Cara berhenti menjadi seorang narsis dan menggunakan orang yang menyayangi anda

Apabila anda bertanya bagaimana berhenti menjadi seorang narsis, anda percaya diri anda menjadi satu. Berita baiknya ialah kita semua berpotensi untuk berubah apabila komited terhadapnya.

Saya tidak akan berbohong. Personaliti narsisistik adalah mengenai yang paling kaustik dan berbahaya untuk terlibat dengan romantik atau sebaliknya. Sukar untuk jatuh cinta dengan seorang narsisis. Kerana mereka hanya suka satu orang-mereka sendiri. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana berhenti menjadi seorang narsis, berita baiknya ialah kemasukan adalah langkah pertama untuk pemulihan.

Cara Berhenti Menjadi Narcissist

Orang narsisistik mempunyai satu sifat biasa. Mereka suka diri mereka di atas semua yang lain. Biasanya, gejala cara mereka dibesarkan, mereka biasanya terlepas bahan utama untuk dapat berada dalam hubungan yang stabil, empati. Empati adalah bagaimana anda memasukkan diri anda ke kasut orang lain dan merasakannya. Sekiranya anda tidak mempunyai keupayaan, maka satu -satunya perasaan orang yang anda kaitkan adalah milik anda sendiri.

Walaupun anda tidak pernah belajar bagaimana untuk menjadi empati, tidak pernah terlambat untuk mengembangkan kemahiran. Saya tidak akan berbohong, ia adalah jalan yang sukar untuk pulih dari pandangan kehidupan narsistik. Sekiranya anda benar -benar berkomitmen untuk mengubah dan menginginkannya, mungkin.

#1 membuat usaha teliti untuk memikirkan bagaimana perasaan orang lain. Salah satu batu asas seorang narsis hanya menjaga cara mereka merasakan, apa yang mereka keluar dari hubungan, dan bahkan tidak peduli bahawa orang lain mempunyai perasaan. Sekiranya anda ingin berhenti menjadi seorang narsis, berhenti dan tanya orang bagaimana perasaan mereka.

Benar -benar peduli dengan apa yang dirasakan seseorang atau bagaimana tindakan, tingkah laku, atau perkara yang anda katakan, memberi kesan kepada mereka. Anda mungkin terkejut apabila mendapati anda mempengaruhi banyak orang, bukan hanya negatif, kadang -kadang juga positif.

#2 bersyukur. Personaliti narsisistik tidak pernah bersyukur atas apa -apa. Oleh kerana mereka percaya dunia berkisar di sekeliling mereka, apa pun jalan mereka dibenarkan. Mereka berhak melakukannya. Yang membawa kepada keadaan tidak bersyukur.

Sekiranya seseorang melakukan sesuatu yang baik untuk anda, ucapkan terima kasih dan benar -benar bermaksud. Berhenti memikirkan dunia berhutang kepada anda sesuatu dan tidak melihat siapa pun yang diwajibkan untuk melakukan, katakan, atau membelikan anda apa -apa. Walaupun sangat sukar, belajar bersyukur, adalah kunci untuk mengatasi sifat anda sendiri.

#3 berhenti memanggil nama dan orang yang merendahkan orang. Cara seorang narsis terasa lebih baik tentang diri mereka adalah dengan mengeluarkan orang di sekeliling mereka atau menurunkan status orang lain untuk bangkit di atas.

Mengetahui Cara Berhenti Menjadi Narsisis bermaksud anda mesti bangkit di atas memanggil nama orang, meremehkan mereka, atau merendahkan mereka untuk membuat diri anda berasa lebih baik. Mungkin membuat anda berasa baik, tetapi berhenti untuk melihat -lihat dengan cara anda membuat orang lain merasa tidak selesa atau buruk. Anda mungkin mahu menjadi orang yang lebih baik.

#4 Jangan mengharapkan upacara setiap kali anda melakukan apa sahaja. Berhenti berfikir bahawa anda harus diberi ganjaran untuk bernafas. Tidak, bukan penghormatan untuk berada di hadapan anda atau bergaul dengan anda.

Sekiranya anda berfikir semua orang di sekeliling anda tidak bersyukur, atau anda memberi lebih banyak daripada orang lain, sudah tiba masanya untuk kembali ke bumi dan menyedari keperluan anda yang tidak henti -henti. Dan, ia merosakkan hubungan anda dengan orang -orang yang tayar perasaan seperti mereka harus berteriak "All Hail the King" ketika anda memasuki bilik.

#5 Tenang neraka. Sekiranya anda seperti bom masa berdetik yang dimatikan setiap kali sesuatu dikatakan bahawa anda tidak suka, tenanglah. Sebahagian daripada mengatasi cara narsisistik anda adalah untuk berhenti merasa seperti segala -galanya adalah satu cabaran kepada anda secara peribadi, dan satu -satunya cara untuk mengawal orang atau menghalang mereka daripada menyuarakan pendapat mereka, adalah mengasyikkan mereka dan sama ada mula menjerit atau mencerahkan.

