Cara mengasihi diri anda dalam hubungan 10 petua cinta diri

Dalam artikel ini

• Bolehkah anda berusaha mencintai diri sendiri semasa menjalin hubungan?
• Mengapa cinta diri sangat penting dalam hubungan
• 5 cara untuk mengetahui nilai diri anda dalam hubungan
• 10 cara untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri dalam hubungan
• Beberapa soalan yang biasa ditanya
• Takeaway Akhir

Walaupun hubungan sering mempunyai dua orang, penting untuk mencintai diri sendiri, jadi anda dapat mengasihi orang yang anda bersama.

Sudah tentu, boleh mencabar untuk belajar bagaimana mencintai diri anda dalam hubungan, tetapi mungkin. Inilah cara untuk melakukan ini, bersama-sama dengan sebab-sebab mengapa penting untuk mempunyai cinta diri.

Bolehkah anda berusaha mencintai diri sendiri semasa menjalin hubungan?

Anda boleh berusaha mengasihi diri anda terlebih dahulu dalam hubungan. Ini adalah jawapan yang sama seperti yang anda boleh belajar mencintai diri sendiri semasa menjalin hubungan. Jawapannya ya.

Sesuatu yang perlu diingat ialah terdapat banyak cara yang anda dapat mencapai matlamat ini juga. Apabila anda tertanya -tanya apa maksudnya untuk mencintai diri sendiri, anda mesti mempunyai pandangan positif tentang diri anda dan siapa anda.

Sekiranya anda selalu berada di atas diri sendiri atau berfikir bahawa anda tidak layak mencintai, kemungkinannya sukar untuk mengekalkan hubungan. Walau bagaimanapun, dengan rasa bernilai diri dapat membuat banyak perbezaan ketika datang bersama dengan pasangan anda, terutama ketika mereka melihat betapa istimewa anda juga.

Mengapa cinta diri sangat penting dalam hubungan

Terdapat banyak sebab mengapa cinta diri adalah penting untuk sebarang hubungan. Salah satu sebabnya ialah ia dapat membuat anda merasa lebih yakin diri, jadi anda akan mempunyai tenaga yang cukup untuk mencintai pasangan anda. Anda tidak perlu bimbang tentang tidak cukup baik atau berfikir secara negatif mengenai diri anda.

Sebab lain ialah anda dapat menguatkan hubungan anda apabila anda mempunyai pandangan positif tentang diri anda. Dalam sesetengah keadaan, mengamalkan cinta diri membenarkan anda membenarkan orang lain mencintai anda.

5 cara untuk mengetahui nilai diri anda dalam hubungan

Terdapat banyak cara anda boleh mengamalkan cinta diri dalam hubungan. Inilah pandangan 5 cara yang mungkin anda ingin pertimbangkan.

1. Berhenti berfikir begitu banyak

Salah satu cara untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri dalam hubungan adalah berhenti berfikir begitu banyak. Apabila anda selalu meneka diri anda dan anda tidak pasti, ini boleh menjadi sesuatu yang menyebabkan anda tidak berpuas hati.

Anda juga mungkin meneka kedua pasangan anda apabila mereka memberitahu anda berapa banyak yang mereka suka atau memuji anda, yang boleh membuat mereka kecewa atau menyebabkan mereka berhenti mengatakan perkara yang baik.

Namun, apabila anda dapat menenangkan beberapa pemikiran di kepala anda, anda boleh percaya dengan lebih baik apabila anda mendengar perkara yang baik tentang diri anda. Orang mungkin tidak akan menyukai anda jika anda begitu mengerikan seperti yang anda kadang -kadang memberitahu diri anda sendiri.

Bacaan Berkaitan: Cara Berhenti Mengatasi Hubungan

2. Tetap sibuk

Satu lagi cara untuk mempertimbangkan yang berkaitan dengan cara mencintai diri sendiri dan yakin dengan hubungan adalah dengan sibuk. Apabila anda dapat menjaga fikiran anda, meragui betapa hebatnya anda akan lebih sukar. Ini dapat memudahkan anda memahami bahawa anda layak mendapat cinta dan kasih sayang.

Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk tetap sibuk, pastikan jadual anda penuh, termasuk melepak dengan orang yang anda percayai, pergi tarikh dengan pasangan anda jika anda mempunyai satu, dan juga meluangkan masa untuk melakukan perkara yang anda suka. Anda mungkin ingin belajar memasak makanan baru atau bagaimana bersatu. Anda boleh menonton video dalam talian dan terus berlatih.

3. Faham anda mempunyai kelemahan

Adalah lebih baik untuk diingat bahawa anda mempunyai kelemahan; Setiap orang mempunyai mereka. Apabila anda mencari alasan untuk mencintai diri sendiri, ini adalah sesuatu yang perlu anda simpan di barisan hadapan fikiran anda.

Tidak kira jika anda mempunyai kelemahan dan mengacaukan sekali -sekala. Ada seseorang di luar sana untuk anda yang akan menyukai dan mengambil berat tentang anda. Dalam beberapa kes, anda mungkin sudah berkencan dengan mereka. Anda boleh mempercayai mereka apabila mereka mengatakan perkara yang baik tentang anda; mereka mungkin bermaksud mereka.

