Bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda dan membaiki kerosakan

Ditipu adalah perasaan terburuk di dunia yang memenuhi kemarahan dan kemarahan anda. Ketahui cara untuk mengatasi seseorang yang menipu anda dan sembuh.

Ada sebab mengapa banyak orang takut ditipu. Ini adalah salah satu bahagian cinta yang paling buruk yang kita ingin elakkan. Namun, kadang -kadang, tidak dapat dielakkan sehingga anda perlu tahu bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda.

Walaupun anda ingin berpisah dengan mereka, selalu menjadi perasaan yang mengerikan untuk mengetahui bahawa seseorang pergi ke belakang dan tidak jujur ​​dengan anda. Ia memerlukan masa untuk mengetahui bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda dan membaiki kerosakan emosi.

Mendapatkan ditipu bukan sesuatu yang kita inginkan pada sesiapa sahaja kerana ia benar-benar membuat anda mempersoalkan diri anda. Walaupun mudah untuk berfikir anda boleh mengubahnya atau mungkin mereka membuat kesilapan - itu bukan realiti yang biasanya dimaksudkan. [

BACA: 14 Tanda Anda Bercakap Seseorang yang Suka Menipu]

Mengapa orang menipu?

Anda tidak boleh meramalkan mengapa orang menipu, tetapi ada beberapa faktor yang menyumbang kepada ketidakpatuhan. Mungkin mereka tidak bersedia untuk menjalin hubungan, mungkin mereka menjumpai seseorang yang lebih baik, atau mungkin mereka tidak mampu komitmen.

Kami tahu sebab -sebab ini terdengar seperti bullsh mutlak*t, tetapi mereka adalah kebenaran. Orang memilih untuk tidak setia dan mengkhianati anda hanya kerana hubungan yang komited tidak tinggi dalam senarai keutamaan mereka.

Sangat mudah untuk menipu secara peribadi, tetapi anda akan terkejut bagaimana penipuan sering mencerminkan rasa tidak selamat dan kelemahan mereka daripada anda.

Lagipun, mereka adalah orang yang berada di belakang perbuatan itu. Tidak kira apa, tidak ada alasan dalam buku yang membenarkan penipuan. Pada penghujung hari, mereka memilih untuk mengkhianati kepercayaan anda dan itu sahaja.

Adakah penipu orang jahat?

Tidak, mereka bukan orang terburuk di dunia. Mereka melakukan sesuatu yang buruk, tetapi itu tidak bermaksud mereka adalah orang yang buruk. Walaupun tidak ada yang akan membenarkan pengkhianatan dan tindakan mereka, ia adalah perkara yang sukar untuk terus jatuh cinta dengan seseorang yang akhirnya menipu anda.

Hubungan dan temu janji sering menjadi perasaan yang indah, tetapi ketika keburukan meresap dalam bentuk penipuan dan pengkhianatan, itulah ketika keadaan menjadi sangat gelap. Dengan belajar bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda, anda belajar untuk tidak membiarkan hubungan itu menentukan anda.

Hanya kerana mereka ditipu, tidak bermaksud anda harus berputus asa cinta atau hidup sepenuhnya. Ingatlah, hubungan masih cantik walaupun bahagian gelap yang tertanam di dalamnya. Ditipu mungkin merasa seperti akhir dunia, tetapi pada akhirnya semuanya, itu adalah permulaan yang baru.

Bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda

Anda mungkin berfikir bahawa ditipu pada bermaksud hanya ada satu jalan untuk diambil, iaitu meninggalkan mereka. Namun, ini tidak selalu berlaku. Ada yang meninggalkan, tetapi ada yang juga tinggal dan memilih untuk memperbaiki apa yang lain pecah.

Sama ada cara, anda perlu belajar bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda jika anda mahu bergerak maju. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda, inilah yang perlu anda fikirkan terlebih dahulu.

1. Anda perlu membuat keputusan

Apabila seseorang menipu anda, anda perlu membuat keputusan. Adakah anda akan tinggal bersama mereka atau tidak? Sekiranya anda cuba memikirkan bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda, ingatlah bahawa bagi sesetengah orang, keputusannya mudah, sementara bagi orang lain, lebih sukar.

Terutama apabila anak -anak terlibat, keputusan ini tidak hanya melibatkan anda. Adakah anda fikir yang baik melebihi yang buruk jika anda tinggal? Sekiranya tidak dan jika tidak ada faktor luaran yang terlibat, memilih untuk pergi adalah pilihan terbaik.

2. Menyatakan emosi anda

Walaupun anda fikir anda adalah orang yang paling berdaya tahan dan mental di dunia, anda perlu dapat menyatakan emosi anda. Jika tidak, mematikan semua kemarahan dan kemarahan anda akhirnya akan membawa kepada emosi yang ditindas, yang sangat berbahaya untuk kewarasan anda.

Menutup dan melalui kesakitan sendiri tidak akan berfungsi dengan baik untuk anda. Bercakap dengan orang tentang kesakitan anda kerana itulah satu -satunya cara anda boleh bergerak maju sambil meletakkannya di belakang anda.

