Cara berhenti memberi terlalu banyak hubungan

Adakah anda ingin belajar bagaimana berhenti memberi terlalu banyak hubungan?

Mereka mengatakan lebih banyak anda memberi lebih banyak yang anda terima dalam hubungan, tetapi itu tidak selalu berlaku. Apabila anda terlalu menyayangi, anda berisiko kehilangan rasa diri anda.

Mereka mengatakan hubungan yang sihat adalah orang yang mempunyai keseimbangan, tetapi apa yang berlaku apabila anda memberikan terlalu banyak dan menerima sedikit sebagai balasan?

Sekiranya anda bosan memberi dan tidak mendapat apa -apa balasan atau hanya bosan dengan rakan anda yang menegaskan bahawa anda memberikan terlalu banyak masa, cinta, dan tenaga kepada pasangan anda, anda tidak bersendirian.

Namun, sebagai pasangan yang penyayang dan penyayang, perkara terakhir yang anda mahu lakukan ialah berhenti merawat seseorang atau menarik balik hubungan.

Berita baiknya ialah, anda tidak perlu menarik diri dari lelaki yang anda suka untuk mempunyai hubungan yang sihat.

Apabila terlalu banyak memberi masalah

Sebilangan rakan kongsi gembira menerima cinta dan kekaguman tanpa memberikan satu -satu auns kasih sayang kembali. Dalam kes ini, anda mungkin mendapati diri anda dalam hubungan toksik.

Anda mungkin bertanya pada diri sendiri: Sejak ketika memberi terlalu banyak masalah dalam percintaan?

Tidak memberikan pasangan anda semua cinta dan perhatian anda sepatutnya menjadi perkara yang baik?Berikut adalah beberapa tanda amaran bahawa sudah tiba masanya untuk menarik balik hubungan:

• Anda tidak pernah bercakap sendiri dalam usaha untuk mengekalkan keamanan
• Kesediaan anda untuk bersabar dengan tingkah laku buruk adalah menarik rakan kongsi yang lemah
• Anda masih berurusan dengan bagasi hubungan masa lalu
• Anda tidak boleh mengatakan tidak kepada pasangan anda
• Anda telah berhenti mengambil berat tentang seseorang yang anda suka atau menghabiskan masa bersama rakan dan keluarga
• Anda meletakkan impian anda untuk menyokong matlamat mereka
• Anda tidak merasa terpenuhi dalam hubungan anda
• Anda mula membenci pasangan anda kerana tidak berada dalam hubungan yang diberikan

Mereka mengatakan bahawa terlalu banyak sesuatu yang cukup buruk, tetapi adakah mungkin untuk mencintai seseorang terlalu banyak?

Malangnya, ia adalah. Sekiranya anda terlalu suka, ia dapat mencegah pertumbuhan dan mula merosakkan hubungan yang anda berusaha keras untuk membina.

10 cara untuk berhenti memberi terlalu banyak hubungan

Anda tidak perlu mundur dalam hubungan untuk menyelamatkannya. Anda hanya perlu belajar mengimbangkan masa dan kasih sayang anda. Terus membaca untuk 10 petua berguna tentang cara berhenti memberi terlalu banyak hubungan dan mengembalikan keseimbangan dalam hidup anda.:

1. Sahkan anda memberi terlalu banyak

Memberi terlalu banyak diri anda boleh meletihkan. Belajar untuk berhenti merawat seseorang yang anda berikan hati anda juga boleh menjadi cabaran emosi. Jadi, bagaimana anda dapat mengembalikan keseimbangan dalam hubungan anda?

Buat senarai untuk mencatat pemberian anda selama seminggu. Setelah setiap tindakan memberi, tanya diri anda soalan -soalan berikut:

• Berapa banyak perhatian yang anda perlukan dari pasangan untuk merasa gembira?
• Adakah saya benar -benar suka memberi kepada pasangan saya?
• Persekitaran apa yang membawa kepada anda memberi terlalu banyak kepada pasangan anda?
• Bagaimana pasangan anda bertindak balas terhadap kebaikan anda, dan adakah mereka pernah mengembalikan kasih sayang anda?

