Cara Menyelamatkan Dos Perkahwinan Toksik Dan Tidak Dikenakan

Dalam artikel ini

• Perkahwinan toksik dapat diselamatkan
• Apabila perkahwinan toksik tidak boleh diselamatkan
• Kadang -kadang satu pasangan perlu memimpin jalan
• Cara memberi inspirasi kepada perubahan perkahwinan anda yang beracun
• Bawa pulang

Tidak ada yang suka hidup dalam perkahwinan beracun, adakah mereka? Pasangan dalam perkahwinan beracun mungkin menyukai pasangan atau pasangan mereka dan merasa sukar untuk meninggalkan mereka walaupun hubungannya beracun. Pasangan lain mungkin mahu bertanding dengan janji mereka. Tetapi pengalaman tinggal dalam perkahwinan beracun untuk masa yang lain tanpa mengubah apa -apa akan menjadi jiwa memusnahkan, meletihkan, menghancurkan dan tidak sihat untuk kesihatan dan kesejahteraan anda tetapi bukan hanya untuk anda, tetapi juga untuk pasangan anda.

Oleh itu, ia tidak menghairankan apabila ramai orang mendapati diri mereka bertanya soalan; Bolehkah perkahwinan beracun pernah diselamatkan?

Perkahwinan toksik dapat diselamatkan

Adalah mungkin untuk menyelamatkan perkahwinan toksik, dan mereka juga boleh menjimatkan tetapi tidak tanpa banyak usaha dan komitmen dari kedua -dua pasangan!

Jumlah usaha yang diperlukan untuk menyelamatkan perkahwinan toksik adalah besar tetapi, jika anda memutuskan bahawa perkahwinan anda patut dijimatkan maka itu pasti berbaloi.

Yang membawa kita ke titik seterusnya - tidak semua perkahwinan beracun harus diselamatkan.

Disyorkan - Simpan Kursus Perkahwinan Saya

Apabila perkahwinan toksik tidak boleh diselamatkan

Terdapat beberapa syarat atau contoh perkahwinan beracun yang sama ada memerlukan anda untuk meninggalkan keselamatan anda sendiri atau untuk keselamatan anak -anak anda.

Dan juga akan ada perkahwinan beracun yang mungkin perlu anda tinggalkan untuk kewarasan anda.

Alasan terakhir mengapa perkahwinan toksik tidak boleh diselamatkan adalah jika kedua -dua pasangan tidak semua dalam usaha yang diperlukan untuk mengubah perkahwinan mereka menjadi perkahwinan yang sihat, penyayang dan selamat yang dilampirkan maka ia tidak akan berfungsi sama ada.

Ia akan memerlukan komitmen kedua -dua pasangan untuk menyelesaikan pekerjaan ini!

Berikut adalah beberapa contoh apabila perkahwinan toksik tidak boleh diselamatkan;

1. Sekiranya anda berada dalam bahaya fizikal.
2. Sekiranya anda takut bahawa anda mungkin menyebabkan kemudaratan fizikal terhadap pasangan anda.
3. Sekiranya pasangan anda tidak mahu berubah.
4. Sekiranya perkahwinan toksik anda menyakiti anak -anak anda secara fizikal.
5. Sekiranya konflik anda menyakiti anak -anak anda secara emosi dan anda atau pasangan anda tidak mahu membuat perubahan yang diperlukan.
6. Sekiranya anda mempersoalkan kewarasan anda kerana perkahwinan toksik anda.
7. Sekiranya anda atau pasangan anda memutuskan bahawa anda tidak mahu memperbaiki perkahwinan dan sebaliknya ingin pergi.

Sekiranya anda semua baik dengan isu -isu ini, maka ada kemungkinan anda dapat menyelamatkan perkahwinan toksik anda. Dan jika anda berdua komited untuk membuat perubahan yang diperlukan, kemungkinan besar perkahwinan toksik anda dapat diselamatkan hanya kerana kebanyakan isu lain mempunyai potensi untuk dikendalikan. Walaupun anda telah mengalami, kemarahan, ketidaksetiaan, penghinaan, kerap berdebat, komunikasi yang lemah, kesedihan, kesalahan, permusuhan atau kekurangan cinta.

Tetapi untuk mencapai matlamat ini, ia bermaksud memaafkan, melepaskan, mendamaikan masa lalu, bercakap tentang isu -isu, belajar bagaimana berkomunikasi dan bagaimana menangani konflik dan juga belajar bagaimana menghormati dan mencintai satu sama lain, walaupun ketika suar suar.

