkin mempunyai fikiran anda terasa terasa dengan soalan seperti:

• Bagaimana kita akan membayar sewa?
• Apa yang akan kita lakukan mengenai hutang kita?
• Bagaimana mungkin mereka sangat cuai untuk melakukan (x, y, z) dan dipecat?
• Bilakah mereka akan bekerja lagi?

Hanya tahu bahawa apa sahaja yang anda fikirkan, pasangan anda sudah memikirkannya dan mungkin ditakuti pulang ke rumah untuk memberitahu anda tentang kerugian mereka. Berlebihan dan menambah tekanan mereka tidak akan membantu mereka mendapatkan pekerjaan dengan lebih cepat.

Walaupun berita itu mengejutkan dan mengganggu, memberitahu mereka bahawa anda merasakan kebencian isteri yang menganggur atau berdebat dengan mereka tentang bagaimana mereka dapat melakukan lebih baik di tempat kerja tidak akan membantu.

Jadilah pasukan. Perhatikan bagaimana anda akan terus bertahan secara kewangan untuk masa yang akan datang dan mengatasi masalah bersama.

Bacaan Berkaitan: Cara berhenti berlebihan dalam hubungan: 10 langkah

3. Elakkan meremehkan pasangan anda

Sekiranya suami anda terus kehilangan pekerjaan dan anda adalah pencari nafkah utama di rumah anda, ia boleh mengalihkan cara anda berfikir.

Sekiranya anda dan pasangan anda berkongsi akaun bank, anda mungkin mula merasakan pelindung wang yang anda perolehi. Anda mungkin merasa seperti pasangan anda tidak lagi mempunyai akses untuk membelanjakan pendapatan susah payah anda.

Hanya semulajadi untuk merasa pelindung dengan wang apabila anda satu -satunya yang menyokong kewangan keluarga anda. Anggaran anda mungkin jauh lebih ketat daripada sebelumnya, dan anda ingin memastikan semuanya adalah untuk bil anda.

Berhati -hati dengan cara anda bercakap dengan pasangan anda. Cuba jangan keluar seolah -olah anda adalah bos besar rumah atau melayan mereka seperti kanak -kanak dengan elaun.

Lihat video ini untuk mempelajari beberapa tanda umum yang tidak menghormati hubungan yang tidak boleh diabaikan:

Bacaan Berkaitan: Apa yang perlu dilakukan apabila suami anda merendahkan anda: 15 petua

4. Jangan menyiarkan kerugian mereka

Kesedihan kehilangan pekerjaan adalah nyata, dan ia boleh menjadi sangat memalukan untuk rakan rapat atau keluarga anda untuk mengetahui bahawa pasangan anda telah dipecat atau meninggalkan pekerjaan mereka.

Walaupun penting untuk mempunyai sistem sokongan semasa kekacauan emosi, berbincanglah dengan pasangan anda tentang siapa mereka selesa berkongsi berita dengan, dan jangan menyiarkan kerugian anda kepada semua orang yang akan mendengar.

5. Cari sokongan

Adakah anda mendapati diri anda mencari "kehilangan rasa hormat terhadap suami yang menganggur"? Sekiranya pengangguran pasangan anda telah bertahan lebih lama dari yang diharapkan, ia boleh mula mengambil tol emosi pada anda.

Jangan biarkan diri anda menjadi terharu dengan menanggung kewangan keluarga anda. Sekiranya anda atau pasangan anda tidak selesa berkongsi masalah wang anda dengan rakan atau ahli keluarga yang dipercayai, cuba jaga jurnal.

Penyelidikan yang diterbitkan oleh ahli psikologi dari University of Texas di Austin dan Syracuse University mendapati bahawa jurnal dapat meningkatkan fungsi imun dan, ini adalah kunci, mengurangkan tekanan.

Bacaan Berkaitan: 20 langkah untuk menjadi rakan kongsi sokongan

Bagaimana anda menolong pasangan anda apabila mereka kehilangan pekerjaan

Jangan biarkan kehilangan pekerjaan menjadikan perkahwinan anda menjadi tempat yang bermusuhan. Inilah yang boleh anda lakukan untuk membantu pasangan anda setelah kehilangan pekerjaan.

1. Cari kebaikan

Salah satu cara bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan adalah dengan mengurangkan semangat. APA melaporkan bahawa pasangan berpendapatan rendah lebih cenderung mengalami tekanan kesihatan mental daripada mereka yang lebih stabil dari segi kewangan.

Bagaimana anda boleh mengubah kemurungan kewangan anda? Dengan mencari lapisan perak dalam situasi anda yang tidak rumit.

• Ujian boleh membuat atau melanggar perkahwinan. Dengan melekat rapat dan berkomunikasi secara teratur, anda membuktikan bahawa anda saling mencintai "untuk lebih kaya atau lebih miskin."
• Kehilangan pekerjaan dapat membawa keluarga lebih dekat. Anak -anak anda kini menghabiskan lebih banyak masa dengan ayah mereka berbanding sebelum ini.

