Cara membuat berurusan dengan pasangan anda semasa kuarantin lebih mudah

Buat berurusan dengan pasangan anda semasa kuarantin lebih mudah dalam hubungan anda. Terjebak di rumah dengan pasangan anda boleh cepat cepat.

Dalam hubungan, anda biasanya menghabiskan banyak masa dengan pasangan anda. Apabila anda terjebak bersama untuk jumlah masa yang tidak dapat ditentukan tanpa pelawat, rehat, atau bahkan bekerja selain ia boleh menjadi sangat tertekan.

Sekarang, ia benar -benar sihat dan normal untuk meluangkan sedikit masa dari pasangan anda. Hanya kerana anda semakin kesal antara satu sama lain atau menginginkan masa yang tidak bermakna apa -apa yang salah.

Dalam hubungan yang sihat, kedua -dua orang menghabiskan masa dengan rakan -rakan mereka secara berasingan, pergi bekerja, menjalankan tugas, dan banyak lagi. Perkara -perkara ini membantu memecahkan ketegangan yang mungkin timbul ketika menghabiskan banyak masa bersama.

Tetapi, jika anda mengikuti pesanan menjauhkan sosial, anda kini tidak mempunyai akses kepada rehat atau interaksi dengan orang lain. Ia boleh memberi tekanan kepada hubungan anda.

Kerana hubungan anda menjadi satu -satunya bahagian hidup anda tidak berfungsi. Dikuarantin dengan hanya pasangan anda boleh banyak berurusan. Berita baiknya ialah anda boleh mengatasinya dengan mengambil langkah yang tepat untuk membuat kencan dengan pasangan anda semasa kuarantin lebih mudah.

Bagaimana anda berurusan dengan pasangan anda semasa kuarantin?

Sebelum mengubah tingkah laku anda, bagaimana keadaannya sekarang? Adakah anda banyak berjuang? Adakah ketegangan berjalan tinggi? Dengan kedua -dua anda dan pasangan anda mungkin bekerja dari rumah, anda bukan hanya untuk berehat bersama. Anda kini berkongsi ruang semasa semua aktiviti. Malah sebuah apartmen atau rumah besar dapat merasa seperti itu terlalu kecil.

Adakah anda berasa seperti anda berada di atas satu sama lain sepanjang hari? Atau adakah anda mengimbangi masa anda dengan baik dan hanya berkumpul seperti biasa?

Anda boleh bekerja dari bilik yang berbeza, tetapi berada di rumah untuk bekerja ketika itu bukan norma anda dapat menekan anda dan mengalihkan perhatian anda. Plus, ia dapat memberi tekanan pada hubungan anda.

Anda mungkin merasa seperti pasangan anda adalah orang yang berbeza ketika bekerja atau bahawa anda tidak memberi perhatian yang cukup ketika anda hanya beberapa kaki.

Perkara itu mungkin anda tidak pernah menghabiskan banyak masa bersama ini, jadi membiasakannya akan menjadi penyesuaian. Dan, di atas itu, ketakutan dan ketidakpastian kita semua bertahan semasa pandemik ini pasti akan sampai kepada anda.

Kebimbangan yang mungkin anda hadapi dapat membuat anda lebih mudah marah daripada keadaan seperti ini biasanya akan menyebabkan, menambah lebih banyak halangan untuk hubungan anda.

Nampaknya menakutkan berurusan dengan perjuangan ini dan hubungan di atasnya. Fakta bahawa anda telah menyedari ini banyak yang dikendalikan adalah petanda yang baik. Dan mencari artikel ini supaya anda dan pasangan anda dapat memastikan hubungan anda keluar dari kuarantin yang lebih kuat dari sebelumnya adalah langkah yang hebat.

Cara membuat berurusan dengan pasangan anda semasa kuarantin lebih mudah

Walaupun anda suka dan memuja pasangan anda, menghabiskan 24/7 dengan mereka akan banyak bagi sesiapa. Dan percayalah, berjuta -juta orang akan melalui perkara yang sama sekarang.

