Cara menamatkan hubungan sampingan?

Cara menamatkan hubungan sampingan?

Menghadapi soalan ini adalah perniagaan yang mengerikan. Saya tidak dapat membayangkan apa yang mesti dirasakan anda bukan gadis utama seseorang. Tetapi hei, saya bangga dengan anda kerana cuba menjauhkan diri dari menjadi anak ayam. Saya juga faham bahawa anda mungkin memerlukan panduan mengenai cara menamatkan hubungan sampingan.

Kerana kita tidak pernah menganggapnya akan berlaku kepada kita. Bagaimana kita boleh menjadi 'perempuan simpanan' atau 'wanita lain'? Pasti kita terlalu pintar untuk diambil untuk perjalanan. Dan tidak ada seorang pun yang akan meletakkan separuh lagi melalui ini. Betul?

Salah. Kajian Sosial Umum yang dijalankan di Amerika Syarikat menunjukkan bahawa 21% lelaki telah melaporkan ketidakpatuhan dalam hubungan mereka pada satu ketika dalam kehidupan mereka. Oleh itu, anda mungkin akan ditipu, tetapi anda juga mungkin menjadi gal yang dia curang pada pasangannya. Banyak wanita pintar, berpendidikan, bebas mendapati diri mereka dalam peranan anak ayam sebelah.

Ia mungkin kelihatan mengejutkan, terutamanya memandangkan menjadi anak ayam sampingan biasanya bermaksud rela mendapat hubungan walaupun menyedari kewujudan pasangan utama lelaki anda atau 'anak ayam utama'. Walau bagaimanapun, lebih kerap daripada tidak, corak kita dalam memilih rakan kongsi romantis tidak ada kaitan dengan bagaimana kita berkembang, matang, pintar atau berjaya kita.

Intinya ialah anda tidak boleh menganggap kebal terhadap peranan anak ayam sampingan, dan itulah sebabnya kesedaran tentang apa yang dimaksudkan untuk menjadi anak ayam, tanda -tanda anda adalah anak ayam dan cara untuk menjauhkan diri dari dinamik sangat penting. Kami akan menangani semua aspek hubungan sampingan, tetapi perkara pertama yang pertama: mari kita cari jawapan kepada soalan, "Bagaimana anda tahu jika anda adalah bahagian sampingan?"

Apa maksudnya menjadi anak ayam sampingan?

Isi kandungan

  • Apa maksudnya menjadi anak ayam sampingan?
  • 7 Tanda Anda adalah anak ayam sebelahnya
    • 1. Dia mempunyai pasangan lain - isteri atau teman wanita
    • 2. Anda tidak mengenalnya, tidak betul -betul
    • 3. Di manakah gambarnya?
    • 4. Hubungan ini terasa pelik
    • 5. Komunikasinya tidak biasa
    • 6. Apa alamatnya?
    • 7. Dia enggan membuka diri anda
  • 8 cara untuk mengakhiri hubungan chick sampingan
    • 1. Tanya diri anda, adakah anda baik -baik saja menjadi 'wanita lain'?
    • 2. Berhadapan dengannya: cara yang pasti untuk menamatkan hubungan sampingan
    • 3. Memotongnya, sekali dan untuk semua
    • 4. Proses emosi anda
    • 5. Dapatkan penutupan
    • 6. Sedikit pemikiran retrospektif
    • 7. Luangkan masa untuk diri sendiri
    • 8. Letakkan diri anda di sana lagi
  • Soalan Lazim

Ringkasnya, menjadi anak ayam sebelah bermakna anda berada dalam hubungan romantis dengan seorang lelaki yang sudah bercakap. Dia berada dalam hubungan yang komited dengan yang lain. Oleh kerana lelaki itu mempunyai teman wanita, pasangan atau isteri jangka panjang, yang merupakan anak ayam utamanya, yang menjalin hubungan dengannya menjadikan anda anak ayam sampingan.

Demi analogi, mari kita bandingkan hubungan ini dinamik dengan makan burger dan kentang goreng. Burger adalah hidangan utama dan kentang goreng adalah sisi. Walaupun sampingan menambah zing tambahan untuk makan, ia tidak boleh menjadi pengganti untuk hidangan utama. Sama berlaku untuk hubungan sampingan juga. Apabila menganggap peranan anak ayam sampingan dalam kehidupan seseorang, selalu berhati -hati dengan hakikat bahawa sementara anda boleh membuat lelaki anda berasa hidup lagi dan mengembalikan kegembiraan yang dia tidak tahu dia mampu mengalami, anda tidak akan pernah pergi Ambil peringkat tengah dalam hidupnya.

