61 Tanda Anda Berjanji Narcissist & Cara Terbaik Untuk Membantu Mereka Berubah

Narsisis sukar untuk ditangani. Tetapi bagaimana anda mengetahui tanda -tanda bahawa anda berkencan dengan satu? Inilah yang perlu anda cari dan apa yang perlu dilakukan seterusnya.

Kami tidak akan menunggang ini untuk anda, inilah kebenaran yang keras: dating seorang narsis adalah yang terburuk mutlak. Itulah sebabnya anda perlu mengetahui tanda -tanda anda menjalin hubungan dengan satu.

Dalam perspektif mereka, tidak ada orang lain yang bernilai sebahagian kecil daripada masa dan tenaga mereka tetapi mereka. Anda praktikal tinggal di dunia mereka, walaupun memerlukan dua orang untuk menjalin hubungan antara satu sama lain.

Kebenaran yang jujur ​​adalah bahawa dating seorang narsis adalah serupa dengan dating dinding, dan anda harus mengakui bahawa sebagai tanda. Anda suka mereka dan mereka menggunakan anda. Tempoh.

Orang biasanya tidak berubah, dan kita semua kembali ke kecenderungan semula jadi kita. Tetapi dengan yang dikatakan, seorang narsisis tidak ditakdirkan dengan cara narsistik mereka selama -lamanya.

Salah satu elemen utama untuk berubah adalah mengiktiraf apa yang perlu diubah dan mengakuinya dari dalam.

Apa itu narsisis?

Narsisisme biasanya digunakan sebagai sifat watak negatif - cara untuk menyiratkan bahawa seseorang penuh dengan diri mereka atau tidak perhatian orang lain. Malangnya, narsisisme sejati lebih daripada itu!

Orang yang mempunyai gangguan keperibadian narsisistik boleh menjadi sangat berbahaya dalam hubungan dan boleh merosakkan diri sendiri dari pasangan mereka. Mereka mempunyai gangguan keperibadian - gangguan keperibadian narsisistik, atau NPD. Mereka mempunyai empati sifar dan rasa diri yang melambung dengan serius.

Sekiranya anda berkencan dengan seseorang yang narsis, pada mulanya, anda mungkin kagum dengan keyakinan diri mereka dan aura kehebatan dan kehebatan mereka.

Tetapi ketika hubungan itu berlangsung, anda akan segera menyedari bahawa semakin sempurna mereka mendakwa, semakin mereka mula memalukan anda.

Satu -satunya cara anda boleh menggembirakan orang ini atau masuk ke dalam buku yang baik adalah dengan mencemarkan diri dan berasa lebih teruk tentang diri anda. Sekarang, bolehkah itu sihat untuk anda?!

Cara Mengesan Narcissist pada Tarikh Pertama

Untuk melepaskan anda kesakitan berkencan dengan seorang narsis atau terpaksa berpisah dengan satu, penting untuk mengetahui tanda -tanda seorang narsis pada tarikh pertama. Dengan cara itu, anda dapat menyelamatkan diri anda dengan banyak sakit hati pada masa akan datang.

1. Adakah mereka telah membombardir anda?

Pengeboman cinta terasa baik, tetapi ia benar-benar palsu. Apabila seseorang memberitahu anda betapa hebatnya, cantik, dan mengagumkan sebelum anda bertemu dengan mereka, itu bom cinta. Mereka cuba menarik perhatian anda sehingga anda jatuh ke dalam perangkap mereka. Jangan buat!

2. Perhatikan perbualan

Apa perbualan anda berputar pada tarikh? Adakah orang yang kebanyakannya bercakap tentang diri mereka? Atau adakah mereka mengemukakan soalan mengenai anda? Sekiranya mereka tidak mengambil minat untuk mengenali anda, itu adalah tanda besar bahawa mereka adalah seorang narsisis.

3. Bagaimana mereka memperlakukan orang lain?

Perhatikan bagaimana mereka bercakap dengan pelayan, tuan rumah, dan orang lain yang anda hadapi pada tarikh.

Adakah mereka kasar? Atau adakah mereka memperlakukan mereka dengan hormat? Seorang narsisis akan menghormati, tetapi orang biasa tidak akan. Ini adalah tanda yang sangat penting.

4. Adakah mereka mempunyai keperluan yang berlebihan untuk perhatian dan pengesahan?

Anda mungkin mahu melihat media sosial mereka sebelum anda bertemu dengan mereka jika anda boleh. Sekiranya mereka hanya menyiarkan selfies dan bercakap tentang diri mereka, maka mereka mempunyai keperluan besar untuk perhatian dan pengesahan.

Dan jika mereka memberi perhatian kepada diri mereka pada tarikh pertama juga, itu tanda buruk.

5. Adakah mereka pernah terdedah?

Narcissists tidak pernah terdedah. Mereka tidak berhubung dengan emosi mereka dan mengekalkan dinding mereka. Jadi, jika mereka tidak berkongsi apa -apa peribadi mengenai kehidupan mereka dengan anda, maka mereka ingin menjaga orang - termasuk anda - dari jauh.

6. Adakah anda telah menangkap mereka dalam dusta?

Mungkin mereka memberitahu anda bahawa mereka memiliki perniagaan mereka sendiri, tetapi kemudian mereka mengatakan mereka bekerja untuk syarikat Fortune 500. Sekiranya mereka tidak dapat menjejaki kebohongan mereka, maka mereka pasti seorang narsis. Menjejaki apa yang mereka katakan supaya anda dapat mencari ketidakkonsistenan.

