Cara menjadikan hidup lebih mudah 20 langkah untuk pergi dari keletihan ke usaha

Hidup ini sukar. Kerja menghisap. Tanggungjawab melelahkan. Belum lagi bil dan lalu lintas! Sekarang adalah masa untuk belajar bagaimana menjadikan hidup lebih mudah.

Kita semua tahu bahawa hidup sukar, dan hanya semakin sukar. Semakin tua anda mendapat lebih banyak tanggungjawab yang anda ada. Oleh itu, belajar bagaimana menjadikan hidup lebih mudah adalah apa yang anda perlukan hari ini.

Dan apabila anda semakin tua, bil -bilnya, anda perlu melihat doktor lebih kerap, membayar insurans kereta, bimbang tentang planet dan keadaan bangsa kita. Tidak hairanlah anda mencari cara untuk menjadikan hidup lebih mudah.

Mengapa hidup anda begitu sukar?

Sebelum anda mengetahui apa yang perlu dilakukan untuk menjadikan hidup anda lebih mudah, fikirkan mengapa hidup anda begitu sukar. Adakah anda merasa tertekan dan terharu? Adakah anda sentiasa dalam mood yang tidak baik?

Adakah anda memegang dendam? Adakah anda kesepian? Adakah anda risau akan masa depan kewangan anda? Sebelum anda cuba belajar bagaimana menjadikan hidup anda lebih mudah dalam setiap cara, mulakan dengan bahagian paling sukar dalam hidup anda dan bekerja dari sana.

Cara menjadikan hidup lebih mudah

Hidup tidak semestinya begitu sukar. Kita semua mempunyai hari yang buruk, tetapi anda boleh belajar bagaimana menjadikan hidup anda lebih mudah. Dan tidak sukar untuk dilakukan. Mungkin memerlukan sedikit masa untuk digunakan.

Dengan begitu mudah, anda mungkin mencari cabaran.

#1 membuat senarai. Saya tahu, saya terdengar seperti ibu anda. Tetapi, ibu paling tahu. Telah terbukti bahawa membuat senarai dan menyeberangi perkara menambah jadual yang lebih produktif.

Ini boleh menjadi sesuatu yang kecil seperti membuat senarai kerja rumah atau matlamat utama untuk tahun ini. Apa yang menolong saya adalah senarai di telefon saya dari semua perkara yang perlu saya lakukan seperti membuat janji temu doktor, mengambil telur, dan mengembalikan sesuatu.

Saya secara konsisten memeriksanya sepanjang hari dan apabila saya dapat memadam satu baris dan melihat senarai menjadi lebih kecil, saya rasa berjaya.

#2 Tetap Teratur. Mempunyai kekacauan di sekeliling anda meninggalkan hidup anda dalam kekacauan literal dan kiasan. Sekiranya ruang tamu atau ruang kerja anda tidak kemas, fikiran anda tidak kemas. Mulakan dengan membersihkan apa yang anda tahu yang anda tidak perlukan. Anda boleh memulakan dengan sesuatu yang kecil seperti almari atau beg tangan anda. *Saya bercakap mengenai resit CVS dari 2014*.

Ambil langkah bayi untuk teratur. Letakkan segalanya dalam perintah yang akan memudahkan hidup anda. Sebaik sahaja anda mula bekerja di ruang yang teratur, mudah untuk memastikannya dan lebih mudah untuk menyelesaikan semuanya. Dari tempat kerja untuk memasak makan malam, mengetahui di mana semuanya dan di mana ia pergi menjadikannya lebih mudah.

#3 membuat rancangan. Sekiranya spontan adalah perkara anda, hebat. Tetapi, mempunyai rancangan untuk beberapa bahagian kehidupan menjadikan perkara lebih mudah. Anda boleh membersihkan hujung minggu anda dan menjadi spontan, tetapi cuba merancang tugas dan tugas harian sehari.

Anda tidak mahu pulang dari perjalanan spontan hanya untuk mempunyai banyak cucian untuk dilakukan, senarai runcit penuh, dan tiga bil yang lalu.