Hubungan anda tetap tersembunyi, penghubung rahsia yang dijalankan di belakang tirai, jauh dari pandangan dunia. "Side Chick" hanyalah eufemisme untuk "wanita lain". Sebaik sahaja anda bersemuka dengan kesan psikologi menjadi wanita lain, anda akan menyedari bahawa hubungan ini dapat diterjemahkan ke dalam sambungan yang memuaskan. Ia akan selalu membuat anda mahu lebih banyak.

Monica (tidak, bukan Lewinsky. Itu bukan hubungan sampingan tetapi kes penyalahgunaan klasik dari seorang lelaki dalam kedudukan kuasa yang luar biasa), seorang doktor haiwan dan seorang ibu tunggal, mempelajari jawapan kepada apa yang dimaksudkan untuk menjadi anak ayam dengan cara yang sukar. Dia jatuh cinta dengan seorang lelaki yang telah menjalin hubungan yang stabil selama sedekad yang lalu dan dengan cepat mendapati perasaannya menjadi timbal balik.

Ikatan atas kesengsaraan hubungan yang tidak memuaskan, keduanya menjadi dekat dan tidak lama lagi percintaan yang penuh semangat. Walau bagaimanapun, Monica tidak lama lagi mempelajari perbezaan antara anak ayam dan anak ayam utama, dan ia tidak cantik. Yang disebut "rakan kongsi "nya tidak terhad pada hari-hari dan jam tertentu, dan dia tidak dapat bergantung kepadanya walaupun pada masa-masa keperluan.

Dia terpaksa menyelesaikan perayaan awal atau tertunda dari semua hari penting. Tuntutannya terhadapnya mendorongnya ke dinding walaupun, dia tetap menjadi anak ayam utamanya, pasangan hidupnya, separuh lagi yang sah sementara Monica terpaksa membuat serbuk kasih sayang, perhatian dan masanya. Ketika dia memperkenalkannya kepada kawan lama sebagai doktor haiwan hewan peliharaannya, Monica tahu dia terpaksa menjauhkan diri dari menjadi anak ayam sampingan.

7 Tanda Anda adalah anak ayam sebelahnya

Luangkan masa untuk mengakui apa yang dikatakan Christina Enevoldsen: "Ketidakupayaan untuk mengeluarkan sesuatu dari kepala anda adalah isyarat yang menjerit," Jangan lupa untuk menangani perkara ini!"Dalam setiap situasi, selalu ada tanda -tanda yang dapat kita ambil. Sebaik sahaja anda tahu apa yang mereka ada, separuh tugas anda selesai. Dan anda mempunyai idea bahawa ada sesuatu yang mencurigakan; Anda tidak akan berada di sini jika anda tidak.

Izinkan saya membawa ikan anda keluar dari perairan yang keruh kekeliruan dengan menyelesaikan keraguan anda. Anda bimbang jika anda berkencan dengan pemain atau jika anda adalah anak ayam sebelahnya. Saya pernah mendengar dilema anda dan anda dan saya akan menghadapinya dengan lebih dekat dengan tanda-tanda anda adalah anak ayam untuk pasangan anda:

1. Dia mempunyai pasangan lain - isteri atau teman wanita

Anda sudah mendapat tahu bahawa ada seseorang dalam hidupnya, dan anda juga risau. Apa yang anda mungkin tidak menyedari ialah dia adalah wanita utama, sementara Anda adalah bahagian sampingan. Jadi apa maksud anak ayam dalam hubungan? Ringkasnya, anda adalah perempuan simpanannya - yang dia tidak komited.

Anda bukan keutamaannya kerana dia sudah mempunyai separuh masa yang lebih baik di rumah. Saya tidak suka mengatakannya tetapi anda adalah rahsia kotor dia tidak mahu ada yang tahu. Sekiranya anda sudah sedar bahawa dia bersama orang lain, jangan percaya apa -apa janji "Saya akan meninggalkannya untuk anda."Dia mungkin tidak akan. Anda pasti akan terluka.