2. Jadilah sorak mereka

Salah satu cara untuk membantu bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan adalah menjadi sorak sokongan pasangan anda.

Seorang isteri atau suami yang tidak bekerja dapat membuat mereka merasa mengerikan tentang diri mereka sendiri. Mereka mungkin merasakan mereka tidak layak dan tidak membawa apa -apa kepada keluarga anda.

Bersorak dan menghilangkan pemikiran negatif. Ingatkan mereka bahawa mereka adalah orang yang hebat dengan banyak yang menawarkan anda dan dunia yang bekerja.

Lakukan sesuatu untuk mendapatkan ketawa yang mengalir. Penyelidikan menunjukkan bahawa pasangan yang ketawa bersama melaporkan perasaan lebih berpuas hati dan disokong secara emosional dalam perkahwinan mereka.

Sorakan mereka apabila mereka memohon pekerjaan baru, keluar untuk temu bual, atau menghiburkan bidang pekerjaan.

Sokongan anda akan bermaksud dunia bagi mereka.

3. Tawarkan bantuan anda

Sekiranya anda kehilangan rasa hormat terhadap suami yang menganggur atau merasakan kebencian isteri yang menganggur, sudah tiba masanya untuk menimbang semula pemikiran anda.

Adakah terdapat apa -apa yang boleh anda lakukan untuk membantu pasangan anda? Ya!

• Anda boleh membantu mereka mencari pekerjaan yang menarik minat mereka.
• Anda boleh melihat resume mereka untuk memastikan mereka menyampaikan diri mereka dengan cara terbaik
• Anda boleh memberi mereka ruang peribadi untuk menangani kesedihan pekerjaan mereka
• Anda boleh menggalakkan mereka dengan memberi mereka pujian dan mengingatkan mereka tentang kualiti indah mereka

Tukar bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan dengan menawarkan pasangan anda sokongan penyayang anda semasa masa yang tidak tertekan.

Bacaan Berkaitan: Cara Menggalakkan Suami Anda

4. Jadilah telinga yang mendengar

Kadang -kadang semua pasangan yang menganggur anda perlu mendengar adalah bahawa anda berada di sana untuk mereka. Mereka tidak memerlukan anda untuk mencari pekerjaan baru atau menyelesaikan semua masalah mereka. Mereka hanya perlu tahu bahawa anda berada di sana setiap kali mereka perlu bercakap.

5. Galakkan mereka untuk menjadi produktif dengan cara lain

Sekiranya pasangan anda menghadapi masalah mendarat wawancara, dorong mereka untuk menjadi produktif dalam masa downtime mereka. Contohnya termasuk:

• Senaman. Mendapatkan kadar denyutan jantung anda melepaskan endorfin, yang membuat anda berasa lebih bahagia dan mengurangkan kebimbangan, tekanan, dan gejala kemurungan.
• Bersihkan rumah
• Cari cara untuk membuat orang lain merasa baik tentang diri mereka
• Jaga kebun
• Lakukan aktiviti baru dengan anak -anak setiap hari

Menggalakkan pasangan anda untuk terus aktif akan menghalang mereka daripada terjebak dalam rut yang tidak produktif.

6. Cadangkan kaunseling

Adakah anda merasakan "pekerjaan suami saya merosakkan perkahwinan kami" kerana dia tidak dapat terus bekerja? Jika ya, anda mungkin ingin mencari terapi untuk mengetahui mengapa pasangan anda tidak dapat menyimpan pekerjaan.

Terapi dapat membantu pasangan anda sampai ke bahagian bawah isu komitmen mereka dan mengajar mereka bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan pada tahap emosi.

Adakah anda berasa marah dengan pasangan anda? Kaunseling Pasangan juga boleh membantu anda dan pasangan anda belajar bagaimana untuk menyampaikan isu anda lebih sihat dan lebih produktif.

Bawa pulang

Belajar bagaimana pengangguran mempengaruhi hubungan dapat membantu anda menavigasi perasaan kehilangan rasa hormat terhadap suami/isteri yang menganggur yang mungkin anda rasakan.

Kestabilan kewangan membantu anda menjaga hidup anda bersama.

Sekiranya pasangan anda menjadi menganggur, lakukan yang terbaik untuk menyokong keluarga anda secara kewangan sehingga mereka dapat mendapatkan pekerjaan baru.

Cuba jangan berlebihan atau meremehkan pasangan anda.

Sekiranya pasangan anda malu untuk kehilangan pekerjaan, anda mungkin ingin mengelakkan memberitahu rakan dan keluarga rapat anda untuk seketika - semua sambil memastikan anda masih mempunyai sokongan emosi yang anda perlukan pada masa ini.

Sementara itu, bantu pasangan anda mencari peluang pekerjaan baru dan bersorak atas usaha mereka.

Sekiranya "kebencian isteri yang menganggur" menghalang anda daripada menikmati perkahwinan anda, cari kaunseling pasangan. Seorang profesional terlatih dapat membantu anda dan pasangan anda kembali ke halaman yang sama sebagai pasukan penyayang dan sokongan.