Cara Berurusan Dengan Suami Berbohong?

"Suami saya adalah bapa yang hebat dan suami yang sangat peduli, dia bertanggungjawab. Tetapi dia tidak berhenti berbohong. Dia berbohong tentang perkara -perkara kecil dan perkara -perkara besar. Kadang -kadang kerana dia tidak mahu menyakiti saya, pada masa lain kerana egonya tidak akan membiarkannya memiliki. Walaupun dia tahu dia berbohong, dia tidak dapat menolong dirinya sendiri. Dia cuba menutup tetapi sekarang saya merasa sukar untuk mempercayai apa-apa dan mempunyai keinginan untuk menyemak semula dan mempengaruhi hubungan kita. Bagaimana saya berurusan dengan suami yang berbohong? 

"Kami mempunyai perbualan yang panjang mengenainya dan dia telah berjanji bahawa dia akan berhenti, tetapi dia tidak?  Mengapa dia merasakan keperluan untuk berbohong? Adakah dia tidak faham apa yang berbohong untuk perkahwinan? Saya berada di saraf terakhir saya dengan suami saya, "tulis Nancy Gonsalves (nama berubah) kepada kaunselor pakar kami. 

Keadaan Nancy tidak unik. Ramai orang melalui hubungan intim mereka. Sebenarnya, kita semua berbaring setiap sekarang dan kemudian, ia adalah sifat manusia. Ia boleh terdiri daripada kebohongan yang sedikit tidak berbahaya kepada yang menyakitkan hati, manipulatif. Walau bagaimanapun, berbaring menjadi kekuatan tabiat dan bukannya kejadian sekali -sekala, ia boleh meninggalkan hubungan yang penuh dengan isu amanah. Contohnya, jika suami anda berbaring dan menyembunyikan sesuatu, hanya semulajadi bahawa anda ingin menyemak semula dan mengesahkan setiap perkara kecil yang dia ceritakan.

Berbaring dalam hubungan, terutamanya oleh lelaki, telah disedari dengan sedih dengan stereotaip seperti kebohongan adalah kod cheat lelaki untuk perkahwinan yang bahagia dan mereka menggunakannya untuk menjaga pasangan mereka gembira. Yang terletak di antara pasangan tidak berbahaya dan mereka sebenarnya membantu mengekalkan keamanan dalam hubungan yang lain berlapis. Atau bahawa banyak hujah dan perselisihan yang tidak perlu dapat dielakkan dengan berbohong dan akhirnya akhir (bersama bersama dan bahagia) membenarkan cara. Tetapi adakah pakar bersetuju mengenainya?

Ramai lelaki merasa bahawa terdapat perkara -perkara kecil yang baik -baik saja selagi mereka setia dalam perkahwinan. Tetapi, kebohongan adalah kebohongan, dan sedikit demi sedikit mereka dapat mengikis salah satu hadiah terbesar yang dapat diberikan oleh dua orang - hadiah yang boleh dipercayai! Lies boleh memusnahkan kepercayaan pada pasangan anda. Jadi bagaimana seseorang berurusan dengan suami yang berbohong? Kami di sini untuk membantu anda mengetahui cara terbaik untuk menavigasi keadaan ini. Mari kita mulakan dengan memahami mengapa suami berbaring di tempat pertama. 

Mengapa suami berbohong mengenai perkara kecil?

Isi kandungan

• Mengapa suami berbohong mengenai perkara kecil?
  • Berbaring dalam hubungan telah dinormalisasi untuk lelaki
• 7 tanda biasa suami yang berbohong untuk diperhatikan
  • 1. Soalan soalan anda
  • 2. Menggunakan pengisi untuk bertindak balas dengan kerap
  • 3. Mengambil masa tindak balas yang lebih lama, walaupun untuk soalan mudah
  • 4. Corak ucapannya terus berubah
  • 5. Decode Hand-to-Face Gerak
  • 6. Versi kebohongannya terus berubah
  • 7. Pengawal telefon dengan hidupnya
• Bagaimana mengatasi dan menangani suami yang berbohong?
  • 1. Kaji corak berbohongnya
  • 2. Renungkan bagaimana anda akan bertindak balas jika dia memberitahu anda kebenaran
  • 3. Fokus pada meningkatkan komunikasi dalam hubungan
  • 4. Berhadapan dengannya tentang berbohong dan tidak percaya
  • 5. Bekerjasama sebagai satu pasukan
  • 6. Dapatkan terapi untuk menangani suami yang berbohong
  • 7. Pertimbangkan untuk bergerak
• Soalan Lazim

Apabila suami berbaring dan menyembunyikan sesuatu, ini dapat menyebabkan anda banyak kecederaan dan kekecewaan, dan meninggalkan anda penuh keraguan tentang kekuatan hubungan anda. Namun, jika anda dapat melihat sebab -sebab yang digunakannya untuk membenarkan berbaring dalam hubungan, ini dapat membantu anda memikirkan cara menangani pasangan yang berbohong dengan lebih baik. Dan mungkin, walaupun melihat dari mana dia datang dan mengendalikan keadaan dengan belas kasihan.

