Cara menolong seseorang menghadapi hubungan setelah kecederaan besar

Dalam artikel ini

• Bagaimana kecederaan besar mempengaruhi hubungan?
• Kecederaan boleh menjejaskan komunikasi
• Kecederaan utama boleh memberi kesan kepada peranan hubungan
• Kecederaan boleh menjejaskan tanggungjawab
• Apakah cara untuk membantu seseorang yang cedera menghadapi hubungan?
• Dapatkan sokongan dari keluarga dan rakan
• Bantu mereka menggunakan strategi mengatasi positif
• Dengarkan mereka ketika mereka melepaskan ketidakberdayaan dan kekecewaan mereka
• Jadikan diri anda sentiasa ada
• Menjadikan perkara lebih mudah diurus

Kecederaan utama yang dialami secara dramatik boleh mengubah hubungan seseorang dengan yang lain. Apabila perubahan ini wujud dari masa ke masa, keadaan boleh menjadi lebih emosi dan menyakitkan bagi kedua -dua orang dalam hubungan. Sekiranya anda mengenali seseorang yang mengalami kecederaan besar, di bawah adalah perkara yang perlu dipertimbangkan untuk membantu mereka mengatasi hubungan.

Bagaimana kecederaan besar mempengaruhi hubungan?

Kesan kecederaan besar terhadap hubungan seseorang boleh menjadi yang paling teruk. Kerana kecemasan dan trauma, orang yang cedera mungkin merasa sukar untuk pulih dari akibat kecederaan. Ada yang mula mengasingkan diri dari keluarga dan rakan mereka. Jika anda merasakan bahawa seseorang yang anda kenal adalah mengalami kesukaran berurusan dengan hubungan kerana kecederaan besar, perhatikan bagaimana kecederaan mempengaruhi hubungan:

Kecederaan boleh menjejaskan komunikasi

Komunikasi sangat penting dalam hubungan. Ia dianggap sebagai salah satu asas hubungan yang sihat.

• Apabila kita bercakap mengenai komunikasi, orang berkomunikasi melalui tindak balas emosi, ekspresi wajah, dan gerak fizikal. Walau bagaimanapun, komunikasi orang yang cedera dicatatkan sebagai salah satu masalah yang paling penting.

• Ingatlah bahawa perubahan dalam komunikasi dalam hubungan dapat menyebabkan perasaan kesepian dan salah faham. Dalam keadaan seperti ini, pasangan tidak dapat saling memahami antara satu sama lain.

• Perlu diingat bahawa perjuangan komunikasi dapat merosot hubungan itu sendiri, yang kemudiannya memimpin pasangan yang perlu melarikan diri dan meninggalkan argumen mereka yang tidak dapat diselesaikan di belakang.

• Ambil perhatian bahawa kesukaran dalam komunikasi juga mempengaruhi semua aspek hubungan lain

Kecederaan utama boleh memberi kesan kepada peranan hubungan

Bermain peranan adalah faktor penting dalam hubungan.

• Biasa bagi pasangan untuk menentukan peranan hubungan mereka. Itulah sebabnya apabila perubahan dalam peranan berlaku dalam hubungan, pelarasan bagi seseorang yang cedera boleh menjadi lebih mencabar dan kadang -kadang mengecewakan.

Kecederaan boleh menjejaskan tanggungjawab

Perubahan tanggungjawab bagi seseorang yang cedera parah boleh memudaratkan.

• Apabila tanggungjawab dalam hubungan berubah secara dramatik, pasangan cenderung mengalami lebih banyak tekanan. Keadaan mungkin menjadi lebih teruk apabila tahap tekanan disertai oleh kecederaan.

• Anda juga harus ingat bahawa tekanan yang dibawa oleh perubahan tanggungjawab dapat menimbulkan ketegangan antara pasangan.

Sekiranya anda prihatin terhadap cara seseorang untuk mengatasi masalah selepas mengalami kecederaan besar, lebih baik jika anda memahami bagaimana kecederaan dapat menjadi faktor yang relevan dalam perjuangan hubungan.

Apakah cara untuk membantu seseorang yang cedera menghadapi hubungan?

Setelah mengetahui bagaimana kecederaan besar dapat mempengaruhi hubungan, sudah tiba masanya untuk memberi tumpuan kepada bagaimana untuk membantu seseorang yang anda tahu untuk mengatasi hubungan setelah mereka cedera.

