Cara memperbaiki hubungan anda setelah anda menipu

Dalam artikel ini

• Menipu dalam hubungan
• Bagaimana penipuan berlaku?
• Adakah mungkin untuk memperbaiki hubungan setelah menipu?
• 10 cara untuk memperbaiki hubungan anda setelah anda menipu

Sumpah perkahwinan anda termasuk "Menggalakkan semua yang lain."Tetapi walaupun kata -kata itu, anda telah menipu pasangan anda.

Sekarang anda tertanya -tanya bagaimana untuk memperbaiki hubungan anda setelah anda menipu. Anda suka pasangan anda dan mahu kekal dalam perkahwinan.

Memperbaiki hubungan anda setelah menipu adalah proses yang panjang dan sukar, tetapi satu yang bernilai jika anda berdua dilaburkan. Cara membina semula hubungan setelah menipu?

Teruskan membaca untuk nasihat yang lain digunakan untuk membina semula hubungan selepas menipu. Anda akan melihat beberapa cara untuk memperbaiki hubungan anda setelah anda ditipu serta membina semula versi hubungan anda yang lebih kuat dan lebih intim setelah menipu.

Menipu dalam hubungan

Untuk tujuan artikel ini, kami menentukan penipuan dalam hubungan sebagai hubungan fizikal intim haram dengan seseorang selain pasangan atau pasangan anda.

Kami tidak menangani hubungan ekstra-perkahwinan yang lain secara dalam talian atau lain.

Bagaimana penipuan berlaku?

Sebab -sebab seseorang menipu pasangan mereka adalah berbeza dengan penipu sendiri. Mereka boleh memasukkan perkara berikut:

• Kesedihan dalam hubungan, ketidakselesaan yang telah lama membina.
• Komunikasi yang lemah dalam hubungan anda
• Kecacatan fizikal salah satu rakan kongsi, menghalang mereka daripada terlibat dalam hubungan seksual
• Masalah kesihatan mental yang menghalang mereka daripada terlibat dalam hubungan seksual yang konsensual
• Pendirian satu malam yang hanya "berlaku"; Anda berada dalam perjalanan perniagaan, sebagai contoh, dan seseorang datang kepada anda.
• Anda merasa tidak diendahkan atau tidak dihargai dalam hubungan anda dan menikmati perhatian rakan sekerja atau orang lain
• Anda perlu meningkatkan harga diri anda dengan tidur dengan seseorang selain pasangan anda
• Anda bosan dengan perkahwinan anda, merasakan keperluan untuk membakar perkara, melangkah keluar dari rutin anda
• Anda mempunyai ketagihan seks

Adakah mungkin untuk memperbaiki hubungan setelah menipu?

Memperbaiki hubungan anda setelah menipu mungkin sepenuhnya. Ramai pasangan telah membina semula hubungan mereka dengan jayanya.

Kunci untuk memperbaiki hubungan setelah menipu bermula dengan keinginan oleh kedua -dua pasangan untuk melabur dalam usaha yang diperlukan untuk memperbaiki hubungan yang patah setelah menipu.

Ini tidak boleh menjadi keinginan unilateral, atau ia akan gagal. Anda berdua mesti mahu memperbaiki hubungan anda dan menjadikannya satu yang anda ingin simpan hingga 100 peratus.

Saya menipu isteri saya. Bagaimana saya memperbaikinya? Saya menipu suami. Bagaimana saya memperbaikinya?

Sama ada anda adalah isteri atau suami yang menipu, teman lelaki atau teman wanita, proses membaiki hubungan akan sama.

Mulakan dengan bertanya pada diri sendiri jika anda ingin kekal dalam hubungan anda. Sekiranya jawapannya tidak dapat dipertikaikan Ya, Berikut adalah beberapa cadangan bagaimana untuk memperbaiki hubungan anda setelah anda menipu.

10 cara untuk memperbaiki hubungan anda setelah anda menipu

Seperti membaiki air mata yang besar dalam permadani yang indah, kerja yang diperlukan untuk memperbaiki hubungan setelah menipu adalah panjang, halus, keras, dan akan meminta kesabaran yang besar di pihak pasangan.