7. Adakah anda suka mereka kurang kerana malam berlalu?

Narcissists boleh menjadi sangat menawan pada mulanya. Jadi, kesan pertama anda mungkin menjadi yang hebat.

Tetapi perhatikan intuisi anda dan daftar masuk dengan diri anda untuk melihat apakah anda terus menyukainya ketika tarikh berlangsung. Anda mungkin mempunyai perasaan yang berbeza pada akhir malam.

Apa yang berlaku pada narsisis?

Apabila anda berkencan dengan seseorang yang begitu menyerap diri bahawa semua yang mereka sayangi adalah diri mereka sendiri, itu adalah perkara yang paling mengecewakan di dunia. Kami berharap kami dapat mengehadkannya hanya dengan kata sifat ini, tetapi itu tidak tepat.

Dating orang seperti ini juga boleh membawa kepada kecenderungan di mana mereka boleh menjadi manipulatif dan mengawal untuk membuat anda melakukan apa yang mereka mahukan.

Apabila anda berkencan dengan narsis, anda tinggal di dunia mereka, dan semua yang anda lakukan adalah mengikut syarat mereka. Oleh itu, anda tidak boleh terkejut dengan kekurangan empati atau pertimbangan mereka untuk orang lain.

Ini semua hanyalah sebahagian daripada pakej yang berkencan dengan seorang narsis, dan tidak ada di sekelilingnya.

Pasti, mereka boleh berubah dan menjadi lebih baik. Tetapi mereka perlu menginginkannya sendiri. Anda tidak boleh mengubahnya, hanya mereka boleh jika mereka mencuba.

Sekiranya anda tertanya -tanya bagaimana rasanya seorang narsis, baca pengakuan ini Apa maksudnya untuk benar -benar menjalin hubungan dengan seorang narsisis. Dan jika anda sudah berkencan dengan satu dan ingin membantu mereka berubah menjadi lebih baik, baca terus!

Bolehkah anda berjaya menempuh narkis seorang narsis?

Walaupun pastinya mungkin mempunyai hubungan dengan seorang narcissist, ia pasti akan menjadi psikologi dan emosi yang melelahkan. Mereka mengalirkan semua kehidupan dan semangat dari anda dan boleh menggunakan anda sebagai beg menumbuk.

Dengan itu, anda harus menentukan sendiri apa maksud "hubungan yang berjaya". Kebanyakan orang akan mengatakan kebalikan dari bagaimana rasanya menjadi narsisis. Oleh itu, mereka akan mengatakan bahawa tidak mungkin untuk berjaya membuat narsisis.

Tetapi jika anda adalah jenis orang yang suka drama dan hubungan yang teruk, maka anda mungkin mempunyai hubungan "berjaya" dengan seorang narsisis. Tetapi anda juga harus bertanya kepada diri sendiri mengapa anda mahu perkongsian semacam itu.

Kebanyakan orang akan bersetuju bahawa itu adalah idea yang tidak baik dan anda harus tinggal jauh dari mereka. Jadi, anda mungkin juga harus.

Kesan menjalin hubungan dengan seorang narsisis

Berada dalam hubungan dengan seorang narsisis terasa seperti angin badai - dan tidak dengan cara yang baik. Anda merasa tidak berkuasa banyak masa dan anda akhirnya meragui diri anda kerana semua pencahayaan berlaku.

Mungkin anda juga menyalahkan diri anda dengan cara yang ada, apabila anda tahu bahawa anda tidak melakukan apa -apa yang salah. Ini rasa perasaan terperangkap, tetapi ia membawa kepada harga diri yang rendah, kebencian diri, kecemasan, dan kemurungan.

Anda tidak akan mendapat sokongan dan cinta yang anda perlukan ketika anda berkencan dengan narsis - itulah salah satu tanda besar. Semua yang anda akan lakukan adalah memenuhi keperluan dan keinginan mereka.

Bolehkah seorang narsis menjadi rakan kongsi yang baik?

Tidak! Berada dalam hubungan bermaksud berada dalam perkongsian - sama, perjanjian dua hala. Dating seorang narcissist tidak pernah seperti itu - semuanya lalu lintas sehala.

Sekiranya ada yang tidak kena dengan anda, narsisis tidak akan peduli. Mereka hanya mengambil berat tentang diri mereka sendiri dan jika anda mengadu atau menyuarakan keperluan anda, mereka tidak akan mendengar.

Anda akan menghargai diri anda kurang dan kurang sejauh masa, dan keperluan anda sendiri akan ditolak setakat ini sehingga anda akan melupakannya.

Anda juga mungkin mendapati diri anda terpencil dari rakan dan keluarga anda dan benar -benar meragui fikiran anda sendiri, terima kasih kepada taktik manipulatif mereka.

Tanda-tanda yang jelas yang anda temui seorang narsis yang terobsesi sendiri

Berikut adalah tanda -tanda utama yang mungkin bermakna anda berkencan dengan narsisis. Sekiranya anda berhubung dengan lebih daripada beberapa daripada mereka, anda mungkin perlu menimbang semula sama ada hubungan anda benar -benar sihat untuk anda.

1. Topik kegemaran mereka adalah diri mereka sendiri

Ini adalah salah satu tanda yang paling jelas bahawa anda mungkin berkencan dengan narcissist - adakah anda mendapati bahawa setiap perbualan yang akhirnya anda kembali kepada pasangan anda, walaupun pada asalnya pada hari anda?