Sekarang, kita tidak mengatakan bahawa hanya kerana dia merasionalisasikan berbohong kepada dirinya sendiri, tingkah lakunya dapat disahkan. Walau bagaimanapun, wawasan tentang mengapa dia memilih kebohongan dan penipuan atas kejujuran dan ketelusan dapat memberitahu anda banyak tentang sebarang pertempuran dalaman, isu -isu yang mendasari atau bagasi emosi yang mungkin ditangani oleh pasangan anda.

Lelaki boleh berbaring dengan perkara kecil yang kecil kerana pelbagai sebab. Dia mungkin menggunakan White Lies dalam hubungan untuk melepaskan perasaan anda, dia boleh cuba menyembunyikan rahsia yang kotor, kebohongan itu boleh menjadi cara untuk mengelak konflik atau bahkan alat manipulasi yang digunakan untuk mengubah keadaan yang disukai olehnya. Sampai ke bahagian bawah rasionalnya di belakang berbohong dapat memberikan anda kejelasan yang lebih besar tentang cara menangani pasangan yang berbohong.

"Anda tidak boleh membantu tetapi menjadi suami berbohong jika anda tidak mahu menjerit pada setitik topi. Sekiranya saya memberitahu isteri saya, saya terlupa untuk mendapatkan keju krim dalam perjalanan runcit, tetapi jika saya mengatakan bahawa semua keju krim selesai di rak, ia akan menjaga keadaan, "kata Joseph Ruskin (nama berubah ). 

Bacaan Berkaitan: Cara mengekalkan kewarasan anda jika pasangan anda adalah pembohong yang kompulsif

Berbaring dalam hubungan telah dinormalisasi untuk lelaki

Ramai lelaki mendakwa bahawa mereka akan berbohong jika wanita akan bertindak balas dengan cara yang kurang tidak menentu dan menjadi lebih sejuk seperti lelaki. Dalam semua penyelidikan kami, satu perkara yang keluar dengan kuat adalah bahawa suami berbohong untuk mengelakkan konflik atau menyembunyikan perkara yang mereka pasti akan mencetuskan reaksi dari isteri mereka.

Walau bagaimanapun, pembohongan dan ketidakjujuran bukanlah teknik penyelesaian konflik yang terbaik dan mungkin masalahnya tidak terletak pada reaksi pasangan mereka tetapi keupayaan emosi mereka sendiri dalam mengendalikan respons tersebut. Seperti yang mereka katakan, berbohong membohongi, dan sekali suami mula menggunakan kebohongan, tidak ada yang melarikan diri daripadanya. Seorang suami berbohong masuk ke dalam kebiasaan memberitahu ketidakpuasan untuk menyelamatkan dirinya dari keadaan yang tidak menentu. 

Ini boleh menjadi tabiat jahat atau corak di mana dia mungkin berbohong untuk apa -apa, sama ada besar atau kecil. Seorang isteri mungkin sukar untuk mempercayai suami yang mengucapkannya sepanjang masa. Inilah momen kebenaran untuk lelaki seperti itu: anda tidak boleh berbohong dan mengharapkan isteri anda mempercayai anda. Kemungkinan dia mungkin tidak pernah mempercayai anda dan mempersoalkan anda walaupun anda bercakap benar.

Oleh itu, tumbuhan tabiat berbohong yang kompulsif ini meragui dalam fikiran isteri dan terbukti memudaratkan, terutamanya dalam hubungan intim seperti perkahwinan, yang berdasarkan kepercayaan dan kejujuran. Sekiranya suami berbohong dan menyembunyikan perkara -perkara yang agak kerap, hitung ini sebagai pelanggaran kepercayaan dalam perkahwinan. Walau bagaimanapun, dari perspektif suami, kebohongan tidak berbahaya melindungi dan memelihara hubungan dengan pasangan mereka. Jadi, dia boleh memberitahu kebohongan mudah seperti:

• "Tiada bayi! Anda belum meletakkan berat badan ”
• "Saya tidak memeriksa anak ayam panas itu!"
• "Saya tidak merokok rokok"
• "Saya tidak memecahkan pasu"
• "Oh sayang! Saya baru lupa membeli ikan dari pasaran. Bolehkah anda memesannya dari kedai?"
• "Dia hanya kawan, anda hanya terlalu banyak"
• "Makanan itu hebat"

Kepada lelaki, mungkin kelihatan seperti kebohongan ini adalah cara untuk menyatakan cinta dan penjagaan dalam hubungan. Dan mungkin, kebohongan putih tertentu tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, kecenderungan ini dapat mengalir keluar dari kawalan dan meningkat menjadi salah satu tabiat buruk yang merosakkan hubungan. Dalam jangka masa panjang, ia boleh menyebabkan hubungan menjadi toksik. 