Bercakap dengan orang di sekeliling anda yang anda suka, atau bercakap dengan ahli terapi, kerana mereka akan dapat membantu anda membuat beberapa keputusan yang sukar.

3. Anda tidak boleh mengubah apa yang berlaku

Perkara pertama yang sering diingati apabila anda menyedari bahawa anda ditipu adalah bahawa itu adalah kesalahan anda. Jika hanya anda melakukan x dan y, mungkin mereka tidak akan menipu anda. Namun, anda tidak tahu itu dan pendeta diri tidak akan membawa anda ke mana-mana.

Sekiranya anda benar -benar ingin tahu bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda, terima apa yang sudah berlaku dan menghadapi fakta. Anda perlu merenungkan hubungan dan melihat apa yang berlaku, apa yang anda perlukan untuk bekerja, dan bagaimana anda mahu hubungan masa depan anda kelihatan seperti.

4. Bersedih

Semuanya datang untuk merasakan perasaan anda. Dengarkan, jika anda ingin menghabiskan seluruh hujung minggu menonton Netflix dan makan ais krim, lakukan. Sekiranya anda mahu berbaring di pantai selama seminggu menangis, lakukan. Tiada siapa yang menilai kesedihan anda.

Malah, ini adalah cara yang sihat untuk mengatasi bukannya menindas emosi anda. Apabila anda membiarkan diri anda sedih, suatu hari anda akan bosan dengan semua kesedihan itu dan menyedari bahawa anda sudah bersedia untuk mengambil langkah seterusnya.

5. Bercakap dengan pasangan anda

Sekiranya anda seorang yang cenderung untuk mengelakkan konfrontasi dan bukannya menghadapinya, ini adalah yang sangat penting. Pada satu ketika, berhenti mengelakkan perbualan yang sukar dan hanya bercakap dengan mereka. Secara jujur, penipu adalah orang yang sepatutnya lebih takut dengan perbualan daripada anda kerana mereka tahu mereka salah!

Komunikasi dengan pasangan anda adalah penting setelah mereka menipu anda, sama ada anda memilih untuk tinggal bersama mereka atau meninggalkan mereka. Mereka perlu tahu bagaimana tindakan mereka mempengaruhi anda, dan anda memerlukan penutupan dengan apa yang berlaku.

Sekiranya anda memilih untuk pergi, ini mungkin perbualan terakhir yang anda dapatkan sebelum hubungan berakhir.

6. Keluarkan mereka dari hidup anda

Iaitu, jika anda memilih untuk berpisah dengan mereka. Sekiranya tidak, maka anda perlu melihat ahli terapi pasangan untuk membantu anda menyelesaikan masalah anda.

Anda tidak dapat menyelesaikan hubungan di mana anda berada di luar pintu dan separuh - ia tidak berfungsi dengan cara itu. Mungkin hanya untuk tempoh tertentu sehingga anda sembuh atau mungkin selama -lamanya, tetapi anda pasti memerlukan ruang dari mereka.

7. Jangan tergesa -gesa

Anda melihat ini dalam banyak kesakitan dan pengkhianatan, tetapi anda tidak dapat tergesa -gesa proses penyembuhan. Mungkin terasa seperti hati anda mati kerana pengkhianatan sangat menyakitkan, tetapi ini bukan sesuatu yang anda boleh tergesa -gesa. Sekiranya anda telah bersama pasangan anda selama bertahun -tahun, anda tidak boleh mengharapkan diri untuk mengatasi masalah ini dalam beberapa hari.

Ini akan mengambil masa berbulan -bulan dan bulan penyembuhan sebelum anda mula berasa lebih baik. Hari berasa seperti bulan tetapi akhirnya, akan datang satu titik ketika anda sudah bersedia untuk bergerak maju dan meninggalkan semuanya di belakang. Dan mungkin, mungkin, anda tidak akan merindui mereka lagi.

8. Tinggal di media sosial mereka

Tempat terburuk yang boleh anda ada di platform media sosial anda. Berhenti mengejar mereka, rakan mereka, atau apa -apa yang berkaitan dengan mereka. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda, maka media sosial adalah tempat terakhir yang sepatutnya.

Jika ada, anda akan terobsesi dengan melihat status dan gambar mereka, melihat siapa mereka, tetapi pada akhirnya, tidak mengapa.

9. Sekiranya anda memilih untuk tinggal bersama mereka, tentukan hubungan anda

Apa jenis hubungan yang anda mahukan dan pasangan anda? Sekiranya anda tinggal bersama mereka, anda perlu mentakrifkan semula hubungan anda. Peraturan hubungan lama anda tidak lagi sah kerana mereka memusnahkan bahagian penting - kepercayaan anda.

Ya, anda melalui patch kasar, dan sekarang anda berdua berfokus pada membuat hubungan berfungsi. Oleh itu, anda perlu memutuskan bagaimana anda dan pasangan anda mahu hubungan itu kelihatan dan apa yang hilang.

