Bagaimana Membuat Isteri Anda Selamat Isteri, Hidup Selamat

Pernah mendengar kata -kata, "Isteri yang bahagia, hidup bahagia?"Saya dengar lelaki mengatakan ini semasa sesi dan saya merasai setiap kali. Idea bersedia untuk melepaskan idea dan identiti anda untuk hanya mengelakkan ketidakselesaan sedikit konflik? Baiklah, berita buruk: ia tidak berfungsi. Kerana setiap kali pernyataan ini diucapkan dan lelaki itu menahan perasaannya yang sebenarnya, hasilnya bukan konflik yang sihat, itu adalah letupan emosi pada masa yang akan datang. Diet yang mantap tidak mengisi separuh bilik anda hampir selalu membawa kepada tindak balas yang sangat emosional ini di kemudian hari.

Menjerit untuk didengar ... dan tidak mendengar

Biasanya ia adalah lelaki dalam hubungan yang cuba mengelakkan sebarang jenis konflik dengan rakan kongsi mereka. Tambahkan ke campuran pasangan (biasanya wanita) yang cuba mencari cara untuk mendapatkan lelaki itu untuk terlibat dan anda dapat melihat bagaimana kedua -dua pasukan lawan berada dalam kursus perlanggaran untuk konflik yang semakin meningkat. Terdapat juga tindak balas emosi yang bertentangan dengan lelaki itu; Di satu pihak, dia mula merasa terlalu banyak kerana dia tidak berkongsi pendapatnya sendiri dengan mengetahui ia mungkin tidak diterima dengan baik, tetapi, sebaliknya, dia mempunyai rakan kongsi yang terus mendorong pertunangan. Ini sering kali mengakibatkan kemarahan dan kemarahan datang dari dia, bukannya apa -apa yang membina. Selepas letupan itu berlaku kemahiran yang paling penting untuk penyelesaian konflik, mendengar, hilang sepenuhnya. Pada ketika ini semua yang penting untuk kedua -duanya orang sedang mendengar, Tidak sebenarnya mendengar.

Jalan menuju konflik yang sihat adalah melalui mendengar. Sekiranya anda dapat mengetepikan keperluan anak dalaman anda untuk didengar dan disahkan dan benar -benar mendengar apa yang dikatakan pasangan anda dan, lebih penting lagi, berhubung dengan emosi apa yang mereka katakan, maka anda telah mengambil langkah besar bukan sahaja ke arah yang sihat konflik tetapi juga pemahaman yang lebih baik tentang pasangan anda dan hubungan yang lebih bahagia. Cara yang baik untuk memikirkannya: bukannya "dengar apa yang saya katakan!"Cuba" bantu saya memahami pandangan anda dan emosi yang disambungkan dengannya."

Tingkah laku konflik yang lemah "mendengar apa yang saya katakan!"Secara amnya seperti kanak -kanak dan tidak masuk akal. Ini adalah anak batin yang memberi tumpuan kepada didengar dan menjadi "betul."Konflik mempunyai kecenderungan untuk merampas keupayaan kami untuk membuat alasan. Kami berpindah dari lobus frontal kami (otak penalaran kami) ke amygdala kami (otak emosi kami) dan ini adalah tempat anak dalaman kami suka melepak.

Juga Tonton: Cara Mencari Kebahagiaan Dalam Perkahwinan Anda

Rampasan

Apabila kita bertindak balas dari otak emosi kita, ia tidak berkesan dan keluar dengan buruk. Pada masa ini kita mengatakan perkara semasa di juruterbang automatik dan selalunya mereka adalah perkara yang kita pelajari pada usia muda. Contohnya, bayangkan anda berusia 12 tahun dan anda dikelilingi oleh konflik. Mungkin ini ibu bapa anda berjuang, mungkin ia adalah penjaga yang lain. Tidak kira orang itu, konflik itu dan bagaimana anda melihatnya Adakah yang melekat dengan anda. Ini adalah apa yang memberi kesan kepada versi dewasa yang berusia 12 tahun kerana ketika anda masuk ke dalam konflik, anak batin itu keluar dan semua kaedah pertempuran yang dipelajari dimainkan. Oleh kerana anda mendengarnya pada usia 12 tahun, anda berhujah dengan cara yang anda pelajari ketika anda berumur itu. Itulah sebabnya tidak biasa untuk mendengar sesuatu seperti, "Anda terdengar seperti anda berumur 12 tahun!"Di tengah -tengah hujah. Itu mendapat dirampas oleh anak batin anda.

Apabila anda mula menjadi lebih menyedari tindak balas anda yang lemah terhadap apa yang anda anggap sedikit oleh sesiapa yang bercakap dengan anda dan meminta kejelasan berbanding dengan lashing, anda baru sahaja memulakan jalan konflik yang sihat. Akhirnya, bukan untuk mengatakan bahawa isteri yang bahagia bukan sebahagian daripada hasil akhir kehidupan yang bahagia. Tetapi, itu tidak akan menjadi kehidupan yang benar -benar bahagia. Kehidupan yang benar -benar bahagia adalah ketika kedua -dua orang merasa didengar, dihormati, dan disayangi. Atau, anda selalu boleh memikirkannya cara Terry Real (ahli terapi keluarga, penceramah dan pengarang yang diiktiraf di peringkat antarabangsa), "Anda boleh betul atau anda boleh berkahwin."