Cara menyelamatkan perkahwinan anda dari tabiat mati anda

Dalam artikel ini

• Penjagaan diri sebelum penjagaan pasangan
• Beralih ke pasangan
• Penyalahgunaan dan kerosakannya
• Buat "Kami" perkataan operasi
• Jadilah perubahan yang ingin anda lihat

Bagaimana anda dapat menyelamatkan perkahwinan anda apabila keadaan pergi ke selatan di syurga perkahwinan?

Setiap pasangan berjalan melalui ebbs dan mengalir. Ada beberapa hari ketika perkahwinan itu penuh kegembiraan dan harapan, dan ada hari -hari ketika perkahwinan menjadi terharu dengan keputusasaan. Anda dilanggar oleh paranoia, kerana "perkahwinan saya berakhir" bergema dengan kuat di kepala anda.

Apa yang anda lakukan semasa anda berada dalam keadaan yang mendalam dan sangat mencari cara untuk menyelamatkan perkahwinan anda? Siapa yang anda berikan untuk bimbingan? Bagaimana anda dapat menyelamatkan perkahwinan jika kerosakan itu memotong dan mendalam?

Bagi mereka yang mencari jawapan untuk menyelamatkan perkahwinan anda, berikut adalah nasihat dan langkah yang berguna untuk menyelamatkan perkahwinan.

1. Penjagaan diri sebelum penjagaan pasangan

Adakah anda sering terganggu dengan mengganggu soalan seperti:

"Bolehkah perkahwinan ini diselamatkan?"

"Adakah perkahwinan saya patut dijimatkan?"

Langkah satu dalam perkara yang perlu dilakukan untuk menyelamatkan perkahwinan selalu memerlukan penjagaan diri.

Kadang-kadang penjagaan diri bahkan mendahului menyelamatkan perkahwinan.

Sebelum anda dapat menangani perjuangan yang telah menyumbang kepada kekurangan perkahwinan, anda mesti melakukan yang terbaik untuk mengekalkan atau meningkatkan kesihatan emosi, rohani, dan fizikal anda.

Mulakan dengan berjalan pantas untuk merangsang endorfin yang berguna. Dapatkan bantuan kaunselor penyayang untuk membantu anda memproses kesakitan dan kesedihan. Terlibat dalam doa atau arah rohani untuk membantu anda menjadi "berpusat" untuk jalan yang sukar di hadapan anda.

Disyorkan - Simpan Kursus Perkahwinan Saya

2. Beralih ke pasangan

Dengan penjagaan diri anda dengan tangan yang baik, sangat berguna untuk menangani isu-isu perkahwinan dengan pasangan anda yang tersisih.

Cara menyelamatkan perkahwinan yang gagal?

Langkah -langkah untuk perkahwinan yang lebih baik termasuk menggunakan bahasa "Saya Pertama", mengartikulasikan isu perkahwinan seperti yang anda lihat.

Mempraktikkan Mendengarkan Aktif, Memberi peluang kepada pasangan anda untuk menawarkan kesan mereka tentang kesukaran perkahwinan.

Sekiranya anda dan pasangan anda dapat melibatkan diri dalam prosedur ini dengan kesukaran yang minimum, mungkin menunjukkan bahawa anda mempunyai alat yang akan membantu anda berdua bergerak melampaui pengurangan dan menyelamatkan perkahwinan anda.

Sekiranya mutual adalah beban, segera cari nasihat ahli terapi keluarga berlesen yang akan mengendalikan anda melalui langkah -langkah untuk menyelamatkan perkahwinan anda.

Cara terbaik untuk menyelamatkan perkahwinan adalah untuk melibatkan bantuan rakan -rakan yang dipercayai yang dapat membantu memudahkan perbincangan lebih lanjut antara anda dan pasangan anda.

3. Penyalahgunaan dan kerosakannya

Setelah mempunyai cara yang habis untuk menyelamatkan perkahwinan anda, adakah anda sering tertanya -tanya, bila hendak menyerah pada perkahwinan anda?

"Perkahwinan saya gagal kerana penyalahgunaan" - jika anda telah mengakui bahawa tulang pertengkaran untuk merasa sia -sia dalam perkahwinan adalah penyalahgunaan fizikal, seksual atau psikologi yang berterusan, maka anda perlu membuat panggilan penghakiman dan berhenti menderita dalam diam.

