Bagaimana bertindak balas terhadap kelebihan tanpa kehilangan keren

Apabila seseorang bertindak balas, anda tidak mahu menjadikannya lebih teruk, jadi bagaimana anda bertindak balas terhadap kelebihan dan menjaga keren anda? Kadang -kadang kita perlu membesar.

Belajar bagaimana untuk bertindak balas terhadap kelebihan adalah sesuatu yang kita semua boleh menjadi lebih baik di. Kita semua berurusan dengan orang yang berlebihan kepada beberapa berita, kesilapan, atau yang lain.

Sama ada pasangan anda marah anda menumpahkan wain di permaidani, ibu bapa anda kecewa dengan pasangan anda sebelum berkahwin, atau bos anda menjerit kepada anda untuk kesilapan yang mudah dan mudah, respons anda terhadap kelebihannya menetapkan nada.

Cara anda bertindak balas terhadap kelebihannya menunjukkan keupayaan anda untuk tetap tenang dalam situasi yang tegang. Ia menetapkan nada untuk semua halangan masa depan yang timbul. Ia juga membawa kepada kesimpulan atau pergolakan keadaan semasa.

Tanggapan pertama anda terhadap kelebihannya

Apabila seseorang bertindak balas terhadap sesuatu yang kami lakukan atau katakan, tindak balas pertama kami biasanya bertahan. Kami berlebihan. Apa yang membawa kepada ini? Pertarungan, masalah yang lebih mendalam, dan lebih banyak kelebihan di atas kelebihan.

Berlaku berlebihan adalah bahagian yang normal dan semulajadi menjadi manusia dengan hubungan peribadi. Dengan itu, ia masih tidak sihat dan tidak produktif.

Hanya kerana seseorang bertindak balas terhadap anda, itu tidak bermaksud anda harus bereaksi beralih. Ini semua kembali merawat orang lain bagaimana anda mahu dilayan.

Sekiranya anda mahu orang menghormati, memahami, dan tenang dengan anda, perlakukan mereka dengan cara itu sebagai balasan.

Mari kita fikirkan contoh di mana seseorang bertindak balas terhadap anda, dan anda berpeluang untuk menjaga keren anda dan menghalang keadaan daripada menjadi terlalu sengit.

Anda berusia dua puluhan awal dan tinggal di rumah, tetapi anda dan yang lain penting memutuskan untuk bergerak bersama. Anda memberitahu ibu bapa anda berita anda. Daripada menyokong anda, mereka sangat kecewa. Mereka fikir ia salah dan tidak bertanggungjawab untuk masuk dengan seseorang sebelum berkahwin. Mereka memberitahu anda bahawa mereka berasa sakit dan dikhianati oleh anda membuat pilihan ini untuk meninggalkan mereka.

Tanggapan awal anda mungkin marah dan sedih. Anda mahu ibu bapa anda gembira kerana anda gembira dan bergerak maju. Anda kecewa bahawa mereka akan membuat ini tentang mereka dan kepercayaan mereka ketika hidup anda tetapi anda juga mengasihi mereka dan tidak mahu menyakiti mereka. Sudah tentu, itu bukan niat anda.

Sekiranya anda bertindak balas dengan perasaan awal anda, apa yang akan berlaku? Adakah keadaan dapat diselesaikan atau akan menyebabkan lebih banyak masalah?

Cara bertindak balas terhadap kelebihan

Daripada bertindak balas terhadap kelebihan, ambil beberapa langkah untuk menangani keadaan dengan cara yang tenang dan produktif.

Naluri pertama anda mungkin bereaksi ke belakang atau menuduh orang yang anda berurusan dengan berlebihan. Daripada mengambil langkah -langkah segera ini, pelajari bagaimana untuk bertindak balas terhadap kelebihan semasa menjaga keren anda.

#1 tidak pernah memberitahu mereka bahawa mereka berlebihan. Perkara paling buruk yang perlu dilakukan apabila seseorang bertindak balas adalah memberitahu mereka bahawa mereka melakukan itu. Kepada mereka, tindak balas mereka adalah munasabah sepenuhnya. Memberitahu seseorang yang mereka berlebihan adalah menolak perasaan mereka tidak kira betapa salahnya anda menganggapnya.

Apabila anda berbuat demikian, anda mencerahkannya. Anda mengurangkan perasaan mereka dan hanya membuat mereka berasa lebih teruk yang seterusnya memburukkan lagi keadaan.