Apabila anda menyoroti seseorang, anda mengambil hujah atau pernyataan yang mereka katakan, dan anda membuang semua yang anda dapatkan dari almari kekeliruan anda hanya untuk mengetuk mereka dari kursus dan menang.

Sekiranya seseorang mengkritik anda, anda mempunyai dua pilihan. Anda sama ada memutuskan untuk menerima apa yang mereka katakan atau menolaknya. Tetapi, anda tidak boleh hanya mengalahkan mereka untuk menang. Itu adalah narsisisme sepanjang jalan.

#6 berhenti mengikat tanduk anda sendiri. Ya, kita semua yakin bahawa apa sahaja yang anda lakukan adalah hebat, tetapi kami tidak perlu mendengar resume dari anda setiap kali kami bersama. Biarkan pencapaian dan kerja anda bercakap untuk diri mereka sendiri.

Sentiasa mengikat tanduk anda sendiri hanya mengatakan kepada orang bahawa anda setengah percaya betapa hebatnya anda. Memberitahu semua orang bahawa kehebatan anda membuat orang tertanya -tanya jika anda meyakinkan mereka atau diri anda.

#7 berhenti membenci. Ya, orang narsisistik iri hati dengan tahap tertinggi. Mempercayai bahawa anda berhak mendapat yang terbaik, apabila seseorang mempunyai sesuatu yang anda mahukan, anda pergi ke bandar sama ada memotongnya untuk menjadikannya kurang hebat atau berusaha menjadikannya iri dengan anda dengan memperoleh sesuatu yang lebih baik.

Hidup bukan persaingan untuk melihat siapa yang boleh mempunyai kotoran terbesar. Hentikan membenci dan biarkan orang lain mempunyai sesuatu tanpa iri hati dan cuba mengambilnya dari apa jua cara yang diperlukan.

#8 berhenti menggunakan orang untuk mendapatkan apa yang anda mahukan. Berhenti berfikir bahawa semua orang dalam hidup anda boleh guna dan satu cara untuk tujuan anda. Orang tidak diletakkan di bumi untuk melayani anda. Mereka pasti bukan alat untuk mendapatkan apa yang anda mahukan, walaupun anda menggunakannya dengan cara itu.

Sekiranya anda ingin memahami bagaimana berhenti menjadi seorang narsis, berhenti bersama orang hanya untuk apa yang mereka boleh lakukan untuk anda dan mempertimbangkan sebab -sebab lain mengapa anda ingin membentuk hubungan seperti cinta, sokongan, dan sambungan.

#9 Cuba cari apa cinta, sokongan, dan sambungan. Sekiranya anda tidak mempunyai pemahaman tentang apa yang dirasakan oleh orang lain, sukar untuk merasakan emosi yang penuh kasih sayang terhadap mereka.

Berhenti melihat orang dan memutuskan apa yang dapat mereka lakukan untuk anda dan berfikir tentang mengapa anda mengasihi mereka dan tidak seharusnya tanpa mereka atas alasan peribadi emosi dan perasaan, tidak melanjutkan diri. Itu, saya takut, akan menjadi cabaran terbesar anda.

#10 Berhenti berfikir bahawa hidup adalah mengenai apa yang anda ada. Sekiranya anda seorang narcissist, maka anda mengejek pada tanggapan bahawa wang tidak membuat anda gembira. Sekiranya tidak ada wang, maka apa yang akan membuat anda gembira? Perkara tidak menjadikan anda, orang yang anda gemari lakukan. Anda hanya mendapat satu di bumi ini, dan, rasa apa? Apabila perjalanan selesai, anda tidak boleh mengambil kotoran anda dengan anda.

Sehingga anda menyedari satu -satunya perkara yang penting di sini adalah kehidupan yang anda sentuh dan kenangan yang anda pegang, anda tidak akan menghentikan cara narsisistik anda.

Narcissists mendapat rap buruk. Maksud saya dengan ikhlas. Sama seperti narcissist mempelajari cara mereka melalui pengubahsuaian tingkah laku dan pemodelan peranan, mereka mampu melepaskan jalan mereka. Ini akan mengambil beberapa introspeksi yang benar, menyerahkan apa yang anda percaya, mencari empati untuk orang lain, dan mungkin, mungkin, tidak selalu mendapat apa yang anda mahukan.

Kadang -kadang apa yang kita mahukan dan perlukan adalah dua perkara yang berbeza. Sekiranya anda dapat mencari perbezaan, maka ada harapan anda akan belajar bagaimana berhenti menjadi narsis dan memberi kebahagiaan kepada orang lain dalam hidup anda.