Narcissists tidak berminat untuk bercakap tentang orang lain - jadi ketika mereka mungkin bertanya tentang hari atau perasaan anda, kemungkinan besar anda akan bertanya tentang mereka selepas itu!

2. Mereka mahu diiktiraf sebagai khas dan mengharapkan rawatan khas

Narcissists percaya bahawa mereka lebih baik daripada kebanyakan orang yang mereka tahu. Bukan sahaja mereka percaya bahawa mereka istimewa, tetapi mereka juga mahu orang lain tahu juga.

Ini mungkin mengakibatkan mereka bertindak seolah -olah mereka layak mendapat rawatan khas - hadiah mahal, monopoli pada masa anda, atau peluang yang mereka belum diperoleh.

3. Mereka selalu menjadi mangsa

Salah satu tanda yang paling berbahaya untuk berkencan dengan seorang narsis adalah kepercayaan mereka bahawa mereka selalu menjadi mangsa dalam keadaan apa pun.

Ini berbahaya dalam hubungan kerana anda sentiasa ditarik ke dalam gaya hidup mereka yang dramatis, mempercayai bahawa mereka benar -benar sentiasa dipertikaikan atau dirugikan oleh orang lain.

Mereka mungkin melakukan ini kerana mereka menikmati perhatian yang mereka terima apabila anda cuba menghibur mereka dan meyakinkan mereka bahawa mereka betul.

Ini adalah satu bentuk manipulasi yang sukar untuk dikenali dan boleh menjadi sangat meletihkan untuk anda.

4. Mereka penuh dengan iri hati

Walaupun narsisis yakin bahawa mereka istimewa, mereka juga sangat iri hati dengan sesiapa sahaja yang mereka percaya mempunyai sesuatu yang mereka layak.

Cemburu pasangan anda boleh meluaskan pekerjaan, harta benda, persahabatan, atau pujian seseorang yang mereka terima.

Cemburu ini dapat mengakibatkan mereka berusaha mencapai hal -hal ini untuk diri mereka sendiri, atau mungkin hanya membawa banyak perbualan pahit di mana mereka cuba meyakinkan anda bahawa mereka lebih layak daripada orang yang mereka cemburu.

5. Mereka tidak dapat berempati dengan anda

Mereka mungkin tidak mengharapkan apa -apa selain empati dari anda, tetapi jangan mengharapkan untuk mendapatkannya kembali! Narcissists tidak berminat dengan perasaan orang lain, yang merupakan tanda besar bahawa anda bertarikh satu.

Ketidakseimbangan ini boleh menjadi sangat berbahaya dalam hubungan, kerana anda tidak akan pernah merasa seperti anda menerima sokongan yang anda inginkan dan perlukan dari hubungan anda.

6. Mereka sombong

Kesombongan adalah sifat yang sangat tidak sepatutnya - jika pasangan anda adalah seorang narsis, anda mungkin sering mendapati mereka membuat andaian mengenai rawatan unggul yang harus mereka terima.

Ini boleh menjadi sangat memalukan dalam banyak situasi sosial, kerana tindakan mereka menunjukkan bahawa mereka percaya diri mereka lebih baik daripada orang lain yang berdekatan.

Kesombongan mereka juga mungkin jelas dalam perbualan. Mereka mungkin enggan mempercayai bahawa mereka mungkin tidak betul atau orang lain mempunyai idea yang lebih baik daripada mereka.

7. Mereka memanfaatkan orang lain

Kerana narsisis tidak menunjukkan empati untuk orang lain, mereka sering merasa sangat mudah untuk memanfaatkan orang lain di sekelilingnya. Ini mungkin melalui manipulasi emosi, penggunaan penipuan untuk menyesatkan pendapat mereka, atau penggunaan kebohongan terang -terangan.

Selalunya, ini akan dilakukan supaya narcissist dapat mendapat sokongan emosi dari mereka yang mengelirukan, tetapi dalam situasi lain, tujuannya mungkin lebih jahat.

Seseorang yang sanggup merugikan orang lain untuk meletakkan diri mereka di hadapan bukanlah seseorang yang anda akan mempunyai hubungan yang sihat dengan! Dan itu adalah tanda besar bahawa anda berkencan dengan narcissist.

8. Mereka menghadapi masalah untuk mengekalkan hubungan lain

Satu lagi tanda besar bahawa anda berkencan dengan narsis adalah kekurangan hubungan yang berkekalan dalam hidup mereka.

Sekiranya mereka tidak mempunyai persahabatan yang tahan lama, mereka tidak dekat dengan sesiapa sahaja dalam keluarga mereka, dan mempunyai senarai panjang yang panjang, anda mungkin mahu mengambil langkah mundur dan memeriksa sama ada mereka mampu memiliki sihat , hubungan cinta.

Sekiranya mereka seorang narsis, kemungkinan mereka tidak dapat membentuk dan mengekalkan ikatan ini dengan orang lain - selepas semua, semua orang mempunyai titik pecah.

9. Mereka bertindak balas terhadap maklum balas dengan permusuhan

Persepsi diri sangat penting untuk seorang narsis dan mereka akan berpegang pada kepercayaan mereka yang melambung tinggi tentang kebolehan dan kualiti mereka dengan cengkaman besi.