Sekiranya anda bertanya kepada diri sendiri, "Saya menipu teman lelaki saya, bagaimana saya memperbaikinya? "Ketahui dari awal jalan kembali ke kepercayaan dan cinta yang mendalam tidak mudah atau mudah, tetapi ia berbaloi.

1. Tanya diri anda jika anda merasa menyesal atas apa yang anda lakukan

"Saya ingin tahu bagaimana membetulkan hubungan setelah saya ditipu," kata Mark. "Saya sangat menyesal atas apa yang saya buat."Dengan merasakan tahap penyesalan yang tulen ini, jelas bahawa Mark terbuka untuk membina semula hubungan setelah menipu.

Tanpa tahap yang mendalam rasa penyesalan dan penyesalan atas tindakan seseorang, menetapkan hubungan setelah anda ditipu tidak mungkin berfungsi. Sekiranya anda yang ditipu, tanya diri anda jika anda merasa benar -benar menyesal.

Anda perlu mempunyai rasa penyesalan yang mendalam dan kesediaan untuk menyatakan ini kepada pasangan anda untuk mula bergerak maju dengan memperbaiki hubungan anda setelah menipu.

2. Bertanggungjawab

Menanggung tanggungjawab atas ketidaksetiaan anda. Memiliki perbuatan ini dan trauma yang telah menyebabkan pasangan anda.

Jangan katakan kepada pasangan anda, "Baiklah, kami tidak melakukan hubungan seks selama berbulan -bulan! Apa yang anda harapkan saya lakukan?"

Beritahu pasangan anda bahawa anda dan hanya anda bertanggungjawab sepenuhnya untuk melangkah keluar dari hubungan. Ia tidak berlaku kerana sesuatu yang mereka lakukan atau tidak lakukan.

Anda mempunyai kehendak bebas. Walaupun ada masalah dalam perkahwinan anda, anda memilih menjadi tidak setia dan bukannya menangani masalah sebenar.

3. Potong semua hubungan dengan segera dengan orang yang anda curang

Tidak ada ifs, ands, atau buts. Penipuan mesti berhenti.

Memotong semua saluran komunikasi dengan "cheatee" adalah bahagian penting bagaimana untuk memperbaiki hubungan anda setelah anda menipu. Sekat mereka di semua media sosial.

Padamkan maklumat hubungan mereka dari telefon bimbit anda (jangan hanya menukar nama kenalan. Padamkannya dan hantarkannya.)

Pasangan anda perlu tahu bahawa ini benar -benar berakhir dan bahawa orang itu tidak lagi hadir dalam hidup anda.

4. Jujurlah

Sekali lagi, kejujuran total adalah sebahagian daripada membina semula hubungan setelah menipu. Penipu mesti bersedia untuk mendedahkan semua mesej teks, foto, dan e -mel, sekiranya rakan kongsi yang lain merasakan keperluan untuk melihatnya.

Terbuka untuk menyampaikan log masuk dan kata laluan. Sekiranya anda menyembunyikan apa -apa, akhirnya akan ditemui. Itu hanya akan memecah amanah lagi.

Perhatikan bahawa membina semula kepercayaan adalah proses yang panjang dan perlahan dengan garis masa sendiri, jadi jangan menetapkan tarikh akhir tetap untuk ini. Yang mengatakan, sekiranya pasangan anda masih mendesak akses penuh ke e -mel dan teks anda dua tahun selepas ketidaksetiaan, anda dibenarkan dengan cukup mengatakan!

Mungkin kepercayaan itu tidak boleh dipulihkan dalam hubungan anda dan anda mungkin ingin memisahkan cara.

5. Membina semula kepercayaan

Membina semula kepercayaan adalah penting untuk memperbaiki hubungan yang patah setelah menipu. Nasihat ahli terapi pasangan Jumlah ketelusan Sebagai sebahagian daripada proses membina semula.