Ini dapat membantu anda memahami lebih lanjut mengenai diri anda dan pasangan anda.

2. Jadikan hobi anda menjadi keutamaan

Bolehkah anda mencintai seseorang terlalu banyak sehingga anda mula kehilangan diri anda? Sudah tentu.

Menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda adalah salah satu cara terbaik untuk mengekalkan hubungan yang bahagia dan sihat, tetapi ada perkara yang terlalu murah hati dengan masa anda.

Semakin banyak yang anda berikan, semakin banyak yang anda terima. Begitulah hubungan yang sepatutnya berfungsi, tetapi jika anda mendapati anda terlalu mengasyikkan, mungkin masa untuk mengambil langkah mundur.

Anda tidak perlu menarik balik hubungan sepenuhnya, pastikan anda mengambil masa solo untuk kepentingan anda sendiri.

Bukan sahaja akan mengamalkan hobi anda membuat anda gembira, tetapi ia akan membolehkan anda menyambung semula diri anda.

Bacaan Berkaitan: Petua untuk membina hubungan yang sihat dan stabil

3. Sampai ke akar masalah hubungan masa lalu anda

Salah satu sebab mengapa anda mungkin terjebak dalam hubungan satu sisi adalah bahawa anda menghadapi masalah dalam hubungan sebelumnya yang belum anda hadapi.

Sebagai contoh, sebelum ini bersama seseorang yang tidak setia mungkin menyebabkan rasa tidak percaya dan membuat anda terlalu suka untuk memegang hubungan seterusnya.

Melangkah ke terapi dan bekerja melalui isu -isu masa lalu dapat membantu anda mengembangkan tabiat hubungan yang lebih sihat.

4. Luangkan masa bersama rakan dan keluarga

Anda tidak perlu berhenti merawat seseorang atau mundur dalam hubungan untuk memperbaiki ketidakseimbangan cinta anda. Sebaliknya, tentukan semula keutamaan anda.

Daripada menjadikan pasangan anda sebagai tokoh utama dalam hidup anda, menjadikannya sebahagian yang sihat dari kehidupan yang seimbang. Sebahagian daripada keseimbangan ini termasuk menghabiskan masa bersama keluarga dan orang tersayang.

Rakan dan keluarga anda adalah orang yang meletakkan anda. Mereka mengingatkan anda siapa anda.

Bacaan Berkaitan: Meluangkan masa untuk anda dan pasangan anda

5. Ambil langkah mundur

Bolehkah anda terlalu menyayangi seseorang dan menghalang mereka dengan kasih sayang? Pasti.

Untuk mewujudkan hubungan yang sihat dalam hubungan, anda mungkin perlu mengkaji semula apa yang penting dalam hidup anda.

Melangkah kembali ke hubungan dapat membantu anda untuk memeriksa apa keperluan anda dan sama ada anda benar -benar gembira.

Apabila anda mundur dalam hubungan, ia juga boleh membuat pasangan anda menyedari apa yang mereka hilang.

6. Fokus pada matlamat anda

Untuk hubungan pemberian dan pengambilan untuk menjadi sihat, kedua-dua pasangan mesti bersedia untuk menyokong dan berkorban untuk yang lain.

Jangan takut untuk menarik balik hubungan jika pasangan anda menuntut anda mengorbankan matlamat anda untuk mereka. Impian anda tidak boleh diletakkan di belakang kerana anda terlalu menyayangi.

Berapa banyak perhatian yang anda perlukan dari seseorang yang meletakkan impian anda pada backburner? Tiada. Pasangan anda akan menunjukkan nilai mereka apabila mereka menyokong usaha anda.

