Cara menghadapi cabaran hubungan & mengatasi mereka sebagai pasangan

Tidak ada kesatuan tanpa cabaran hubungan, mereka adalah sebahagian dan bungkusan perkongsian. Melalui menaklukkan mereka, anda menjadi lebih kuat sebagai pasangan.

Tidak ada hubungan yang lancar 100% masa. Selalu akan ada dan turun. Cabaran hubungan adalah sebahagian daripada perjanjian. Sekiranya ada yang memberitahu anda bahawa hubungan mereka selalu baik dan cantik, mereka benar -benar berbohong kepada anda.

Hubungan pada dasarnya adalah dua orang yang tidak saling mengenali pada permulaan, belajar tentang satu sama lain, dan berkompromi untuk berkumpul. Kadang -kadang anda menentang sekatan jalan dan kadang -kadang anda tidak mahu berkompromi tetapi mendapati bahawa anda mesti dari masa ke masa.

Sekiranya anda ingin tinggal bersama dalam jangka masa panjang, anda perlu belajar bagaimana untuk mengatasi halangan yang mungkin anda hadapi dengan kerendahan hati dan rahmat.

Cabaran direka untuk membawa anda lebih dekat

Sangat mudah untuk berfikir bahawa jika anda berhujah, ada sesuatu yang salah. Itu bukan kes itu. Argumen berlaku kepada setiap pasangan, walaupun pasangan yang paling "bersama" yang anda lihat. Apabila dua orang saling mencintai, tidak mungkin untuk mengelakkan hujah kerana mereka dilahirkan dari semangat.

Selagi anda tidak berhujah setiap detik sepanjang hari dan seluruh hubungan anda terasa seperti satu cabaran besar -besaran, ia sangat normal.

Bila -bila masa anda mengalami argumen atau cabaran hubungan, bagaimanapun, penting untuk memastikan anda menyelesaikan masalah yang mendasari. Tanpa melakukan ini, anda hanya memindahkannya ke hari yang lain, apabila ia akan menjadi semakin teruk dan berkembang.

Oleh itu, apabila cabaran datang, jalankan apa sebenarnya dan apa yang perlu anda lakukan untuk menyelesaikannya. Kemudian, lakukan apa yang perlu. Anda mungkin perlu berkomunikasi dan bekerjasama untuk sampai ke sana, tetapi itulah maksudnya.

Cabaran direka untuk menjadikan anda lebih kuat dan membawa anda lebih dekat. Masalah diselesaikan dan sembang ada. Itulah yang sepatutnya berlaku dalam hubungan.

Belajar untuk mengatasi cabaran hubungan dengan jayanya

Sekarang, setiap hubungan menghadapi masalahnya, tetapi mereka berbeza dari pasangan ke pasangan. Satu hubungan mungkin mendapati kesukaran mempercayai satu sama lain. Pasangan lain mungkin menemui kesukaran dalam komunikasi. Namun pasangan yang berbeza mungkin mendapati bahawa mereka sedikit tidak serasi di bilik tidur!

Ini semua cabaran hubungan yang dapat diatasi.

Anda mesti memberi tumpuan kepada cara yang positif untuk menyelesaikan pekerjaan. Sekiranya anda tidak? Hubungan anda tidak akan berada di kedudukan yang kuat, dan anda mungkin gagal gagal.

1. Berkomunikasi dengan berkesan

Komunikasi adalah aspek yang paling penting dalam sebarang hubungan jika ia akan berfungsi. Bagaimana anda akan mengatasi cabaran hubungan jika anda tidak dapat bercakap tentang bagaimana perasaan anda atau mendengar orang lain?

Anda lihat, komunikasi bukan semua mengenai kata. Apa -apa masalah yang akan datang dengan cara anda akan selalu sepuluh kali lebih sukar jika anda tidak dapat berkomunikasi dengan satu sama lain dengan berkesan.

2. Jangan egois

Sekiranya anda selalu meletakkan keperluan anda sebelum mereka, anda akan menghadapi lebih banyak halangan daripada yang diperlukan. Sangat penting untuk memikirkan orang lain dan fleksibel dalam pendekatan anda. Ini bukan semua tentang anda, sama seperti tidak selalu mengenai mereka.

Bila -bila masa anda melakukan atau mengatakan sesuatu, pastikan anda tidak secara tidak sengaja menjadi egois.

Adakah anda membuka diri untuk melihat perkara melalui mata mereka juga? Ini adalah cara terbaik untuk mengatasi cabaran hubungan. Di samping itu, ia membolehkan anda memahami masalahnya.

