Cara mengenali penderaan emosi dan lisan

Dalam artikel ini

• Apakah penyalahgunaan emosi dan lisan?
• Penyalahgunaan emosi melibatkan interaksi yang merosot nilai diri mangsa
• Penyalahgunaan lisan adalah serangan terhadap mangsa menggunakan kata -kata atau kesunyian
• Bagaimana mungkin ia dapat diteruskan?
• Cara menamatkannya?

Terdapat ramai yang akan membaca tajuk ini dan berfikir bahawa mustahil untuk tidak mengenali sebarang bentuk penyalahgunaan, termasuk penderaan emosi dan lisan. Ia sangat jelas, bukan? Namun, walaupun mungkin kelihatan mustahil bagi mereka yang bernasib baik untuk berada dalam hubungan yang sihat, penderaan emosi dan lisan cenderung tidak disedari oleh mangsa dan penderita sendiri.

Apakah penyalahgunaan emosi dan lisan?

Terdapat banyak ciri -ciri bentuk "halus" tingkah laku kasar yang perlu dinilai sebelum kita melabelkan tingkah laku yang kasar. Tidak setiap emosi negatif atau pernyataan yang tidak baik boleh dinamakan sebagai penyalahgunaan. Di sisi lain, walaupun perkataan dan ayat yang paling subtlest boleh digunakan sebagai senjata dan penyalahgunaan jika digunakan dengan sengaja untuk menegaskan kuasa dan kawalan ke atas mangsa, untuk membuat mereka merasa tidak layak dan menyebabkan keyakinan diri mereka mengikis.

Bacaan Berkaitan: Adakah hubungan anda kasar? Soalan untuk bertanya pada diri sendiri

Penyalahgunaan emosi melibatkan interaksi yang merosot nilai diri mangsa

Penyalahgunaan Emosi adalah tindakan dan interaksi yang rumit yang mempunyai cara merosot perasaan mangsa yang bernilai diri, keyakinan dan kesejahteraan psikologi mereka. Ini adalah tingkah laku yang dimaksudkan untuk mengakibatkan dominasi lengkap penyalahgunaan ke atas mangsa melalui meremehkan dan mengeringkan emosi. Ini adalah satu bentuk pemerasan emosi berulang dan berterusan, permainan merendahkan dan minda.

Penyalahgunaan lisan adalah serangan terhadap mangsa menggunakan kata -kata atau kesunyian

Penyalahgunaan lisan sangat dekat dengan penderaan emosi, ia boleh dianggap sebagai subkategori penderaan emosi. Penyalahgunaan lisan boleh digambarkan secara meluas sebagai serangan terhadap mangsa menggunakan kata -kata atau kesunyian. Seperti apa -apa bentuk penyalahgunaan yang lain, jika tingkah laku sedemikian berlaku sekali.

Penyalahgunaan lisan biasanya berlaku di belakang pintu tertutup dan jarang disaksikan oleh orang lain selain mangsa dan penderita itu sendiri. Biasanya berlaku sama ada dari biru, tanpa sebab yang dapat dilihat, atau ketika mangsa sangat ceria dan gembira. Dan penderita hampir tidak pernah atau tidak pernah meminta pengampunan atau memberi permintaan maaf kepada mangsa.

Tambahan pula, penderita menggunakan kata -kata (atau kekurangannya) untuk menunjukkan betapa dia menghina kepentingan mangsa, secara beransur -ansur menghalang mangsa semua sumber keyakinan dan kebahagiaan kegembiraan. Begitu juga dengan rakan -rakan dan keluarga mangsa, yang secara beransur -ansur membawa kepada mangsa yang mula merasa terpencil dan bersendirian di dunia, dengan penderita menjadi satu -satunya olehnya atau di sisinya.

Penyalahgunaan adalah orang yang dapat menentukan hubungan, dan siapa kedua -dua rakan kongsi. Penyalahgunaan menafsirkan keperibadian mangsa, pengalaman, watak, suka dan tidak suka, aspirasi dan keupayaan. Ini, dalam kombinasi dengan tempoh interaksi yang seolah -olah normal, memberikan kawalan hampir eksklusif penyalahgunaan ke atas mangsa dan menghasilkan persekitaran hidup yang sangat tidak sihat untuk kedua -duanya.

Bacaan Berkaitan: Cara mengenali penderaan lisan dalam hubungan anda

Bagaimana mungkin ia dapat diteruskan?

Dinamik dalam hubungan penyalahgunaan yang ada dalam apa jua bentuk, termasuk penderaan lisan, sedemikian rupa sehingga rakan-rakan ini, sesuai dengan sempurna. Walaupun interaksi itu sendiri sepenuhnya merosakkan kesejahteraan rakan kongsi dan pertumbuhan peribadi, rakan kongsi cenderung merasa di rumah dalam hubungan tersebut.

Sebabnya terletak pada sebab mengapa mereka berkumpul di tempat pertama. Biasanya, rakan kongsi kedua -duanya mengetahui bagaimana seseorang harus atau dijangka berinteraksi dengan seseorang yang dekat dengan mereka. Mangsa mengetahui bahawa mereka sepatutnya bersabar dengan penghinaan dan degradasi, sementara penderita mengetahui bahawa ia adalah wajar untuk bercakap dengan pasangan mereka. Dan tidak seorang pun daripada mereka menyedari corak kognitif dan emosi sepenuhnya.

Oleh itu, apabila penyalahgunaan lisan bermula, kepada orang luar, ia mungkin kelihatan seperti penderitaan. Dan biasanya. Namun, mangsa begitu biasa merasa tidak layak, dan diwajibkan untuk mendengar kenyataan yang menghina, bahawa mereka mungkin tidak semestinya melihat betapa salahnya kelakuan itu sebenarnya. Kedua -duanya menderita dengan cara mereka sendiri, dan kedua -duanya ditahan oleh penyalahgunaan, tidak dapat berkembang, tidak dapat mempelajari bentuk interaksi baru.

Cara menamatkannya?

Ada, malangnya, beberapa perkara yang anda boleh cuba menghentikan penderaan lisan, kerana biasanya hanya satu aspek hubungan yang umumnya tidak sihat. Namun, kerana ini adalah persekitaran yang berpotensi sangat berbahaya jika anda mengalami penderaan emosi dan lisan, ada langkah -langkah tertentu yang perlu anda ambil untuk melindungi diri anda.

Pertama, ingat, anda tidak boleh membincangkan apa -apa dengan penderita lisan. Tidak akan berakhir dengan hujah tersebut. Sebaliknya, cuba laksanakan salah satu daripada dua berikut. Pertama, tenang dan tegas menuntut bahawa mereka menghentikan panggilan nama atau menyalahkan anda untuk perkara yang berbeza. Cukup katakan: "Berhenti melabelkan saya". Namun, jika itu tidak berfungsi, satu-satunya tindakan yang tersisa adalah menarik diri dari keadaan toksik seperti itu dan mengambil masa atau meninggalkan sepenuhnya.

Bacaan Berkaitan: Penyalahgunaan fizikal dan emosi yang masih hidup