Cara menyembuhkan dari parut emosi hubungan masa lalu

Sangat sedikit dari kita menjalani kehidupan tanpa kecederaan mental dalam cinta ... mungkin bermula pada zaman kanak -kanak dengan ibu bapa kita yang mengabaikan kita dan terus ketika kita memilih rakan kongsi yang tidak berasas, penuh kasih sayang, atau berpendidikan dalam dunia cinta.

Menyembuhkan luka emosi yang mendalam

Selama 30 tahun yang lalu, penulis dan kaunselor laris nombor satu, David Essel telah membantu orang berurusan dengan parut zaman kanak -kanak dari kekurangan cinta dan parut dewasa yang datang dari penyalahgunaan emosi, urusan, dan banyak lagi.

Di bawah, David bercakap tentang idea dan pemikiran untuk membantu meminimumkan atau menghapus parut emosi yang mungkin anda bawa.

"Bagasi emosi. Itulah yang dirujuk oleh ramai orang ketika kita bercakap tentang kesakitan dari hubungan cinta yang lalu, atau kesakitan dari hubungan dengan keluarga teras kita, yang belum diselesaikan.

Setiap orang mempunyai bagasi. Semua orang. Bagi sesetengah daripada kita, bagasi begitu sengit, begitu mendalam, dan begitu mengerikan sehingga kita tidak mahu melihat di cermin dan melihat apa yang kita bawa ke hadapan yang kita perlukan untuk melepaskan diri.

Lain -lain, kerana bagasi yang mereka tidak pernah dibebaskan, menjadi penyalahgunaan, penipu, penagih, alkoholik.

Ramai yang menjadi sangat bergantung, tinggal dalam hubungan yang dahsyat tahun demi tahun kerana mereka tidak mempunyai keyakinan atau harga diri untuk bergerak maju.

Apa yang menyebabkan parut mental dan emosi dalam cinta

Nombor satu-. Pengabaian. Pengabaian. Dari ahli keluarga kami atau bekas kekasih. Sepanjang kajian, pengabaian emosi pada zaman kanak -kanak adalah peramal bebas utama kejadian dan gangguan kecemasan dan kemurungan.

Nombor dua-. Penderaan emosi. Urusan emosi oleh rakan kongsi kami. Hal Ehwal Fizikal oleh rakan kongsi kita boleh meninggalkan parut emosi yang sangat mendalam yang kita lihat sebagai penyalahgunaan emosi.

Nombor tiga-. Codependency. Takut melonjak kapal. Takut untuk bercakap dengan jujur ​​dan terbuka mengenai keperluan, kehendak kita, dan apa yang berlaku yang kita tidak suka. Takut. Takut. Takut.

Juga Tonton: Cara Mengamalkan Bantuan Pertama Emosional.

Apa yang boleh kita lakukan mengenai parut emosi ini

Nombor satu-. Kemungkinan menghilangkan parut emosi dari hubungan masa lalu sendiri adalah sangat kecil, jadi kita perlu menjangkau kaunselor profesional, ahli terapi, jurulatih hubungan untuk cuba mencari tahu mengapa kita mempunyai parut emosi ini, di mana mereka berasal sehingga kita dapat Perlahan -lahan mula melepaskannya.

Nombor dua- Sekiranya anda masih bujang, tetap bujang sehingga anda melakukan semua kerja untuk menghilangkan parut emosi ini.

Orang yang tidak melakukan kerja, bergerak maju dalam kehidupan, dan biasanya membungkus rakan kongsi yang hampir sama yang akan terus mengabaikan, meninggalkan, atau menyalahgunakannya.

Nombor tiga-. Penjagaan diri. Burung. Jurnal. Senaman. Makan makanan yang bersih. Lepaskan semua ketagihan kepada nikotin, makanan, alkohol, dadah, atau lebih.

Ini hanya titik permulaan, tetapi jika anda mengikuti petua di atas, dalam masa enam bulan hingga setahun bekerja dengan seorang profesional? Anda boleh melepaskan 90% bagasi emosi anda.

Sekiranya anda memerlukan bantuan, hubungi saya di www.Davidessel.com; Sebagai kaunselor dan banyak lagi, saya telah melakukan kerja ini selama 40 tahun sekarang dan berharap dapat membantu seberapa banyak orang yang saya dapat, melepaskan bagasi emosi untuk bebas cinta."

Kerja David Essel sangat disahkan oleh individu seperti Wayne Dyer yang lewat, dan selebriti Jenny McCarthy berkata, "David Essel adalah pemimpin baru pergerakan pemikiran positif."

Karya beliau sebagai kaunselor dan menteri telah disahkan oleh organisasi seperti perkahwinan.com telah mengesahkan bahawa David adalah salah seorang kaunselor dan pakar hubungan tertinggi di dunia.