#2 menyedari perasaan mereka sah. Hanya kerana anda fikir seseorang tidak bertindak balas tidak bermaksud mereka. Di dalam fikiran anda, anda melabelkannya sebagai gila atau gila; Sebenarnya, mereka mempunyai hak untuk perasaan mereka, seperti yang anda lakukan.

Pasti, mereka mungkin tidak memikirkan perkara, tetapi tindak balas mereka tidak salah hanya kerana anda tidak menyukainya. Sama seperti reaksi awal anda tidak salah, juga mereka. Reaksi mereka mungkin tidak produktif, tetapi ia adalah milik mereka dan ia sah.

Sebelum anda bertindak balas, pertimbangkan bahawa mereka bukan hanya cuba menolak butang anda, tetapi sebenarnya berasa sakit atau kecewa. Mengambil kira perasaan mereka, tidak kira betapa peliknya mereka kelihatan kepada anda.

#3 meletakkan diri anda di kasut mereka. Ya, ini adalah klise, tetapi kerana ia berfungsi. Tukar keadaan. Bagaimana anda akan bertindak balas dalam keadaan ini? Bolehkah anda faham mengapa mereka sangat kecewa? Anda mungkin mempunyai cita -cita atau kepercayaan yang berbeza tetapi mengetahui mereka, apakah reaksi mereka masuk akal?

Sekiranya anda boleh cuba melihat dari mana orang ini datang, anda boleh menjadi lebih rasional dan tenang ketika berinteraksi dengan mereka.

#4 mengambil langkah mundur. Sekiranya anda tidak dapat bertenang ketika berinteraksi dengan seseorang yang anda percayai berlebihan, ambil langkah mundur. Beritahu mereka bahawa anda merasakan anda berdua terlalu kecewa dan perasaannya terlalu segar untuk perkara -perkara hash sekarang.

Sekiranya anda berdua mengambil sedikit masa untuk menyejukkan dan memikirkan perkara -perkara dari sisi lain, anda boleh menyusun sesuatu dan membuat persetujuan.

#5 bercakap dengan tenang. Sebaik sahaja kemarahan awal, kekecewaan, atau kesakitan telah dipakai, anda sepatutnya dapat mengadakan perbualan yang jujur. Elakkan menuduh orang lain dari apa sahaja. Tanya mereka mengapa mereka berasa begitu kuat. Terangkan mengapa anda melakukan apa yang anda buat.

Sekiranya anda berdua berkongsi hasil yang anda inginkan, anda sepatutnya dapat memahami dan berkompromi. 

#6 Tetap Tertinggal pada Diri Anda. Apabila seseorang bereaksi dan anda tidak suka konfrontasi, anda mungkin terdedah kepada pemberian. Walaupun anda merasa betul dan pasti mengenai keputusan anda, anda mungkin melipat untuk mengelakkan hujah atau salah faham. Ia mungkin kelihatan seperti pilihan paling mudah pada masa ini, tetapi ini boleh membawa kepada corak membiarkan reaksi orang lain mengawal anda.

Sekiranya anda merasa kuat tentang sesuatu, tahan tanah anda. Apabila seseorang bertindak balas dan anda hanya ingin menenangkannya, anda melepaskan kepercayaan anda dan boleh membiasakan diri untuk melakukan itu untuk mengelakkan sebarang konfrontasi. Sebaliknya, berdiri sendiri. Konfrontasi yang tenang sihat untuk hubungan. Mereka membantu membina kekuatan dan watak anda. Tetap setia pada diri sendiri ketika berurusan dengan seseorang yang berlebihan.

Ini akan membantu anda mendapatkan kesabaran ketika menghadapi situasi yang sama pada masa akan datang.

Apabila anda membiarkan berlebihan seseorang mempengaruhi anda pada masa ini, ia hanya membawa kepada kemarahan dan bertindak balas. Mengambil masa anda untuk bertindak balas dengan tenang adalah cara terbaik untuk menangani kelebihan dari sesiapa sahaja.

Lebih banyak masa yang anda ambil untuk menyejukkan diri, semakin baik keadaan akan berfungsi untuk semua orang.

Sangat mudah untuk membiarkan usus anda bertindak balas dalam situasi yang sensitif, tetapi jika anda dapat mengawal perasaan anda dan biarkan fikiran anda melakukan kerja, anda dapat meningkatkan hubungan anda dan menghalang sesuatu daripada keluar dari tangan.

Belajar bagaimana untuk bertindak balas terhadap kelebihan dan menjaga keren anda dapat membantu anda dalam semua aspek kehidupan. Gunakan petua ini untuk memahami mengapa seseorang berlebihan apabila mereka melakukannya, dan belajar berurusan dengan mereka dengan cara yang tenang dan sensitif.