Seorang isteri yang dibohongi akan sentiasa merasa dimanipulasi dan ditipu. Dia juga mungkin merasakan bahawa suaminya tidak memberi kredit kepadanya dengan kecerdasan yang cukup. Ini boleh menyebabkan kebencian yang mendalam untuk bertahan dalam hubungan, secara beransur-ansur memandu kedua-dua rakan kongsi selain. Jadi, berbaring dalam perkahwinan dengan licik menghancurkan kualiti kebahagiaan dan kepuasan perkahwinan. Tetapi jika seorang isteri berhati -hati dan pandai, dia dapat mengenal pasti tanda -tanda pasangan yang berbohong sebelum terlambat.

Bacaan Berkaitan: 6 perkara yang boleh dilakukan oleh lelaki untuk memenangi kepercayaan wanita

7 tanda biasa suami yang berbohong untuk diperhatikan

"Suami saya adalah pembohong."Tentunya, tidak ada wanita yang sampai pada kesimpulan ini dengan ringan. Walau bagaimanapun, apabila rakan kongsi dibiasakan untuk berbohong atau menyembunyikan maklumat, yang lain dapat merasakan sesuatu yang lama sebelum kebohongan dan penipuan menjadi jelas. Itu kerana ketika anda tinggal bersama suami, anda mengenali dia di dalam. Tidak sukar untuk melihat tanda -tanda suami yang berbohong.

Anda tahu bagaimana dia bertindak balas terhadap situasi, anda boleh memberitahu jenis mood yang dia ada hanya dengan ekspresi di wajahnya atau nada suaranya, anda telah melihat bagaimana dia menangani cabaran yang rumit. Oleh itu, jika anda tidak dapat menghilangkan perasaan bahawa pasangan anda tidak benar -benar benar kepada anda, mungkin masa untuk mula memberi perhatian lebih dekat kepada tingkah laku dan sikapnya untuk melihat tanda -tanda suami berbohong. Berbaring mempunyai corak, berikut adalah beberapa tanda-tanda yang pasti pembohong untuk diperhatikan "

1. Soalan soalan anda

Untuk mengetahui sama ada suami anda berbohong dan menyembunyikan perkara, perhatikan bagaimana dia bertindak balas apabila dia merasakan dia telah dimasukkan ke dalam tempat. Pembohong yang berpengalaman mengelakkan menjawab soalan langsung. Dia menggunakan pelbagai taktik untuk menyimpang pasangan dari topik itu dan mengalihkan soalan kepada anda. Kemungkinannya, anda juga akan jatuh cinta. Contoh klasik:

Anda: Adakah anda tertarik kepadanya?
Dia: bagaimana anda boleh berfikir saya akan tertarik kepadanya!

Ini memberi dia masa untuk berfikir dan datang dengan kebohongan yang sesuai untuk membuang anda, selain dia telah menggunakan rasa bersalah dengan berkesan untuk menjadikan anda meneka kedua naluri anda. Sekiranya anda merasakan anda sedang dimainkan, tegas dan minta menjawab secara langsung "ya" atau "tidak". Sekiranya dia masih memerlukan masa untuk menjawab, kemungkinan dia menyembunyikan barang dari anda.

Cara lain untuk memeriksa sama ada dia berbohong adalah untuk memeriksa gaslighting. Ini adalah ketika seseorang cuba membuat anda mempersoalkan penghakiman anda dan memanipulasi anda memikirkan bahawa anda salah. Dalam kes ini, dia cuba menyoroti anda dengan kebohongannya. 

2. Menggunakan pengisi untuk bertindak balas dengan kerap

Suami berbohong memerlukan masa yang lebih lama untuk memproses dusta dan menjadikannya bunyi yang boleh dipercayai dan jujur ​​kepada isteri mereka. Pembohong Beli Masa Melalui Penggunaan Pengisi Seperti "Umm", "Ah Huh", dan lain -lain. untuk membeli masa untuk merumuskan kebohongan yang boleh dipercayai di tengah -tengah perbualan. Mengambil jeda lama, pergi ke tangen untuk mengelakkan topik di tangan, gagap atau berlebihan menggunakan kata -kata seperti "anda tahu", "Maksud saya" semuanya boleh menunjukkan tanda -tanda suami.

Gagap dan menggunakan kata -kata pengisi berjalan seiring kerana kedua -duanya adalah reaksi sukarela untuk cuba bercakap sesuatu yang bukan kebenaran. Ingat kebimbangan dan kegelisahan menyebabkan perubahan dalam padang suara, juga boleh menjadi taktik yang mengganggu!

