Cara Menghidupkan Perkahwinan Mati

Sekiranya anda telah mencari petua tentang cara menghidupkan semula perkahwinan yang mati, anda tahu hubungan anda berada dalam masalah yang serius.

Hubungan anda bermula hebat. Anda dan pasangan anda dengan penuh cinta. Anda tidak dapat menahan tangan anda. Sekiranya anda mempunyai masa lapang, hanya ada satu orang yang anda mahu membelanjakannya- cinta dalam hidup anda.

Tetapi, dari masa ke masa, anda merasakan keintiman emosi dan fizikal melemahkan. Mengapa ini berlaku?

Ia turun ke frasa mudah ini: Anda dapat apa yang anda berikan. Sekiranya anda belum menumpukan masa atau tenaga anda untuk hubungan anda, anda mungkin akan mendapat perkahwinan yang tidak bermaya.

Anda mungkin merasa seperti perkahwinan anda mati, tetapi jangan berputus asa. Dengan sedikit usaha, anda dapat menghidupkan semula percikan yang menjadikan hubungan anda hidup.

Jangan ambil perkahwinan anda untuk diberikan. Terus membaca untuk mempelajari 5 petua bagaimana untuk memulihkan perkahwinan mati.

5 langkah untuk diambil untuk menghidupkan semula perkahwinan mati

Sebanyak yang kita mahukan terdapat "mantra perkahwinan menghidupkan semula," realiti bagaimana untuk menyelamatkan perkahwinan yang mati memerlukan sedikit usaha.

Tidak ada yang mahu berada dalam perkahwinan mati, dan berita baiknya, anda tidak perlu! Sekiranya anda merasakan perkahwinan anda mati, anda boleh mengambil langkah proaktif untuk menjadikannya hubungan yang selalu anda impikan.

Terus membaca petua terbaik tentang cara menghidupkan semula perkahwinan yang mati.

1. Luangkan lebih banyak masa bersama

Sekiranya anda mencari petua mengenai cara menghidupkan semula perkahwinan, janganlah lebih jauh dari tarikh malam.

Projek Perkahwinan Kebangsaan telah mencatatkan penyelidikan yang luas tentang bagaimana masa yang berkualiti mempengaruhi percintaan.

Kajian itu, yang dipanggil 'The Date Night Opportunity,' menunjukkan betapa pentingnya malam tarikh biasa adalah perkahwinan.

Malam tarikh biasa (keluar satu atau lebih kali sebulan) telah ditunjukkan ke meningkatkan komunikasi antara rakan romantis.

Tarikh Malam adalah peluang untuk meninggalkan kebimbangan dan anak -anak anda di rumah. Ini membantu pasangan untuk memfokuskan semula antara satu sama lain dan mewujudkan ikatan yang lebih mendalam, persefahaman bersama, dan a Rasa kepercayaan dan keselamatan.

Kajian ini juga menyatakan bahawa terdapat sesuatu yang baru untuk malam tarikh yang dapat meningkatkan perkahwinan.

Malam tarikh adalah menyeronokkan. Ini adalah peluang untuk pasangan keluar dari perkara rutin dan rempah mereka.

Untuk mencapai kualiti novel yang dibawa malam tarikh, pasangan mesti belajar berfikir di luar kotak.

Pengajian telah mencadangkan bahawa pasangan lebih bahagia ketika mereka berada mencuba perkara baru bersama. Fikirkan: Mempelajari sesuatu yang baru bersama, meneroka hobi, menari, dan bermain permainan berbanding dengan makan malam tradisional dan filem.

Menghabiskan masa yang berkualiti dengan pasangan anda adalah peluang untuk ditekankan.

Tekanan adalah salah satu musuh terbesar perkahwinan yang bahagia dan sihat. Ia berbahaya untuk kesihatan anda dan boleh memberi kesan negatif terhadap libido anda.

Masa yang berkualiti dengan pasangan anda adalah cara terbaik untuk memperbaharui komitmen anda terhadap perkahwinan. Apabila pasangan gembira, mereka lebih cenderung mengalami hubungan yang stabil dan memuaskan.

Perkahwinan yang mati dan membosankan dapat diselamatkan. Tarikh Malam Membantu Pasangan Commit kerana mereka secara aktif memilih untuk menghabiskan masa lapang bersama -sama. Mereka memberi tumpuan kepada ikatan dan bersenang -senang bersama. Bukan sahaja komitmen membina ini, tetapi juga menyumbang kepada eros atau cinta erotik.