Bacaan yang berkaitan: Apa yang perlu dilakukan jika anda jatuh cinta dengan lelaki yang sudah berkahwin

2. Anda tidak mengenalnya, tidak betul -betul

Pasti, anda tahu warna kegemarannya atau topping pizza yang dia suka. Tetapi bagaimana dengan rakan -rakannya? Keluarga dia? Anehnya, dia belum memperkenalkan anda kepada mereka. Mungkin anda telah cuba mencadangkan bertemu dengan mereka, tetapi dia menyikatnya. Dia jelas tidak mahu orang bertemu dengan anda.

Mari kita mengetepikan kawan dan keluarganya, adakah anda pernah bertemu dengan sesiapa sahaja dari lingkarannya? Atau adakah dia selalu bersendirian? Dia selalu akan memastikan bahawa tidak ada yang melihat anda berdua bersama. Tuhan, menjadi anak ayam yang sakit. Ambil ini sebagai tanda untuk berpisah dengannya.

3. Di manakah gambarnya?

Salah satu tanda yang paling jelas bahawa anda adalah anak ayam sampingan adalah bahawa tidak ada bukti digital hubungan anda, dalam peranti peribadi anda atau media sosial anda. Semasa saya melihat seorang lelaki, galeri saya penuh dengan gambar bodoh dan video bodoh. Ini berlaku dengan kebanyakan pasangan. Bahkan pengendalian media sosial kita mempunyai gambar rakan kongsi kita kerana kita mahu orang tahu betapa comel kita.

Pernah tertanya -tanya mengapa dia tidak akan membiarkan anda mengklik gambar atau menyiarkannya. Saya yakin dia mengatakan perkara -perkara lumpuh seperti, "Saya tidak kelihatan baik pada kamera."Sekiranya kenalannya melihat gambar itu, dia akan mempunyai mimpi ngeri di tangannya. Gadis, jika dia bermain anda seperti ini, anda betul-betul betul dalam bertanya bagaimana untuk menamatkan hubungan sampingan.

Jangan bermain ..

4. Hubungan ini terasa pelik

Mengapa anda tidak pernah pergi pada tarikh biasa? Adakah anda melepak di tempat yang sama atau di rumah anda sahaja? Pelik, bukan? Ada peluang yang kukuh dia memanggil anda pada waktu tertentu dan bertemu dengan anda pada hari tetap. Penipu yang mahir, dia pakar dalam menggabungkan anda ke dalam rutinnya.

Dan anda tidak terbiasa dengan ini. Bagaimana anda mengatasi seorang wanita? Ujian mudah akan meminta telefonnya dan memerhatikan tingkah lakunya. Sekiranya dia melompat atau berjaga-jaga atau lurus enggan memberikannya, anda tahu bahawa anda harus pergi dari menjadi anak ayam sebelah.

5. Komunikasinya tidak biasa

Saya akan menerangkannya kepada anda. Dia kemungkinan besar berminat dengan anda kerana hubungan fizikal yang anda kongsi. Inilah sebabnya mengapa anda harus mengelakkan menjadi anak ayam sampingan. Lampiran anda adalah satu sisi. Dia berada di dalamnya untuk keseronokan, keseronokan dan kesegaran percintaan baru.

Dia teks atau panggilan ketika dia ingin mendapatkan tindakan, dan pada hari -hari lain, dia hantu anda untuk jangka masa yang panjang. Apa yang boleh menjadi tindak balas terhadap hantu? Dia tidak menyedari (atau peduli) bahawa anda dilaburkan secara emosional. Perbualan terbaik yang anda ada mungkin ada di tempat tidur setelah anda melakukan hubungan seks.

Tertanya -tanya bagaimana anda tahu jika anda adalah bahagian sampingan? Nah, inilah jawapan anda. Menjadi anak ayam sampingan untuk lelaki benar -benar mengerikan. Sekiranya anda tidak dapat menghilangkan perasaan bahawa anda adalah satu -satunya yang dilaburkan secara emosi dalam hubungan ini, ketahui bahawa anda berada di tangan anda salah satu tanda yang jelas anda adalah anak ayam sampingan.

