Cara menangani komunikasi yang agresif dalam hubungan

Dalam artikel ini

• Definisi komunikasi yang agresif
• Apakah tanda -tanda umum komunikator yang agresif?
• Komunikasi yang tegas vs agresif
• Contoh komunikasi yang agresif
• Akibat komunikasi yang agresif dalam hubungan
• Cara menangani komunikasi yang agresif -10 cara

Kami tidak mahu mengalami pencerobohan, tetapi sudah menjadi sebahagian daripada kehidupan, terutama dalam berurusan dengan orang lain. Kita semua telah mengalami pencerobohan, semoga ia dari keluarga kita sendiri, bos atau rakan sekerja kita, atau bahkan dengan pasangan atau pasangan kita. Komunikasi yang agresif dalam hubungan sangat negatif sehingga dapat mengubah hubungan yang lebih buruk sepenuhnya.

Malangnya, sesetengah orang tidak menyedari bahawa mereka sudah menggunakan komunikasi yang agresif dalam hubungan dengan orang lain, terutama dengan pasangan dan keluarga mereka.

Bagaimana komunikasi agresif bermula, dan bagaimana ia dapat mempengaruhi hubungan seseorang?

Bacaan Berkaitan: Komunikasi pepejal adalah elemen utama setiap hubungan

Definisi komunikasi yang agresif

Sejauh mana anda mengetahui definisi tingkah laku komunikasi yang agresif dalam hubungan? Adakah anda sering bertanya, "Apakah komunikasi yang agresif?"Atau" apakah maksud komunikasi agresif?"

Kami mungkin, tentu saja, mempunyai idea umum tentang pencerobohan apa, dalam bentuk kemahiran komunikasi, adalah. Namun, pemahaman yang lebih mendalam tentang definisi dapat membantu kita memahaminya dengan lebih baik dan menghapuskan komunikasi yang agresif dalam hubungan.

Definisi komunikasi yang agresif mengikut istilah adalah kaedah untuk menyatakan keperluan dan keinginan seseorang tetapi tidak mengambil kira perasaan orang lain.

Ia adalah gaya komunikasi yang mementingkan diri dan berbahaya.

Komunikasi yang agresif dapat mempengaruhi hubungan anda dengan ketara dan bagaimana orang melihat anda sebagai orang dan juga dapat memberi anda harga diri yang lemah dan kurang interaksi sosial.

Apakah tanda -tanda umum komunikator yang agresif?

Apakah ciri -ciri komunikasi yang agresif?

Orang ini takut menyuarakan kebimbangan sebenar mereka dan dengan itu akan memilih untuk menggunakan cara lain untuk menyatakan apa yang mereka rasakan. Komunikasi yang agresif berbeza kerana orang ini tidak peduli dengan apa yang difikirkan atau dirasakan oleh orang lain dan akan menggunakan kata -kata yang mereka mahukan.

Kekasih pasif-agresif mendapati ia mencabar untuk mengamalkan kejujuran emosi dan dialog terbuka.

• Mereka membenci orang lain kerana membuat tuntutan
• Keperluan mereka untuk kelulusan merosakkan keupayaan mereka untuk bercakap fikiran mereka
• Mereka tidak dapat mengatakan tidak kepada permintaan dan tuntutan, hanya untuk mengeluh tentangnya kemudian
• Sikap bermusuhan mereka akhirnya dapat mendarat mereka secara keseluruhan
• Mereka tidak bertanggungjawab mewujudkan kebahagiaan dalam hidup mereka sendiri.

Juga, tonton video ini tentang bagaimana tingkah laku pasif-agresif memusnahkan hubungan intim.

Komunikasi yang tegas vs agresif

Ini adalah satu lagi perkara yang perlu dibersihkan sebagai komunikasi tegas adalah sama sekali berbeza daripada yang terakhir.

Komunikasi tegas dianggap sebagai bentuk komunikasi yang paling baik dan paling berkesan kerana anda dapat menyuarakan apa yang anda maksudkan semasa masih menghormati perasaan orang lain dan juga akan menggabungkan pendengaran dan empati aktif.

Walau bagaimanapun, komunikasi yang agresif adalah bertentangan dengan komunikasi tegas.

Contoh komunikasi yang agresif

Seseorang yang mempunyai gaya komunikasi jenis ini tidak akan mempunyai empati dalam kata -kata atau tindakan dan hanya akan mengatakan apa yang mereka ingin katakan tanpa memikirkan betapa menyakitkannya pilihan kata -kata mereka.

Gaya komunikasi yang agresif sering menyakitkan, tumpul, dan kadang -kadang tidak sopan.