Sekiranya penyalahgunaan dalam satu atau semua bentuknya telah merangkak ke dalam hubungan perkahwinan, adalah penting untuk membuat rancangan keselamatan dan meninggalkan perkahwinan secepat mungkin daripada mencari jalan untuk menyelamatkan perkahwinan anda.

Semasa perbualan dan prospek hubungan yang diperbaharui dapat melemahkan harapan anda, penyalahgunaan tidak akan dapat diterima. Seorang penderita yang tidak mahu mencari bantuan untuk penyalahgunaannya sendiri, akan meneruskan kitaran penyalahgunaan selama -lamanya.

Dengan segala cara, bersikap baik kepada diri sendiri dan melindungi masa depan anda. Tidak ada perkahwinan yang patut dijimatkan jika dinamika perkahwinan mengikis kesihatan satu atau kedua -dua pasangan. Menjimatkan perkahwinan yang gagal tidak boleh menggantikan kesejahteraan anda.

4. Buat "Kami" perkataan operasi

Sekiranya anda bertanya kepada diri sendiri dengan jujur, adakah anda mendapati diri anda membongkar pendapat pasangan anda kerana anda ingin berdiri dengan betul? Atau adakah anda berasa marah kerana pasangan anda meruntuhkan impian anda dalam usaha mereka untuk memenuhi matlamat mereka?

Daripada membuat perkahwinan sebagai tempat berlatih untuk satu-upmanship, mengembalikan fokus pada hubungan. Beroperasi sebagai satu pasukan, di mana anda tidak menang atau kalah.

Di mana anda menentang masalah dalam perkahwinan dan tidak menentang satu sama lain sebagai lawan. Memperkasakan hubungan anda dengan melakukan apa yang memihak kepada perkahwinan anda, berbanding dengan apa yang membuktikan anda betul.

Jangan biarkan sikap tidak peduli menaikkan kepala jeleknya dalam hubungan anda. Bekerja untuk membuat pasangan anda merasa didengar, disahkan, dan dihargai.

Anda boleh menyimpan perkahwinan yang gagal dengan mengubah perbezaan sebagai tempat pembelajaran untuk membongkar lebih banyak mengenai pasangan anda dan menyambung semula pada tahap yang lebih intim.

5. Jadilah perubahan yang ingin anda lihat

Apa yang perlu dilakukan semasa perkahwinan anda gagal? Ingat, hubungan adalah kumulatif kerja keras, komitmen, dan usaha keras dua individu.

Ketika perkahwinan pergi kaput, itu adalah kekurangan usaha dari kedua -dua belah pihak yang membawa kepada obituary awal perkahwinan yang bahagia.

Anda ingin melihat pasangan anda membuat perubahan dalam diri mereka yang akan membantu dalam membina perkahwinan yang sihat. Tetapi nitpicking yang berterusan, menyalahkan permainan, dan kritikan yang keras akan meninggalkan pasangan anda dengan sedikit atau tidak motivasi untuk menyumbang kepada hubungan yang bahagia.

Salah satu cara untuk menyelamatkan perkahwinan dari perceraian adalah untuk mengambil tumpuan dari kekurangan pasangan anda dan memusatkan tenaga yang memimpin dengan contoh. Terus bekerja pada diri sendiri, dan anda akan melihat hasil yang mencerminkan, di mana corak hubungan yang tidak sihat dipecahkan dan perkahwinan diselamatkan.

Ambil penilaian yang jujur ​​mengenai sumbangan anda terhadap pertumbuhan perkahwinan, dan komited untuk melakukan bahagian kerja anda untuk memulihkan hubungan yang patah dan menyelamatkan perkahwinan anda.

Sekiranya semua ini terlalu menggembirakan, tidak ada kemudaratan untuk menjangkau pakar yang disahkan yang akan membantu anda melihat melalui riggers konflik dan emosi toksik dalam hubungan anda dan mengambil tindakan pembetulan untuk menyelamatkan perkahwinan anda.

Di samping atau bukannya bantuan profesional, adalah idea yang baik untuk mengambil kursus perkahwinan dalam talian yang boleh dipercayai untuk mengetahui lebih lanjut mengenai membina perkahwinan yang bahagia dan mengatasi cabaran perkahwinan.