Bacaan Berkaitan: Semua yang anda perlu tahu mengenai 7 jenis urusan yang ada

6. Apa alamatnya?

Adakah anda hanya menyedari bahawa anda tidak tahu di mana dia tinggal? Rakan kongsi romantis kita hampir selalu tahu di mana kita tinggal. Anda tidak perlu mengetahui nombor rata yang tepat, tetapi nama bangunan sekurang -kurangnya. Menjadi anak ayam sebelah kerana anda terlalu dalam, dan dia tidak masuk ke dalam anda.

Sekiranya dia cerdik memberitahu anda kod zipnya, kemungkinannya dia mempunyai isteri atau teman wanita pulang ke rumah yang tidak akan terlalu gembira melihat anda. Sentiasa bertemu di tempat anda atau mendapatkan bilik di sebuah hotel dan pasangan anda mendapat semua yang goyah dengan cadangan semata -mata anda berdua bersantai di tempatnya adalah semua tanda -tanda anda adalah anak ayam sampingan.

7. Dia enggan membuka diri anda

Terakhir, tetapi tidak kurang, adalah jarak emosinya. Anda melihat dia tidak ada di dalamnya untuk hubungan emosi. Emosinya dilaburkan di tempat lain, dan anda hanya seseorang yang bersenang -senang. Anda terus memintanya untuk berkongsi tetapi dia bukan diri yang paling sahih dan terdedah di sekeliling anda. Ini kerana dia tidak melihat anda sebagai sebahagian daripada hidupnya dalam jangka masa panjang.

Sukar untuk didengar, tetapi dia berpura -pura mencintai awak. Jangan menjadi mainan seseorang, mengendalikan keadaan sekarang. Saya rasa ini telah memberikan anda makanan yang cukup untuk difikirkan. Ingatlah untuk menjadi objektif dan berkepala semasa anda memikirkan tanda-tanda ini. Saya tahu menjadi anak ayam sebelah sakit. Tetapi jika anda ingin mengetahui cara menamatkan hubungan celah sampingan, anda memerlukan kepala yang jelas.

Anda terus bertanya kepadanya apa yang salah!

8 cara untuk mengakhiri hubungan chick sampingan

Jadi apa yang boleh dilakukan untuk membetulkan keadaan yang anda ada? Anda tahu jawapan kepada apa maksud anak ayam dalam hubungan dan bagaimana anda tahu jika anda adalah bahagian sampingan. Tetapi masih ada satu soalan yang sangat penting yang perlu ditangani - bagaimana untuk memberitahunya bahawa anda sudah selesai menjadi anak ayam?

Menjadi anak ayam sampingan untuk lelaki boleh menjadi sangat menghakis dalam jangka masa panjang. Anda tidak mahu berjuang dengan masalah harga diri dan rasa bersalah, betul? Hubungan anda dengan diri anda sendiri adalah yang paling penting. Untuk kesejahteraan anda sendiri, anda harus melalui 8 cara untuk menamatkan hubungan sampingan.

Sudah tiba masanya anda mengambil perkara ke tangan anda sendiri. Mari kita jelaskan persoalan jam: bagaimana untuk menamatkan hubungan anak ayam?

1. Tanya diri anda, adakah anda baik -baik saja menjadi 'wanita lain'?

Sekarang saya tidak berada di sini untuk menilai pilihan anda, hanya untuk memastikan anda memahami implikasi mereka. Sebaik sahaja anda mula melihat perbezaan antara anak ayam dan anak ayam utama dan pengalaman secara langsung bagaimana berbeza pasangan anda merawat kedua-duanya, dinamik berpintal ini boleh mengambil tol emosi.

Anda harus mengelakkan menjadi anak ayam sampingan kerana kemungkinan besar akan mendarat anda dalam keadaan kacau. Anda akan terperangkap dalam perpisahan dramatik atau anda akan dilampirkan. Sekiranya hubungan, hubungan, atau hubungan yang tidak dilampirkan adalah perkara anda, maka anda akan melakukannya. Tetapi sebelum itu, duduk dengan diri sendiri dan memetakan kebaikan dan keburukan sama ada pilihan. Memahami akibatnya dan membuat keputusan yang tepat.

Bacaan Berkaitan: Melakukan urusan yang memecahkan perkahwinan yang terakhir?