#4 menjadi awal. Perkara -perkara yang menghalangi, tetapi bertujuan untuk muncul awal menjadikan kehidupan lebih mudah. Tinggalkan 5-15 minit sebelum anda tahu anda mesti pergi. Ini memberi anda masa tambahan sekiranya berlaku lalu lintas atau kemalangan. Ia juga membuat anda kurang cemas untuk terlambat.

Dan apabila anda sampai di tempat awal, anda mempunyai masa untuk berehat dan mendapatkan kopi atau menggunakan bilik mandi. Anda tidak perlu menyelinap ke dalam mesyuarat dan duduk di belakang, anda akan bersedia sepenuhnya dan cepat.

#5 menjimatkan wang. Menjadi buruk dengan wang menjadikan hidup anda jauh lebih sukar daripada yang sepatutnya. Dan menjimatkan wang adalah perkara yang sukar untuk dilakukan. Anda bekerja untuk wang anda, anda harus dapat melakukan apa yang anda mahukan dengannya.

Tetapi mengetahui bahawa anda mempunyai kusyen penjimatan sekiranya ada perasaan yang aman. Mengetahui bahawa anda tidak perlu panik apabila perbelanjaan besar tiba -tiba tiba akan menjadikan bahagian kehidupan yang lebih sukar jauh lebih tertekan. Jimat 10-15% dari setiap gaji jika anda boleh. Masukkannya dalam akaun simpanan yang anda tidak nampak apabila anda log masuk ke laman web bank anda.

Anda akan tahu di sana, tetapi melihatnya akan membuat anda ingin membelanjakannya. Anda juga boleh mengumpulkan bank anda semua wang yang anda belanjakan untuk dolar seterusnya dan memindahkan perbezaan ke simpanan anda. Itu bermaksud lain kali anda menghabiskan $ 3.43 dengan kopi, $.57 akan masuk ke simpanan anda. Dan ia akan menambah.

#6 tetap berhubung dengan orang yang anda percayai. Apabila hidup menjadi sukar, kita dapat turun dari kehidupan sosial kita. Kami letih dan tinggal di rumah. saya tahu. Semasa saya terharu, saya berhenti menghantar mesej kepada orang kerana sukar untuk ditangani. Tetapi pastikan anda terus berhubung dengan orang penting dalam hidup anda.

Keluarga dan rakan terdekat anda adalah dengan alasan. Mempunyai mereka untuk melepaskan diri, menghabiskan masa dengan, dan hanya tahu bahawa mereka ada di sana membuat semua kesusahan berbaloi.

#7 Buat belanjawan. Dan berpegang kepadanya. Sekiranya anda ingin mengetahui cara menjadikan hidup lebih mudah, ingatlah bahawa penjimatan adalah satu perkara, berpegang pada anggaran adalah yang lain. Tidak semudah memuat turun aplikasi atau melakukan sesuatu sebulan sekali. Anda mesti menyatukan semua bil anda dan melakukan beberapa matematik.

Perhatikan berapa banyak yang anda buat, berapa banyak yang anda belanjakan untuk keperluan *sewa, makanan, insurans, dll.*. Kirakan berapa banyak yang anda akan menjimatkan setiap tempoh gaji dan mengetahui berapa banyak yang anda boleh menghabiskan secara realistik untuk kemewahan seperti membeli pakaian, Netflix, Amazon Prime, keluar makan, dan membeli hadiah.

#8 bersikap sopan. Apabila anda menghadapi masa yang sukar, mudah untuk menyerang orang. Semua orang dari ibu anda ke pos anda dan juga lelaki miskin yang cuba menjual panel solar anda di telefon.

Tetapi, mengekalkan kesopanan sebanyak mungkin dalam setiap situasi akan membuatkan anda bertahan, menjaga keadaan menjadi semakin buruk, dan menjaga orang lain dalam mood yang baik. Tidak kira betapa kecewa anda mungkin berada di juruwang atau pelayan, ingatlah ini hanya sebahagian kecil dari hari anda. Tenaga anda akan digunakan dengan lebih baik di tempat lain.