Sekiranya anda cuba mempersoalkan kepercayaan ini tentang seorang narsis, mereka akan bertindak balas dengan defensif kerana penolakan diri mereka tidak dapat mengendalikan kehilangan kepercayaan mereka yang melambung.

10. Mereka dramatik dan terlalu emosional

Sekiranya anda berkencan dengan narsis, mereka mungkin akan bereaksi dengan situasi - satu lagi tanda besar. Ini secara amnya supaya mereka dapat mendapat perhatian yang mungkin dari setiap teks, berjuang, atau keadaan malang.

Ini boleh menjadi sifat yang sukar untuk mempunyai yang lain yang penting kerana ia menghalang anda daripada mengetahui ketika mereka benar.

11. Mereka menyoroti anda

Masalah dengan gaslighting adalah bahawa anda tidak selalu menyedari ia berlaku. Pada asasnya, ini manipulasi yang menyebabkan anda mempersoalkan fikiran anda sendiri dari masa ke masa.

Narcissist akan memutar sesuatu dan mengatakan mereka berkata atau melakukan perkara apabila anda tahu bahawa mereka tidak. Akhirnya, anda tidak akan tahu jalan mana yang naik atau turun dan kerja narsisis akan dilakukan.

12. Mereka fikir mereka selalu betul dan tidak pernah meminta maaf

Tiada siapa yang boleh betul sepanjang masa, tetapi seorang narcissist akan berfikir sebaliknya! Anda tidak akan mendapat permintaan maaf dari seorang narsis, dan walaupun anda tahu bahawa mereka tidak tersentuh, mereka akan memutarnya entah bagaimana menjadikannya salah.

Di dunia narsis, mereka sempurna dan itu bermakna mereka tidak boleh salah. Ini adalah tanda raksasa bahawa anda berkencan dengan narsisis.

13. Mereka Super menawan

Jujurlah, ini mungkin salah satu sebab mengapa anda jatuh untuk mereka, dan ini adalah tanda yang sangat mengelirukan bahawa anda berkencan dengan narsisis. Anda mungkin tidak akan melihat daya tarikan mereka untuk melihat orang yang sebenar.

Orang yang menawan dapat dengan mudah menghisap orang, tetapi, pada satu ketika, mereka akan menunjukkan warna sebenar mereka. Sudah tentu, pada masa itu, anda sudah jatuh cinta dan membenarkan tingkah laku mereka.

14. Mereka mesti dikagumi

Mereka bintang setiap Tunjukkan dan mesti diperhatikan dan dikagumi sepanjang masa. Sekiranya tidak, mereka akan meronta -ronta di sudut dan mengkritik orang lain.

Narcissists memerlukan semua mata pada mereka, sepanjang masa. Inilah sebabnya pasangan anda suka menguasai perbualan ketika mereka bersama anda atau dalam suasana kumpulan.

15. Mereka suka mengkritik

Tetapi jangan mengharapkan mereka menerima kritikan. Sekiranya ada satu perkara yang suka dilakukan oleh narsis, ia adalah untuk meletakkan orang lain ke bawah. Penghinaan mungkin tidak begitu mudah; Sebaliknya, mereka akan menjadi kecil yang anda tidak perasan sehingga kemudian.

16. Mereka mementingkan diri sendiri

Itu bukan untuk mengatakan bahawa hanya Narcissists mementingkan diri sendiri. Kita semua mempunyai momen egois kita, kita hanya manusia.

Tetapi jika pasangan anda sentiasa mementingkan diri sendiri dan tidak pernah memikirkan anda atau orang lain, anda mempunyai masalah. Mereka tidak berminat dengan perasaan anda. Ini semua tentang mereka, dan itu tidak akan pernah berubah. Ini kerana ini adalah tanda besar bahawa anda berkencan dengan narsisis.

17. Mereka tidak sabar

Pasti, narsisis boleh menjadi sangat menawan, tetapi jangan tertipu. Mereka juga mempunyai sekering pendek dan tidak takut untuk menunjukkannya. Sekiranya mereka dengan cepat menjadi marah apabila sesuatu tidak berjalan, itu bukan petanda yang baik untuk bagaimana mereka akan memperlakukan anda.

18. Mereka suka mengawal

Ia akan menjadi tidak jelas bagi mereka untuk membiarkan anda mengawal keadaan.

Narcissists memerlukan segala -galanya untuk pergi, jika tidak, mereka kehilangan fikiran mereka. Ini satu -satunya cara mereka mengekalkan imej mereka. Untuk seorang narsis, jika anda mula bersinar, itu masalah.

19. Mereka degil

Seperti yang kita katakan, semuanya mesti berjalan. Dan mereka tidak akan bergerak satu langkah sehingga mereka mendapat apa yang mereka mahukan. Ini juga berlaku untuk hujah.

Anda mungkin betul, tetapi mereka tidak akan membiarkan anda menang. Mereka akan degil sehingga anda berputus asa dan memohon pengampunan.

20. Mereka ketagih dengan media sosial

Sekiranya ada satu perkara yang perlu mereka lakukan, ia adalah untuk bersaing dengan imej diri mereka. Mereka ketagih dengan media sosial, menyiarkan diri sendiri, dan memastikan semua orang mengagumi mereka. Sukar untuk mengetahui apa yang "terlalu banyak" media sosial, tetapi jika mereka terpaku pada telefon mereka, mereka mempunyai masalah.