2. Berhadapan dengannya: cara yang pasti untuk menamatkan hubungan sampingan

Bagaimana untuk memberitahunya bahawa anda sudah selesai menjadi anak ayam? Menjadi pendahuluan dan jelas. Anda tidak boleh pergi dari menjadi anak ayam tanpa bercakap dengan lelaki yang meletakkan anda di kedudukan ini di tempat pertama. Mempunyai perbualan langsung dan langsung dengannya di mana anda memberitahunya apa yang anda mahukan.

Dengarkan sampingannya juga tetapi jangan tertipu. Menghadapi penipu mesti dilakukan dengan bukti dan pengumpulan sejuk. Saya menasihati anda untuk tidak meninggalkan perbualan tanpa memutuskan bagaimana anda mahu sesuatu.

3. Memotongnya, sekali dan untuk semua

Selamat tinggal adalah selamat tinggal. Tidak ada kambuh atau jatuh ke dalam corak lama. Kawan rapat saya terdedah kepada hubungan on-off dan mereka hanya yang paling teruk. Sekatinya di media sosial, padamkan perbualan anda, dan lepaskan diri anda dari dia. Ada perkara-perkara tertentu yang tidak boleh anda lakukan selepas berpisah, dan mendapat kekacauan beracun hubungan sampingan yang tidak dapat dilepaskan adalah salah satu daripada mereka.

Tidak kira berapa banyak cerita yang dia menghampiri, lakukan. Tidak. Menghiburkan. Dia. Apabila anda merasakan diri anda kembali kepadanya, ingatlah mengapa anda berpisah. Anda akan menjauh dari menjadi anak ayam dan tidak pernah melihat ke belakang.

4. Proses emosi anda

Untuk menjauhkan diri dari menjadi anak ayam, anda perlu menghadapi dan merangkul realiti keadaan anda dan mengenali bahagian anda di dalamnya. Jangan menafikan apa yang berlaku. Ambil akauntabiliti di mana ia perlu dibayar, mengiktiraf fasa buruk yang berlalu, dan bersedih untuk hubungan (kerana ia adalah satu untuk anda).

Benarkan diri anda merasakan segala -galanya, dan mengakui setiap emosi: kemarahan, kesedihan, kesedihan, dan penyesalan. Bercakap dengan rakan rapat atau ahli keluarga, malah mencari bantuan profesional jika anda mesti. Kami, di Bonobologi, sentiasa ada di sini untuk anda.

Bacaan Berkaitan: Cara Menghidupkan Penipuan - 15 cara yang masuk akal untuk menutup bab ini

5. Dapatkan penutupan

Tidak ada yang dapat sembuh tanpa mendapat rasa penutupan. Memaafkan dia mungkin terlalu besar tugas tetapi jangan biarkan dia menjalankan kawalan ke atas anda lagi. Penyembuhan Selepas Anda Menjadi Anak Sampingan Untuk Lelaki Adalah Proses Sangat Sukar Dan Panjang, Tetapi Saya Saya Melihat Cukup Orang Melalui Ia Untuk Mengetahui bahawa Anda Akan Muncul Lebih Kuat. Percayalah!

Dan ingat, anda tidak memerlukan "jawapan" dari orang lain untuk mencari penutupan setelah anda memilih untuk menjauhkan diri dari menjadi anak ayam sampingan. Sebenarnya, lebih kerap daripada tidak, usaha ini untuk jawapan adalah apa yang menghalang perjalanan kami bergerak. Dan kemungkinan besar, tidak ada yang dia katakan akan membuat anda merasa lebih baik mengenai keadaan ini. Apabila penutupan anda mencari, lihat ke dalam dan bukan ke masa lalu anda.

6. Sedikit pemikiran retrospektif

Amalan yang baik yang saya ikuti adalah menganalisis keputusan saya apabila hubungan berakhir. Adakah terdapat corak tingkah laku yang menetapkan diri saya yang jatuh ke dalam? Adakah saya perlu mengambil akauntabiliti di suatu tempat? Sekiranya anda cenderung menjadi anak ayam untuk lelaki (dengan sengaja atau tidak sedar), mengapa tidak duduk dan memeriksa pilihan yang anda buat.

Sebaik sahaja anda mula melihat corak anda, anda boleh dengan mudah mengelakkan menjadi anak ayam sampingan. Introspeksi ini juga boleh membantu anda melihat anda tanpa sadar berjuang dengan corak lampiran yang tidak selamat atau jika ada pencetus laten yang mendorong pilihan hubungan anda. Mengenal pasti kawasan masalah ini adalah kemenangan besar, kerana ia melemparkan pintu penyembuhan dan pemulihan.