#9 Berhormat. Bersama dengan sopan, rasa hormat berjalan lancar di tempat kerja, di rumah, dan bahkan di kereta api dan di kedai. Apabila anda menunjukkan penghormatan yang konsisten kepada semua orang di sekeliling anda, mereka menunjukkannya kembali.

Dan mempunyai orang yang menghormati anda sentiasa lebih baik daripada membuat mereka takut atau kasihan kepada anda. Penghormatan adalah perkara yang kuat untuk dimiliki dan perkara yang lebih kuat untuk diberikan.

#10 tip dengan baik. Sekiranya anda seorang tipper jelek, anda bukan sahaja merosakkan hari seseorang, tetapi anda boleh mengurangkan wang yang mereka bawa pulang untuk memberi makan kepada keluarga mereka. Semua pekerja dalam industri perkhidmatan patut dijadikan sewajarnya. Dalam banyak keadaan, itu semua wang yang dibawa oleh orang.

Sekiranya anda sering pertubuhan seperti restoran, pendandan rambut, atau bahkan pembersih kering dengan baik akan menggalakkan pekerja membuat anda menjadi keutamaan. Mereka juga akan menghormati anda yang akan menjadikan setiap interaksi lebih mudah.

#11 Latihan. Sama ada anda seorang penonton gim atau lebih suka berjalan -jalan di taman, lakukan. Latihan sangat penting untuk kesihatan anda. Saya tidak mengatakan bahawa anda mesti berjoging setiap pagi, tetapi pastikan anda mendapat senaman fizikal sepanjang minggu.

Berada dalam bentuk bukan hanya mengenai penampilan, ini adalah mengenai perasaan anda. Dan apabila anda berasa lebih baik, semuanya lebih baik.

#12 minum banyak air. Begitu juga untuk air. Adakah anda tahu bahawa semasa anda dahaga, badan anda sudah kering? Minum air yang cukup menjadikan kulit dan fikiran anda lebih jelas.

Tetap terhidrasi membantu anda makan lebih baik, memberi anda lebih banyak tenaga, dan membuat anda merasa kurang lambat. Dan apabila semua perkara itu berkumpul, anda tidak boleh dihalang.

#13 Pergi ke doktor. Kita semua takut doktor. Sama ada gyn atau doktor gigi, ia menghisap. Tetapi jauh lebih teruk untuk membuat temujanji kecemasan apabila ada yang salah daripada masuk untuk pemeriksaan tahunan anda apabila semuanya baik.

Mengekalkan kesihatan semasa anda jauh lebih mudah daripada membalikkan masalah yang boleh muncul kemudian. Sekiranya anda hanya menghisapnya dan melakukan perkara -perkara ini hidup anda akan lebih mudah, percayalah. Cukuplah dengan. Dengan cara itu ia tidak akan menimbang anda.

#14 melepaskan kesulitan kecil. Kehidupan menjadi lebih sukar daripada yang harus dilakukan apabila anda membiarkan setiap kesulitan sedikit sampai kepada anda. Seseorang memotong anda dalam perjalanan ke tempat kerja sehingga sekarang anda berada dalam mood yang tidak baik. Maka pesanan makan tengah hari anda salah sehingga anda lebih kesal. Dan pada masa anda pulang ke rumah hari anda terasa jelek dan tidak pernah berakhir.

Tetapi sepanjang hari anda mungkin menjadi lebih baik, atau sekurang -kurangnya berasa lebih mudah jika anda membiarkan perkara -perkara kecil itu pergi. Tidak ada perkara seperti hari yang sempurna. Oleh itu, membiarkan gangguan kecil ini terapung akan membantu mengekalkan mood anda yang baik dan menjadikan segala yang lain berjalan lancar.

#15 menghilangkan berat badan mati. Sekiranya saya belum mengatakannya, hidup sukar. Dan mempunyai orang dalam hidup anda yang hanya membawa kemarahan dan kekecewaan dalam hidup anda menjadikannya lebih sukar. Sekiranya anda mempunyai rakan yang anda bersekolah dengan yang membawa anda apa -apa tetapi tidak senang tidak ada alasan untuk menjaga dia dalam hidup anda.