Cara yang agresif untuk berkomunikasi tidak berakhir dengan kata -kata; Ia juga menunjukkan dalam komunikasi tidak langsung seperti ekspresi wajah, nada suara, dan bahasa badan.

Beberapa contoh atau frasa komunikasi pasif-agresif dari orang yang menggunakan komunikasi yang agresif adalah

1. "Jangan bodoh, gunakan otak anda"
2. "Tugas yang begitu mudah, dan meneka apa? Anda tidak boleh melakukannya!"
3. "Anda tidak akan berjaya dengan ketidakcekapan anda"
4. "Saya betul, dan anda salah."

Akibat komunikasi yang agresif dalam hubungan

Sekarang kita sudah biasa dengan komunikasi yang agresif, anda pasti teringat beberapa contoh di mana anda dapat menemui seseorang seperti ini di tempat kerja, dan mari kita hadapi, reaksi yang paling biasa yang akan kita miliki adalah menjauhkan diri dari orang itu.

Namun, bagaimana jika pengalaman komunikasi agresif anda datang dari pasangan atau pasangan anda? Bagaimana anda berurusan dengannya? Apakah kesan komunikasi yang agresif?

Hubungan di mana anda bercakap tetapi tidak menyelesaikan masalah, di mana perasaan kecederaan masih berlarutan kerana cara anda atau pasangan anda berkomunikasi tidak menyelesaikan masalah anda tetapi hanya menjadikannya lebih teruk. Malangnya, tidak ada hubungan yang akan bertahan jika tidak ada komunikasi yang jujur ​​antara rakan kongsi.

Sekiranya anda mempunyai gaya komunikasi yang agresif dalam hubungan anda, jangan mengharapkan yang harmoni sama ada kerana tidak ada hubungan dan komunikasi yang nyata dalam hubungan anda. Tekanan dan konflik yang boleh dilakukan oleh kata -kata agresif terhadap hubungan anda akan mempunyai tol, dan itulah akhirnya.

Bolehkah anda bayangkan mempunyai seseorang yang sentiasa memperlakukan anda dengan pencerobohan? Bagaimana dengan perasaan tidak mencukupi kerana kata -kata yang dilemparkan kepada anda, dan kekurangan empati orang ini dapat membawa hubungan anda.

Apa lagi jika anda mempunyai anak yang akan mula mencerminkan kemahiran komunikasi yang agresif pasangan anda?

Terdedah kepada komunikasi yang agresif dalam hubungan pada usia dini dapat meninggalkan mereka sepenuhnya cedera seumur hidup.

Bacaan Berkaitan: Cara meraih keintiman dalam hubungan dengan komunikasi yang jujur

Cara menangani komunikasi yang agresif -10 cara

Diberitahu bahawa anda mempunyai gaya komunikasi yang agresif mungkin tidak segera mengubah siapa anda, tetapi masih pembuka mata. Kesedaran bahawa anda harus mengubah cara anda berkomunikasi dengan orang lain untuk mempunyai hubungan yang lebih baik tidak akan membawa anda ke bawah atau meremehkan anda.

Cara Mengatasi Gaya Komunikasi Agresif? Cara Mengatasi Komunikator yang Agresif, atau Cara Menanggapi Komunikasi Agresif?

1. Memahami tingkah laku pasif-agresif

Terdapat banyak kekeliruan dengan gaya komunikasi pasif-agresif dan gaya yang agresif, jadi untuk membersihkannya, dalam komunikasi pasif-agresif, seseorang yang mungkin kelihatan pasif di permukaan adalah marah di dalam.

Dalam hubungan pasif-agresif, mereka akan mengatakan sesuatu yang kelihatan seperti orang ini baik-baik saja dengannya atau bersetuju dengannya tetapi akan menunjukkan petunjuk komunikasi tidak langsung seperti ekspresi wajah atau memberi anda rawatan senyap.

Langkah pertama untuk berurusan dengan komunikasi yang agresif adalah memahami tingkah laku pasif-agresif.

2. Penerimaan

Sekiranya anda ingin berubah, terima bahawa anda harus lebih baik, dan ia bermula dengan soalan -soalan ini.

1. Adakah saya meletakkan orang ke bawah?
2. Adakah saya dapat mendengar ketika orang bercakap?
3. Bolehkah saya mengambil kritikan?
4. Adakah saya menyakiti orang dengan kata -kata saya?
5. Adakah saya buta dengan kesan buruk kebebasan bersuara saya?

Ini hanya soalan yang akan memberi anda idea bagaimana anda berkomunikasi, dan jika anda fikir bantuan diperlukan, ada banyak cara di mana anda boleh memintanya.

