Cara Mengganti Keperluan Untuk Kelulusan Luar Dengan Nasihat Keibubapaan Keperibadian Sendiri

Pengalaman kedai runcit!

Anak anda mempunyai kelebihan psikologi di tempat awam berdasarkan hakikat bahawa anda mempunyai keperluan yang sangat tertanam untuk kelulusan luaran. Terdapat kekurangan kelulusan diri.

Saya akan meminta anda untuk berubah sekarang, yang mana yang anda telah meminta anak anda lakukan. Bolehkah anda melihatnya dengan cara yang baru?

Lihatlah ia sebagai ujian bagi anda untuk mengembangkan kematangan emosi melalui nilai diri, kelulusan diri, dan pengenalpastian diri.

Gambar itu: Semua orang berdiri di sekitar menembak anda yang kelihatan pisau yang membuat anda ingin merangkak di bawah pendirian juruwang. Anda membayangkan mereka berfikir, "Tidakkah dia mengawal anaknya? Saya akan memeluk anak saya jika dia melakukannya!"

Atau sesuatu seperti, "Saya tidak percaya dia memukul anak miskin itu ... mengapa dia tidak melakukan sesuatu?"

Nah, jika anda memikirkan semua itu, anda telah meninggalkan diri anda ke dalam tanah yang gelap, menyedihkan "keperluan untuk kelulusan luaran."

Jangan bertindak balas terhadap pemikiran anda dengan serta -merta

Pengabaian diri selalu menyakitkan, dan anda tidak mampu membuat keputusan yang jelas dan penyayang dari tempat yang gelap ini.

Saya suka tajuk buku oleh Terry Cole-Whitaker, apa yang anda fikirkan saya bukan urusan saya.

Anda mesti mengembangkan "pemerhati luaran anda," bahagian anda yang boleh duduk di luar anda dan menonton seperti saintis melihat ke bawah melalui mikroskop ke dalam hidangan petrie.

Katakanlah kepada diri sendiri, "Hmmm. Anak kecil ini nampaknya sangat ekspresif, dan wanita ini (atau lelaki) yang saya panggil 'saya' kelihatan malu dan kini marah. Betapa menariknya."Dan. lebih suka bertindak balas, tidak bertindak balas terhadap pemikiran anda.

Permulaan kelulusan diri

Sekiranya anda memilih untuk bertindak dan tidak bertindak balas, anda akan datang dari keadaan yang lebih berkuasa. Kembali kepada diri sendiri dan lihat apa yang akan menjadi perkara yang penuh kasih sayang untuk dilakukan atau dikatakan kepada diri sendiri.

Mungkin, "Baiklah, saya mahukan pelukan sekarang."Jadi, beri pelukan kepada diri sendiri!

Dalam kumpulan keibubapaan saya, kami mengamalkan pelukan dan ciuman sendiri sehingga kami dapat memilikinya setiap kali kami memerlukannya. Lihat bagaimana rasanya dan memeluk diri anda sekarang.

Teruskan, tidak ada yang kelihatan, dan walaupun seseorang itu, jadi apa, dan lebih baik jika anak -anak yang melihat anda melakukannya. Ini adalah permulaan kelulusan diri dan pengakuan.

Anda mesti belajar untuk kekal hadir dengan diri sendiri, walaupun di bawah pengawasan penonton, sama ada mereka menjadi orang asing atau keluarga.

Sekiranya anda terus menilai diri anda mengikut piawaian orang lain, anda akan menjadi seperti daun yang ditiup di angin, dan harga diri anda akan goyah. Selain itu, anda akan menghukum anak anda kerana memalukan anda; Dengan kata lain, anda akan menghukum anak anda kerana harga diri anda yang rendah dan kekurangan keyakinan diri.

Sekiranya anda mengeluarkan rantai ini dari leher anda, anak anda tidak akan dapat menariknya.

Fikirkan betapa terkejut anak anda jika, bukannya memberi kuasa anda dalam kemarahan, anda meletakkan di atas tanah di sebelahnya dan secara senyap-senyap menunggu ekspresi emosi, sambil menghantar anak itu senyap, "Saya sayang kamu , Saya melihat ketakutan, kekecewaan dan keperluan anda."

Tindakan kelulusan diri

Saya melakukan ini sekali bertahun -tahun yang lalu sebelum saya menjadi kaunselor profesional. Saya berada di kedai runcit, dan seorang kanak -kanak mengalami pendengaran hebat di hadapan sementara ibu cuba membuatnya melalui garis di daftar tunai.

Semua pembeli lain melihat, dan ibu kelihatan sangat malu dan beku di tempatnya. Saya memerhatikan beberapa saat dan kemudian memutuskan untuk berbaring di sebelah anak kecil itu, yang kelihatan berusia kira -kira enam tahun.

Saya meletakkan dengan selesa di sebelah saya dengan kepala saya disandarkan di tangan saya dan memerhatikannya dengan penuh perhatian kerana saya suka menonton pertunjukan National Geographic atau opera sabun kegemaran saya. Sedikit makhluk itu begitu diliputi dalam keghairahan yang dia tidak perasan saya selama setengah minit penuh, dan saya tidak tetapi dua kaki dari dia.

Para penonton menjadi geli, dan ibu mula bernafas lagi. Tiba -tiba, orang kecil ini menyedari saya, dan sekaligus, berhenti sepenuhnya.

Dia mengunci mata kecilnya pada saya, dan saya tersenyum kepadanya. Tantrumnya sudah berakhir, dan orang ramai tersebar untuk mencari ibu -ibu lain yang mungkin mereka menakutkan. Ibu bersyukur dan berterima kasih kepada saya dengan sungguh -sungguh.

Tonton juga,

Perkataan terakhir

Beberapa teknik keibubapaan terbaik anda akan datang kepada anda dalam kecemerlangan kecemerlangan, cara konsert besar Mozart akan datang kepadanya- campur tangan ilahi.

Walau bagaimanapun, yang paling penting, ingat, kematangan emosi dapat mencintai diri sendiri walaupun menghadapi penolakan secara besar -besaran. Hanya mengetahui ini akan menyelesaikan 75% perjuangan kuasa semasa anda.

Oleh itu, jika anda ingin membina harga diri pada kanak-kanak, anda, pada mulanya, perlu melepaskan keperluan untuk kelulusan luaran dan mempelajari seni kelulusan diri