21. Hubungannya adalah satu sisi

Anda merasakan anda satu -satunya yang berusaha dan itu kerana anda. Kepada mereka, anda hanya seseorang yang memenuhi keperluan mereka dan sesuai untuk mereka.

Tetapi bagi anda, mereka adalah orang yang anda suka. Jelas, anda mempunyai idea yang bercanggah tentang hubungan yang sihat. Jadi, sudah tiba masanya untuk menghadapi realiti - ini adalah tanda bahawa anda berkencan dengan narsisis.

22. Mereka mempunyai masalah penyalahgunaan bahan

Beberapa narsisis menggunakan alkohol atau ubat sebagai cara untuk mengubati diri. Sekiranya pasangan anda mempunyai masalah penyalahgunaan bahan, ini hanyalah hujung gunung es. Pada hakikatnya, mereka bertarung dengan syaitan -syaitan yang besar dan menggunakan dadah dan alkohol untuk memproses isu mereka.

23. Mereka tidak mahu melabelkan hubungan

Orang yang mengelakkan label menjengkelkan, betul? Kami melabel semuanya, mengatasinya. Tidak mahu melabelkan hubungan sebagai hubungan adalah bendera merah yang besar untuk memberi perhatian kepada.

Mereka akan memperlakukan anda seperti rakan kongsi tanpa melakukan. Dengan cara itu, mereka sentiasa boleh menyelamatkan apabila mereka menjumpai seseorang yang lebih baik. Itu tanda lain bahawa anda "bertarikh" seorang narsisis.

Langkah -langkah kecil untuk membantu mereka mengubah tingkah laku mereka dan menghentikan narsis dari merosakkan hidup anda

Sekarang anda tahu tanda -tanda bahawa anda berkencan dengan narcissist, bolehkah anda membantu mereka menukar?

Sekiranya anda berada dalam hubungan di mana anda merasa tertekan, terkena, gila, kecewa, dan kecewa sepanjang masa, jawapan sama ada anda harus meninggalkan adalah ya yang tidak dapat dinafikan.

Tetapi, jika anda mempunyai keupayaan untuk membantu seseorang berubah dan mempunyai harga diri yang kuat yang diperlukan untuk mengangkat manipulasi, mungkin anda tidak perlu pergi.

Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui bahawa mengubahnya hampir mustahil. Sekiranya anda pasti ingin mencuba, inilah cara yang anda boleh.

1. Memperkenalkan konsep empati

Sebab utama tindakan narsis dan merasakan cara mereka lakukan ialah mereka tidak pernah mempelajari emosi asas manusia empati.

Empati bukan sesuatu yang anda dilahirkan. Anda diajar empati melalui pemodelan dan hubungan dengan orang lain.

Apabila anda berkencan dengan narsis, konsep empati pada dasarnya adalah wilayah yang belum dipetakan untuk mereka. Ini adalah salah satu tanda terbesar orang yang diserap sendiri. Mereka sama ada tidak dapat meletakkan diri mereka di kasut orang lain, mereka tidak tahu bagaimana, atau mereka tidak mahu.

Berita baiknya ialah anda tidak pernah terlalu tua untuk belajar berempati. Untuk narsisis, ia tidak akan datang secara semula jadi.

Anda perlu membuat mereka memahami dengan tepat mengapa empati adalah masalah besar dan bagaimana ia dapat memberi manfaat kepada mereka untuk berempati.

2. Mencabar mereka

Narcissist tidak suka dicabar. Mereka beroperasi dengan berfikir bahawa mereka lebih pintar, lebih licik, layak, dan jauh lebih penting daripada orang lain.

Tidak digunakan untuk orang yang mencabar mereka, jika anda berhenti membiarkan mereka pergi dengan berfikir bahawa mereka adalah royalti dan mencabar mereka untuk memeriksa siapa mereka sebenarnya, ia boleh membawa mereka ke bawah.

Ingat apa yang kita katakan mengenai narsisis yang cenderung untuk memanipulasi atau mengawal orang?

Sekiranya anda menyedari kecenderungan ini dan anda tidak membiarkan mereka pergi dengannya, itulah bagaimana anda boleh mendapatkan narsisis untuk mengubah cara mereka.

Jangan selalu memberi atau mengakui apa yang mereka katakan. Tanya mereka, tetapi juga, cari sendiri. Pada waktunya, dan mungkin dengan beberapa desensitisasi ego mereka, mereka mungkin berhenti menganggap diri mereka jauh lebih baik daripada orang lain.

3. Tidak membenarkan panggilan nama dan penghinaan

Salah satu batu asas keperibadian narsisistik adalah menggunakan intimidasi dan panggilan nama untuk membuat diri mereka merasa unggul.

Anda perlu tidak membenarkan ini di semua kos, dan ini adalah di mana penetapan sempadan firma menjadi penting. Sekiranya terdapat peraturan tanah atau sempadan, tidak mungkin mereka akan menghina anda dengan memanggil nama.

Tetapi, jika anda meletakkan ultimatum dan lukis garis di pasir, bersiaplah untuk berjalan jika mereka menyeberanginya.

4. Hanya bertanggungjawab atas perkara yang benar -benar salah anda

Keperibadian narsistik sangat baik kerana tidak bertanggungjawab untuk apa -apa. Sekiranya anda ingin terus berkencan dengan narsis, hanya mengambil tanggungjawab perkara yang sebenarnya salah anda. Enggan membenarkan mereka membuang sesuatu pada anda.

