Bagaimana pulih dari hubungan dan mewujudkan hubungan yang lebih mendalam

Dalam artikel ini

• Bolehkah anda sembuh selepas hubungan?
• Tingkah laku rakan kongsi semasa pemulihan urusan
• Urusan: sebaliknya
• Cara memperbaiki hubungan anda

Sebagai ahli terapi yang bekerja dengan pasangan urusan, saya boleh mengatakan dengan pasti bahawa pasangan yang memilih untuk bekerja pada hubungan mereka selepas hubungan sulit memberitahu saya bahawa hubungan mereka lebih baik dari sebelumnya.

Ada yang memberitahu saya bahawa mereka juga gembira dengan urusan itu berlaku di tempat pertama. Pernyataan berani pasti. Sekiranya anda membaca blog ini dan urusan baru -baru ini telah didedahkan, anda mungkin tidak merasakan cara yang sama sekarang atau pernah merasakan seperti itu. Saya mendorong anda untuk terus membaca untuk mengetahui bagaimana untuk pulih dari urusan.

Bolehkah anda sembuh selepas hubungan?

Pemulihan Affair Post adalah proses jangka panjang.

Menurut penyelidikan, ia boleh mengambil masa 18 bulan hingga dua tahun untuk pulih sepenuhnya dari hubungan dan membaiki hubungan. Untuk sembuh dari pasangan yang menipu dan membina semula ikatan yang rosak adalah proses yang halus.

Saya akan memendekkannya untuk tujuan blog ini.

Setelah krisis telah diselesaikan dan rakan kongsi yang terlibat telah menyambung semula hubungan itu, kerja pemulihan sebenar dari perselingkuhan bermula.

Untuk pulih dari urusan itu, bahagian pengembaraan adalah penting dan ini bermakna memastikan bahawa rakan kongsi yang tidak terlibat adalah keutamaan nombor satu. Ini memerlukan masa dan bekerja untuk mendapatkan ruang baru ini.

Kedua -dua pihak sering ingin tahu mengapa urusan itu berlaku.

Rakan kongsi yang tidak terlibat tidak mahu dipersalahkan.

Tingkah laku rakan kongsi semasa pemulihan urusan

Biasanya, ada pasangan yang ditarik balik secara emosional yang mengelakkan emosi. Lazimnya pasangan ini juga terkejut bahawa urusan itu berlaku. Ia berlaku kerana pasangan mengelakkan tidak memperhatikan perasaan mereka.

Rakan kongsi yang ditarik balik melaporkan bahawa mereka kesepian dalam hubungan dan rakan kongsi urusan menawarkan hubungan emosi yang hilang dari hubungan.

Pasangan urusan itu mula menyambung dan bercakap dengan mendalam tentang diri mereka dan menjadi dekat dan urusannya bermula. Hubungan ini terasa hebat dengan rakan kongsi yang ditarik balik, kerana mereka merasa hidup dan dilihat kerana semua perkongsian.

Masalahnya ialah dengan orang yang salah dan isu -isu yang tidak disentuh dengan emosi mereka dan masalah dalam hubungan utama belum ditangani. Beberapa rakan kongsi yang ditarik balik tidak melihat ini dan kesilapan perasaan sebagai nyata dan atributnya kepada rakan kongsi urusan.

Di sisi lain, ada pasangan yang kecewa dengan kekurangan sambungan.

Mereka biasanya telah mencuba dengan pelbagai cara untuk membiarkan rakan kongsi mereka yang ditarik balik tahu mereka bimbang. Kadang -kadang, Ia mungkin dapat dijumpai dengan cara yang keras atau marah yang menyebabkan rakan kongsi yang lebih banyak ditarik balik untuk mengelakkan lebih banyak lagi.

Pasangan ini kadang -kadang menguruskan pemotongan dalam hubungan dengan terlibat dengan kerja, anak -anak atau aktiviti lain untuk mengalihkan perhatian diri dari perasaan bersendirian dalam hubungan.

Juga, mereka mungkin muncul panas dan menjadi lebih marah dan marah pada pasangan yang ditarik balik berharap untuk perubahan.

Urusan: sebaliknya

Hal Ehwal juga boleh berlaku.

Rakan kongsi kecewa tentang kekurangan sambungan akhirnya boleh menyerah dan mendapati diri mereka dalam urusan dan pasangan yang ditarik balik menjadi sangat terkejut dan kecewa sehingga mereka kini mula muncul dan cuba untuk melibatkan diri.

Persembahan ini tidak begitu biasa. Rakan kongsi yang terlibat di sini mungkin agak marah kerana mengambil urusan untuk membangunkan pasangan mereka yang mengelakkan.

Cara memperbaiki hubungan anda

Ada cara untuk membuat hubungan lebih baik dan pulih dari urusan.

Proses pulih dari ketidaksetiaan adalah salah satu daripada membantu kedua -dua pihak terlibat dalam perbualan yang berbeza daripada yang mereka ada sebelumnya.

Semasa terapi, orang yang mengelakkan yang lebih banyak ditarik balik menjadi lebih berhubung dengan emosi mereka dan menyampaikannya sepenuhnya dan sepenuhnya untuk sembuh selepas ketidaksetiaan atau pulih dari urusan.

Rakan kongsi yang tidak terlibat ditarik ke tahap komunikasi yang lebih mendalam ini.

Semasa perbualan yang lebih bermakna ini, kedua -dua rakan kongsi belajar untuk menyambung dengan cara yang tidak pernah mereka lakukan sebelum ini membantu mereka dalam meningkatkan hubungan.

Biasanya, perbualan ini termasuk ungkapan bagaimana urusan itu mempengaruhi pandangan pasangan yang tidak terlibat tentang diri mereka dan melihat pasangan mereka dengan permintaan untuk keperluan emosi yang mendalam untuk dipenuhi. Rakan kongsi yang lebih banyak ditarik balik dan terbuka dan dapat menerima permintaan ini sekarang.

Ramai pasangan saya memberitahu saya walaupun bertahun-tahun kemudian bahawa mereka mempunyai "hubungan urusan" hubungan mereka, kerana mereka tahu bagaimana untuk berkomunikasi secara mendalam antara satu sama lain yang membantu mereka pulih dari urusan itu.

Dalam video di bawah, Mike Potter membincangkan enam peringkat komunikasi pasangan. Dua peringkat pertama adalah mengenai ceramah kecil dan berkongsi fakta masing -masing. Ketahui lebih lanjut dari dia di bawah:

Itu tidak bermakna pasangan berkomunikasi dengan mendalam sepanjang masa, mereka berkomunikasi dalam momen penting ketika mereka memerlukannya. Mereka juga selaras dengan diri mereka dan pasangan mereka. Apabila mereka pulih dari urusan itu, itu adalah hasil yang tidak dijangka dari urusan- tahap penglibatan dan sambungan yang lebih mendalam.