Walau bagaimanapun, ingatlah bahawa ini juga boleh menjadi kata -kata kebiasaan, jadi anda perlu melihat apakah pengisi perkataan ini digunakan dalam setiap perbualan atau hanya beberapa. Berurusan dengan suami berbohong tidak mudah. Periksa sama ada dia menjadi gelisah, berpeluh, saraf, atau tegang. Periksa sama ada suami anda bercakap lebih formal dengan anda daripada biasanya? Ini adalah tanda bahawa dia boleh ditekankan untuk berbohong.

Bacaan Berkaitan: Berurusan dengan suami yang riang - 13 petua yang berfungsi

3. Mengambil masa tindak balas yang lebih lama, walaupun untuk soalan mudah

Malah untuk pertanyaan yang dapat dijawab dengan mudah dalam beberapa saat dengan "ya" atau "tidak", suami berbohong mungkin mencari pelarian untuk mengelakkan situasi yang rumit. Kerana berbohong memerlukan usaha, kata -kata tidak mengalir dengan lancar ketika seseorang berbohong. Mereka harus berhenti sejenak dan mencari kata -kata yang sesuai. Jeda yang tidak perlu atau mencari cara untuk melambatkan tindak balas boleh menjadi petunjuk bahawa suami anda berbohong kepada anda. 

Dalam situasi tertentu, ia mungkin merasakan seolah -olah suami anda cuba memfailkan jalan keluar dari perbualan. Sekiranya anda menyaksikan tingkah laku sedemikian, maka ada kemungkinan dia berusaha menyembunyikan sesuatu atau menyimpan rahsia dari anda. Anda boleh mengemukakan soalan susulan, mereka harus lebih arif. Tanggapannya kepada mereka akan samar -samar. Itu boleh menjadi petunjuk bahawa anda berhadapan dengan pasangan yang berbohong.

Apa yang perlu dilakukan apabila suami anda berbohong kepada anda sepanjang masa? Periksa sama ada dia banyak berfikir sebelum menjawab soalan mudah anda. Contohnya, jika anda bertanya kepadanya, "Adakah anda berada di golf?", Dan bukannya segera bertindak balas dengan" ya "atau" tidak ", dia berpura -pura terlalu terperangkap dalam melepaskan kot dan kasutnya, mengatur mereka di dalam almari sebelum bertindak balas, ini bermakna dia adalah masa yang membingungkan dan memikirkan tentang "jawapan yang betul". 

4. Corak ucapannya terus berubah

Jawapan sama ada suami anda telah berbohong kepada anda mengenai perkara yang besar dan kecil juga mungkin terletak pada bahasa tubuhnya atau sikap. Contohnya, apabila seseorang terletak, mereka mungkin menggunakan padang yang lebih tinggi untuk menutup kesalahan dalam hubungan. Atau anda mungkin mendapati bahawa mereka banyak meraba -raba, dan ucapan mereka ditandai dengan slip lidah dan kesilapan tatabahasa.

Oleh itu, untuk mengenal pasti tanda-tanda suami yang berbohong, perhatikan perincian yang mudah dimusnahkan. Sebagai contoh, dia boleh bercakap lebih cepat daripada biasa; hanya untuk mengatasi perbualan yang tidak selesa. Perbezaan seperti nada corak suara dan ucapan menunjukkan bahawa dia mungkin berbohong kepada anda. Berurusan dengan berbaring dalam hubungan tidak mudah tetapi anda harus mengawasi perkara ini. 

Bacaan Berkaitan: Adakah suami anda diperiksa secara emosional? 12 tanda perkahwinan yang gagal

5. Decode Hand-to-Face Gerak

Lies, ketika diucapkan, tidak menyokong bahasa tubuh semula jadi, dengan mudah mengkhianati tanda -tanda ketidakjujuran dalam hubungan. Walaupun pembohong kompulsif bingkai jawapan yang meyakinkan, tubuhnya mungkin mempamerkan tanda -tanda tekanan fizikal yang melampau. Anda boleh memerhatikan dan mengambil isyarat dari tanda bahasa badan ini untuk mengetahui sama ada suami anda berbohong atau tidak.

Perhatikan pergerakan mata. Sekiranya suami menghindari membuat hubungan mata dalam perbualan, maka ini mungkin mendedahkan keengganannya dalam berkongsi kebenaran dengan anda. Walaupun dia dapat mengekalkan hubungan mata, dia mungkin merasa tidak selesa. Di samping.