Ini juga mengapa mereka suka bermain mangsa dan merasa kasihan pada diri mereka sendiri, hanya untuk mengelakkan mengambil tanggungjawab atas tindakan mereka.

Sekiranya anda merasa seperti cerita mereka tidak sesuai dengan betul dan versi mereka tidak benar, enggan menerimanya. Berdiri tanah anda.

Sebaik sahaja mereka melihat anda tidak boleh dikelirukan dan dimanipulasi oleh kebohongan dan hanya dibimbing oleh apa yang faktual, mereka mungkin akan mula melihat bahagian yang mereka mainkan dalam hidup anda.

5. Jangan bertindak balas terhadap ledakan mereka. Pergi.

Apabila anda mencabar narsisis atau cuba menentang kepercayaan mereka, mereka tidak akan gembira. Selalunya, mereka bereaksi dengan pecah atau ugutan yang marah. Sekiranya hujah dengan mereka menjadi cubaan untuk menutup anda, enggan mengambilnya, dan pergi.

Daripada membenarkan narsis untuk mengawal anda, anda perlu menanamkan ketakutan kepada mereka bahawa anda akan pergi dan pergi jika mereka cuba memanipulasi anda. Jangan teragak -agak untuk membiarkan mereka melihatnya.

Setelah anda pergi cukup, mereka berhenti mengepam kaki mereka untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan. Dan mereka sebenarnya mungkin mempunyai perbualan seperti kehidupan sebenar.

6. Enggan menderita gaslighting

Sekiranya anda ingin terus berkencan dengan narsis, enggan membiarkan mereka membuang segala -galanya termasuk tenggelam dapur. Gaslighting adalah taktik manipulasi yang paling biasa yang digunakan oleh narcissists, dan mereka akan terus menggunakannya jika anda membiarkannya.

Semasa berkencan dengan narsis, anda mesti melihat tanda -tanda awal bahawa seorang narcissist sedang mencerahkan anda.

7. Sayangi diri anda lebih daripada mereka

Apabila anda mencintai seseorang, anda mula mencintai mereka lebih daripada diri anda. Itulah niat seorang narsisis. Mereka mahu anda mengasihi mereka seperti yang mereka suka sendiri, dan yang datang dengan kos identiti anda.

Kunci untuk berkencan dengan narsis adalah untuk selalu meletakkan diri anda, keselamatan anda, dan perasaan anda terlebih dahulu. Sangat mudah kehilangan diri anda ke titik di mana anda telah menyedari sedikit terlambat sehingga anda telah melepaskan segala -galanya dengan mengorbankan seorang narsisis.

8. Hentikan perkara daripada mendapatkan peribadi

Seorang narsis terasa seperti segala -galanya adalah serangan peribadi terhadap mereka. Sekiranya anda berhadapan dengan mereka, pastikan anda mengambil kata -kata emosi dari persamaan. Mengingatkan mereka dengan kerap bahawa apa yang dikatakan atau dilakukan bukan peribadi.

Sekiranya mereka menuduh anda memalukan mereka, jangan berikan dengan meminta maaf. Sebaliknya, terangkan kepada mereka bahawa anda tidak cuba memalukan mereka. Anda baru menyatakan fakta.

Mereka mencari permintaan maaf daripada anda atau mereka mahu anda menerima bahawa kesalahan itu adalah pada anda, yang tidak benar. Mereka tidak dapat mengendalikan konfrontasi atau akauntabiliti, jadi beralih menyalahkan adalah perkara yang paling mudah bagi mereka.

9. Putus ejaan dan jangan fokus pada mereka

Seorang narsis berkembang maju untuk membuat segala -galanya tentang mereka, sebab itulah mereka pencari perhatian sedemikian. Oleh itu, dalam berjumpa dengan seorang narsis, anda perlu memecahkan ejaan dengan memastikan anda tidak memenuhi keperluan mereka dan mewah dengan perbelanjaan anda.

Jangan biarkan diri anda mengetepikan sempadan anda atau mengabaikannya untuk pasangan narsistik anda.

Mereka bukan keutamaan dalam hidup anda, anda. Semakin anda akhirnya menyediakan setiap keperluan mereka, semakin mereka akan terus melakukan apa yang mereka lakukan dengan baik, yang memperlakukan anda dengan teruk untuk hiburan mereka.

Anda perlu mengawal hidup anda dan mengutamakan diri anda, dan elakkan memberi mereka bekalan narsisistik yang sangat mereka mahukan.

10. Bercakap

Sangat mudah hanya untuk menutup mulut anda dan enggan mengatakan apa -apa ketika anda berkencan dengan narsis, tetapi itu tidak akan membantu anda mendapatkan mana -mana.

Orang yang narsistik dan diserap diri sendiri akan mencuri suara anda dan tidak menghormati pendapat atau pemikiran yang anda miliki dalam apa jua keadaan.

Peraturan umum dalam dating seorang narcissist tidak pernah membiarkan mereka pergi dengan apa yang mereka lakukan.

Jangan beli baris mereka yang mendakwa, "Ini adalah siapa saya. Sekiranya anda benar-benar mengasihi saya, anda akan menerima saya tanpa syarat "atau garis yang sesuai dengan mata," Jika anda tidak mencintai saya pada yang paling teruk saya, anda tidak layak mendapat saya yang terbaik "yang digunakan dalam semua keadaan yang salah oleh seorang narsis untuk membenarkan tingkah laku mereka.