3. Jangan menjadi penjaga pintu

Penting untuk diingat sama seperti itu bukan semua tentang mereka. Anda mesti memenuhi keperluan anda juga. Semuanya semestinya sama. Sekiranya anda ingin mengatasi cabaran hubungan, fokus pada persamaan dan pemahaman. Ingat cadangan pertama - komunikasi. Semua ini disatukan untuk membantu anda berusaha ke arah kejayaan.

Rakan kongsi yang hanya berfikir tentang diri mereka bukan pasangan yang baik kerana anda tidak akan pernah memenuhi keperluan anda. Kemudian, kebencian mula merayap dan sebelum anda tahu, bahkan lebih banyak cabaran hubungan berada di pintu anda.

4. Bersedia untuk berkompromi

Sekiranya anda ingin mengatasi masalah dalam hubungan, sama ada besar atau kecil, kompromi adalah jawapannya. Itu tidak bermaksud satu orang mendapat segala -galanya dengan cara mereka sendiri dan yang lain tidak mempunyai keperluan atau pendapat mereka mendengar atau bertemu. Sebaliknya, anda bertemu antara satu sama lain.

Anda memilih titik yang sesuai di mana anda berdua mempunyai ruang yang selamat untuk bercakap, menyatakan perasaan anda, dan didengarkan, maka anda dapati di antara kedua -dua mata yang membolehkan anda mengatasi cabaran tanpa seseorang merasa tidak selamat.

5. Sentiasa tunjukkan empati

Empati adalah sesuatu yang anda perlukan dalam hubungan. Tanpa empati, anda tidak dapat melihat bahagian lain cerita.

Anda tidak dapat berjalan sejauh satu batu di kasut orang lain, dan akibatnya, anda akhirnya menjadi egois dan hanya memberi tumpuan kepada diri sendiri.

Kebanyakan cabaran hubungan tidak mempunyai jawapan yang betul atau salah, biasanya tentang mencari jalan tengah yang kita telah bicarakan. Anda hanya boleh melakukannya apabila anda memberi tumpuan kepada empati dan meletakkan kejayaan hubungan anda sebelum keperluan anda sendiri.

Walaupun begitu, anda tidak sepatutnya bersetuju atau melakukan apa sahaja yang menentang nilai teras anda. Terdapat garis baik untuk berjalan di sini, tetapi mengikuti usus anda akan selalu membantu anda.

6. Beri diri anda sedikit ruang

Tidak mungkin untuk mengatasi cabaran hubungan yang sama dengan berada di poket masing -masing. Beri diri anda sedikit masa dan ruang.

Sekiranya keadaan dipanaskan dan mengancam untuk datang ke kepala, lebih baik menghabiskan beberapa jam atau hari yang menyejukkan sebelum meninjau semula keadaan dengan fikiran yang jelas. Sekiranya anda memberi tumpuan kepada perkara-perkara semasa merasa super-emosi, ia tidak akan berakhir dengan baik, dan orang lain akan merasa sama.

Oleh itu, sementara anda tidak hanya memotong semua ikatan dan berkata, "Saya memerlukan ruang," kedua -duanya bersetuju bahawa anda perlu membenarkan perkara untuk menyelesaikan dan mempunyai beberapa jam atau bahkan beberapa hari untuk bersantai. Kemudian bersatu untuk membincangkan perkara -perkara melalui.

7. Elakkan berteriak antara satu sama lain

Kami bercakap tentang komunikasi yang penting, tetapi itu tidak bermaksud menjerit. Itu tidak berkesan sama sekali.

Anda perlu duduk dan bercakap dengan tenang setelah emosi anda selesai. Juga pastikan anda mengelakkan bahasa yang menyalahkan, seperti "Anda Membuat Saya ...", "Anda lakukan ...". Sebaliknya, fokus pada bahasa seperti "Saya rasa ..." dengan cara itu, anda boleh bercakap tentang perkara tanpa emosi yang semakin meningkat sekali lagi dan anda berdua kembali ke persegi.

8. Kenal pasti isu sebenar

Apabila anda menghadapi masalah hubungan, biasanya ada sesuatu di belakangnya. Apakah perkara sebenar perkara itu? Sangat mudah untuk duduk dan bercakap tentang hujah yang anda miliki, tetapi adakah anda benar -benar menyelesaikan masalah di belakangnya?

Mungkin mengambil sedikit pencarian jiwa dan anda mungkin perlu meluangkan sedikit masa memandangkan masalah sebelum memutuskan apa itu, tetapi anda boleh melakukannya bersama.

Walau bagaimanapun, pastikan anda tidak duduk dan bercakap tentang perkara ini sehingga anda berdua tenang dan dalam keadaan fikiran di mana anda ingin bekerjasama untuk menyelesaikan sesuatu.