Ekspresi wajahnya terus berubah semasa pembohongan. Dia mungkin menyokong kata -kata yang direka dengan senyuman palsu yang tidak sampai ke mata. Atau dia boleh menutup muka, menggosok matanya atau hidung lebih kerap untuk mengelakkan konfrontasi. Menggigit bibir atau berpeluh, sedikit memerah mungkin menunjukkan dusta yang diucapkan

Berdiri dengan lengan lintas atau duduk dengan kaki yang diseberang bermaksud dia bertahan. Menyembunyikan tangannya di dalam saku mungkin menandakan bahawa dia tidak akan bersih dalam perbualan. Periksa sama ada dia cuba menamatkan perbualan dan melarikan diri dari bilik. Di manakah tubuhnya menunjuk, ke arah anda atau jauh dari anda?

6. Versi kebohongannya terus berubah

Kebohongan tidak mempunyai unsur -unsur konsistensi; Oleh kerana ia adalah cerita yang dibuat dari figur imaginasi pembohong, ia terus berubah setiap kali seseorang meneliti mengenainya. Ketidakkonsistenan dalam mengimbas kembali akaun, walaupun dalam butiran kecil, adalah bukti kukuh bahawa pasangan itu berbohong. Anda boleh meminta mereka menceritakan kisahnya ke belakang. 

Sekiranya anda mengesyaki suami anda berbohong, mintalah dia untuk menarik balik peristiwa ke belakang dan bukannya ke hadapan dalam masa. Dia mungkin akan mendapat sedikit maklumat. Contohnya, mulakan pada akhir cerita dan minta mereka menjelaskan apa yang berlaku sebelum itu. Dan kemudian, sebelum itu ... dan sebagainya. Ini boleh terdengar sedikit seperti anda cuba menyoal dia tetapi dapat membantu anda menentukan sama ada suami anda berbohong dan menyembunyikan perkara.

Sekiranya ini terdengar terlalu ketat atau anda ingin menjadi lebih halus dalam mengungkap cara suami anda yang tidak jujur, pendekatan yang lebih baik adalah tiba -tiba bertanya kepadanya soalan yang berkaitan dengan beberapa kejadian yang dia ceritakan beberapa hari lagi. Sekiranya dia berbohong, dia tidak akan tahu di mana untuk mengambil dari tiba -tiba. Sekiranya dia tidak berbohong, dia akan dapat mengulangi perkara dengan kata tanpa pemikiran. 

7. Pengawal telefon dengan hidupnya

Seorang lelaki mungkin berbohong kerana beberapa sebab, sedihnya perselingkuhan adalah antara pendahulu dalam senarai sebab ini. Sekiranya alasan di sebalik kebohongan dan penutup suami anda adalah wanita lain, anda akan melihat tanda-tanda suami menipu tertentu dalam tingkah laku ini. Contohnya, suami yang menipu, untuk menjaga rahsia urusan luar nikahnya, akan menjaga telefonnya dijaga di semua kos. Dia pulang lewat, menyembunyikan barang atau merancang percutian rahsia dengan wanita lain. 

Untuk melindungi kebohongannya dan mengelakkan apa -apa akibat, dia boleh menyimpan telefonnya dengan dirinya sendiri sepanjang masa. Sekiranya dia menjumpai anda di mana -mana berhampiran telefonnya dan dia membuang -buang diri atau merampasnya daripada anda, maka ada 100% peluang bahawa dia berbohong atau melindungi rahsia. Begitu juga, jika anda mendapati bahawa dia tiba-tiba dilindungi kata laluan telefonnya, maka anda mempunyai alasan untuk mempercayai dia telah berbohong kepada anda tentang semua tekanan kerja lewat malamnya.

Sekiranya dia mengeras ketika anda mendekati dia ketika dia menghantar mesej dan mengambil panggilannya hanya di balkoni ketika anda tidak berada di sekitar, maka itu adalah petunjuk yang kuat yang anda berurusan dengan suami berbohong yang mungkin menipu anda. Langkah seterusnya adalah menghadapinya untuk pembohongan dan menangani keterukan keadaan.

Bacaan Berkaitan: 7 Tanda -tanda Agonizing Suami anda tidak lagi mencintaimu

Bagaimana mengatasi dan menangani suami yang berbohong?

Lies - Jadilah perkara -perkara kecil seperti merokok rokok atau menyimpan rahsia besar seperti urusan luar nikah - tidak mempunyai tempat dalam hubungan yang komited seperti perkahwinan. Walaupun pembohongannya tidak terikat dengan sesuatu yang jahat seperti penipuan, ia masih menjadi punca untuk membimbangkan kerana ia menunjukkan komunikasi yang tidak baik dalam hubungan.

Oleh itu, jika anda dapat mengaitkannya dengan kebanyakan tanda -tanda suami berbohong yang kami disenaraikan untuk anda, sudah tiba masanya untuk berfikir secara serius tentang apa yang boleh anda lakukan untuk menguruskan keadaan ini dengan berkesan. Sekarang adalah masa untuk bertindak pada suami yang berbohong dan mencuba sesuatu untuk memastikan dia mengubahnya. Untuk itu, anda memerlukan rancangan yang kukuh untuk mengetahui cara menangani pasangan yang berbohong.