4. Manjakan diri

Bila -bila masa anda ingin belajar bagaimana mencari kebahagiaan dalam diri anda semasa dalam hubungan, anda mesti belajar bagaimana untuk memanjakan diri anda. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengetahui cara mencintai diri sendiri dalam hubungan.

Memanjakan diri anda boleh membuat anda merasa istimewa dan juga membolehkan anda memahami bahawa anda istimewa. Ada orang di luar sana yang mencintai anda dan juga harus mencintai diri sendiri. Pertimbangkan untuk membawa diri anda ke spa atau makan di restoran kegemaran anda. Teruskan dan rawat diri anda.

5. Raikan kejayaan

Anda juga harus memastikan anda meraikan kejayaan anda, walaupun mereka kecil. Memberi ganjaran kepada diri anda apabila anda memenuhi peristiwa penting atau menyelesaikan matlamat. Ini penting dan sesuatu yang bermakna.

Contohnya, jika anda baru sahaja menyelesaikan projek besar di tempat kerja dan teruja bahawa ia selesai, tidak mengapa untuk mengeluarkan diri anda untuk ais krim atau membeli sendiri hadiah.

Mengambil masa untuk meraikan diri anda dapat membantu anda belajar bagaimana untuk mengamalkan cinta diri dalam hubungan dan juga boleh menyebabkan anda kebahagiaan.

Bacaan Berkaitan: 15 pencapaian hubungan yang patut dirayakan

10 cara untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri dalam hubungan

Inilah cara mencintai diri sendiri dalam hubungan. Pertimbangkan untuk memikirkan perkara -perkara ini apabila anda tertanya -tanya bagaimana anda belajar mencintai diri sendiri.

1. Berhenti menjadi keras pada diri sendiri

Adakah anda cenderung sukar pada diri sendiri? Mungkin anda selalu mengatakan perkara negatif mengenai diri anda di kepala anda. Ini akan membantu jika anda menganggapnya menghentikan ini kerana ia tidak akan membantu anda dengan cinta diri sebelum hubungan atau apabila anda berada dalam satu.

2. Menangani harga diri anda

Sesuatu yang lain anda harus berusaha sebaik mungkin untuk menangani sebarang masalah yang anda miliki dengan harga diri anda. Sekiranya anda tidak menyukai diri anda atau tidak menganggap anda istimewa, anda mesti membuat perubahan untuk menangani ini.

Anda boleh mengamalkan kesedaran, yang dapat membantu anda tinggal pada masa ini, di mana anda tidak membimbangkan terlalu banyak perkara sekaligus.

3. Jaga kesihatan

Menjaga kesihatan anda adalah penting, terutamanya kerana ia berkaitan dengan belajar mencintai diri anda dalam hubungan. Sebabnya ialah apabila anda menangani sebarang masalah kesihatan dan mempunyai rutin yang sihat, seperti bersenam secara teratur dan membersihkan diet anda, anda mempunyai lebih sedikit perkara yang akan marah pada diri sendiri.

Apabila anda telah membuat perubahan yang sihat dan tahu anda melakukan perkara positif untuk kesihatan anda, ini dapat meningkatkan harga diri dan cinta diri anda.

Bacaan Berkaitan: Langkah mudah untuk menjaga hubungan anda

4. Lakukan sesuatu untuk anda

Ada kalanya tidak mengapa melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Malah, dalam hubungan yang sihat, mempunyai masa untuk diri sendiri adalah penting.

Apabila anda mempunyai masa bersendirian, lakukan sesuatu yang anda suka membuatkan anda berasa baik. Anda mungkin mahu mandi lebih panjang atau berkerut dengan anjing anda dan menonton TV. Tidak kira apa yang anda lakukan, selagi anda menikmati diri sendiri.

5. Berdiri sendiri

Cara lain yang berkaitan dengan cara mencintai diri sendiri dalam hubungan adalah apabila anda dapat berdiri sendiri. Anda ingin mengelakkan diri daripada tidak adil atau memberitahu apa yang harus dilakukan. Apabila ini mengganggu anda, anda mesti berdiri sendiri.

Anda berhak mendapat kehendak anda dan perlu didengar, dan inilah yang anda harapkan dalam hubungan anda.

6. Tetapkan sempadan

Sesuatu yang berlaku dengan ini adalah menetapkan sempadan. Sebelum anda menjalin hubungan atau betul setelah anda masuk ke dalam satu, tidak mengapa untuk bercakap tentang mana -mana sempadan yang anda ada. Ini boleh menawarkan garis panduan yang sihat untuk hubungan dan membawa kepada isu dan argumen yang lebih sedikit.

Sekiranya ada perkara yang anda tidak suka atau tidak dapat diterima dari rakan kongsi, ini adalah perkara yang akan dibincangkan di sempadan anda. Anda boleh berbincang dengan pasangan anda apa sempadan mereka juga dan membuat kompromi antara satu sama lain.