10. Ia tidak akan menjadi lebih baik semalaman

Tidak kira jika anda memperbaiki hubungan atau bergerak, itu bukan sesuatu yang akan anda capai semalaman. Memerlukan banyak masa untuk menyembuhkan diri anda atau mempercayai pasangan anda lagi. Menjadi ditipu bukan jenaka dan ini adalah salah satu perasaan yang paling merosakkan diri di dunia.

Sama seperti anda tidak boleh tergesa -gesa proses, anda tidak boleh mengharapkan untuk menjadi lebih baik semalaman. Anda memerlukan masa untuk belajar mempercayai pasangan anda lagi, dan mereka memerlukan masa untuk bekerja melalui perselingkuhan mereka juga.

11. Jangan salahkan diri

Apabila pasangan anda menipu anda, itu bukan gambaran kekurangan anda tetapi mereka. Tidak ada salahnya anda kerana menipu akan selalu menjadi pilihan. Anda memberikan segala -galanya dalam keupayaan anda dan tidak mencukupi untuk mereka. Sekiranya mereka tidak gembira, mereka sepatutnya pergi dan bukannya pergi ke belakang anda.

Tidak kira sama ada penipuan emosi atau fizikal - penipuan adalah menipu. Jangan salahkan diri anda, kerana hubungan mempunyai dua orang yang terlibat, bukan hanya anda.

12. Tidak semestinya mendengar rakan anda

Rakan anda tidak mahu melihat anda terluka, jadi mereka jelas akan cuba menghubungkan anda dengan orang lain atau membuat anda menamatkan semua hubungan dengan pasangan menipu anda, yang bukan idea yang tidak baik. Tetapi jika anda tidak bersedia untuk memutuskan cara terbaik ke hadapan, maka anda tidak bersedia.

Jangan biarkan diri anda ditekan dalam bertarikh lagi kerana jika anda tidak bersedia, ini akan melakukan lebih banyak kerosakan daripada yang baik. Dalam mengetahui bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda, sedar bahawa rakan anda tidak selalu tahu apa yang terbaik untuk anda.

Selain itu, jika anda memilih untuk tinggal bersama pasangan anda dan bukannya berpisah, anda mungkin akan mendengar dari rakan anda. Bukan hidup mereka, itu milik anda.

13. Sedar suatu hari nanti, ini tidak akan mengganggu anda lagi

Masa benar -benar adalah konsep yang pelik, tetapi masa sememangnya dapat menyembuhkan segalanya. Anda terlepas hubungan yang sangat menyakitkan tetapi suatu hari nanti, anda tidak akan merindukannya lagi. Akan ada saat ketika anda berhenti memikirkannya. Ia tidak akan masuk ke dalam fikiran anda atau jika ia berlaku, anda tidak akan merasa marah.

Ini akan menjadi momen kejelasan di mana ia hanya berhenti menentukan anda. Menjadi ditipu hanya akan menjadi peristiwa masa lalu dan tidak lagi.

14. Fokus pada perkembangan peribadi anda

Tidak ada dendam yang lebih baik daripada memberi tumpuan kepada perkembangan peribadi anda. Mereka mungkin telah menipu anda, tetapi itu tidak bermakna anda perlu mensabotajkan diri anda untuknya. Sebaliknya, gunakan kesakitan itu sebagai peluang untuk bangkit di atas dan menjadi lebih baik.

Anda boleh menggunakannya sebagai pelajaran penting untuk hubungan anda yang seterusnya. Ia mungkin tidak menghalang anda daripada ditipu sepenuhnya, tetapi anda akan dapat mengakui bendera merah sebelum anda berkomitmen untuk mereka.

15. Lepaskan semua kemarahan dan kebencian

Kemarahan dan kebencian sebenarnya tidak melakukan apa -apa untuk anda. Jika ada, anda akan berasa lebih terperangkap dengan lebih banyak anda memegang dendam dalam hidup anda. Menipu menghisap, dan anda merasa dikhianati. Namun, untuk belajar bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda, jangan biarkan kemarahan dan kemarahan anda mendapat yang terbaik dari anda.

Maafkan diri anda kerana tidak mengetahui lebih baik dan memaafkan mereka kerana mencederakan anda seperti yang mereka lakukan. Memerlukan banyak keberanian untuk menjadi orang yang lebih besar tetapi tidak melakukannya untuk mereka - lakukan untuk anda.

Jadi, bagaimana anda dapat ditipu?

Tidak ada satu cara untuk mengatasi pengkhianatan dan kecederaan seperti ini. Namun, anda mengambil satu langkah pada satu masa sehingga akhirnya anda sembuh. Sama ada anda tinggal atau meninggalkannya, ini adalah proses yang anda perlukan untuk bertahan sebelum bergerak maju dalam hidup anda.

Sekarang anda tahu bagaimana untuk mengatasi seseorang yang menipu anda, lebih baik meluangkan masa untuk memberi tumpuan kepada kebaikan anda dan bergerak maju. Anda tidak boleh mengubah hakikat bahawa anda ditipu, tetapi anda boleh mengelakkan membiarkannya menentukan anda.