9. Jangan membandingkan hubungan anda dengan orang lain

Apabila anda menghadapi masalah, mudah untuk melihat hubungan anda dan tertanya -tanya apa yang salah. Semakin teruk apabila anda membandingkannya dengan hubungan rakan anda. Itulah perkara terburuk yang boleh anda lakukan.

Kami jarang menunjukkan hubungan kami untuk apa yang sebenarnya kepada dunia luar.

Sebilangan besar daripada kita berpura -pura semuanya baik -baik saja apabila kita bercakap tentang hubungan kita dengan orang lain, kerana kita tidak mahu orang tertanya -tanya apa yang salah. Jadi, apabila anda membandingkan hubungan anda dengan rakan anda, anda mungkin membandingkan percintaan hidup anda dengan unjuran hubungan yang sempurna.

Hanya fokus pada kesatuan anda sendiri dan jangan memikirkan orang lain.

Dengan membandingkan, anda mencari masalah yang mungkin tidak ada untuk bermula dan anda juga berdiri bersebelahan dengan sesuatu yang tidak nyata. Oleh itu, gambar-gambar yang ditambah dengan media sosial yang anda lihat di media sosial? Abaikan mereka, mereka mungkin diambil selepas hujah!

10. Jauhkan hubungan hubungan anda dari media sosial

Apa pun masalah hubungan anda, elakkan menyiarkannya di media sosial. Ini hanya akan menjadikan perkara itu lebih teruk.

Pastikan anda menyimpannya di antara anda berdua. Sudah tentu, jika anda perlu bercakap dengan rakan untuk nasihat atau untuk sedikit saluran, pergi untuk itu, tetapi jangan memberitahu dunia.

Sekiranya ada, anda juga mengkhianati keyakinan pasangan anda.

Setiap cabaran hubungan berbeza

Cabaran hubungan berbeza untuk setiap pasangan. Tetapi, anda mungkin tidak hanya menghadapi satu masalah sepanjang perjalanan kesatuan anda. Anda mungkin mempunyai siri cabaran yang berlaku dalam masa yang singkat, atau anda mungkin mempunyai satu dan kemudian jurang yang panjang sebelum yang lain berlaku.

Ia berbeza dan bergantung pada keadaan anda sendiri dan bagaimana perasaan anda pada masa itu.

Apa yang tidak patut anda lakukan ialah menganggap bahawa jika anda menghadapi masalah dalam hubungan anda maka itu adalah akhir. Anda selalu dapat menyelesaikan masalah jika anda benar -benar mahu.

Tetapi ia harus menjadi usaha bersama di mana anda berdua berkomitmen untuk membicarakan sesuatu dan saling memahami antara satu sama lain. Anda tidak boleh mempunyai satu separuh daripada hubungan yang tidak diganggu untuk menyusun sesuatu, dan separuh lagi terdesak untuk mendapatkan kembali perkara di landasan. Ia tidak akan berfungsi.

Hubungan yang sempurna tidak wujud

Pada hakikatnya, ia datang ke jangkaan. Kami melihat hubungan yang sempurna dalam filem dan dalam siri TV dan menganggap bahawa ia akan menjadi untuk kami. Realiti adalah bola sepak yang sama sekali berbeza.

Setiap orang mempunyai argumen sekali -sekala; setiap orang mempunyai masalah dan selalu akan menjadi cabaran hubungan setiap kali. Perbezaan antara pasangan yang menjadikannya dan pasangan yang gagal adalah komitmen mereka untuk menjadikannya berfungsi.

Anda mungkin melihat pasangan emas dan menganggap bahawa mereka tidak pernah menghadapi masalah. Sudah tentu, itu bukan kebenaran.

Hubungan yang sempurna tidak wujud ... tidak kira apa yang Hollywood mahu anda percaya! Sekiranya anda menjalin hubungan dengan mata anda terbuka, itu bermakna anda tahu bahawa pada satu ketika anda akan menghadapi cabaran, maka anda lebih cenderung untuk mengatasinya.

Sekiranya anda masuk ke dalamnya dengan mengandaikan semuanya akan menjadi mawar, anda akan mendapat kejutan dan mungkin membuang tuala awal. Kerana anda menganggap ada sesuatu yang secara asasnya salah dengan hubungannya di terasnya. Tidak ada yang salah, itu normal!

Mengatasi cabaran hubungan bergantung kepada komunikasi, berfikiran terbuka, empati, dan keupayaan untuk berkompromi. Oleh itu, apabila anda menghadapi cabaran hubungan, gunakan langkah -langkah ini untuk mengatasinya sebagai pasangan, dan lancar seperti yang anda dapat.