8 langkah mudah untuk membantu pasangan membina semula kepercayaan dalam pemisahan

Dalam artikel ini

• Berhenti marah dan menyalahkan antara satu sama lain
• Dengarkan antara satu sama lain
• Tukar perspektif
• Menyatakan diri anda
• Bersikap baik kepada pasangan anda
• Cuba ingat perkara yang baik
• Berseronok
• Bincangkan jangkaan
• Membina kepercayaan dalam pemisahan tidak begitu sukar seperti yang anda fikirkan

Melalui masa -masa sukar pemisahan dari orang yang anda sayangi kadang -kadang dapat membuktikan sangat menyedihkan.

Pemisahan membawa perasaan ketakutan, ketidakpastian, dan kesepian.

Biasanya meninggalkan anda dan pasangan anda tergantung di antara perkahwinan dan perceraian. Mungkin terdapat pelbagai isu yang membawa anda berdua di landasan pemisahan. Pasti bahawa pemisahan membawa tekanan, tetapi sebaliknya, ia juga boleh memberi anda masa yang berharga untuk memikirkan keseluruhan perkara dan mengenal pasti isu -isu akar.

Terdapat langkah yang berbeza yang sangat membantu dalam membina kepercayaan dalam pemisahan dan membantu merapatkan jurang antara anda dan pasangan anda.

1. Berhenti marah dan menyalahkan antara satu sama lain

Langkah ini sangat penting. Kemarahan, jika tidak dikawal, dapat memulakan dan menimbulkan masalah yang tidak terkira banyaknya. Sekiranya anda ingin bersatu semula dengan pasangan anda, anda perlu mengetepikan kemarahan anda. Jangan lupa, kemarahan anda boleh menjadi salah satu sebab utama pemisahan.

Anda perlu mencapai titik di mana anda boleh berkongsi rasa tidak puas hati dengan pasangan anda dan berurusan dengan mereka dengan bijak. Ambil tanggungjawab tindakan anda sendiri dan bukannya membuang segalanya pada pasangan anda.

Menyalahkan masing -masing akan membawa ke mana -mana tetapi perceraian.

2. Dengarkan antara satu sama lain

Sangat penting anda mendengar pasangan anda. Dengarkan apa yang dikatakan oleh pasangan anda mengenai keseluruhan perkara.

Ini mungkin benar -benar membalikkan keadaan kerana anda akan mengetahui apa yang tidak disukai oleh pasangan anda tentang anda dan apa yang membawa kepada pemisahan.

3. Tukar perspektif

Setiap individu mempunyai persepsi sendiri tentang segala -galanya. Hanya kerana anda menyukai sesuatu, itu tidak bermaksud bahawa pasangan anda juga harus menyukai itu. Dia akan mempunyai persepsi mereka sendiri dan menghormati pandangan pasangan anda juga akan bertindak sebagai penimbal.

Anda mesti berkongsi pandangan anda mengenai perkara ini dan mendengar pandangan pasangan anda dan menghormati mereka.

4. Menyatakan diri anda

Fikirkan kebebasan bersuara sedikit demi sedikit. Anda perlu menggunakan istilah ini dengan berkesan namun bijak untuk menyatakan pendapat dan pemikiran anda mengenai pemisahan anda. Jangan menyembunyikan apa -apa dari pasangan anda. Biarkan semua emosi anda keluar dan cuba memberi isyarat kepada pasangan anda suka atau tidak menyukai apa -apa.

Ini bermakna tidak kira apa, anda perlu ekspresif, walaupun anda mengadakan perbincangan mengenai perkara remeh seperti cuaca.

5. Bersikap baik kepada pasangan anda

Ini tidak boleh dilupakan bahawa anda mengalami banyak masalah kerana pemisahan dan sekarang anda ingin memecahkan ais, anda harus baik kepada pasangan anda.

Anda perlu menyedari bahawa pasangan anda harus entah bagaimana menderita kerana anda dan sekarang adalah masa ketika anda memerlukan dan harus memberi ruang kepadanya.

Kadang -kadang lebih baik memilih kebaikan untuk memenangi kontroversi.

6. Cuba ingat perkara yang baik

Daripada menangis dan berpegang pada masa lalu, anda perlu melihat ke hadapan.

Cuba ingat perkara baik mengenai pasangan anda yang anda sayangi. Ada kemungkinan pasangan anda telah berubah kerana ditekankan setelah pemisahan. Dalam kes ini, cuba cari beberapa atribut baru. Dengan cara ini, ingatan masa -masa yang keras dengan pasangan anda akan hilang. Dan akan terus membantu dalam membina kepercayaan dalam pemisahan.

7. Berseronok

Cuba lakukan dengan pasangan anda melalui aktiviti yang menyeronokkan. Mungkin apa -apa, misalnya, mendaki, memancing, berkhemah, dll. Ini akan membantu memperbaiki bahagian hubungan anda.

Menurut penyelidikan yang dilakukan oleh Bentley College di Massachusetts, endorphin dirembeskan semasa ini akan membawa kesan psikologi positif.

8. Bincangkan jangkaan

Sekarang anda telah sampai ke tempat di mana anda boleh mengikat simpulan lagi dengan pasangan anda, lebih baik untuk membincangkan apa yang anda harapkan daripadanya. Sebagai contoh, jika ada ketagihan yang membuat anda berdua berakhir di tiang yang berbeza, nyata menyatakan bahawa anda mengharapkan pasangan anda melalui rawatan yang tepat terhadap ketagihan itu.

Oleh kerana anda mempunyai permulaan yang baru, adalah baik untuk berkongsi apa yang anda benci tentang pasangan anda sehingga dia membuat percubaan yang berkesan untuk mengelakkan mereka di masa depan.

Perkahwinan adalah persefahaman bersama kedua -dua pasangan.

Oleh itu, anda perlu memahami dan membantu pasangan anda memenuhi keperluan tersebut.

Membina kepercayaan dalam pemisahan tidak begitu sukar seperti yang anda fikirkan

Membina semula kepercayaan antara rakan kongsi yang tersisih boleh menjadi langkah lebih dekat untuk memulakan semula hubungan dari titik di mana anda berdua berpisah. Dan tugasnya pastinya bukan satu humongous jika anda meletakkan hati dan jiwa anda untuk membina kepercayaan dalam pemisahan.

Apa yang perlu anda lakukan adalah menghapuskan tabiat, tingkah laku, dan sikap yang bertanggungjawab untuk membuat keretakan antara anda berdua. Ini berlaku untuk anda dan pasangan anda, memandangkan hakikat bahawa anda berdua sanggup memberikan hubungan anda sebagai peluang kedua.