Cara Mengatasi Ketagihan Perjudian Pasangan Anda

Perjudian dimaksudkan sebagai aktiviti rekreasi, bukan gangguan yang memakan semua. Ia harus ringan dan menghiburkan bukannya tekanan dan tidak menentu. Sekiranya anda menyedari bahawa pasangan anda menghabiskan banyak masa dan wang di kasino atau dalam bidang permainan dalam talian, mereka mungkin penjudi kompulsif. Berikut adalah beberapa soalan untuk merenung jika anda fikir ini dapat menggambarkan yang lain penting:

Dalam artikel ini

• Bantu pasangan anda menetapkan had yang sihat
• Menanggung tanggungjawab untuk keputusan kewangan
• Bersemangat tetapi elakkan membolehkan masalah
• Galakkan pasangan anda untuk mendapatkan kaunseling
• Cari cawangan untuk memproses emosi anda sendiri

• Adakah mereka beralih kepada perjudian sebagai bentuk melarikan diri dari konflik atau situasi yang sukar?
• Adakah mereka sering meletakkan pertaruhan yang melulu kemudian merasakan dorongan untuk mengejar kerugian mereka?
• Adakah mereka cenderung mengasingkan semasa permainan atau berbohong untuk mengelakkan konfrontasi mengenai tingkah laku?
• Adakah mereka menghindari kewajipan mereka seperti sekolah, kerja dan rumah yang memihak kepada perjudian?
• Adakah mereka kelihatan tidak berminat dalam mengejar hubungan mereka dan hobi lain?
• Adakah mereka menggunakan perubahan mood yang melampau atau tidak dapat diramalkan apabila mereka kehilangan wang?

Sekiranya mana -mana senario ini bergema dengan anda, adalah wajar bahawa pasangan anda mempunyai masalah perjudian. Ini boleh menjadi masalah yang serius dengan kesan negatif terhadap hubungan anda, tetapi walaupun ia mungkin kelihatan hebat pada masa -masa, jangan merasa seperti anda perlu menavigasi ini sahaja. Nasihat di bawah dapat menunjuk anda ke arah sumber, bimbingan dan sokongan, baik untuk diri sendiri dan orang yang anda sayangi.

Bantu pasangan anda menetapkan had yang sihat

Ketika datang untuk pulih dari apa -apa jenis paksaan, mengekalkan akauntabiliti adalah penting. Oleh itu, mendesak pasangan anda untuk membuat sempadan untuk kekerapan dan tempoh masa mereka boleh menghabiskan permainan. Di beberapa laman perjudian, anda boleh mengawal perbelanjaan mereka dengan mengaktifkan ciri pengecualian diri di laman web ini. Alat ini dapat menguatkuasakan had pada pertaruhan, kerugian dan masa yang diperuntukkan untuk bermain. Ia juga memberi pilihan untuk menggantung penggunaan akaun sama sekali sekurang -kurangnya satu minggu. Sekatan ini akan mengajar pasangan anda bagaimana berjudi dengan selamat.

Menanggung tanggungjawab untuk keputusan kewangan

Walaupun anda tidak mahu sombong dan mengawal pasangan anda, kerana mereka mempunyai rekod trek yang tidak boleh dipercayai dengan wang, pada masa ini, itu adalah idea pintar untuk menguruskan kewangan isi rumah sendiri. Jika orang lain jika bersedia untuk bekerjasama, tentukan bersama berapa banyak akses pasangan anda harus ke akaun bank bersama, kemudian buka akaun berasingan untuk kewangan yang tinggal dan simpan kelayakan log masuk yang tersembunyi. Anda juga perlu bersedia untuk menahan permintaan pasangan anda untuk wang, kerana mereka yang mempunyai masalah perjudian sering terdedah kepada taktik memohon atau manipulasi.

Bersemangat tetapi elakkan membolehkan masalah

Garis antara memperluas belas kasihan dan menjadi sebahagian daripada masalah ini dapat kabur, jadi ingatlah itu bukan tugas anda untuk melindungi orang lain dari akibat dari tindakan mereka. Malah niat yang paling tulus menyokong dan menggalakkan pasangan anda dapat berubah menjadi membolehkan paksaan jika anda tidak berhati -hati. Sebagai contoh, walaupun mungkin menggoda untuk memberi pasangan anda wang tunai yang diperlukan untuk membayar hutang mereka, lebih bermanfaat apabila anda membenarkan mereka mengalami pilihan mereka dan belajar dari kesilapan mereka. Jika tidak, anda hanya mengukuhkan tingkah laku yang tidak bertanggungjawab.

Galakkan pasangan anda untuk mendapatkan kaunseling

Oleh kerana punca perjudian kompulsif sering mencerminkan penyalahgunaan bahan, pasangan anda mungkin tidak dapat mengawal dorongan mereka walaupun keinginan tulen untuk berhenti. Faktor biologi, sosial dan persekitaran semua boleh menyumbang kepada isu perjudian, jadi pasangan anda mungkin perlu mendapatkan bantuan profesional untuk pulih. Sebenarnya, perjudian memancarkan reaktor kimia yang sama di otak sebagai ubat tertentu yang dapat memberi orang rasa perasaan tinggi. Seorang ahli terapi berlesen dapat membantu pasangan anda dalam memikirkan akar masalah mereka, kemudian ajar mereka bagaimana menggunakan campur tangan untuk membantu memecahkan kitaran.

Cari cawangan untuk memproses emosi anda sendiri

Terdapat banyak emosi yang kompleks yang terlibat dalam menonton seseorang yang anda suka perjuangan dengan apa -apa jenis paksaan. Anda mungkin merasa cemas, dikhianati, tidak berdaya, kecewa, takut, marah atau semua ini digabungkan. Anda sangat ingin menjangkau mereka tetapi tidak tahu di mana hendak bermula. Oleh kerana yang lain yang penting, anda perlu membuat rangkaian sokongan anda sendiri untuk menangani kesan ini. Cari ruang yang selamat untuk memproses apa yang anda rasakan dengan mereka yang memahami dan empati-kumpulan sokongan untuk rakan-rakan dan ahli keluarga penjudi kompulsif adalah titik permulaan yang ideal.

Anda mungkin terintimidasi atau takut untuk menghadapi pasangan anda untuk masalah perjudian mereka, tetapi perbualan yang sukar ini boleh menjadi tindakan paling penyayang yang anda ambil untuk mereka. Sekiranya anda tidak pasti bagaimana menavigasi proses ini, Yayasan Permainan Bertanggungjawab mempunyai sumber, nasihat dan hotline percuma untuk membantu anda. Masalah perjudian serius, tetapi mereka tidak perlu menggagalkan seluruh hubungan anda.