Bagaimana untuk mengatasi penipuan emosi apabila hati anda hancur

Pasangan anda mengaku bahawa mereka mempunyai hubungan emosi dengan rakan sekerja, dan mereka mendakwa mereka lebih dari itu. Jadi, inilah cara untuk mengatasi penipuan emosi.

Sekarang, urusan emosi tidak semestinya bermaksud mereka mempunyai hubungan fizikal dengan orang itu. Anda tidak perlu melakukan hubungan seks untuk dilampirkan secara emosi kepada seseorang. Mereka boleh menjadi fantasi tentang orang ini tanpa melakukan hubungan seks dengan mereka. Tetapi, biasanya, dengan masa, urusan emosi menjadi fizikal. Ini benar -benar masalah masa. Jadi, jika anda tertanya -tanya bagaimana untuk mengatasi penipuan emosi, itu adalah perkara yang baik anda datang ke sini.

Cara mengatasi penipuan emosi

Anda mungkin pernah mendengar pasangan anda atau seseorang di TV berkata, "Ia bukan urusan emosi; itu hanya fizikal."Baiklah, tapi apa maksudnya? Nah, walaupun kedua -dua bentuk penipuan tidak baik, ada perbezaan.

Hubungan fizikal adalah ketika seseorang melakukan hubungan seks dengan seseorang di luar hubungan mereka. Kita semua tahu bahawa.

Hubungan emosi adalah ketika seseorang bersambung secara emosi dengan orang lain di luar hubungan utama mereka. Mereka mempunyai perasaan intim untuk orang lain ini, sementara masih dalam hubungan dengan pasangan mereka.

Adakah anda bersedia untuk memaafkan urusan emosi dan bergerak maju?

#1 Beri diri anda sedikit masa dan ruang. Sebelum anda membuat keputusan ruam, berikan diri anda sedikit masa untuk memproses apa yang sedang berlaku. Sekiranya anda ingin sembuh dari pengalaman ini, jangan melompat pistol dan katakan atau melakukan perkara yang akan anda sesali. Anda tidak semestinya perlu menamatkan hubungan anda jika anda tidak mahu.

#2 Apa yang anda mahukan? Oleh itu, anda mengetahui pasangan anda secara emosi menipu anda. Ini adalah perkara yang sukar untuk diterima, tetapi ia berlaku. Sekarang yang boleh anda lakukan hanyalah memikirkan langkah seterusnya. Apa yang dilakukan Anda mahu? Adakah anda sanggup kekal dalam hubungan dan melakukan perkara -perkara melalui? Atau adakah anda ingin memproses keadaan dan bergerak dari mereka?

#3 anda berdua perlu mengenali fantasi. Dengan urusan, mereka menarik. Ini hubungan baru, kimia liar, hormon melantun dari dinding, dan inilah sebabnya orang biasanya memasuki hubungan ini. Mereka memenuhi kekosongan. Urusan emosi, atau benar -benar Mana -mana urusan, tidak berdasarkan realiti. Tidak ada drama harian yang terlibat atau tekanan yang akan muncul dalam hubungan biasa.

#4 bersedih. Ramai di antara kita cuba menindas emosi kita dan menolaknya, tetapi itu tidak melakukan apa -apa yang baik. Sekiranya anda ingin mengatasi penipuan emosi, anda perlu bersedih. Tidak apa -apa untuk bersedih atau marah, merasakan emosi itu, dan menggunakannya untuk membantu anda memproses emosi apa yang berlaku.

#5 bercakap, bercakap, bercakap. The hanya cara anda berdua benar -benar dapat sembuh dari pengalaman adalah dengan membicarakannya antara satu sama lain. Mengapa pasangan anda secara emosi menipu anda? Apa yang mendorong mereka untuk melakukannya? Ini tidak bermaksud menyalahkan anda; Ia hanya menunjukkan terdapat kawasan dalam hubungan anda yang memerlukan kerja.

#6 Sekiranya anda ingin tinggal bersama, mereka perlu memotong hubungan dengan orang lain. Tidak mungkin mereka dapat meneruskan persahabatan dengan orang lain yang mereka curang secara emosional dengan anda. Itu hanya gila. Sekiranya mereka benar -benar mahu mengusahakan hubungan, mereka perlu memotong hubungan dengan orang ini. Mereka perlu berusaha mendapatkan kepercayaan anda kembali. Dan mempunyai orang lain di sekitar tidak akan berfungsi.

#7 mereka perlu memberitahu anda semuanya. Sekiranya anda ingin mengatasi apa yang berlaku, pasangan anda perlu terdahulu dan jelas dengan anda tentang apa yang berlaku. Mereka tidak dapat meninggalkan apa -apa dari cerita. Sudah tentu, jika anda tidak mahu mengetahui perkara tertentu, tidak mengapa. Tetapi, pasangan anda perlu membuka apa yang berlaku. Dengan cara itu, anda boleh memutuskan apa yang anda mahu lakukan.

#8 jika anda mahu tinggal bersama, komited untuknya. Sekiranya anda memutuskan untuk tinggal bersama, komited untuk membuat hubungan berfungsi. Walaupun pasangan anda membuat kesilapan besar, hubungan adalah jalan dua hala; Anda juga perlu berusaha ke dalamnya. Sekiranya anda ingin membuatnya berfungsi, lakukannya.

#9 mendapat kepercayaan memerlukan masa. Anda tidak akan mempercayai pasangan anda semalaman. Sekiranya ada, ia akan membawa anda panjang masa sebelum anda boleh mula mempercayai pasangan anda lagi. Dan tidak mengapa. Beri diri anda masa untuk merasakan keadaan, dan dengan masa, anda perlahan -lahan akan lebih mempercayai pasangan anda. Jangan tergesa -gesa proses.

#10 Cari Terapi. Penyembuhan dari sesuatu seperti ini tidak mudah. Kadang -kadang, anda hanya memerlukan bantuan untuk membimbing anda sepanjang masa ini. Terapi sangat mengagumkan dan benar -benar dapat membantu anda dan pasangan anda melalui pengalaman. Anda mungkin mempunyai masalah yang tidak dapat diselesaikan dari jalan sebelum urusan sebenar, dan mereka perlu ditangani.

#11 Pergi tarikh dengan pasangan anda. Bekerja untuk mengembalikan keintiman dan percikan dalam hubungan anda. Komited untuk mengadakan malam tarikh mingguan di mana anda hanya boleh bersama dan menyambung semula. Sudah jelas anda tidak selaras dan perlu kembali ke landasan yang betul.

#12 Anda boleh mengubah fikiran anda. Anda mungkin melakukan semuanya dengan betul, tetapi sedar anda tidak mahu bersama pasangan anda lagi. Tak mengapa. Hanya kerana pada mulanya, anda mahu tinggal bersama mereka, tidak bermaksud itu akan berlaku. Faham anda mungkin mengubah fikiran anda dan mahu menjadi bujang. Apa sahaja pilihan yang anda buat, selagi itu yang anda mahukan, adalah pilihan yang baik.

Jadi, bagaimana untuk mengatasi penipuan emosi? Tidak mudah diterima atau diproses. Tentukan sama ada anda sudah bersedia untuk meneruskan hubungan anda dan membuatnya berfungsi atau teruskan.