Pelan ini boleh menampilkan teknik yang berbeza, betul -betul dari belajar bagaimana mengabaikan suami yang berbohong untuk berusaha meningkatkan komunikasi sehingga dia merasa selamat membuat anda konfrontasi. Sekurang -kurangnya anda ingin memberitahunya bahawa anda tahu bahawa dia berbohong dan anda dapat melihatnya. Untuk itu, berikut adalah beberapa petua tentang cara menangani pasangan yang berbohong:

1. Kaji corak berbohongnya

Langkah pertama berurusan dengan suami berbohong bermula dengan mengkaji semula jenis kebohongan yang dia telah memberitahu anda. Adakah dia berbohong untuk melukis dirinya dalam cahaya yang menjanjikan? Atau adakah percubaan untuk mengelakkan rasa malu atau malu kerana dia tidak dapat mengetahui bagaimana untuk bercakap dengan rakan kongsi mengenai keluarga yang tidak berfungsi? Telah berbohong untuk memastikan butiran hubungan masa lalu di bawah bungkus?

Adakah dia cuba menyembunyikan cabaran kerjaya dan status kewangan dengan kebohongan? Adakah dia berusaha untuk menjaga rahsia dan membohongi secara berterusan kerana dia mahu mempunyai kedua -dua wanita di sekelilingnya? Atau adakah dia berbaring paksaan - yang berbohong adalah sebahagian daripada keperibadian dan kehidupannya dan dia adalah pembohong patologi? 

Mengenal pasti alasan yang mendasari dapat memberi anda gambaran yang lebih baik bagaimana menangani pasangan yang berbohong. Contohnya, pendekatan untuk berurusan dengan suami yang terletak kerana rasa tidak puasnya sangat berbeza daripada berurusan dengan pembohong patologi yang mencipta ilusi di sekelilingnya melalui kebohongan. Lelaki seperti itu boleh menggunakan maklumat palsu mengenai segala -galanya, termasuk masa lalu, pencapaian, dan keluarga

Sekiranya anda menyemak corak berbohongnya maka anda akan tahu mengapa dia berbohong. Adakah hanya berbohong putih bahawa dia berada dalam kebiasaan untuk mengucapkan atau lebih berbahaya dan dia berusaha untuk menyoroti anda? Memahami darjah kebohongan akan membantu anda mengenal pasti langkah seterusnya dalam mekanisme pengendalian berbohong.

Bacaan Berkaitan: 12 tanda amaran gaslighting dan 5 cara untuk menanganinya

2. Renungkan bagaimana anda akan bertindak balas jika dia memberitahu anda kebenaran

Langkah kedua adalah untuk merenungkan reaksi anda setelah menyaksikan realiti kebohongan pasangan. Premisnya adalah situasi dan argumen yang tidak diingini dapat memaksanya untuk berbohong. Oleh itu, bayangkan senario di sekitar kebohongan suami anda. Contohnya, jika dia berbohong kepada anda untuk meluangkan masa bersama kawan -kawannya, menilai bagaimana anda akan bertindak balas jika dia jujur ​​mengenainya. Adakah anda akan marah atau membalas? Atau adakah anda berusaha untuk memberinya ruang dalam hubungan yang dia perlukan dengan jelas?

Atau jika dia lupa membeli barangan runcit suatu hari nanti, adakah anda akan menjerit kepadanya dan meniup barang -barang dari perkadaran? Atau adakah anda akan mengingatkan diri anda bahawa tidak berpeluh perkara kecil menguatkan hubungan dan membiarkannya meluncur? Sekiranya respons anda terhadap kejujuran dan kebenarannya tidak positif, maka anda juga mempunyai bahagian untuk bermain dalam corak berbohong toksik yang telah berlaku dalam hubungan anda. Oleh itu, semasa berurusan dengan suami yang berbohong, faham bahawa dia memerlukan persekitaran yang selamat dan dipercayai yang menghargai kejujuran dan menggalakkannya untuk bercakap benar.

3. Fokus pada meningkatkan komunikasi dalam hubungan

Apabila kebohongan dan ketidakjujurannya terlalu sombong, ia boleh menggoda untuk meneroka bagaimana untuk mengabaikan suami yang berbohong dan menyapu masalah di bawah permaidani. Walau bagaimanapun, ini hanya akan menyebabkan isu -isu yang tidak dapat diselesaikan dalam hubungan anda untuk menumpuk, menjadikannya berlubang dari dalam. Oleh itu, aspek penting bagaimana menangani pasangan yang berbohong adalah menangani gajah di dalam bilik.

