Bagaimana membuat perkara kurang janggal setelah bertarung & merasa lebih dekat lagi

Tidakkah anda benci merasa janggal setelah bertarung? Sekiranya anda melakukannya, gunakan cara ini untuk membersihkan keheningan yang janggal supaya anda dapat mengelakkannya berlaku lagi pada masa akan datang.

Jangan anda benci ketegangan yang janggal setelah bertarung? Anda tahu, orang yang tidak benar -benar bercakap? Anda tidak lagi marah lagi, tetapi hanya ada keheningan yang janggal ini dan anda tidak dapat melihat kembali normal.

Anda tertanya -tanya sama ada pasangan anda masih terganggu, atau sama ada mereka juga melayang di limbo antara berdebat dan normal. Rakan kongsi juga tidak mahu menjadi yang pertama bergerak, bercakap, atau membuat hubungan mata. Dan niat sebenar rakan kongsi tidak jelas.

Ia boleh menjadi sangat mengecewakan. Hujah sudah berakhir, jadi mengapa begitu sukar untuk meneruskannya? Dalam mengemukakan diri kita kepada keadaan aneh yang aneh, kita akan memperluaskan negatif, apabila kita dapat menikmati hubungan kita dengan cara yang sepatutnya!

Cara terbaik untuk mengelakkan rasa janggal setelah bertarung

Argumen cukup buruk seperti, tanpa memperluasnya dengan beberapa jam kesunyian yang janggal. Kita perlu belajar menyelesaikan dan meneruskan argumen dengan cepat dan cekap supaya kita tidak membuang masa kita tanpa sia -sia mengenai kekeliruan, ego atau kekecewaan.

Cubalah 8 petua ini yang akan membolehkan anda dan pasangan anda sembuh dan snap kembali dengan cepat selepas hujah, jadi anda berdua dapat menikmati syarikat masing -masing sekali lagi!

1. Elakkan berdebat di tempat pertama

Saya fikir kita semua boleh bersetuju bahawa kebanyakan hujah yang kita ada hanya bodoh dan beberapa hari kemudian, anda sering berjuang untuk mengingati apa yang menyebabkan perselisihan di tempat pertama! Begitu juga dengan berdebat di tempat pertama?

Jangan biarkan pencerobohan lisan menjadi naluri pertama anda apabila timbul perselisihan. Adalah mungkin untuk membincangkan masalah tanpa agresif, dan agak kerap, isu ini dapat diselesaikan lebih cepat kerana anda berada dalam keadaan minda yang lebih rasional.

Tarik nafas panjang dan kendarkan marah. Dengarkan apa yang dikatakan oleh orang lain tanpa mengganggu. Merenungkan pendapat mereka dan tidak berlebihan.

Walaupun anda adalah satu -satunya yang mengendalikan situasi dengan cara ini, pasangan anda mungkin akan mengikuti petunjuk anda tidak lama lagi.

2. Lepaskan dan jangan menahan dendam

Selalunya, ketegangan disebabkan selepas hujah kerana kita tidak membenarkan diri kita membiarkan perselisihan itu pergi. Apabila kita duduk diam, kita sering terus membenarkan sisi kita sendiri dalam hujah dalam fikiran kita.

Ingatlah bahawa tidak berdebat dan tidak memegang dendam adalah bernilai masa anda. Anda boleh membuat keputusan untuk memilih minda positif. Walaupun ada sesuatu yang mengganggu atau mengganggu anda, atau jika hujah belum diselesaikan sepenuhnya, biarkan ia pergi.

Tidak pernah sama pentingnya dengan yang anda fikirkan pada masa itu. Dalam skema besar perkara, kebahagiaan anda dan kesihatan hubungan anda jauh lebih penting.

Dan mereka akan berkembang jika anda tidak membiarkan setiap pengalaman negatif sampai kepada anda dan berpaut kepada anda. Lupakannya dan teruskan - itulah salah satu cara terbaik untuk mengelakkan perasaan janggal setelah bertarung.

3. Jangan mengatasi hujah

Selepas hujah, kita sering merasakan keperluan untuk membenarkan reaksi kita dan memeriksa akar hujah. Melalui punca perselisihan, dan membersihkan salah faham adalah membantu tahap tertentu. Tetapi di sisi lain, ia tidak akan membolehkan anda bergerak dan kembali normal.

Lebih -lebih lagi, ia berisiko untuk menegaskan hujah. Oleh itu, berhati -hati dan simpan minimum. Terima hujah dan salah faham berlaku, dan jika tidak perlu dibincangkan lebih jauh, maka jangan!

Menghilangkan keheningan yang janggal, dan fokus pada kembali normal secepat mungkin, dan itu harus menjadi keutamaan utama anda.