Ini hanya beberapa garis narsisis yang lebih suka menggunakan, jadi jangan berikan. Beritahu mereka bagaimana mereka memberi kesan negatif kepada kehidupan anda, dan jangan biarkan mereka membuat kesalahan anda.

11. Fokus pada tindakan dan bukannya perkataan

Perkara lain yang suka dilakukan oleh narsisis adalah membuat pelbagai janji palsu hanya untuk memberi anda harapan bahawa mereka akan berubah dan menjadi lebih baik.

Mereka suka mengatakan semua jenis kata bunga tanpa berhasrat untuk bertemu dengan mereka atau menyampaikannya melalui mereka.

Bahagian terburuk adalah, mereka mungkin percaya kebohongan mereka sendiri, jadi anda akhirnya merasa tidak baik untuk mereka. Jangan. Anda perlu mendesak tindakan dan bukannya kata -kata.

12. Cari Sistem Sokongan

Dating seorang narsis memerlukan sistem sokongan. Jika tidak, anda mungkin kehilangan setiap kewarasan dan diri anda. Kami tahu betapa mudahnya untuk mendorong rakan -rakan dan orang tersayang dan menjadikan pasangan narsis anda semuanya.

Walau bagaimanapun, anda perlu mempunyai sistem sokongan jika anda cuba mengubahnya dan menjadi lebih baik.

Ia akan mengambil banyak kesabaran dan kesabaran untuk menangani rakan kongsi narsistik, jadi sistem sokongan adalah suatu keharusan.

13. Tahu bila hendak pergi

Sesiapa yang pernah bertarikh seorang narsisis akan memberitahu anda bahawa kadang -kadang, mereka terlalu rosak dan jauh berubah. Juga, tidak pernah menjadi tanggungjawab anda untuk mengubah atau memperbaikinya.

Terutamanya apabila narsisisme mereka terlalu berakar umbi di dalamnya bahawa hampir mustahil untuk berubah, beban itu tidak lagi pada anda.

Sekiranya tidak ada petua di atas semasa berkencan dengan seorang narcissist telah bekerja dan mereka masih semakin teruk pada hari itu, sudah tiba masanya untuk menyelamatkan diri dan berjalan kaki.

14. Berhenti cuba menjadi penjaga kepada pasangan anda

Bukan tugas anda untuk menjaga mereka, mereka dewasa dan dapat menyelesaikan keperluan mereka sendiri. Narcissists sangat baik membuat anda merasa bersalah, jadi anda menyerah dan melakukan apa yang mereka mahukan.

Ingatkan diri anda tentang fakta ini dan tanyakan sama ada anda benar -benar perlu melakukan apa sahaja yang mereka minta. Jika tidak, biarkan ia dan fokus pada diri sendiri.

15. Simpan rekod

Sekiranya pasangan anda terdedah kepada gaslighting, berguna untuk menyimpan buku harian. Tulis perbualan dan acara utama. Dengan cara itu, anda boleh mencari Gaslighting dan anda telah menulis pengesahan bahawa anda tidak akan gila.

Narcissists suka membuat anda meragui diri anda kerana itu bermakna mereka yang terkawal. Apabila anda mempunyai sesuatu untuk melihat kembali, anda boleh mengesahkan kecurigaan anda sendiri dan mengatasinya dengan tingkah laku manipulatif mereka.

16. Tetapkan parameter jika anda memilih untuk tinggal

Sekiranya anda tidak akan pergi, anda perlu menetapkan parameter yang mesti dipenuhi. Sebagai contoh, anda boleh menegaskan bahawa pasangan anda mendapat bantuan profesional jika tidak anda akan pergi. Dan, mereka mesti melakukannya dengan tepat.

Sekiranya mereka tidak? Awak berjalan. Keadaan ini perlu jelas dan anda perlu berpegang kepada mereka, jika tidak, pasangan anda akan terus berjalan di seluruh anda.

17. Mula menyatakan keperluan anda dengan jelas

Narcissists tidak begitu peduli dengan keperluan dan keinginan anda. Tetapi jika anda menetapkannya dengan jelas dan membuat sempadan yang mereka temui, mereka perlu mengambil perhatian.

Mungkin perkara ini tidak akan berfungsi, selepas semua, kebanyakan narsisis tidak begitu peduli. Tetapi, jika pasangan anda tidak cukup jauh, menetapkan keperluan anda dengan jelas bermakna mereka tidak boleh mengatakan mereka tidak tahu.

Bagaimana anda menjauhkan diri dari kekasih narsisistik?

Sekiranya anda telah mengenali yang lain penting dalam tanda -tanda ini, terdapat beberapa langkah yang perlu anda ambil untuk melindungi diri anda apabila anda cuba meninggalkan hubungan.

Sekiranya memang, itulah yang anda pilih untuk dilakukan.

1. Pastikan anda yakin dengan keputusan anda

Pasangan anda akan mencuba semua taktik manipulatif mereka untuk menjaga anda dalam hubungan, jadi anda perlu berpegang pada sabitan anda tanpa memberi.

2. Sediakan diri anda untuk membalas dendam

Sekali seorang narsis menyedari bahawa anda tidak akan kembali, mereka akan menggunakan perpecahan anda sebagai sumber drama baru.