7. Bekerja dengan ahli terapi

Bekerja dengan ahli terapi juga merupakan cara utama untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri dalam hubungan. Mereka dapat menangani masalah yang anda miliki dengan harga diri dan harga diri anda atau bagaimana anda bercakap dengan diri sendiri.

Apabila anda menjalin hubungan, anda juga boleh memilih kaunseling hubungan, yang dapat membawa anda berdua lebih dekat dan membantu anda memikirkan cara mencintai diri anda dengan lebih baik.

8. Kekal positif

Anda mungkin mengalami kesukaran mencintai diri sendiri kerana sukar untuk kekal positif apabila anda memikirkan diri anda dan hidup anda, tetapi ini dapat diubah. Fikirkan semua yang telah anda lakukan dan orang yang paling anda sukai.

Yang lain mungkin tidak akan menyukai anda jika tidak ada sesuatu yang istimewa tentang anda. Cuba ingat ini dan tetap positif.

Bacaan Berkaitan: 20 cara untuk membina hubungan positif

9. Ambil hari ke hari

Apabila anda terharu dengan cara mencintai diri sendiri dalam hubungan, ini diharapkan dari semasa ke semasa. Walau bagaimanapun, apabila anda mengambilnya setiap hari, anda boleh menyimpannya daripada berlaku.

Anda boleh menyenaraikan perkara yang ingin anda capai setiap hari dan berusaha sebaik mungkin untuk memenuhi matlamat ini. Akan ada sedikit masa untuk mengalahkan diri anda apabila anda dapat melakukan ini.

10. Jaga rakan rapat

Apabila anda melakukan yang terbaik berkaitan dengan cara mengamalkan cinta diri dalam hubungan, anda juga harus menjaga rakan anda. Apabila anda mempunyai beberapa ahli keluarga atau rakan yang anda percayai, bercakap dengan mereka secara berkala.

Mereka sepatutnya dapat membantu anda menenangkan pemikiran negatif yang anda fikirkan tentang diri anda dan membantu anda mengingati betapa istimewa anda. Pada dasarnya, mereka dapat membolehkan anda memulakan cinta diri anda apabila sukar untuk melakukannya.

Bacaan Berkaitan: Cara Menjadi Kawan Terbaik Sepanjang Hidup: Panduan untuk Pasangan

Tonton video ini untuk mengetahui bagaimana persahabatan mempengaruhi otak anda:

Beberapa soalan yang biasa ditanya

Cinta diri sangat penting kerana ia mempengaruhi keyakinan dan kepercayaan anda pada diri sendiri. Berikut adalah beberapa jawapan kepada soalan -soalan penting mengenai mencintai diri sendiri yang dapat membantu anda:

• Mencintai diri sendiri penting dalam hubungan?

Mengasihi diri anda dalam hubungan mungkin salah satu aspek yang paling penting dalam hubungan. Apabila anda meluangkan masa untuk mencintai diri sendiri, ini membolehkan anda menerima cinta dari orang lain.

Sebaliknya, ini bermakna anda dapat menguatkan hubungan anda dan memahami bahawa anda layak mendapat cinta dan layak mendapat kebahagiaan. Sekiranya anda membiarkan keraguan diri atau memberitahu diri anda bahawa anda adalah orang yang tidak baik, anda mungkin tidak dapat menerima apa-apa jenis cinta dari orang lain.

• Bolehkah saya mencintai seseorang jika saya tidak mencintai diri sendiri?

Ketika datang untuk cinta dan hubungan diri, mungkin dapat mencintai seseorang walaupun anda tidak mengasihi diri sendiri. Walau bagaimanapun, ini adalah sesuatu yang jarang berlaku. Apabila anda mencintai diri sendiri, mungkin lebih mudah bagi anda untuk memahami mengapa orang lain mencintai anda.

Dengan kata lain, jika anda tidak berfikir tentang diri anda dan orang lain, anda mungkin sentiasa mempersoalkan apa yang mereka lihat dalam diri anda. Ini boleh membawa kepada hujah atau kekurangan kepercayaan dalam hubungan anda. Lakukan yang terbaik untuk belajar mencintai diri sendiri sebelum anda menganggap hubungan yang serius.

Sekiranya anda sudah berada dalam hubungan yang serius, anda masih boleh belajar mencintai diri sendiri, jadi anda juga boleh menerima cinta dari orang lain. Cuba kaedah di atas untuk mendapatkan bantuan lebih lanjut supaya anda tidak perlu tertanya -tanya bagaimana untuk mencintai diri anda dalam hubungan. Terdapat banyak cara untuk melakukannya.

Takeaway Akhir

Sebaik sahaja anda tahu bagaimana mencintai diri sendiri dalam hubungan, anda boleh menggunakan maklumat dalam artikel ini. Tetap dekat dengan orang yang anda percayai dan bekerjasama dengan ahli terapi jika perlu. Perkara-perkara ini boleh pergi jauh ke arah meningkatkan cinta diri anda, sama ada anda berkencan dengan seseorang atau tidak.