Mengapa anda tertarik dengan lelaki yang komited?

7. Luangkan masa untuk diri sendiri

Dating seorang lelaki selepas yang lain jarang sihat. Menjadi bujang untuk beberapa waktu, terutamanya setelah anda keluar dari hubungan, adalah idea yang sangat baik. Tidak menyesal tentang hubungan masa lalu anda dan hanya bersenang-senang. Luangkan masa dengan diri sendiri, bawa diri anda sendiri untuk makan malam, mungkin pergi dalam perjalanan solo.

Dapatkan mani-pedi dan panjat diri anda dengan beberapa terapi runcit. Jadilah BFF anda sendiri dan bersenang -senang tanpa seorang lelaki di sisi anda. Saya berjanji kepada anda, anda tidak perlu bertanya bagaimana untuk menamatkan hubungan sampingan lagi.

Bacaan Berkaitan: Menerima Bujang: Tidak apa -apa untuk kekal bujang

8. Letakkan diri anda di sana lagi

Setelah beberapa waktu berlalu, keluar dari sana lagi. Terdapat banyak ikan di laut; hanya kerana anda menangkap sampah plastik pada perjalanan pertama, tidak bermaksud tidak akan ada peluang lain. Berhati-hati kali ini kerana anda tidak mahu melalui proses yang menyakitkan berjalan jauh dari hubungan sampingan lagi. Ada seorang lelaki di luar sana yang akan menghargai anda untuk permata anda!

Saya akan meninggalkan anda dengan jaminan bahawa semuanya akan baik -baik saja. Anda seorang wanita yang kuat dan tahu bila tiba masanya untuk pergi. Jangan terlalu keras pada diri sendiri, dan bangga dengan keputusan anda untuk memanggilnya berhenti. Sekiranya anda tidak melihat sendiri, siapa yang akan?

Soalan Lazim

1. Apa yang anda lakukan semasa anda berada di sisi anak ayam?

Anda menjaga perkara yang menyeronokkan! Anda percutiannya dari masalah harian kerja dan tekanan keluarga. Perbualan yang menggembirakan, seks yang baik, dan keseronokan riang adalah tiga perkara paling penting. Jangan dilampirkan secara emosi dan teruskan perkara yang ringan.
Mengelakkan perbualan yang serius atau terlalu peribadi dan selalu memberinya ruang. Anak ayam sebelah tidak pernah berpaut. Semua ini juga menjawab soalan anda tentang bagaimana menjadi anak ayam yang baik.

2. Bolehkah seorang lelaki jatuh cinta dengan anak ayam sebelahnya?

Ya, tetapi kemungkinannya langsing. Seorang lelaki mungkin dilaburkan secara emosi di sisi anak ayamnya tetapi dia akan berhadapan dengan dilema yang ingin menjaga kedua -dua wanita dalam hidupnya. Seseorang pasti lebih penting baginya.
Biasanya, dia kembali kepada wanita utamanya, tetapi jika dia jatuh cinta dengan anda maka ia mungkin akan berjaya. Terdapat banyak faktor yang akan dia pertimbangkan sebelum memecahkan hubungan jangka panjangnya. Oleh itu, saya akan menyebutnya peluang 70-30; 70% untuk isterinya atau teman wanita, dan 30% untuk anda.

3. Adakah idea yang baik untuk menjadi anak ayam?

Tidak, tidak, tetapi ia juga bergantung pada jenis individu anda. Menjadi anak ayam sampingan mempunyai banyak komplikasi dan itulah sebabnya wanita mengelakkannya. Tetapi jika anda dipotong untuk hubungan tanpa lampiran emosi maka pasti, mengapa tidak?
Hanya memahami akibat pilihan anda sebelum anda membuatnya. Dan mengapa menjadi bahagian sampingan ketika beberapa orang di luar sana ingin menjadikan anda keutamaannya, permaisurinya?

Adakah anda melangkah ke arah urusan emosi? Ia boleh merosakkan ..

Affair Aftermath - Bagaimana untuk mengatasi rasa bersalah

Cara mengatasi dengan berpisah dengan seseorang yang anda sayangi