Ia mungkin kelihatan kejam atau kasar, tetapi kehidupan terlalu pendek untuk meletakkan tenaga ke dalam hubungan yang tidak membawa apa -apa yang positif ke dalam hidup anda.

#16 menghabiskan masa bersama keluarga dan rakan. Semasa anda beralih dari hubungan yang tidak berfungsi, lakukan usaha tambahan untuk hubungan -hubungan yang menjadikan hidup anda layak hidup. Keluarga dan rakan anda adalah orang yang anda ingin meraikan hari -hari yang baik.

Oleh itu, dengan memastikan anda melihatnya sesering mungkin, anda diingatkan apa yang berlaku dan mengapa anda melalui perkara -perkara yang sukar, yang memudahkannya.

#17 tidak peduli apa pendapat orang lain. Ini adalah doozy, tetapi kita semua menghabiskan banyak masa membimbangkan apa yang difikirkan oleh orang lain. Ia adalah sifat manusia, tetapi jika anda boleh melepaskannya, sekurang -kurangnya sebahagian daripadanya, tugas sehari -hari akan menjadi lebih mudah.

Jangan risau anda datang terlalu tiba -tiba di tempat kerja, katakan apa yang ada di fikiran anda. Menunggu sehingga waktunya tepat dapat membuat anda kelihatan malu -malu dan orang lain mungkin akan masuk kerana anda tidak hanya melakukannya.

#18 Hadkan penggunaan media sosial anda. Media sosial adalah ciptaan yang hebat. Ia membawa orang dari seluruh dunia bersama. Tetapi ia juga boleh menjadi toksik untuk kebahagiaan anda. Kita cenderung untuk membandingkan diri kita dan seluruh kehidupan kita kepada apa yang orang lain menyiarkan, yang sebenarnya tidak sepanjang hidup mereka sama ada.

Ia boleh menjadi kitaran beracun. Begitu banyak yang anda gemari menatal melalui jawatan selebriti dan makanan estetika yang menyenangkan, jika anda ingin belajar bagaimana untuk menjadikan hidup lebih mudah, ingat untuk meluangkan masa untuk benar -benar menjalani hidup anda, bukan hanya menonton orang lain hidup mereka.

#19 Fokus pada apa yang menggembirakan anda. Ini kelihatan jelas, tetapi kita semua bimbang tentang perkara setiap hari yang tidak membuat kita bahagia. Sudah tentu, anda perlu membayar bil dan bimbang tentang politik. Tetapi tumpuan utama anda pada apa yang benar -benar penting kepada anda dan semuanya akan menjadi lebih mudah.

Apabila anda gembira, hidup anda secara automatik menjadi mudah. Oleh itu, jangan biarkan perkara buruk atau barang yang membosankan mengambil alih hidup anda. Kita semua mempunyai sejumlah perkara blah yang harus kita lakukan sebagai orang dewasa, tetapi selagi apa yang membuat anda bahagia adalah tumpuan anda, hidup anda tidak akan terlalu sukar.

#20 meminta pertolongan. Kita semua mahu melakukan semuanya. Kami mahu mempunyai semuanya. Dan kita tidak mahu menjadi kegagalan atau keluar sebagai lemah. Tetapi jika anda mengambil terlalu banyak untuk membuktikannya kepada diri sendiri, anda keterlaluan. Mempunyai orang dalam hidup anda, anda boleh beralih apabila keadaan menjadi sukar adalah apa yang menjadikan kehidupan lebih mudah.

Dan itu bukan tanda kelemahan. Sebenarnya, mengakui anda memerlukan bantuan adalah tanda kekuatan terbesar. Tidak ada yang mencapai impian mereka sepenuhnya. Meminta pertolongan di sepanjang jalan adalah apa yang memberi kita harapan untuk terus berjalan.

Hidup tidak semestinya sukar sepanjang masa. Anda hanya perlu tahu bagaimana menjadikan hidup lebih mudah. Mudah -mudahan, 20 langkah ini akan melakukan silap mata untuk anda.