Kadang -kadang satu pasangan perlu memimpin jalan

Dalam beberapa situasi, untuk menyelamatkan perkahwinan toksik anda mungkin hanya satu pasangan yang menghasut perubahan yang sangat diperlukan. Dan pasangan yang menghasut mungkin juga perlu menjadi orang yang memegang sempadan dan memimpin cara memberi inspirasi kepada pasangan yang lain untuk mengikuti.

Oleh itu, jika anda sudah bersedia untuk menyelamatkan perkahwinan toksik anda, sudah tiba masanya untuk mula melangkah dan menjadi pasangan anda jika anda berada dalam hubungan yang sihat. Ini bermakna mula menggugurkan cara yang menghina dan tindak balas toksik anda walaupun begitu mudah untuk tidak.

Ini bermaksud bahawa anda perlu mengembangkan beberapa kemahiran penting dari offset.

Cara memberi inspirasi kepada perubahan perkahwinan anda yang beracun

Langkah 1: Daftar masuk dengan diri anda dengan kerap sebelum bertindak untuk mengelakkan reaksi negatif

Memerlukan usaha dan amalan untuk berhenti dan berfikir sebelum anda bertindak balas, belum lagi pengekalan diri! Tetapi jika anda mengerjakannya secara konsisten, anda akan terkejut betapa pantas minda dan fisiologi anda menyokong keputusan anda untuk mengubah reaksi anda.

Pasti, pada mulanya apabila pasangan anda mencetuskan tindak balas toksik anda, sangat sukar untuk tidak bertindak balas (dan kami mengakui ini adalah bahagian yang paling mencabar dari strategi ini) tetapi, walaupun anda melambatkan diri anda selama satu saat, dan mengambil sedikit berbeza tindak balas, maka anda mula melatih reaksi anda dengan cara yang lebih baik.

Usaha anda akan diberi ganjaran dan tindakan anda tidak akan hilang pada pasangan anda, bahkan yang paling kecil.

Pasangan anda mungkin tertarik, atau bersyukur kerana anda menghalang tingkah laku toksik mereka daripada meningkat.

Sekiranya anda membayangkan semakin baik dan lebih baik pada strategi ini dan bagaimana perubahan terkecil dalam respons anda dapat menghasilkan perbezaan yang besar, anda dapat melihat bagaimana pendekatan ini membantu anda untuk menyelamatkan perkahwinan toksik anda adalah penting dan sangat kuat.

Langkah 2: Berkonsentrasi untuk menjadi versi terbaik anda

Walaupun anda terkuat, pasangan anda akan mencetuskan anda, dan anda mungkin masih mencetuskannya - terutamanya jika terdapat banyak air di bawah jambatan dalam hubungan anda.

Tetapi, jika anda memberi tumpuan semata -mata untuk menjadi versi terbaik anda - walaupun anda tidak merasakan bahawa anda pernah mengalami versi anda.

Pendekatan ini akan membantu anda mengurangkan tingkah laku toksik anda dan mengambil jalan tinggi apabila anda mengalami tingkah laku toksik pasangan anda. Ini akan menyokong anda dengan strategi pertama anda (untuk mengubah jawapan anda) dan boleh menjadi sangat kuat dalam menyebabkan pasangan anda ingin menjadi versi terbaik mereka sendiri juga (walaupun mereka tidak menyedari apa yang mereka lakukan!).

Bawa pulang

Jika anda telah memutuskan bahawa perkahwinan toksik anda adalah salah satu yang dapat diselamatkan, dan patut dijimatkan, maka semua yang anda perlu lakukan untuk memulakan jalan ke pemulihan adalah mengikuti langkah -langkah ini, untuk bermula dengan. Dan jika anda boleh mengajarnya kepada pasangan anda, dalam masa yang singkat, anda akan menjadi sudut positif dalam perkahwinan anda.

Dalam beberapa perkahwinan, strategi di atas mungkin semua yang anda perlukan untuk menjadikan perkahwinan anda dari toksik hingga sihat. Dan pada yang lain, mungkin ada masalah yang anda perlukan untuk menangani. Perkara -perkara seperti itu boleh berlaku sama ada dari zaman kanak -kanak atau dari hubungan anda yang perlu dikerjakan. Terdapat banyak nasihat yang dapat dijumpai dalam talian dan di laman web kami untuk membantu anda dengan itu, dan ini juga merupakan titik di mana anda mungkin mempertimbangkan untuk bekerja dengan kaunselor perkahwinan untuk membantu anda menyembuhkan masa lalu dan memberi anda lebih banyak peluang untuk menikmati yang terbaik satu sama lain untuk bertahun -tahun akan datang.