2. Ambil langkah proaktif

Sekiranya anda ingin belajar untuk memulihkan perkahwinan, anda akan berada dalam minda yang betul. Jangan sekali -kali berfikir 'perkahwinan saya sudah mati,' fikir 'perkahwinan saya memerlukan saya.'Perubahan dalam perspektif ini akan membantu anda mempunyai pandangan positif pada masa depan anda bersama.

Satu petua yang hebat adalah untuk menyelamatkan kursus perkahwinan saya yang ditawarkan oleh perkahwinan.com

Kursus ini direka untuk membantu pasangan melalui up dan downs perkahwinan yang tidak dapat dielakkan.

The Simpan Kursus Perkahwinan Saya terdiri daripada empat bab.

Bab pertama memberi tumpuan kepada:

• Menunjukkan mengapa perkahwinan anda mati
• Mengingat sebab -sebab mengapa perkahwinan anda patut dijimatkan
• Memahami pentingnya bekerjasama
• Mengingatkan diri anda mengapa anda jatuh cinta, bermula

Bab kedua mengajar pasangan:

• Cara Mencari Kebahagiaan
• Menukarkan pemikiran anda dan fokus pada pasangan anda
• Berubah menjadi lebih baik

Bab ketiga adalah mengenai membina semula dan menyambung. Pasangan akan:

• Ketahui cara memulihkan kepercayaan
• Beri dan terima pengampunan
• Berkomunikasi pada tahap yang lebih mendalam
• Menyelesaikan konflik dengan cara yang sihat
• Memulihkan keintiman emosi

Bab terakhir Kursus Perkahwinan Saya akan mengajar pasangan bagaimana untuk menghidupkan, menerima ketidaksempurnaan, dan menjadikan interaksi negatif menjadi yang positif.

Jangan tunggu sehingga anda merasa seperti perkahwinan anda mati untuk mula mengubah keadaan. Dengan mengambil langkah proaktif, anda boleh menyelamatkan perkahwinan anda.

3. Jaga diri anda- di dalam dan luar

Sebahagian daripada belajar bagaimana untuk memulihkan perkahwinan mati adalah belajar bagaimana menjaga diri anda.

Hanya kerana anda sudah berkahwin tidak bermaksud anda harus berpuas hati. Terus berkembang dan belajar perkara baru mengenai diri anda dan satu sama lain.

Satu lagi idea hebat untuk memulihkan perkahwinan adalah untuk bersenam dan menjaga badan anda.

Penampilan anda bukan semuanya, tetapi Apabila anda merasa baik di luar, anda cenderung merasa baik di bahagian dalam. Selain itu, ia memberi anda dan pasangan anda sesuatu yang menarik untuk dilihat.

Perkahwinan sedang mati? Hidupkan semula dengan senaman. Latihan baik untuk kesihatan fizikal dan mental anda, jadi mengapa tidak bersenam sebagai pasangan?

Bekerja dengan rakan kongsi telah ditunjukkan untuk menggalakkan pasangan untuk berpegang pada rejim latihan mereka dan menjauhkan berat badan.

Latihan juga merupakan cara terbaik untuk melegakan tekanan dan memberi tumpuan kepada kerja berpasukan dan perkongsian matlamat.

4. Pergi ke kaunseling pasangan

Sekiranya anda menganggap perkahwinan anda sudah mati, sudah tiba masanya untuk mengambil beberapa langkah yang serius. Cadangkan kaunseling pasangan kepada pasangan anda dan lihat apa yang mereka fikirkan mengenainya.

Pasangan anda mungkin tidak selesa berkongsi masalah peribadi dengan orang asing, tetapi meyakinkan mereka tentang manfaat yang akan anda terima dengan menghadiri.

Kaunselor anda boleh membimbing anda melalui peringkat perkahwinan yang mati dan membantu anda menentukan apa yang boleh anda lakukan untuk bergerak maju.