Orang yang ditipu mesti dibenarkan untuk bertanya apa -apa dan semua soalan, bahkan yang paling menyakitkan, intim, dari pasangan menipu. Ini kelihatan tidak sah, betul?

Seseorang akan berfikir bahawa mengetahui semua butir -butir jahat sebenarnya akan membuat penyembuhan lebih buruk, tetapi itu telah terbukti tidak benar. Penyembuhan berlaku lebih mudah apabila seseorang mengetahui realiti daripada hanya membayangkan apa yang mungkin berlaku.

Bersedia untuk cerita itu keluar, perlahan -lahan, dari masa ke masa, tetapi bersiaplah untuk membalas semua soalan pasangan anda. Bekerja dengan ahli terapi pasangan akan membantu dalam proses penyembuhan ini.

6. Menangani isu -isu yang membawa kepada ini

Tidak ada alasan untuk menipu, tetapi akan membantu untuk menghapuskan isu -isu asas yang membawa kepada perselingkuhan ini.

Untuk membuat hubungan bekerja selepas menipu, gerakkan ke apa yang menyebabkan ketidakpuasan perkahwinan. Memperbaiki hubungan anda setelah menipu akan melibatkan kerja di kawasan tersebut.

7. Bersedia untuk mengkaji semula masalah.

Rakan kongsi yang ditipu mungkin ingin membincangkan dan menebus semula apa yang berlaku. Anda mesti tetap terbuka untuk keperluan mereka untuk melakukannya.

Jangan katakan, "Kami sudah melakukan ini sejuta kali. Tidak bolehkah anda menjatuhkannya dan teruskan?"

8. Terima bahawa penyembuhan memerlukan masa

Sakit dan kesakitan yang ditipu tidak mengikuti jalan linear.

Bersedia bersabar dengan pasangan anda semasa anda maju dengan jalan anda ke arah penyembuhan. Masa purata bagi orang untuk mengatasi perselingkuhan adalah satu hingga dua tahun.

9. Amalkan pengampunan

"Untuk membetulkan hubungan setelah saya menipu, saya harus memaafkan diri saya, dan saya terpaksa meminta pasangan saya untuk pengampunan," kata seorang penipu.

Tonton juga:

10. Tentukan semula landskap cinta baru anda

Gunakan urusan ini untuk memanfaatkan hubungan anda, mendorongnya menjadi sesuatu yang lebih baik dan lebih berkaitan. Esther Perel, pasangan terapi dan ahli terapi seks, bercakap mengenai penulisan bab kedua dalam perkahwinan anda.

o menghidupkan semula hubungan setelah menipu, pertimbangkan betapa anda saling mencintai dan apa maksudnya bagi anda berdua. Untuk melampaui urusan, periksa cara untuk membentuk semula dan mentakrifkan semula hubungan anda, menjadikannya urusan-bukti.

Yang mengatakan jika anda berkahwin dengan penipu kronik, dan ini tidak dapat diterima oleh anda, meninggalkan perkahwinan itu akan benar -benar wajar. Tidak ada yang harus kekal dalam situasi yang menyebabkan mereka kesakitan berterusan.

Kesimpulan

Hubungan adalah titik yang menentukan dalam hubungan. Akan ada kecederaan dan kemarahan. Anda berdua akan berasa seperti orang asing untuk seketika, tetapi jika perkahwinan anda bernilai berjuang, akan ada ruang untuk pertumbuhan, penemuan, dan keintiman baru.

Ingat: Orang baik boleh membuat keputusan yang tidak baik yang mempunyai kesan yang mendalam. Tetapi kesilapan yang kita buat - dan kita semua membuat mereka - menarik perhatian dalam cara baru kita untuk melihat perkara dan kebenaran yang tidak ada sebelumnya.

Hubungan adalah masa traumatik dalam hubungan, tetapi ia tidak perlu menentukan hubungannya.

Gunakan masa pasca afair untuk meletakkan hubungan kembali bersama dengan cara yang lebih kuat, lebih bijak, lebih bijak, dan dengan kejujuran dan cinta yang lebih mampan dan memuaskan bagi kedua-dua orang yang terlibat.