Berurusan dengan corak berbohong negatif dengan meningkatkan komunikasi dalam hubungan anda sehingga pasangan anda merasa selesa membuka diri anda. Beritahu dia bahawa anda terluka bahawa dia tidak mempercayai anda dan terus berbohong untuk menjaga perkara yang selesa dalam perkahwinan. Terima kelemahan reaksi impulsif dan tidak rasional anda juga.

Mempunyai sembang hati dan bekerjasama untuk mengalahkan pengaruh toksik dalam perkahwinan anda dengan membendung kebohongan dan lebih jujur ​​antara satu sama lain. Berurusan dengan berbaring dalam hubungan tidak mudah. Anda mungkin sudah mempunyai masalah serius dalam hubungan yang membawa kepada sindrom pembohongan ini. Pertama, luruskan isu -isu tersebut, dan masalah suami anda berbohong kepada anda dapat menyelesaikannya sendiri.

4. Berhadapan dengannya tentang berbohong dan tidak percaya

"Suami saya adalah pembohong. Bagaimana saya boleh berada dalam perkahwinan di mana asas kepercayaan sangat goyah?"" Bagaimana saya berurusan dengan suami yang berbaring dalam perkahwinan tanpa kehilangannya selama -lamanya?"Kebimbangan seperti ini terikat untuk menimbang fikiran anda ketika anda memikirkan cara menangani pasangan yang berbohong. Penyelesaian yang mudah dan mudah adalah untuk menghadapinya tentang kebohongannya dan alasan di belakangnya.

Sebagai contoh, jika dia berbohong kerana dia tidak setia kepada anda, maka berhadapan dengannya adalah cara yang kuat untuk menyatakan kecederaan dan kebencian anda. Bercakap dengannya tentang bagaimana mengkhianati anda merasakan kerana ketidaksetiaan dan ketidakjujurannya dalam perkahwinan. Walau bagaimanapun, jika suami anda mempunyai kebiasaan berbohong, membawanya untuk membersihkan apa -apa pelanggaran tidak akan mudah. Itulah sebabnya anda mesti mengumpulkan bukti yang mencukupi mengenai urusan itu bahawa dia tidak akan dapat menyangkal sebelum anda duduk untuk bercakap dengannya.

Melabur dalam cam pengintip untuk memantau kegiatannya sekiranya anda mengesyaki dia menggunakan rumah anda untuk pertemuan klandestin dengan kekasihnya semasa ketiadaan anda. Dapatkan spyware yang baik untuk mengklonkan telefon dan komputernya dan menjejaki kegiatannya hampir. Bukti yang anda kumpulkan melalui cara ini mungkin atau tidak boleh ditahan di mahkamah undang -undang, sekiranya anda memutuskan untuk mengambil laluan itu. Tetapi ia pasti akan membantu dia mengakui menipu dan membuka saluran untuk komunikasi.

5. Bekerjasama sebagai satu pasukan

Ini kelihatan seperti penyelesaian idealis untuk mengendalikan suami yang berbohong; Walau bagaimanapun, ia boleh berfungsi dengan baik jika sebab -sebab di sebalik kebohongannya dan ketidakjujurannya tidak terlalu kronik atau jahat dan dia sanggup memecahkan corak yang tidak sihat ini dan membuat perubahan yang lebih baik. Sekiranya itu berlaku, anda mesti mencari jalan untuk tidak membiarkan kesakitan dan kesakitan mengatasi anda dan mencari jalan untuk melanjutkan cawangan zaitun.

Mungkin, pada masa akan datang anda menangkapnya dalam dusta atau melihat tanda -tanda suami berbohong dalam sikapnya, cuba untuk tidak bertahan atau bertempur. Sebaliknya, bercakap dengannya dengan tenang dan beritahu dia bahawa anda tahu dia berbohong kepada anda dan anda ingin memahami mengapa. Paparan empati boleh pergi jauh dalam membantu anda memecahkan dinding kebohongan dan penipuan yang mendorong anda selain daripada suami anda, dan membantu anda berdua mencari tempat yang sama untuk penyelesaian konflik.

Bacaan Berkaitan: Inilah yang berlaku apabila terdapat kekurangan komunikasi dalam hubungan

6. Dapatkan terapi untuk menangani suami yang berbohong

Lies boleh mengikat anda dan pasangan anda dalam k -k -karier ketoksikan. Pembohongan tetap suami anda boleh menjadi pencetus emosi untuk anda, mengambil tol pada kesihatan mental anda dan membuat anda menyerangnya atau sentiasa mengesyaki dia walaupun dia mengatakan yang sebenarnya. Ini, sebaliknya, dapat memupuk kecenderungan suami anda untuk berbohong, mendorongnya untuk menggunakan lebih banyak penutup dan ketidakjujuran untuk mengelakkan konflik dalam perkahwinan.