Mengimbangi keseimbangan kerja-hidup ketika kerja dan kehidupan anda semua berlaku di bawah satu bumbung sepanjang hari, setiap hari sangat menggembirakan. Tetapi, anda boleh mengambil beberapa langkah yang mematuhi garis panduan menjauhkan sosial yang akan membantu anda berurusan dengan pasangan anda semasa kuarantin lebih mudah.

#1 Jangan makan tengah hari bersama. Sekiranya anda biasanya tidak makan tengah hari, terus makan tengah hari. Saya tahu ia kelihatan ganjil untuk berkongsi ruang hidup dengan seseorang dan merasa seperti anda mengabaikan mereka semasa waktu makan, tetapi anda sudah berada di luar rutin harian anda.

Menjaga rutin kerja anda sama seperti norma yang anda boleh, akan membantu anda merasa seperti anda masih mempunyai jadual. Perkara yang sama untuk sarapan pagi jika anda biasanya tidak makan bersama pada waktu pagi, tidak perlu bermula sekarang hanya kerana anda bersama.

#2 berfungsi secara berasingan jika boleh. Bergantung pada had ruang anda, ini sukar tetapi bekerja di bilik yang berbeza akan membuat anda berdua memberi tumpuan kepada kerja. Anda tidak akan terganggu bagaimana pasangan anda bersetuju dengan semua yang dikatakan bos mereka atau bahawa mereka mempunyai muzik bermain dengan kuat dari fon kepala mereka.

Matikan ruang untuk melihat di mana anda berdua merasa paling selesa dan produktif. Anda juga boleh cuba bekerja di luar jika mungkin untuk mendapatkan udara segar dan ruang antara satu sama lain.

#3 mematikan tugasan tugas. Anda tidak perlu produktif secara meluas sekarang kerana anda berada di rumah. Ini adalah masa yang gila dan malas betul -betul baik. Dengan itu dikatakan, anda harus meneruskan kerja rumah biasa anda dan pasti ada pembersihan tambahan.

Anda akan pasti anda membersihkan permukaan lalu lintas yang tinggi seperti kaunter dapur, pemegang keran, pemegang pintu, suis lampu, dll. Anda juga akan terus melakukan cucian, hidangan, dan pembersihan bilik mandi anda. Daripada mendapat terharu, kongsi tanggungjawab.

Sekiranya anda melakukan semua sanitizing satu hari, adakah pasangan anda melakukannya seterusnya. Sekiranya anda mencuci pakaian, muatkan pasangan anda dan memunggah mesin basuh pinggan mangkuk. Cari sistem yang berfungsi untuk anda berdua.

#4 Latihan Sendiri. Bersenam boleh kelihatan seperti cara yang baik untuk mengikat pasangan anda. Dan jika anda biasanya berlari pada hujung minggu terus dengan itu, tetapi jika anda pergi ke gim 3 hari seminggu dengan diri anda teruskan latihan di rumah sahaja.

Walaupun anda biasanya tidak bersenam, terjebak di rumah bermakna anda tidak mendapat latihan asas seperti berjalan di sekitar pusat membeli -belah atau bahkan berjalan di tempat letak kereta. Pergi berjalan -jalan di luar sendirian. Kali ini akan membantu meringankan kebimbangan dan ketegangan dan membantu anda merasa lebih segar ketika anda pulang.

#5 tahu tidak mengapa mempunyai masa anda sendiri. Jangan merasa bersalah kerana anda tidak mahu menghabiskan setiap saat dengan pasangan anda. Tidak ada yang salah dengan anda atau hubungan anda. Walaupun pasangan anda nampaknya baik -baik saja menghabiskan banyak masa bersama, tidak mengapa anda tidak melakukannya.

Setiap orang memerlukan jumlah ruang dan masa mereka sendiri. Ia tidak semestinya sama untuk anda berdua. Ini adalah masa yang baru dan mengelirukan untuk semua orang. Menavigasi normal baru ini tidak perlu sempurna.