3. Dapatkan bantuan profesional

Terapi yang baik dapat membantu anda meningkatkan bagaimana anda berkomunikasi, dan tidak ada yang salah dengan mencari bantuan untuk menjadi lebih baik. Cari ahli terapi yang boleh dipercayai yang dapat membimbing anda dalam menangani gaya komunikasi yang agresif.

Adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan tepat pada masanya sebagai komunikasi yang agresif dalam hubungan dapat menggoncang asas hubungan yang paling kuat. Mengapa kita perlu lebih baik dalam berkomunikasi dengan orang lain, dan mengapa komunikasi yang agresif dalam hubungan begitu merosakkan?

4. Fahami 'Mengapa'

Mengapa anda perlu memilih komunikasi yang lebih baik dalam hubungan? Memilih komunikasi yang berkesan melalui komunikasi yang agresif dalam hubungan agak mudah.

Hubungan bergantung pada bagaimana kita berkomunikasi, jadi jika kita ingin mempunyai hubungan yang berkekalan, kita harus tegas dalam cara kita berkomunikasi. Kita harus ingat untuk menghormati orang lain dengan cara yang kita mahu dihormati.

Bacaan Berkaitan: 16 Prinsip untuk komunikasi yang berkesan dalam perkahwinan

5. Lihatlah sebab-sebab tingkah laku pasif-agresif

Ia boleh menjadi lebih mudah untuk berurusan dengan mereka jika pasangan mereka cuba memahami pengalaman apa yang telah membentuk keperibadian mereka dan mengapa mereka telah mengadopsi tingkah laku pasif-agresif dalam hubungan.

Orang pasif-agresif dalam hubungan biasanya berkembang dalam suasana di mana mereka tidak digalakkan untuk menyatakan pendapat dan perasaan mereka dengan bebas. Hasilnya, mereka membesar merasa tidak mencukupi dan rasa tidak berkuasa.

6. Terima keadaan

Melatih diri anda untuk menerima keadaan seperti itu, tetapi jangan membuat alasan untuk membenarkan tingkah laku mereka. Hanya kerana anda faham mengapa mereka berkelakuan seperti yang mereka lakukan tidak bermaksud bahawa mereka tidak boleh memperbaiki cara mereka. Menerima dan menyokong diri mereka yang sebenar, tetapi mendorong mereka untuk berkembang dan menjadi komunikator yang lebih baik.

7. Tetapkan sempadan

Tetapkan sempadan untuk melindungi diri anda. Bersama-sama merundingkan topik luar had tertentu untuk mengekalkan keharmonian. Masalahnya dengan seseorang yang merupakan komunikator yang agresif adalah bahawa pasangan dapat merasa kesepian, kurang disayangi, dan kurang dihargai. Tingkah laku ini secara langsung boleh mempengaruhi kesihatan diri dan kesihatan mental seseorang.

Bacaan Berkaitan: 6 jenis sempadan dalam hubungan & bagaimana mengekalkannya

8. Mendekati mereka dengan kelemahan dan empati

Mempunyai pendekatan yang tepat dengan seseorang yang berkomunikasi secara agresif sangat penting. Memandangkan sebab-sebab mengapa mereka adalah komunikator pasif-agresif boleh mempunyai kaitan dengan bagaimana mereka diperlakukan dengan kasar sepanjang hidup mereka, penting untuk mendekati keadaan dengan kelemahan dan empati.

9. Baiklah kepada mereka

Cari peluang untuk bercakap mengenai bakat pasangan anda dan kualiti positif. Ini akan memberi mereka peningkatan yang sangat diperlukan dan membantu mereka mendapatkan lebih banyak keyakinan untuk mengatakan apa yang mereka rasa aktif.

10. Jangan menafikan emosi mereka

Salah satu sebab mengapa orang berkomunikasi pasif-agresif adalah kerana mereka merasakan bahawa tiada siapa yang peduli terhadap emosi dan perasaan mereka. Pastikan mereka tahu bahawa anda mengambil berat tentang perasaan mereka, jadi mereka dapat merasa lebih mudah untuk bercakap fikiran mereka, walaupun emosi yang mereka alami adalah negatif.

Pokoknya

Dalam komunikasi yang agresif, seseorang sering berkomunikasi dengan suara yang kuat dan menakutkan. Orang ini dapat mengekalkan hubungan menatap atau mata yang mendominasi dan menggunakan kata -kata mengawal, menyalahkan, mengkritik, dan bahkan mengancam kata -kata atau tindakan.

Berurusan dengan orang pasif-agresif memerlukan banyak kekecewaan dan salah faham. Sekiranya pasangan anda pasif-agresif, ada cara untuk mengatasi dan mengelakkan komunikasi agresif dalam hubungan.