3. Beritahu mereka yang dekat dengan anda

Anda mungkin dapat membantu mengisi beberapa rakan dan keluarga anda mengenai perpisahan dan alasan anda di belakangnya lebih awal daripada masa supaya anda dapat memastikan bahawa tidak ada kebohongan yang akan merebak kepada mereka yang dekat dengan anda.

4. Pastikan perpisahan itu bersih

Narcissist akan mahu melawan kotor, tetapi jangan memberi mereka kepuasan untuk melakukannya.

Anda tidak mahu mereka mempunyai perkara yang lebih negatif untuk mengatakan tentang anda daripada yang sudah mereka lakukan atau membolehkan mereka menyeret perpisahan untuk jangka masa yang panjang.

5. Fokus pada diri sendiri

Akhirnya, sebaik sahaja anda membuatnya keluar dari hubungan, luangkan masa untuk menjaga diri anda! Anda mungkin perlu menjalani terapi atau menghabiskan banyak masa dengan rakan -rakan yang akan membina anda dan menjaga anda.

Menjalin hubungan dengan seseorang yang membuat anda merasa tidak enak tentang diri anda, memanipulasi anda, dan tidak mempunyai belas kasihan untuk perasaan anda secara mental, emosi, dan fizikal yang meletihkan - menjaga diri anda selama beberapa minggu akan datang dan biarkan diri anda sembuh.

Bagaimana pulih setelah berkencan dengan narsisistik

Sekiranya anda berfikir untuk mengakhiri hubungan anda dengan seorang narsisis atau telah melakukannya, anda harus menyedari bahawa ada proses pemulihan yang perlu anda lalui. Ia akan kelihatan seperti ini.

1. Mengakui apa yang berlaku

Tidak selalu mudah untuk mengakui diri anda bahawa anda berada dalam hubungan narsisistik. Tetapi mengenal pasti apa yang berlaku dan melihatnya secara retrospeksi akan membantu anda menjadi objektif tentang bagaimana anda membiarkannya berlaku. Dan ini membantu anda mengetahui cara melakukan yang lebih baik pada masa akan datang.

2. Tidak ada hubungan

Bekas narsisistik mungkin cuba menarik anda kembali, jadi itulah sebabnya anda tidak perlu menghubungi.

Mungkin sukar dan memerlukan banyak disiplin diri. Sekiranya anda tidak dapat menghubungi sebab -sebab tertentu, maka lukiskan sempadan yang sangat jelas dan berpegang pada mereka.

3. Dapatkan sokongan

Anda memerlukan rakan dan keluarga untuk membantu anda melalui perpecahan. Mereka akan membantu menghiburkan dan mengesahkan anda. Oleh itu, hubungi orang tersayang atau menyertai kumpulan sokongan untuk mangsa hubungan narsisistik. Kadang -kadang terlalu banyak untuk anda melakukannya sendiri.

4. Merangkul emosi anda

Sebarang kerugian sukar, walaupun anda tahu ia adalah yang terbaik.

Jadi, anda mungkin mempunyai banyak kesedihan dan anda mungkin tidak faham mengapa. Tidak mengapa merasakan seperti itu. Adalah biasa untuk merasakan cara ini, tetapi anda perlu bekerja melalui emosi anda supaya anda dapat menyembuhkan.

5. Ketahui siapa anda

Anda mungkin membuat banyak pengorbanan dalam hubungan narsisistik. Kerana itu, anda mungkin kehilangan pandangan diri anda. Jadi, dapatkan semula siapa anda sebenarnya. Buat senarai baldi atau tuliskan aktiviti baru yang ingin anda cuba. Bersikap egois sekali.

6. Maafkan diri anda

Sesiapa sahaja boleh mendapati diri mereka dalam hubungan narsisistik. Oleh itu, anda perlu ingat bahawa apa yang anda alami bukanlah semua kesalahan anda.

Menyalahkan diri sendiri hanya menghalang anda daripada bergerak maju. Oleh itu, mengamalkan pengampunan diri kerana ia menggalakkan kesejahteraan dan sikap yang lebih positif.

7. Jangan berkencan dengan segera

Mungkin menggoda untuk melompat kembali ke tempat kejadian, tetapi itu bukan perkara yang bijak untuk dilakukan. Anda memerlukan masa untuk memproses apa yang berlaku dan menemui semula diri anda. Mungkin anda sangat rapuh, jadi anda tidak mahu menarik orang lain yang beracun. Suka diri anda terlebih dahulu.

8. Lindungi diri anda di media sosial

Walaupun anda tidak berhubung dengan narcissist, anda juga harus melindungi diri anda di media sosial.

Mereka mungkin mahu mengejar anda dalam talian, dan itu masalah yang semakin meningkat. Oleh itu, jadikan profil anda secara peribadi dan jangan berkongsi maklumat peribadi mengenai diri anda.

9. Buat ritual baru

Setiap kali anda berpisah dengan seseorang, anda akan mengalami perubahan lengkap dalam rutin anda. Anda tidak akan mempunyai tabiat yang anda berdua bersama. Oleh itu, pastikan anda membuat ritual baru untuk diri sendiri supaya anda tidak mencetuskan kesedihan. Itu anda hidup sekarang, jadi memeluk dan menikmatinya.

Walaupun ia mungkin semua pelangi dan rama -rama pada mulanya, dating seorang narsis bukan fantasi. Sekiranya anda mengenali tanda -tanda ini, anda berkencan dengan narsis, keluar dengan cepat!