#6 mempunyai tarikh malam. Pastikan percintaan hidup dalam masa ketika anda mungkin memakai baju baju setiap hari. Tidak ada yang salah dengan berehat di sekeliling, tetapi jika anda merasa seperti anda sedang dalam keadaan rapi, merancang malam tarikh di rumah boleh menjadi apa yang anda perlukan.

Mempunyai sesuatu untuk diingini untuk benar -benar dapat mengangkat semangat anda dan mengingatkan anda bahawa pasangan anda bukan hanya orang yang bernafas terlalu kuat atau mengklik pena mereka sepanjang hari. Ini adalah pasangan anda yang anda gemari. Anda boleh menikmati masa bersama sekarang.

Merancang makan malam yang enak di bawah bintang. Lilin ringan. Malah mandi bersama. Mempunyai berkelah ruang tamu dengan wain. Matikan siapa yang merancang malam tarikh sehingga anda berdua berusaha. Berpakaian juga.

#7 daftar masuk antara satu sama lain setiap hari. Walaupun anda secara fizikal bersama, ini tidak bermaksud anda berada di halaman yang sama secara mental atau emosi. Saya tahu anda tidak mahu mengatasi pasangan anda dengan kecemasan anda, terutamanya apabila tidak banyak yang boleh mereka lakukan. Kita semua hidup dalam keadaan yang tidak terkawal.

Hanya kerana tidak ada tindakan di luar yang boleh kita ambil, tidak bermaksud kita harus menutup perasaan kita. Sekali sehari, pastikan untuk mendaftar masuk antara satu sama lain. Kongsi bagaimana perasaan anda. Ia boleh menjadi saraf mengenai virus, masalah dengan kerajaan, atau bagaimana anda memerlukan lebih banyak masa bersendirian.

Ini harus menjadi perbualan yang menghormati untuk menyiarkan perasaan anda dan hanya saling mendengar. Ini akan membantu anda memahami antara satu sama lain dengan lebih baik dan membantu anda merasa difahami.

#8 menjangkau rakan dan keluarga. Pastikan anda hampir berinteraksi dengan orang lain. Hanya kerana anda tidak boleh mempunyai gadis malam, itu tidak bermakna anda tidak boleh berkumpul hampir, minum wain, dan gosip mengenai episod terbaru rancangan kegemaran anda.

Teruskan peristiwa tersebut jika boleh. Sekiranya anda melawat ibu anda dua kali seminggu, hubungi dia di telefon. Mengejar semua orang penting dalam hidup anda. Sepupu saya dikuarantin dengan tunangnya. Walaupun, mereka mempunyai hubungan yang hebat, sangat menggembirakan 24/7.

Kami video bercakap berjam -jam pada hari yang lain. Dia berkata dia berasa lebih santai dan seperti akhirnya dia mempunyai interaksi di luar mereka berdua.

#9 melakukan sesuatu yang menyeronokkan bersama. Anda mungkin melakukan perkara -perkara yang membosankan bersama -sama seperti menggerakkan perabot ke vakum di bawahnya atau memesan barangan runcit dalam talian, tetapi merancang aktiviti yang menyeronokkan untuk dilakukan juga. Ini boleh menjadi apa -apa dari permainan papan ke kursus halangan di halaman belakang.

Anda juga boleh mendirikan khemah di halaman belakang dan bermalam makan s'mores dan tidur di bawah bintang.

#10 memanfaatkan hujung minggu. Sekiranya anda biasanya mempunyai rancangan hujung minggu yang besar, teruskan dengan itu sekarang. Ya, tinggal di rumah, tetapi merancang sesuatu untuk hujung minggu akan membuat anda teruja.

Ia boleh menunggang basikal di kawasan kejiranan, menyusun semula ruang tamu, atau hanya mencuba resipi baru. Tidak, anda tidak boleh melakukan perjalanan atau mengadakan pesta liar. Tetapi datang dengan cara kreatif untuk membuat hujung minggu berasa berbeza daripada hari kerja.

Terdapat banyak yang boleh anda lakukan untuk berurusan dengan pasangan anda semasa kuarantin lebih mudah. Anda hanya perlu bercakap antara satu sama lain mengenai apa yang akan paling sesuai untuk anda.