Selalunya, pasangan disedut begitu jauh ke dalam kitaran ganas ini sehingga mereka merasa mustahil untuk membebaskannya. Ketika itulah campur tangan profesional dapat sangat membantu. Ahli terapi terlatih dapat membantu anda mendapatkan akar isu individu anda dan belajar bagaimana menguruskannya dengan berkesan sehingga mereka tidak dapat memasuki ikatan yang sihat antara satu sama lain.

Mereka juga dapat membantu anda bekerja melalui sebarang masalah hubungan yang tidak dapat diselesaikan yang mungkin menyebabkan kebohongan dan ketidakjujuran untuk meresap ke dalam ikatan anda. Sekiranya anda ingin meneroka pilihan untuk masuk ke dalam terapi, kaunselor mahir dan berpengalaman di panel bonobologi ada di sini untuk anda.  

Bacaan Berkaitan: Kaunseling hubungan - semua yang anda perlu tahu

7. Pertimbangkan untuk bergerak

Apabila anda dalam perkahwinan dan ada banyak yang dipertaruhkan, memikirkan bagaimana untuk mengabaikan suami yang berbohong dan terus memakai fasad pasangan yang bahagia untuk dunia boleh kelihatan seperti pilihan yang munasabah, kurang menakutkan daripada berjalan keluar. Walau bagaimanapun, jika berbohong terikat dengan isu -isu yang serius seperti ketidaksetiaan atau tanda suami manipulatif yang akan melakukan apa sahaja untuk menjaga anda di bawah ibu jarinya, menimbulkan kelakuannya boleh membawa kesan yang serius untuk kesihatan mental anda.

Selain itu, ini menunjukkan bahawa suami anda tidak peduli kepada anda atau menghormati anda. Anda boleh yakin bahawa rakan kongsi itu tidak mempunyai apa -apa untuk menawarkan anda. Dalam keadaan sedemikian, berjalan keluar mungkin menjadi pilihan yang jauh lebih baik daripada tinggal dan membiarkannya menghilangkan keperibadian, harga diri, dan harga diri anda. Sekiranya walaupun semua usaha anda membuat perkara yang betul, suami anda berbohong dan menyembunyikan perkara, pertimbangkan untuk mengakhiri perkahwinan dan memulakan lagi.

Ramai pasangan yang telah diserang oleh naib kebohongan dan penipuan bersetuju bahawa corak toksik ini dapat memecahkan atau memecahkan asas kepercayaan. Cara terbaik untuk menyelamatkan perkahwinan anda dari siksaan ini adalah untuk menangkap bug berbohong pada waktunya dan menghancurkannya. Kami telah berkongsi dengan anda beberapa cara yang paling dipercayai untuk berurusan dengan suami yang berbohong dan menyelamatkan perkahwinan anda dari kesan buruk kerahsiaan dan ketidakjujuran. Beri ini percubaan yang jujur, tetapi jika berbohong dan rahsia tidak berhenti, jangan ragu untuk meletakkan diri anda di hadapan rasa malu perkahwinan, anda mendapati diri anda berada di.

Soalan Lazim

Tanaman kebiasaan berbohong yang kompulsif meragukan dalam fikiran isteri dan terbukti memudaratkan, terutamanya dalam hubungan intim seperti perkahwinan, yang berdasarkan kepercayaan dan kejujuran. Walaupun suami mungkin berfikir bahawa mereka menggunakan kebohongan putih untuk melindungi perkahwinan, sebaliknya boleh berlaku. 

Suami anda berbohong kepada anda tentang segala -galanya mungkin kerana ia adalah kebiasaan, dia adalah pembohong yang kompulsif. Dia juga boleh menipu sehingga dia sentiasa berbohong untuk menutup jejak anda. 

Anda perlu memahami mengapa dia berbohong. Adakah anda mendapat argumentatif atau menjerit kepadanya jika dia melakukan kesilapan kecil? Kemungkinan dia berbohong kepada anda untuk mengelakkan keadaan seperti itu. Dia boleh berbohong kepada anda kerana dia menipu atau mungkin ada masalah yang lebih dalam dalam hubungan. Anda juga boleh menghadapinya atau mencari kaunseling. 

Tidak ada alasan untuk tidak tinggal bersama suami berbohong anda. Tetapi jika anda merasakan bahawa kebohongannya mengambil tol pada kesihatan mental anda dan anda tidak melihat tanda dia berubah, maka anda boleh memikirkan berjalan keluar. 

Adakah anda diam -diam menyemak mesej telefon pasangan anda?

7 tanda zodiak dengan rasa mahal yang menyukai kehidupan yang tinggi

Pakar memberitahu anda bagaimana untuk menjalani kehidupan seks yang baik setelah menjadi ibu bapa