4. Membuat persembahan fizikal kasih sayang 

Kadang -kadang, kita duduk diam selepas hujah kerana kita sudah cukup menggunakan kata -kata. Jangan lupa pepatah lama: Tindakan bercakap lebih kuat daripada kata -kata. Tunjukkan pasangan anda bahawa semua dilupakan dengan memaparkan isyarat kasih sayang.

Walaupun salah seorang daripada anda masih mengepakkan gigi anda, memperkenalkan keintiman akan segera memecahkan ketegangan dan membolehkan anda berdua sembuh selepas hujah.

Terdapat sebab mengapa "seks make-up" wujud! Keintiman membolehkan anda menyatakan cinta anda, dan selepas itu, semuanya dilupakan.

5. Meminta maaf dan mengakui di mana anda salah

Kita semua mengatakan perkara yang kita menyesal dalam keadaan panas saat ini, dan selalunya, argumen timbul kerana kita telah salah faham dengan niat tindakan atau kata -kata orang lain.

Lebih -lebih lagi, sangat luar biasa bahawa hanya satu orang yang salah. Sebenarnya, hujah biasanya merupakan gabungan kedua -dua kesalahan atau salah faham anda!

Anda kemungkinan besar menghabiskan sebahagian besar hujah yang menjelaskan kepada pasangan anda mengapa mereka salah, kini penting untuk mengenali di mana anda salah dan meminta maaf. Ia sering akan memulakan orang lain untuk melakukan perkara yang sama.

Anda mungkin ingin menyelamatkan wajah dan mengelakkan merosakkan ego anda, tetapi dengan melangkah dan meminta maaf, ia akan memberikan penutupan kepada hujah dan akan membolehkan anda beralih. Ini adalah sesuatu yang akan membantu merasa janggal setelah bertarung.

6. Cuti canggung dengan topik perbualan yang positif

Jangan biarkan kesunyian pasca-canggung lebih lama daripada yang mereka perlukan. Semakin lama ia terus berjalan, semakin sukar untuk keluar dari situ.

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah menarik nafas panjang dan berpura -pura tidak ada yang berlaku. Pilih topik perbualan yang positif atau buat ceramah kecil.

Ia mungkin kelihatan sedikit palsu dan janggal untuk bermula dengan beberapa minit pertama, tetapi apa -apa yang lebih baik daripada kesunyian yang janggal! Anda akan terkejut seberapa cepat perbualan anda akan kembali kepada norma.

7. Cuba perubahan persekitaran

Sangat mudah untuk tetap teguh dalam kedudukan fizikal yang sama seperti yang anda lakukan semasa anda berdebat. Tidak ada yang mahu menjadi yang pertama untuk bergerak ke dalam kehidupan yang normal.

Menggigit peluru dan mencadangkan perubahan pemandangan. Mungkin pergi minum kopi, atau keluar untuk makan malam. Selalunya, perubahan persekitaran, terutamanya kepada persekitaran yang lebih sosial seperti kedai kopi atau restoran, akan segera mengubah suasana antara anda berdua.

8. Mengakui ketegangan

Apabila ada ketegangan selepas bertarung, sukar untuk memberitahu sama ada orang lain merasa janggal seperti anda atau sama ada mereka masih kesal. Dan mereka mungkin tertanya -tanya perkara yang sama!

Biarkan mereka tahu bahawa anda tidak terganggu, dan yang paling penting, biarkan pasangan anda tahu betapa anda membenci ketegangan dan kesunyian setelah bertarung.

Lebih kerap daripada tidak, mereka akan lega bahawa anda merasakan cara yang sama. Sebaik sahaja anda berdua mengakui bahawa perjuangan berakhir, anda boleh membuat keputusan untuk meneruskan.

Perkara yang paling penting di sini adalah untuk sentiasa ingat akibat pertempuran. Ingatkan diri anda bagaimana mentah yang biasanya anda rasakan selepas pertarungan dan ketegangan yang mungkin akan diikuti, sebelum hujah sedang dijalankan.

Ini sering kali membuat anda mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan hujah sebelum anda berdua terbawa-bawa, atau sekurang-kurangnya, ia akan mendorong anda untuk menyelesaikan perselisihan dengan cepat dan teruskan tanpa tempoh ketegangan pasca argumen.

Kebahagiaan dalam hubungan anda harus selalu menjadi keutamaan, jadi jangan buang masa anda menyeret hujah lebih lama daripada yang diperlukan. Hampir tidak pernah berbaloi!

Gaya pertempuran anda mempengaruhi sama ada anda merasa janggal

Kebanyakan orang tidak suka konflik. Walau bagaimanapun, setiap hubungan melibatkan beberapa tahap perselisihan. Itu hanya sifat manusia. Tetapi kebanyakan orang tidak diajar bagaimana berjuang dengan berkesan. Sebaliknya, mereka melakukannya dengan cara yang salah, dan itulah yang membuatkan anda berdua merasa janggal selepas itu.