1. Dapatkan sokongan dari keluarga dan rakan

Sokongan dari keluarga dan rakan dapat membantu orang yang telah cedera parah menyesuaikan dan pulih.

• Walaupun prosesnya mungkin sukar, mendapat sokongan yang sesuai dari orang yang tersayang dapat banyak bermakna bagi mereka. Ia dapat membantu mereka menubuhkan kemahiran mengatasi positif baru.

• Cuba menggalakkan keluarga dan rakan mereka berada di sana sebanyak mungkin. Beritahu mereka untuk bersabar dan lebih sedar tentang tingkah laku dan emosi mereka. Orang yang cedera yang cedera dapat membantu mereka mewujudkan persekitaran yang sihat dan positif yang dapat mereka gunakan untuk pemulihan mereka.

2. Bantu mereka menggunakan strategi mengatasi positif

Ini tipikal bagi orang yang cedera untuk mengamalkan rancangan mengatasi negatif ketika mereka menjalani kehidupan mereka.

• Sesetengah, misalnya, menggunakan pemikiran diri, terlalu membimbangkan, dan pemikiran yang ingin tahu. Itulah sebabnya hubungan mereka boleh menjadi sangat mengganggu dan tidak sihat dari masa ke masa.

• Dalam jenis situasi ini, membantu mereka menggunakan strategi mengatasi positif boleh menjadi elemen penting untuk hubungan yang sihat.

• Ambil perhatian bahawa terdapat strategi mengatasi yang juga boleh pergi jauh dalam menjadikan kehidupan mereka lebih mudah disesuaikan semasa melalui proses pemulihan penuh. Suka - membantu mereka menumpukan perhatian kepada positif. Membantu mereka dalam menentukan matlamat jangka pendek dan jangka pendek mereka. Menggalakkan mereka melakukan beberapa aktiviti fizikal dan bentuk rekreasi lain dan membantu mereka menyelesaikan sesuatu.

3. Dengarkan mereka ketika mereka melepaskan ketidakberdayaan dan kekecewaan mereka

• Ada contoh di mana mereka selalu mahu bersendirian. Namun, anda harus ingat bahawa perasaan ini dapat memusnahkan hubungan.

• Apabila itu berlaku, ada baiknya jika anda cuba mendengarnya dengan sabar. Dengan cara itu, mereka akan tahu bahawa mereka mempunyai seseorang untuk bersandar pada masa -masa yang tertekan.

• Jangan pernah melakukan kesilapan mengkritik tingkah laku buruk mereka. Sebaliknya, cuba menjadi sensitif dan lebih memahami perasaan mereka.

4. Jadikan diri anda sentiasa ada

Ini benar -benar menyayat hati melihat seseorang yang anda gemari bergelut kerana kecederaan. Malah, emosi yang sama pergi ke situasi di mana mereka mula kehilangan hubungan mereka.

• Pada masa -masa yang mencuba ini, menjadikan diri anda sentiasa tersedia dapat membantu mereka pulih dan menjadi orang yang lebih baik lagi.

• Cuba lakukan yang terbaik untuk menghibur dan menggalakkan mereka bangun dan pulih dari kesakitan dan penderitaan yang dibawa oleh kecederaan besar. Kehadiran anda boleh menjadi sesuatu yang membantu mereka merasa disayangi dan disokong.

5. Menjadikan perkara lebih mudah diurus

Perkara boleh menjejaskan seseorang yang telah cedera. Selain daripada merasa kesepian dan hancur, mereka mungkin mendapati persekitaran mereka tidak selamat untuk diri mereka sendiri.

• Membantu seseorang untuk mengatasi hubungan ketika mereka cedera bermaksud membuat sesuatu lebih mudah diurus untuk mereka.

• Sebanyak mungkin, bekerjasama dengan mereka untuk menentukan apa yang mengganggu mereka. Cuba selesaikan masalah dengan memikirkan beberapa cara untuk memotivasi mereka.

Kecederaan utama boleh memberi kesan kepada hubungan. Sekiranya anda berfikir bahawa seseorang yang anda cintai sedang mengalami kesukaran untuk menghadapi hubungan apabila mereka mengalami kecederaan, di atas adalah perkara yang mungkin anda pertimbangkan semasa situasi yang menyedihkan ini.