Apabila anda meluangkan masa untuk menghidupkan semula hubungan yang mati melalui kaunseling, anda belajar bagaimana:

• Buang corak tidak berkesan
• Sampai ke bahagian bawah masalah dalam perkahwinan anda
• Kurangkan hujah -hujah yang sia -sia dengan mempelajari cara berkomunikasi dengan berkesan
• Meningkatkan kepuasan perkahwinan
• Ketahui cara memulihkan perkahwinan anda kembali ke perkongsian yang sihat dan gembira yang pernah anda kongsi

Kaunseling perkahwinan tidak perlu bertahan sepanjang hubungan anda. Sebilangan besar pasangan mendapat manfaat daripada 5-10 sesi.

Kaunselor anda akan membantu anda mencipta matlamat untuk anda menjangkau sebagai pasangan. Bukan sahaja pencapaian yang sihat ini dapat memulihkan hubungan anda, tetapi mereka juga membantu pasangan bekerja sebagai satu pasukan.

5. Berkomunikasi secara berkala

Jurnal Perkahwinan dan Keluarga melaporkan bahawa pasangan gembira lebih cenderung berkomunikasi antara satu sama lain. Sebaliknya, pasangan yang lebih terbuka adalah mengenai kehendak dan keperluan mereka, semakin besar kemungkinan mereka melaporkan kepuasan perkahwinan yang tinggi.

Ini mewujudkan kitaran positif komunikasi dan kebahagiaan.

Dalam video di bawah, Mike Potter berkongsi 6 peringkat komunikasi perkahwinan. Ketahui:

Sebaliknya, kesusahan perkahwinan (atau anda mungkin mengatakan 'ketidakpuasan perkahwinan') sering membawa kepada tingkah laku komunikasi negatif dan kemahiran menyelesaikan masalah yang lemah.

Jadi, bagaimana anda boleh mengubah keadaan?

Mula kecil. Anda tidak perlu berkomunikasi tentang ketakutan anda yang paling dalam dan paling gelap untuk mendekati pasangan anda. Mulakan dengan sesuatu yang mudah seperti bertanya kepada pasangan anda mengenai hari mereka.

Satu lagi idea hebat untuk menghidupkan semula perkahwinan anda adalah Ambil tiga puluh minit Sehari untuk bercakap. Matikan telefon anda dan nikmati beberapa masa yang berkualiti di mana anda boleh bercakap tentang apa sahaja yang anda mahukan. Membuat amalan masa bebas berteknologi bersama akan membantu anda meningkatkan kelemahan dan kepercayaan.

Jangan teruskan komunikasi di dapur - bawa ke bilik tidur! Kajian menunjukkan bahawa komunikasi seksual secara positif dikaitkan dengan kepuasan seksual.

Bukan sahaja komunikasi menghasilkan kepuasan seksual yang lebih besar di kalangan lelaki dan wanita, tetapi wanita yang berkomunikasi dengan pasangan mereka lebih cenderung untuk mencapai orgasme.

Kesimpulan

Jangan sekali -kali berfikir 'perkahwinan saya mati' - berfikir positif! Terdapat banyak kaedah mengenai cara menghidupkan semula perkahwinan.

Anda boleh membetulkan hubungan yang mati dengan menghabiskan lebih banyak masa bersama.

Masa yang berkualiti dan malam biasa dapat membantu meningkatkan komunikasi, percintaan dan meningkatkan keintiman seksual dan emosi. Pasangan yang mempunyai malam tarikh biasa juga kurang berkemungkinan akan bercerai.

Ambil langkah proaktif untuk menyembuhkan perkahwinan anda dengan mengambil perkahwinan.com menyelamatkan kursus perkahwinan saya.

Sekiranya anda ingin menggali lebih mendalam, dapatkan kaunseling pasangan. Ahli terapi anda boleh membuat anda berdua berada di landasan yang sama dan meningkatkan kaedah komunikasi anda.

Menjaga kesihatan mental dan fizikal anda adalah satu lagi cara terbaik untuk menghidupkan semula percikan yang pernah anda kongsi dengan pasangan anda. Lebih baik kesihatan mental dan fizikal anda, semakin bahagia anda akan berada dalam aspek lain dalam hidup anda.

Fikirkan perkahwinan anda mati? Fikir semula.

Belajar bagaimana untuk memulihkan perkahwinan mati tidak perlu menjadi tugas yang menakutkan. Fikirkan pemikiran yang baik. Daripada mempercayai bahawa perkahwinan anda sudah mati, lihat masa ini dalam hidup anda sebagai cabaran baru yang menyeronokkan untuk menyambung semula dengan pasangan anda dan membina sesuatu yang hebat.