Sebilangan orang membenci banyak orang sehingga mereka keluar dari jalan mereka untuk mengelakkan konflik di semua kos. Tetapi ini tidak semestinya sihat. Sementara orang lain mempunyai pergaduhan yang hampir tidak dapat ditolak yang hampir toksik. Dan itu juga tidak sihat.

Jadi, jika anda tidak mahu merasa janggal selepas bertarung, anda perlu tahu apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan. Mari kita lihat.

Apa yang Tidak Perlu Dilakukan

1. Lihat pasangan anda sebagai "musuh"

Percaya atau tidak, banyak orang menganggap konflik sebagai "anda vs. saya ”senario. Mereka melihat orang lain sebagai "musuh" mereka dan mereka perlu "menang" dan orang lain perlu "kehilangan."Tetapi ini adalah cara yang sangat toksik untuk melihat konflik.

Tidak menghairankan bahawa banyak orang merasa seperti ini. Kita hidup dalam dunia yang penuh dengan persaingan. Terdapat sukan di TV 24/7 dan matlamat keseluruhan mereka adalah untuk memenangi dan mengalahkan pasukan lain. Jadi, sayangnya, banyak orang mendekati konflik mereka sendiri dengan sikap ini.

Namun, apabila anda melihat konflik sebagai persaingan, maka anda akan selalu merasa janggal setelah pergaduhan. Dan jika anda menambah nama panggilan, belittling, dan mengkritik campuran, maka itu pasti menjadi toksik dengan cepat. Anda mahu mengelakkan ini di semua kos.

2. Elakkan masalah

Anda mungkin jenis orang yang melarikan diri dari konflik. Tetapi, anda tidak boleh. Pasti, anda boleh mengelakkan bercakap atau berjuang mengenainya. Tetapi itu tidak pernah menyelesaikan masalah - ia hanya menjadikannya lebih teruk.

Anda boleh menyapu semua masalah anda di bawah permaidani dengan harapan bahawa mereka akan hilang secara ajaib. Namun, itu tidak pernah berlaku. Hujah yang tidak dapat diselesaikan tidak melakukan apa -apa tetapi membina dan memusnahkan sejauh mana masa berlalu.

Sekiranya anda mempunyai pergaduhan pada masa lalu yang membuat anda merasa janggal, maka itu mungkin naluri semulajadi untuk mengelakkan perselisihan di masa depan. Tetapi seperti yang kita katakan, itu tidak akan membantu. Anda mesti menghadapinya dan mengendalikannya dengan cara yang betul.

Sekarang, satu -satunya masa yang mungkin berguna untuk mengelakkan pertarungan adalah jika kedua -dua emosi anda berjalan tinggi dan anda tidak boleh berfikir dengan jelas dan rasional. Dalam kes itu, berehat, tenang, dan kemudian kembali bersama untuk menyelesaikan masalah. Atau, jika anda berada di tempat awam di mana tidak sesuai untuk bertarung, maka anda juga boleh mengelakkannya, tetapi hanya jika ia bersifat sementara.

Apa yang harus anda lakukan untuk mengelakkan kegelisahan

3. Lihat diri anda sebagai satu pasukan

Daripada melihat konflik sebagai persaingan di mana anda melihat pasangan anda sebagai "musuh" atau mengelakkannya sama sekali, anda perlu memikirkan semula bagaimana anda melihat perselisihan. Mereka sebenarnya boleh memberi kesan positif terhadap perkongsian anda, tetapi hanya jika anda melihat diri anda sebagai satu pasukan.

Fikirkan bagaimana ia akan berubah sekiranya pasukan bola sepak tiba -tiba mula bersaing antara satu sama lain dan bukan pasukan lain. Itu tidak masuk akal, adakah ia? Sudah tentu tidak! Orang akan fikir mereka gila!

Oleh itu, bertindak seperti itu apabila anda bertarung dengan pasangan anda tidak berbeza. Anda mesti melihat diri anda seperti dalam pasukan yang sama. Bercakap tentang apa kebimbangan dan keperluan anda, dan cuba menyelesaikannya bersama. Cuba buat anda berdua gembira. Sekiranya anda tidak dapat, maka anda perlu mencari jalan untuk berkompromi.

Anda lihat, apabila anda melihat diri anda sebagai satu unit, maka anda tidak akan merasa janggal lagi. Tidak ada semangat persaingan dan tidak ada negatif. Lagipun, itulah yang anda mahukan, bukan?

Jadi pada masa akan datang anda melihat merah ketika anda bercakap dengan pasangan anda, ingatlah cara ini untuk mengelakkan kesunyian dan ketegangan yang janggal setelah bertarung. Dari masa ke masa, secara tidak sedar, pergaduhan akan mengurangkan. Dan cinta akan tumbuh!