Bacaan Berkaitan: Cara untuk menyokong nafsu pasangan anda

7. Rancang masa anda sendiri setiap hari

Sekiranya anda perlu menarik diri dari lelaki yang anda gemari untuk menjadikan diri anda menjadi keutamaan, jangan ragu untuk melakukannya.

Menghabiskan masa sahaja tidak bermaksud bahawa anda akan berhenti merawat seseorang yang anda sayangi. Ini bermaksud anda akan mencintai diri sendiri lebih banyak. Cinta diri itu akan bergerak ke jalan lain dalam hidup anda dan menjadikan anda orang yang lebih yakin yang mengetahui nilai anda.

Lihat video di bawah yang membincangkan keperluan untuk ruang peribadi dalam hubungan:

8. Buka garis komunikasi

Dalam hubungan yang sihat, semakin banyak yang anda berikan, semakin banyak yang anda terima, tetapi jika anda tidak mendapat apa yang anda perlukan dalam hubungan anda, maka sudah tiba masanya untuk bersuara.

Menyampaikan keperluan dan keinginan anda kepada pasangan anda. Terbuka tentang apa bentuk kasih sayang yang penting bagi anda.

Anda juga boleh membuat kuiz bahasa cinta bersama -sama sehingga anda lebih memahami tentang bagaimana satu sama lain suka memberi dan menerima cinta.

Penyelidikan menunjukkan bahawa komunikasi dan kepuasan hubungan pasangan berjalan lancar.

Semakin bahagia anda bersama pasangan anda, semakin besar kemungkinan anda berkomunikasi, dan semakin banyak anda berkomunikasi, semakin bahagia anda berada dalam hubungan anda.

Bacaan Berkaitan: Cara untuk bercinta berkembang dengan berkomunikasi dengan baik

9. Benarkan pasangan anda mengejar

Berapa banyak perhatian yang anda perlukan dari pasangan anda untuk merasa bahagia dalam hubungan anda?

Sekiranya anda tidak mendapat apa yang anda perlukan, bersabarlah.

Tidak ada alasan untuk bersumpah untuk berhenti merawat seseorang ketika masih ada potensi untuk mereka menjadi pasangan yang hebat.

Hanya kerana anda adalah jenis orang untuk melompat hati terlebih dahulu ke dalam hubungan tidak bermaksud mereka.

Daripada mengambil sikap "cinta terlalu banyak" anda di tempat lain, berikan hati pasangan anda peluang untuk mengejar anda.

10. Tahu bila sudah cukup

Tidak ada yang mahu merasa seperti mereka digunakan dalam hubungan. Ini mengalir secara emosi dan kejam secara mental.

Masa yang tepat untuk menarik balik hubungan adalah apabila anda tahu jauh bahawa anda tidak mendapat apa yang anda perlukan. Sekiranya anda telah membuka garis komunikasi dan pasangan anda masih belum memberikannya, ambil sebagai tanda.

Anda tidak boleh memaksa pasangan anda berubah. Sekiranya mereka mengatakan bahawa anda terlalu suka dan enggan mengambil hubungan anda dengan serius, anda perlu mengetahui nilai anda dan menamatkan percubaan toksik anda.

Bacaan Berkaitan: Tanda dia menggunakan anda

Kesimpulan

Bolehkah anda terlalu menyayangi seseorang? Tidak ada perkara yang terlalu menyayangi, tetapi ada perkara yang menyayangi orang yang salah.

Sekiranya pasangan anda sombong bertanya, "Berapa banyak perhatian yang anda perlukan?"Atau membuat anda berfikir:" Adakah saya meminta terlalu banyak hubungan saya? Mungkin tanda bahawa sudah tiba masanya untuk mundur dalam hubungan.

Sudah tentu, anda tidak akan selalu menarik diri dari seorang lelaki atau berhenti menjaga seseorang untuk menyelamatkan nyawa cinta anda. Anda hanya perlu memulihkan keseimbangan.